Катя Плотко | Мастер тантры
الذهاب إلى القناة على Telegram
https://ekaterinaplotko.ru/taplink 🫦Международный мастер тантры 🐈⬛Женщина-Кошка 🔥 Ведущая тантрических ретритов 🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин 📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе» По всем вопросам пишите: @nkatena19
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Катя Плотко | Мастер тантры
تُعد قناة Катя Плотко | Мастер тантры (@katya_plotko) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 706 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 027 في فئة علم النفس والمرتبة 59 422 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 706 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 21 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -106، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -2، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 8.31%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.88% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 890 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 308 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 30.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل изобилие, родные, тет, мурррашка, муррррашка.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“https://ekaterinaplotko.ru/taplink
🫦Международный мастер тантры
🐈⬛Женщина-Кошка
🔥 Ведущая тантрических ретритов
🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин
📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе»
По всем вопросам пишите: @nkatena19”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 22 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
10 706
المشتركون
-224 ساعات
-247 أيام
-10630 أيام
أرشيف المشاركات
Что такое любовь к себе? Как ты узнаешь, что любишь себя?
Об этом сейчас Катюша рассказывает на вебинаре. Так как же дать себе любовь, как начать относиться к себе нежно, с заботой. А прямо сейчас на эфире ты можешь прожить практику, которая в моменте позволит тебе почувствовать себя по-новому!
❤️Скорее присоединяйся. Твоё время пришло.
👇Ждём тебя:
https://school.ekaterinaplotko.com/pl/webinar/show?id=3020823&view=1
❤️Вебинар продолжается!
Впереди ещё много полезного контента!
✔️Как за 5 недель изменить свою жизнь и начать жить чувствами.
✔️Как освободиться от ограничивающих убеждений.
✔️Что делать со страхом, что ничего не получится.
✔️Как полюбить и принять себя.
✔️Куда женщина сливает энергию, вместо того, чтобы заняться собой и своей жизнью.
🎱Практики, которые в моменте помогут почувствовать изменения в настроении и внутреннем состоянии
Медитация, наполняющая любовью
Бегу на эфир!
erid 2VtzqwQhwH9
❗️Вебинар начался!
Вы пропускаете главное!
Подключайтесь к эфиру. Скорее переходите по ссылке и присоединяйтесь к вебинару, который может изменить вашу жизнь! Верните себе себя. Посмотрите честно на то, где вы себя обманываете, зависите от чужого мнения, перекладываете ответственность на других! Пора жить своей жизнью!
❤️Ждём вас на эфире:
https://school.ekaterinaplotko.com/pl/webinar/show?id=3020823&view=1
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
erid 2VtzqwEEz5m
Мы начинаем вебинар про выбор жить свою жизнь и быть собой!
🖤Жду вас! Присоединяйтесь.
❗️Через 5 минут, в 12:00 по мск. встречаемся на вебинаре “Кто, если не ты. Когда, если не сейчас”.
Приходите обязательно на вебинар, чтобы забрать с собой:
🕳Пошаговую инструкцию к новой, яркой жизни, в которой вы у себя на первом месте.
🕳Ощущение ценности себя
Любовь и желание жить. счастливой, насыщенной жизнью
🕳Практики по раскрытию чувственности.
🕳Лёгкость и смелость на пути к себе, расширению и росту.
🕳Авторскую медитацию.
🕳Чувство сопричастности к сильному сообществу осознанных женщин, готовых меняться.
Присоединиться к вебинару!
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
erid 2VtzqxE1pDm
❗️Сегодня 24 июня, понедельник. А это значит, что в 12:00 по мск. я жду вас, дорогие на бесплатном вебинаре “Кто, если не ты. Когда, если не сейчас”. Будем срывать шаблоны, освобождаться от старых программ, зависимости от чужого мнения и учиться брать ответственность на себя: за свои чувства, эмоции, действия и трансформации.
Дам много практических инструментов, как уже сегодня переписать старые сценарии жизни:
✅Вы поймёте как менять сознание, как проживать яркую, вкусную, настоящую жизнь чувствами, а не умом.
✅Большое внимание уделим любви к себе. Что на самом деле вам не хватает, когда вы говорите о любви к себе
✅Подарю простые прикладные практики, которые в моменте помогают почувствовать себя по-новому и укрепить опору на себя.
✅Проведу авторскую медитацию
🎁Готовлю подарки:
📌чек-лист “Шкала эмоций”
📌чек-лист “Практики женской силы”
📌курс “10 привычек осознанного питания”
📌квест “Вспомнить и узнать себя”
📌запись эфира-разбора про любовь к себе, отношения с родителями, проявленность и женственность
Как забрать все подарки расскажу на вебинаре! Но очень хочется, чтобы вы пришли на этот вебинар не ради подарков, а ради себя.
💡Дублирую ссылку на регистрацию: https://school.ekaterinaplotko.com/who?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=forma&utm_content=
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
Дорогие, привет! Сегодня в 16:30 проведу эфир в Инстаграм *:
https://www.instagram.com/ekaterinaplotko?igsh=eG9nYXBscjc3OHFm
🔥 Что дают нам перемены и как научиться принимать их с благодарностью
🙏 Как найти баланс между работой, отдыхом и личной жизнью?
💃 Как относиться к трудностям на пути к себе
🤗 Как научиться говорить «нет»
👌 Как справиться со стрессом
😉 Как важно мечтать и разрешать себе жить свою жизнь
☺️ Как открыться новым возможностям и смело реализовывать свои мечты
Присоединяйтесь к эфиру в 16:30. До встречи
*Организация, запрещенная на территории РФ
erid 2VtzqvQmLjH
Всё, что не прожито, остаётся внутри нас… и влияет на нашу жизнь, настроение, здоровье, эмоциональное состояние. А в глобальном плане: на отношения, уровень заработка, реализацию.
На бесплатном вебинаре “Кто, если не ты. Когда, если не сейчас” 24 июня, уже в ближайший понедельник в 12:00 по мск. мы будем разрешать себе чувствовать и возвращать всё внимание в свою жизнь!
Регистрация по ссылке: https://school.ekaterinaplotko.com/who?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=forma&utm_content=
🎁Подарок всем кто зарегистрируется на вебинар - видео практика заботы о своём теле.
Вам можно:
📌Открыто говорить о том, что вы думаете и чувствуете.
📌Злиться, радоваться, любить и проживать боль.
📌Верить в себя и смело двигаться к реализации своих желаний.
📌Не хотеть работать там, где не слышат и обесценивают.
📌Сказать “нет” мужу, если вы чувствуете, что не хотите близости.
📌Быть неправильной, нехорошей, неприличной.
📌Быть собой настоящей.
Добавляйте в комментариях свои “можно”.
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
К сожалению, если вы не разрешаете себе проживать боль, разочарование, злость, гнев, апатию, усталость, то и любовь, радость, наслаждение не сможете ощутить в полной мере… Помните о том, что боль - это Бог любит. Все ваши эмоции и чувства имеют право на существование, выражение и проживание.
📝Напишите в комментариях “Я имею право на любые чувства”.
Поделитесь, дорогие, какие чувства вам стыдно или неприятно выражать и принимать в себе?
“Мои чувства заблокированы. Что делать?”Сколько таких глубоких историй я встречала и продолжаю встречать, когда женщина в какой-то момент запрещает себе чувствовать. Возможно в детстве после очередного “Маме лучше знать что тебе съесть, что носить и с кем дружить”, “Хватит плакать. Распустила нюни”, “Злиться - нельзя” девочка закрылась. И вот ей уже 30,40, 50 лет, а она не чувствует. Происходит разделение эмоций, чувств, состояний на плохие и хорошие. Жизнь проживается на автомате: в сухости, напряжении, тревоге, страхе. ✅Внутри срабатывает программа: “Выражать себя - небезопасно”. И женщина надевает маску хорошей, правильной, удобной женщины, у которой всё всегда хорошо. Но это только внешняя картинка.
erid 2VtzqvWfcT1
“Кто, если не ты. Когда, если не сейчас!” Такой вебинар я проведу для вас 24 июня в 12:00 по мск. Он будет энергетически заряжен на трансформации! Участие без оплаты.
❤️Регистрируйтесь, приходите на вебинар и узнаете:
✅Как разрешить себе открыто и честно выражать все свои чувства, не разделяя их на плохие и хорошие
❤️Как вернуть себя в свою жизнь
✅Как перестать ждать лучшего момента для трансформации
📌На что женщины тратят свою энергию и силы, вместо того, чтобы заняться собой
❌Откуда в нас страх, что ничего не получится
❌Чьими ограничениями и программами живут 90 % женщин
✅Почему нам выгодно страдать и быть жертвами
✅Как освободиться от зависимости от чужого мнения
📌Как начать проявляться
📌Как научиться говорить “нет”
Дам практики, которые в моменте позволят почувствовать себя по-новому. Также будет медитация и много подарков!
Вебинар пройдёт в новом формате! Рекомендую быть всем:
https://school.ekaterinaplotko.com/who?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=forma&utm_content=
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
✅Что же даёт женщине жизнь в настоящем?
📌Она ценит каждый момент и осознаёт, что жизнь - одна.
📌Пробует себя в новом, смело проявляются, не боятся ошибаться.
📌Открыта для новых возможностей, проектов, финансового расширения.
📌Знает свою ценность и ставят свои чувства, желания, интересы всегда на первое место.
📌Уверена в себе и точно понимает, чего хочет.
Поделитесь, вы где сейчас чаще своими мыслями и чувствами?
Привет, дорогие!
Я вижу как порой женщины своими мыслями везде, только не в себе. Одни часто живут прошлым, вспоминая как было когда-то.
✨Вот в детстве было здорово и беззаботно.
🤔Было время, когда я была стройной и красивой…
🔄Вот если бы тогда я это сделала, то…
И в этом прошлом можно так глубоко уйти в чувство вины, обиды, сожаления, разочарования, недовольства собой и своей жизнью. Как и когда жить ожиданиями лучшего момента. Когда все твои мысли о том, чего ещё даже не произошло. А ты уже тратишь на это свою энергию…
Почему нам легче убегать от самих себя в прошлое или иллюзорное будущее?
Сбылась моя давняя мечта! 🔥
Теперь я - ведущая на федеральном канале “Европа плюс” с многомиллионной аудиторией по всему миру! Я буду вести на канале свою программу “Женщина-кошка. 9 жизней” с Екатериной Плотко 🐈⬛
Для меня большая честь передавать свои знания женщинам, которые этого ждут и не согласны на меньшее.
Я счастлива, что все мои мечты так легко сбываются. Я первая женщина в России, которая заняла призовое место на конкурсе “Миссис Вселенная”. Написала книгу, которая стала бестселлером. Записала две песни. Запустила свой бренд одежды. Я веду безумные ретриты, которые переворачивают жизни женщин. Создаю курсы, благодаря которым женщины обретают себя и идут в свою силу смело и с любовью ❤️
И в этом нет гордости, важности, надменности. Я вижу в каждом моменте, в реализации каждой своей мечты филигранную работу Творца, фильм, которые я создаю сама и играю в нём главную роль!
Желание женщины - закон. Да будет так! Так и есть!
Поделитесь, дорогие о чём мечтаете и какие свои самые смелые мечты вы уже воплотили?
erid 2VtzqwB6ssm
🎱Регистрируйтесь, дорогие, на бесплатный вебинар «Кто, если не ты. Когда, если не сейчас», который пройдёт 24 июня в 12:00 по мск: https://ekaterinaplotko.com/who?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=&utm_content=
Забирайте путеводитель в НОВУЮ ЖИЗНЬ, в которой вы:
✔️Точно понимаете чего хотите, что любите, а что вам не нравится.
✔️Открыто выражаете своё мнение, чувства, желания.
✔️Знаете свою ценность и уверены в том, что у вас всё получится.
✔️Смело идёте к реализации своих целей.
✔️Любите и любимы. Так как выстраиваете отношения из целостности.
✔️Чувствуете в какие проекты вам идти.
✔️Открыты для новых возможностей.
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
На вебинаре “Отношения с собой” был разбор про роль жертвы. В конце разбора я дала женщине практику. Делюсь. Возможно кому-то из вас это сейчас важно прожить ❤️
❤️Почему многие женщины продолжают играть в жертву?
Чаще всего, по привычке. Если вы до сих пор носите маску жертвы и ищите виноватых, значит вам по какой-то причине выгодно так жить. При этом важно осознать, что жертва - совершенно детская позиция, ловушка ума, которая управляет нашими мыслями и поступками. Я сама долгое время жила в роли жертвы. Неосознанно думала, что мне все должны. Ждала, что меня пожалеют. Проецировала это состояние на своё окружение. Ведь я - одна, без родителей, всё сама.
❤️Это не значит, что нужно прятать свои чувства. Напротив, важно проживать все эмоции, состояния очень честно и искренне, но без страдания и поиска виноватых. Если сейчас в жизни период, когда вы нуждаетесь в поддержке, заботе, попросите о ней без стеснения и стыда. Умейте принимать помощь и просить о ней из великой любви к себе и доверии к людям.
Если же вы понимаете, что вам ещё свойственна позиция жертвы, понаблюдайте в каких именно ситуациях срабатывает эта программа? Какую выгоду вы получаете, играя в жертву.
Примите как данность то, что есть. Именно с принятия для многих начинается путь к освобождению.
