ЦМД «Марьина Роща»

Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники, делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе: Занятия по направлению «Образование» Поставщик: ИП Лобанов Виталий Викторович Направление: Английский язык Адрес: Огородный проезд, дом 14 Расписание: Вторник/четверг 13:00-14:00 Описание: На наших занятиях вы получите много практики языка, что поможет сильно увеличить ваш активный словарный запас, стать увереннее в использовании иностранного языка, сможете говорить правильно! С помощью нашей методики уже больше 2500 пенсионеров смогли заговорить на английском языке! Код группы: G-02427548 (базовый уровень) Ссылка для записи в группу: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/record/?id=G-02427548 Ссылка на чат группы: https://max.ru/join/bCRnPrcJB927pLUp6fo-918U2n78VN_gUolRiHpHXzQ Поставщик: МАЗД Направление: "Здорово жить" Адрес: ул.Шереметьевская,9 к 1"Марьина роща" Шереметьевская 9 к 1 Старт: 16 сентября Метро: «Марьина роща» 3 минуты Расписание: среда/четверг с 12:00 до 14:00 (Обучение: 9 месяцев) Описание: "Международная Академия Нутрициологии" приглашает Вас на курс "Специалист по здоровому питанию" 1 уровень ! Вы сможете: ✔️ Снизить уровень холестерина и глюкозы естественным способом ✔️ Постройнеть на 12–24 кг без изнурительных тренировок ✔️ Освоить новую востребованную профессию Код группы: G-02416444 Ссылка для записи в группу: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=02416444 Присоединяйся к чату по ссылке: https://max.ru/join/hnOeu75_2680z90tVh46WblNboxh2nWfOYdRJfRq9SU Занятия по направлению «Спорт» Поставщик: ИП Горбачева Направление: Клубные танцы Адрес: ул. Руставели, владение 7, уличная площадка, Гончаровский парк, место встречи: веранда у пруда. Расписание: Понедельник/Пятница 14:00-15:00 Описание: Танцевальные техники которые позволяют продемонстрировать женственность, грацию и изящество присущие от природы представительница прекрасного пола. Педагог - сертифицированный тренер по танцам с большим опытом в московском долголетии Код группы: G-02345916 (начальный уровень) Ссылка для записи в группу: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02345916/ Ссылка на чат группы: https://max.ru/join/Cr9fV4XC0OlM4FS6Zd3efa0LXmLEoYGAp_6KmWY1vV0 Запись по телефону 8-495-870-44-44 Присоединяйтесь!

‼️Любить и понимать — этому тоже можно учиться ❤️ Дорогие друзья, мы с радостью приглашаем вас на первый цикл семинаров психологической программы Елены Поляковой «Любовь сквозь поколения. Искусство семейных отношений» ✅Тема семинара: «БРАК И СЕМЬЯ: НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ И ПОНИМАНИЯ» Мир меняется, а вместе с ним и ценности в браке. Мы поговорим о том, как сегодня распределяются роли между мужчиной и женщиной и как семье адаптироваться к новым условиям, сохраняя при этом близость и взаимопонимание. ✅На семинаре мы разберем: - Как история ХХ века изменила отношения мужчин и женщин - Почему современные семьи устроены иначе - Как понимать друг друга через поколения 🗓 14 сентября 2026 года в 16.00 (понедельник) 📍 Где: ЦМД «Марфино», ул. Ботаническая дом 29а, корп. 3, вход 1 с улицы Большая Марфинская, домофон 722 ➡️ Узнать подробности, посмотреть расписание можно на нашем сайте по ссылке https://after55.moscow/family_1cycle Присоединяйтесь — вместе сохраним то, что действительно бесценно!

🎻 Шедевры классической музыки в Марфино Приглашаем вас на изысканный музыкальный концерт в тёплой и уютной атмосфере!❤️ 📆11 сентября (пятница), начало в 15:00. 📍Центр московского долголетия «Марфино». Для вас будет играть Валерия Стемасова — талантливая скрипачка, выпускница Московской консерватории им. П.И. Чайковского. В её исполнении прозвучат бессмертные шедевры классики. Валерия — лауреат международных конкурсов, включая конкурс им. Д. Шостаковича, солистка Камерного оркестра Центра Павла Слободкина и обладатель премии «Победа в сердцах поколений». Её искусство, покорившее слушателей в странах Европы и Азии, теперь звучит для вас. Позвольте прекрасной музыке наполнить ваш день гармонией и светом☀️ 🏠Ждем вас по адресу: ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 «ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг» 💗

Любить и понимать — этому тоже можно учиться ❤️ Дорогие друзья, мы с радостью приглашаем вас на первый цикл семинаров психологической программы Елены Поляковой «Любовь сквозь поколения. Искусство семейных отношений» ✅Тема семинара: «БРАК И СЕМЬЯ: НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ И ПОНИМАНИЯ» Мир меняется, а вместе с ним и ценности в браке. Мы поговорим о том, как сегодня распределяются роли между мужчиной и женщиной и как семье адаптироваться к новым условиям, сохраняя при этом близость и взаимопонимание. ✅На семинаре мы разберем: Как история ХХ века изменила отношения мужчин и женщин Почему современные семьи устроены иначе Как понимать друг друга через поколения 🗓 14 сентября 2026 года в 16.00 (понедельник) 📍 Где: ЦМД «Марфино», ул. Ботаническая дом 29а, корп. 3, вход 1 с улицы Большая Марфинская, домофон 722 ➡️ Узнать подробности, посмотреть расписание можно на нашем сайте по ссылке https://after55.moscow/family_1cycle Присоединяйтесь — вместе сохраним то, что действительно бесценно!

МАСТЕР-КЛАСС «УХОЖЕННЫЕ ЖЕНЩИНЫ»🧖🏼‍♀️ ‼️Приглашаем всех желающих присоединиться к нашему мероприятию, посвящённому красоте и здоровью.🩷 📅 Дата: 09.09.26 (среда) ⏰ Время: 16:00 ЦМД "Марфино": Ул. Ботаническая, дом 29а, корп. 3, вход 1 с ул. Большая Марфинская, домофон 722 🎒Тема встречи: «Секреты ухода за кожей в условиях городской среды» В мегаполисе наша кожа ежедневно подвергается испытаниям: загрязнённый воздух, сухой кондиционерный климат, стресс и недосыпание. На встрече мы разберём: Как правильно очищать кожу после долгого дня в городе; Какие средства лучше использовать для защиты от пыли и смога; Простые техники экспресс-ухода утром и вечером; Секреты увлажнения кожи при сухом воздухе в офисе или дома. ✨ Мы создадим уютную атмосферу, где вы сможете не только получить полезные советы, но и попробовать их сразу на практике! ‼️Взять с собой:‼️ Зеркало (для удобства нанесения средств); Полотенце (маленькое, чтобы промокнуть лицо); Ватные диски; Повязка для волос (ободок) — это поможет избежать попадания косметики на волосы; Кисть/спонж для пудры или тональной основы (если у вас есть свои любимые инструменты). Ждём вас❤️

МАСТЕР-КЛАСС «УХОЖЕННЫЕ ЖЕНЩИНЫ»🧖🏼‍♀️ ‼️Приглашаем всех желающих присоединиться к нашему мероприятию, посвящённому красоте и здоровью.🩷 📅 Дата: 09.09.26 (среда) ⏰ Время: 16:00 ЦМД "Марфино": Ул. Ботаническая, дом 29а, корп. 3, вход 1 с ул. Большая Марфинская, домофон 722 🎒Тема встречи: «Секреты ухода за кожей в условиях городской среды» В мегаполисе наша кожа ежедневно подвергается испытаниям: загрязнённый воздух, сухой кондиционерный климат, стресс и недосыпание. На встрече мы разберём: Как правильно очищать кожу после долгого дня в городе; Какие средства лучше использовать для защиты от пыли и смога; Простые техники экспресс-ухода утром и вечером; Секреты увлажнения кожи при сухом воздухе в офисе или дома. ✨ Мы создадим уютную атмосферу, где вы сможете не только получить полезные советы, но и попробовать их сразу на практике! ‼️Взять с собой:‼️ Зеркало (для удобства нанесения средств); Полотенце (маленькое, чтобы промокнуть лицо); Ватные диски; Повязка для волос (ободок) — это поможет избежать попадания косметики на волосы; Кисть/спонж для пудры или тональной основы (если у вас есть свои любимые инструменты). Ждём вас❤️

Время отправиться в путешествие! Дорогие участники, приглашаем вас присоединиться к экскурсиям программы «Московское долголетие путешествует» 🚌 Ближайшие поездки от Центра московского долголетия «Марфино»: 1). 09.09.2026 (среда) «Тематическая экскурсия «Парк победы» Вы погрузитесь в историю Великой отечественной войны на экскурсии по одному из самых значимых мемориальных комплексов России. Мы поможем прочувствовать связь поколений и ощутить гордость за подвиг народа — через знакомство с символами Победы. Что вы узнаете и увидите:историю Поклонной горы (известна с XVI века) и создание мемориального комплекса; символику Монумента Победы, фонтанного комплекса и стел; роль единства народов и религий в борьбе с фашизмом; эволюцию военной техники через выставку под открытым небом; легенды и малоизвестные факты о Поклонной горе. Общее время путешествия: 3-4 часов Сбор участников: в 16:20 ‼️Есть свободные места‼️ Записаться можно по ссылке или по телефону: 📞8-936-157-80-47 📲 https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/ «ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»❤️

Уважаемые друзья! ‼️07.09.2026 г. в 16.00 состоится первый семинар по психологии из курса "Искусство семейных отношений. Любовь сквозь поколения". ✅ Тема первого семинара "Кризисы в семье: диагностика и пути решения" ‼️На этом семинаре мы разберём, как вовремя заметить признаки семейных трудностей и понять их истинные причины. Вы получите практические советы, как улучшить общение с родными и восстановить в доме привычную гармонию и мир,

В каждой семье наступает период кризиса. Причинами могут быть различные перемены и потрясения, изменяющие привычный ритм жизни: переезд на новое место, болезни членов семьи, изменения бюджета в худшую сторону, смерть близких, выход на пенсию и так далее.  В одних семьях кризис не разрушает целостности и гармонии, а наоборот, сплачивает и еще больше укрепляет отношения. В других семьях - кризис заканчивается распадом отношений: разводом супругов, разрывом связей с детьми или родственниками, нарастанием конфликтности. Как правильно понять свои чувства и помочь другим верными словами справиться с появившемся кризисом, разберем на первом семинаре.

🗓️ Когда: понедельник, 07.09.2026 ⏰ 16.00 ‼️Для записи на программу и подробной информацией обращайтесь по номеру горячей линии 8(495) 870-44-44 (соединить с ЦМД «Марфино») или по ссылке: https://after55.moscow/family_1cycle 📍ЦМД «Марфино», ул. Ботаническая, дом 29а, корп. 3, вход 1, домофон 722, 2 этаж. Ждём вас! 🤗❤️

🤍🤍💜🤍⚪️🤍🤍 🔥Приглашаем вас на концертную программу «Наш шансон. Песни, спетые душой» 📆 05 сентября, суббота, в 15:00 📍ЦМД «Марфино», Ботаническая 29А к.3 ✨Для вас будут звучать любимые мелодии русского шансона в исполнении лауреатов вокальных конкурсов: Ларисы Федоровой, Романа Виноградова, Марии Оводковой, Юрия Белошевского, Михаила Оаодкова, Ивана Аванесова! ✨Погрузимся в мир душевной музыки о любви, и дружбе! Услышим любимые композиции и яркие хиты! Споем вместе и потанцуем! 🏠Ждем вас по адресу: ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг» 💗

🔴🟠🔴🔴🟠🟠🟠🔴🔴 Приглашаем на зажигательную дискотеку! 🔥 Дорогие друзья!❤️ 04 сентября в 17:30 мы приглашаем вас на незабываемую дискотеку! 💃🕺 Приготовьтесь танцевать под самые горячие хиты, наслаждаться атмосферой веселья и заводной музыки. Это отличная возможность встретиться с друзьями, завести новые знакомства и просто отлично провести время! Не пропустите этот вечер, полный энергии и позитива! Вход свободный, так что приводите друзей и готовьтесь к веселью! Ждем вас на танцполе в ЦМД «Марфино»! 🎶✨ ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 «ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷

🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌 🎶Приглашаем на концерт «На московских перекрестках»! 🎶 Дорогие друзья!❤️ 📆04 сентября, в пятницу, в 16:00 у нас состоится незабываемый концерт «На московских перекрестках»! 🌆✨ Это замечательная возможность окунуться в атмосферу музыки и веселья. Приходите танцевать, подпевать любимые хиты и просто наслаждаться прекрасным временем в компании друзей и единомышленников! Не упустите шанс провести этот день с нами! Ждем вас на концерте! 💃🕺 🏠Ждем вас по адресу: ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 «ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 РИСУЕМ В СКЕТЧБУКЕ Какого цвета твой День города? Узнаем на мастер-классе! 🎨 📆04 сентября , пятница в 14:00 Рисуем своими руками — лучший способ поздравить любимый город! Приглашаем поймать летнее настроение и нарисовать главную достопримечательность столицы — «Московский зоопарк» На нашем скетч-мастер-классе вы научитесь: - Создавать акварельный скетч - Круто проведёте пятницу в творческой компании. Забудьте про «я не умею рисовать». Мы покажем, как просто и красиво запечатлеть момент! 🏠Ждем вас по адресу: ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 «ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг»🩷

‼️Лекция «Мифы и правда о холестерине» — 3 сентября в 14:00 ‼️Завтра, 3 сентября в 14:00, приглашаем вас на открытую лекцию врача Асадулиной Ф.Р., где мы разберём самые популярные заблуждения о холестерине. О спикере: Фрадия Решадовна — не просто практикующий врач. Она принимала участие в создании авторской методики «Коррекция функциональных стресс-ассоциированных сердечно-сосудистых расстройств в профилактике инфаркта миокарда» и является автором научных статей по лечению депрессивных расстройств у пациентов с метаболическим синдромом. Также она занимает должность главного внештатного специалиста-психиатра Медсанчасти Газпрома. Что вас ждёт? ✅ Глубокий разбор темы без сложной терминологии. ✅ Переосмысление привычных установок об атеросклерозе. ✅ Разделение мифов и настоящей правды о холестерине. ✅ Открытый диалог — вы сможете задать доктору любые вопросы! Эта встреча поможет вам взглянуть на здоровье сердца под новым углом. Ждём вас! 📍Где: Центр московского долголетия «Марфино». 🏢 Адрес: ул. Ботаническая, 29А (вход 1 с улицы Большая Марфинская), 2 этаж. 🔐 Код домофона: 722. ☎️ Телефон для справок: 8-495-870-44-44 Приходите за знаниями и хорошим настроением ❤️

🎉 ВИКТОРИНА «ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ МОСКВУ?» В РАМКАХ КЛУБА «ЛЕТОПИСЬ» ❤️ Приглашаем всех любителей истории на увлекательную викторину, где мы вспомним самые интересные факты о нашей столице! ✍️ Что говорят историки про год основания Москвы? 🏰 Кто построил первый деревянный Кремль? 🏛️ Какой храм строили 40 лет, а другой имеет два названия? 💼 Какая больница названа именем жены Павла I? ⛰️ Сколько холмов окружает Кремль? 🚢 Где находилась первая навигацкая школа? 🗺️ Какие тайны хранят знакомые улицы? Это отличная возможность улучшить настроение, узнать много нового и побороться за победу в конкурсе и получить памятные призы! 🏆 ⏰ Дата: пятница, 4 сентября Время: 12:00 часов 📍 Где встречаемся: Центр московского долголетия «Марфино» 🏢 ул. Ботаническая, 29А (вход 1 с улицы Большая Марфинская), 2 этаж. 🔐 Код домофона: 722. ☎️ Тел.: 8-495-870-44-44 Ждём вас на нашем празднике знаний! До встречи! 👋

🎉 ДЕНЬ ГОРОДА ВМЕСТЕ С «МОСКОВСКИМ ДОЛГОЛЕТИЕМ»! 🇷🇺 Приглашаем вас на большой городской праздник в нашем Центре московского долголетия «Марфино»! Давайте отметим день рождения любимой столицы ярко, душевно и интересно. В программе — всё самое лучшее для отличного настроения: 12:00 | ✈️ Виртуальное путешествие «Москва с птичьего полёта» 12:00 | 🧠 Интеллектуальная викторина «Знаете ли вы Москву?!» 13:00 | 🎬 Документальный фильм «Москва — дом, в котором мы живём» 14:00 | 🖍 Творческий мастер-класс «Рисуем в скетчбуке» 15:00 | 👨‍🍳 Кулинарный мастре-класс «Флотский привет столице» 16:00 | 🎤 Большой праздничный концерт «На московских перекрестках» 17:30 | 💃🕺 Зажигательная дискотека «Московский пляс» 📍 Где встречаемся? Центр московского долголетия «Марфино» 🏢 ул. Ботаническая, 29А (вход 1 с улицы Большая Марфинская), 2 этаж. 🔐 Код домофона: 722. Приходите сами, приводите друзей и соседей! Давайте праздновать вместе! ☎️ Справки по телефону: 8-495-870-44-44.

Любить и понимать — этому тоже можно учиться ❤️ ‼️Дорогие друзья, мы с радостью приглашаем вас на первый цикл семинаров психологической программы Елены Поляковой «Любовь сквозь поколения. Искусство семейных отношений», который стартует 07 сентября 2026 года в ЦМД «Марфино» ❤️Семья — это самое дорогое, что есть у человека. Но порой самые близкие люди вдруг перестают друг друга понимать. Если вы хотите улучшить свои семейные отношения, научиться справляться с кризисами и укрепить связь с близкими, мы приглашаем вас на цикл семинаров, состоящий из 5 встреч. Темы семинаров: Кризисы в семье: диагностика и пути решения Брак и семья: новые горизонты взаимодействия и понимания Преодоление утраты: этапы восстановления и способы поддержки себя и близких Межпоколенческие связи: как семейные сценарии влияют на наше поведение Адаптация к переменам: как справляться с тревогами и неопределенностью 🗓 Старт: 07 сентября 2026 года (понедельник) - 1 тема. 📍 Где: ЦМД «Марфино», ул. Ботаническая, дом 29а, корп. 3, вход через подъезд 1, домофон 722 ➡️ Узнать подробности можно на нашем сайте по ссылке https://after55.moscow/family_1cycle Или по тел. 8-495-870-44-44 (соединить с ЦМД «Марфино») Присоединяйтесь — вместе сохраним то, что действительно бесценно!

🪟🛌🥉🪟🐚 🧚‍♂️🎗🚶‍♂️🐝🌲🚽 Дорогие друзья!🩷 📲Мы рады пригласить вас на Мастер-класс «Освой гаджет» — занятия по смартфонам для всех желающих! 📆28 августа в 13:00 ❓Что вас ждет? ▫️Пошаговое обучение электронному голосованию ▫️Помощь в освоении полезных функций: звонки, сообщения, приложения, интернет и многое другое. ▫️Ответы на ваши вопросы и индивидуальная поддержка на занятии. 📱Смартфон — это удобный помощник в повседневной жизни. На наших занятиях вы научитесь пользоваться современными технологиями легко и с удовольствием! Не упустите возможность стать увереннее в мире цифровых технологий!❤️‍🔥 🏠Ждем вас по адресу: ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг🥰

‼️Друзья, пока в Марьиной роще не открылся обновленный Центр долголетия, приглашаем вас 💜 🤍🤍🟣 🤍💜🤍🤍🤍💜🤍 ✅Направляем вам подробную схему, как доехать до Центра долголетия «Марфино», ул. Ботаническая, дом 29а, корп. 3, вход 1, домофон 722

‼️ЛЕКЦИЯ НА ТЕМУ: «НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЗНАКИ ДЕМЕНЦИИ» Дорогие друзья!❤️ 🤗Приглашаем Вас на встречу с интересным доктором. Асадулина Фрадия Решадовна, врач-психиатр, психотерапевт высшей категории, со стажем работы более 40 лет. Геронтолог (медицинская наука, которая изучает процессы старения и их воздействие на организм человека), врач-эксперт Главного бюро Медико-социальной экспертизы, превентолог (наука о предупреждении заболеваний), специалист по ментальному здоровью. ✅Тема:«Неочевидные признаки деменции» 📍ЦМД «Марфино» ⏰ 26 августа (среда) в 14:30 Приоритетным направлением своей деятельности врач считает личностно-ориентированный подход в области психосоматики в рамках психиатрической науки. Принимала участие в создании авторской методики "Коррекция функциональных стресс-ассоциированных сердечно-сосудистых расстройств в профилактике инфаркта миокарда. ❗️Известно, что мозг начинает терять нейроны за 15-20 лет до того, как человек забудет дорогу домой, и в течение этого времени ЕЩЁ МОЖНО ДЕЙСТВОВАТЬ! ❗️Существуют конкретные действия, привычки, которые замедляют потерю нейронов и возвращают мозгу энергию, простые, ежедневные, и без лекарств. ❗️Существует 7 ранних признаков того, что мозг теряет ресурсы. Согласно статистике - в четырех случаях из десяти МОЖНО БЫЛО ПРЕДОТВРАТИТЬ (!!!) развитие деменции. ❗️На лекции доктор проведет всем желающим диагностический тест на определение когнитивного снижения. ❗️Разберем основные факторы риска развития дементирующего процесса, ознакомимся с основными причинными факторами - убийцами нейронов. Приходите со своими вопросами❤️ 🏠Ждем вас по адресу: ул. Ботаническая, 29А 🔑Код домофона: 722 ➡️Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️2 этаж 📞8-495-870-44-44 «ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг» 💗

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🙂 🎶 Приглашаем на концерт «Романтика романса»! 💡Завтра, 22 августа в 16:00 приглашаем вас окунуться в мир прекрасной музыки и душевных мелодий. 💛В программе вечера прозвучат произведения на музыку русских и татарских композиторов — от классических романсов до лирических композиций, знакомых с детства. 🗒Главная гостья вечера — Нурия Ялышева. Талантливая исполнительница и ведущая программы, победитель конкурса «Золотой голос Серебряного возраста Москва 24», подарит вам незабываемые эмоции своим голосом и артистизмом. Ждём вас по адресу: 🏠ул. Ботаническая, 29А (ЦМД Марфино) 🔑Код домофона: 722 ➡️ Вход 1 с улицы Большая Марфинская, с торца здания ⬆️ 2 этаж 📞Справки по телефону: 8-495-870-44-44 ЦМД Марфино: здесь начинается ваш интересный досуг ❤️