Катя Плотко | Мастер тантры
Відкрити в Telegram
https://ekaterinaplotko.ru/taplink 🫦Международный мастер тантры 🐈⬛Женщина-Кошка 🔥 Ведущая тантрических ретритов 🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин 📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе» По всем вопросам пишите: @nkatena19
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Катя Плотко | Мастер тантры
Канал Катя Плотко | Мастер тантры (@katya_plotko) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 706 підписників, посідаючи 2 027 місце в категорії Психологія та 59 422 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 706 підписників.
За останніми даними від 21 жовтня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -106, а за останні 24 години на -2, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 8.31%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.88% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 890 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 308 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 30.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як изобилие, родные, тет, мурррашка, муррррашка.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“https://ekaterinaplotko.ru/taplink
🫦Международный мастер тантры
🐈⬛Женщина-Кошка
🔥 Ведущая тантрических ретритов
🪽Ретрит в Турции с 25-29.11 для мужчин и для женщин
📖 Автор бестселлера «7 шагов к себе»
По всем вопросам пишите: @nkatena19”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 22 жовтня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
10 706
Підписники
-224 години
-247 днів
-10630 днів
Архів дописів
Что такое любовь к себе? Как ты узнаешь, что любишь себя?
Об этом сейчас Катюша рассказывает на вебинаре. Так как же дать себе любовь, как начать относиться к себе нежно, с заботой. А прямо сейчас на эфире ты можешь прожить практику, которая в моменте позволит тебе почувствовать себя по-новому!
❤️Скорее присоединяйся. Твоё время пришло.
👇Ждём тебя:
https://school.ekaterinaplotko.com/pl/webinar/show?id=3020823&view=1
❤️Вебинар продолжается!
Впереди ещё много полезного контента!
✔️Как за 5 недель изменить свою жизнь и начать жить чувствами.
✔️Как освободиться от ограничивающих убеждений.
✔️Что делать со страхом, что ничего не получится.
✔️Как полюбить и принять себя.
✔️Куда женщина сливает энергию, вместо того, чтобы заняться собой и своей жизнью.
🎱Практики, которые в моменте помогут почувствовать изменения в настроении и внутреннем состоянии
Медитация, наполняющая любовью
Бегу на эфир!
erid 2VtzqwQhwH9
❗️Вебинар начался!
Вы пропускаете главное!
Подключайтесь к эфиру. Скорее переходите по ссылке и присоединяйтесь к вебинару, который может изменить вашу жизнь! Верните себе себя. Посмотрите честно на то, где вы себя обманываете, зависите от чужого мнения, перекладываете ответственность на других! Пора жить своей жизнью!
❤️Ждём вас на эфире:
https://school.ekaterinaplotko.com/pl/webinar/show?id=3020823&view=1
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
erid 2VtzqwEEz5m
Мы начинаем вебинар про выбор жить свою жизнь и быть собой!
🖤Жду вас! Присоединяйтесь.
❗️Через 5 минут, в 12:00 по мск. встречаемся на вебинаре “Кто, если не ты. Когда, если не сейчас”.
Приходите обязательно на вебинар, чтобы забрать с собой:
🕳Пошаговую инструкцию к новой, яркой жизни, в которой вы у себя на первом месте.
🕳Ощущение ценности себя
Любовь и желание жить. счастливой, насыщенной жизнью
🕳Практики по раскрытию чувственности.
🕳Лёгкость и смелость на пути к себе, расширению и росту.
🕳Авторскую медитацию.
🕳Чувство сопричастности к сильному сообществу осознанных женщин, готовых меняться.
Присоединиться к вебинару!
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
erid 2VtzqxE1pDm
❗️Сегодня 24 июня, понедельник. А это значит, что в 12:00 по мск. я жду вас, дорогие на бесплатном вебинаре “Кто, если не ты. Когда, если не сейчас”. Будем срывать шаблоны, освобождаться от старых программ, зависимости от чужого мнения и учиться брать ответственность на себя: за свои чувства, эмоции, действия и трансформации.
Дам много практических инструментов, как уже сегодня переписать старые сценарии жизни:
✅Вы поймёте как менять сознание, как проживать яркую, вкусную, настоящую жизнь чувствами, а не умом.
✅Большое внимание уделим любви к себе. Что на самом деле вам не хватает, когда вы говорите о любви к себе
✅Подарю простые прикладные практики, которые в моменте помогают почувствовать себя по-новому и укрепить опору на себя.
✅Проведу авторскую медитацию
🎁Готовлю подарки:
📌чек-лист “Шкала эмоций”
📌чек-лист “Практики женской силы”
📌курс “10 привычек осознанного питания”
📌квест “Вспомнить и узнать себя”
📌запись эфира-разбора про любовь к себе, отношения с родителями, проявленность и женственность
Как забрать все подарки расскажу на вебинаре! Но очень хочется, чтобы вы пришли на этот вебинар не ради подарков, а ради себя.
💡Дублирую ссылку на регистрацию: https://school.ekaterinaplotko.com/who?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=forma&utm_content=
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
Дорогие, привет! Сегодня в 16:30 проведу эфир в Инстаграм *:
https://www.instagram.com/ekaterinaplotko?igsh=eG9nYXBscjc3OHFm
🔥 Что дают нам перемены и как научиться принимать их с благодарностью
🙏 Как найти баланс между работой, отдыхом и личной жизнью?
💃 Как относиться к трудностям на пути к себе
🤗 Как научиться говорить «нет»
👌 Как справиться со стрессом
😉 Как важно мечтать и разрешать себе жить свою жизнь
☺️ Как открыться новым возможностям и смело реализовывать свои мечты
Присоединяйтесь к эфиру в 16:30. До встречи
*Организация, запрещенная на территории РФ
erid 2VtzqvQmLjH
Всё, что не прожито, остаётся внутри нас… и влияет на нашу жизнь, настроение, здоровье, эмоциональное состояние. А в глобальном плане: на отношения, уровень заработка, реализацию.
На бесплатном вебинаре “Кто, если не ты. Когда, если не сейчас” 24 июня, уже в ближайший понедельник в 12:00 по мск. мы будем разрешать себе чувствовать и возвращать всё внимание в свою жизнь!
Регистрация по ссылке: https://school.ekaterinaplotko.com/who?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=forma&utm_content=
🎁Подарок всем кто зарегистрируется на вебинар - видео практика заботы о своём теле.
Вам можно:
📌Открыто говорить о том, что вы думаете и чувствуете.
📌Злиться, радоваться, любить и проживать боль.
📌Верить в себя и смело двигаться к реализации своих желаний.
📌Не хотеть работать там, где не слышат и обесценивают.
📌Сказать “нет” мужу, если вы чувствуете, что не хотите близости.
📌Быть неправильной, нехорошей, неприличной.
📌Быть собой настоящей.
Добавляйте в комментариях свои “можно”.
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
К сожалению, если вы не разрешаете себе проживать боль, разочарование, злость, гнев, апатию, усталость, то и любовь, радость, наслаждение не сможете ощутить в полной мере… Помните о том, что боль - это Бог любит. Все ваши эмоции и чувства имеют право на существование, выражение и проживание.
📝Напишите в комментариях “Я имею право на любые чувства”.
Поделитесь, дорогие, какие чувства вам стыдно или неприятно выражать и принимать в себе?
“Мои чувства заблокированы. Что делать?”Сколько таких глубоких историй я встречала и продолжаю встречать, когда женщина в какой-то момент запрещает себе чувствовать. Возможно в детстве после очередного “Маме лучше знать что тебе съесть, что носить и с кем дружить”, “Хватит плакать. Распустила нюни”, “Злиться - нельзя” девочка закрылась. И вот ей уже 30,40, 50 лет, а она не чувствует. Происходит разделение эмоций, чувств, состояний на плохие и хорошие. Жизнь проживается на автомате: в сухости, напряжении, тревоге, страхе. ✅Внутри срабатывает программа: “Выражать себя - небезопасно”. И женщина надевает маску хорошей, правильной, удобной женщины, у которой всё всегда хорошо. Но это только внешняя картинка.
erid 2VtzqvWfcT1
“Кто, если не ты. Когда, если не сейчас!” Такой вебинар я проведу для вас 24 июня в 12:00 по мск. Он будет энергетически заряжен на трансформации! Участие без оплаты.
❤️Регистрируйтесь, приходите на вебинар и узнаете:
✅Как разрешить себе открыто и честно выражать все свои чувства, не разделяя их на плохие и хорошие
❤️Как вернуть себя в свою жизнь
✅Как перестать ждать лучшего момента для трансформации
📌На что женщины тратят свою энергию и силы, вместо того, чтобы заняться собой
❌Откуда в нас страх, что ничего не получится
❌Чьими ограничениями и программами живут 90 % женщин
✅Почему нам выгодно страдать и быть жертвами
✅Как освободиться от зависимости от чужого мнения
📌Как начать проявляться
📌Как научиться говорить “нет”
Дам практики, которые в моменте позволят почувствовать себя по-новому. Также будет медитация и много подарков!
Вебинар пройдёт в новом формате! Рекомендую быть всем:
https://school.ekaterinaplotko.com/who?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=forma&utm_content=
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
✅Что же даёт женщине жизнь в настоящем?
📌Она ценит каждый момент и осознаёт, что жизнь - одна.
📌Пробует себя в новом, смело проявляются, не боятся ошибаться.
📌Открыта для новых возможностей, проектов, финансового расширения.
📌Знает свою ценность и ставят свои чувства, желания, интересы всегда на первое место.
📌Уверена в себе и точно понимает, чего хочет.
Поделитесь, вы где сейчас чаще своими мыслями и чувствами?
Привет, дорогие!
Я вижу как порой женщины своими мыслями везде, только не в себе. Одни часто живут прошлым, вспоминая как было когда-то.
✨Вот в детстве было здорово и беззаботно.
🤔Было время, когда я была стройной и красивой…
🔄Вот если бы тогда я это сделала, то…
И в этом прошлом можно так глубоко уйти в чувство вины, обиды, сожаления, разочарования, недовольства собой и своей жизнью. Как и когда жить ожиданиями лучшего момента. Когда все твои мысли о том, чего ещё даже не произошло. А ты уже тратишь на это свою энергию…
Почему нам легче убегать от самих себя в прошлое или иллюзорное будущее?
Сбылась моя давняя мечта! 🔥
Теперь я - ведущая на федеральном канале “Европа плюс” с многомиллионной аудиторией по всему миру! Я буду вести на канале свою программу “Женщина-кошка. 9 жизней” с Екатериной Плотко 🐈⬛
Для меня большая честь передавать свои знания женщинам, которые этого ждут и не согласны на меньшее.
Я счастлива, что все мои мечты так легко сбываются. Я первая женщина в России, которая заняла призовое место на конкурсе “Миссис Вселенная”. Написала книгу, которая стала бестселлером. Записала две песни. Запустила свой бренд одежды. Я веду безумные ретриты, которые переворачивают жизни женщин. Создаю курсы, благодаря которым женщины обретают себя и идут в свою силу смело и с любовью ❤️
И в этом нет гордости, важности, надменности. Я вижу в каждом моменте, в реализации каждой своей мечты филигранную работу Творца, фильм, которые я создаю сама и играю в нём главную роль!
Желание женщины - закон. Да будет так! Так и есть!
Поделитесь, дорогие о чём мечтаете и какие свои самые смелые мечты вы уже воплотили?
erid 2VtzqwB6ssm
🎱Регистрируйтесь, дорогие, на бесплатный вебинар «Кто, если не ты. Когда, если не сейчас», который пройдёт 24 июня в 12:00 по мск: https://ekaterinaplotko.com/who?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=&utm_content=
Забирайте путеводитель в НОВУЮ ЖИЗНЬ, в которой вы:
✔️Точно понимаете чего хотите, что любите, а что вам не нравится.
✔️Открыто выражаете своё мнение, чувства, желания.
✔️Знаете свою ценность и уверены в том, что у вас всё получится.
✔️Смело идёте к реализации своих целей.
✔️Любите и любимы. Так как выстраиваете отношения из целостности.
✔️Чувствуете в какие проекты вам идти.
✔️Открыты для новых возможностей.
Реклама. ИП Плотко Екатерина Вайяновна ИНН 710406424278
На вебинаре “Отношения с собой” был разбор про роль жертвы. В конце разбора я дала женщине практику. Делюсь. Возможно кому-то из вас это сейчас важно прожить ❤️
❤️Почему многие женщины продолжают играть в жертву?
Чаще всего, по привычке. Если вы до сих пор носите маску жертвы и ищите виноватых, значит вам по какой-то причине выгодно так жить. При этом важно осознать, что жертва - совершенно детская позиция, ловушка ума, которая управляет нашими мыслями и поступками. Я сама долгое время жила в роли жертвы. Неосознанно думала, что мне все должны. Ждала, что меня пожалеют. Проецировала это состояние на своё окружение. Ведь я - одна, без родителей, всё сама.
❤️Это не значит, что нужно прятать свои чувства. Напротив, важно проживать все эмоции, состояния очень честно и искренне, но без страдания и поиска виноватых. Если сейчас в жизни период, когда вы нуждаетесь в поддержке, заботе, попросите о ней без стеснения и стыда. Умейте принимать помощь и просить о ней из великой любви к себе и доверии к людям.
Если же вы понимаете, что вам ещё свойственна позиция жертвы, понаблюдайте в каких именно ситуациях срабатывает эта программа? Какую выгоду вы получаете, играя в жертву.
Примите как данность то, что есть. Именно с принятия для многих начинается путь к освобождению.
