nadearn| про слова и искренность
الذهاب إلى القناة على Telegram
Я — Надя, заместитель главного редактора СМИ «Глубокий смысл» в Тюмени. // Пишу, редактирую, читаю и чувствую. Журналистика, литература, йога — то, что наполняет. Для связи: @nadearn
إظهار المزيد418
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-47 أيام
-1230 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+1
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+2
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+4
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+7
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+32
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+6
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+8
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+18
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+47
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+22
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+25
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+31
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+14
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+19
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+18
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+14
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+27
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+11
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+16
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+26
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+42
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+49
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+155
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+173
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+145
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+134
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+42
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+10
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+205
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+11
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+91
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+27
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+545
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 25 أكتوبر | 0 | |||
| 24 أكتوبر | 0 | |||
| 23 أكتوبر | 0 | |||
| 22 أكتوبر | 0 | |||
| 21 أكتوبر | 0 | |||
| 20 أكتوبر | 0 | |||
| 19 أكتوبر | 0 | |||
| 18 أكتوبر | 0 | |||
| 17 أكتوبر | 0 | |||
| 16 أكتوبر | 0 | |||
| 15 أكتوبر | 0 | |||
| 14 أكتوبر | 0 | |||
| 13 أكتوبر | 0 | |||
| 12 أكتوبر | 0 | |||
| 11 أكتوبر | 0 | |||
| 10 أكتوبر | 0 | |||
| 09 أكتوبر | 0 | |||
| 08 أكتوبر | 0 | |||
| 07 أكتوبر | 0 | |||
| 06 أكتوبر | 0 | |||
| 05 أكتوبر | 0 | |||
| 04 أكتوبر | +1 | |||
| 03 أكتوبر | 0 | |||
| 02 أكتوبر | 0 | |||
| 01 أكتوبر | 0 |
منشورات القناة
+4
кадры сегодняшнего дня:
готовила вафли, пила вкусный кофе и читала «Доктора Живаго», гуляла 🧸🧸
🧸Да разве так потерянной любви добиваются? Камни надо ворочать для этого, горы двигать, землю рыть! «Доктор Живаго» Борис Пастернаквчера только дочитала «По осколкам твоего сердца» Анны Джейн и супер непривычно после такой сладости погружаться в мир 1917-1920 года, конец Гражданской войны, смешанные чувства главного героя, и все тяжести военного времени; 🤩но решила, что надо уже дочитать этот кирпич, тем более осталось около 150 страниц
| 2 |  +4good morning, друзья 🧸🌟
раскрывали сегодня грудной отдел по максимуму
— чувствую, что мой позвоночник выпрямился и даже спина перестала болеть после последних дней практик 🧘♀️ | 91 |
| 3 |  +4про йогу
💙постепенно после болезни возвращаю свою практику
первые дни было особенно тяжело, но вот уже я вновь могу вставать в Ширшасану и делать три подхода моста, а не еле как один
горжусь собой 🧘♀️💚
— сегодня добавила оставшиеся стоячие асаны, поэтому приближаюсь как раз к той длине своей серии, которая была до болезни | 144 |
| 4 |  +5осень в этом году мне прям очень сильно нравится ❤️🍂🧣
постоянно обращаю внимание на эти красивые желтые листочки, деревья, яркие закаты | 128 |
| 5 |  +1интересные мысли про баланс между сферами жизни и доверие собственным чувствам
Баланс — это когда одна сфера жизни не разрушает другую.
💘Когда карьера не мешает отношениям;
💘дружба не вытесняет время для себя;
💘Развитие в одной сфере не происходит за счёт истощения ресурсов в другой.
За последние полгода я кажется нашла баланс в ослаблении контроля. И это непросто, особенно когда привыкла думать, что без контроля всё обязательно превратится в хаос.
А на самом деле единственное на что стоит больше обращать внутреннего контроля — это на свои эмоции.
Эмоции — это своеобразная инструкция о текущем внутреннем состоянии человека и его потребностях.
Например, если в определённый период я испытываю грусть, раздражительность или эмоциональную нестабильность, то вероятнее всего это просто сигнал о необходимости отдыха и более бережного отношения к себе. Тут даже не нужно в какой-то постоянный анализ обращаться.
➕доверять своим чувствам, ➕замечать потребности и ➕проявлять снисходительность к себе в периоды эмоциональной уязвимости. | 129 |
| 6 |  +3что у нас по поводу журналистики? 🥰
немного стажируюсь в «Арене»: очень нравится, что благодаря спортивному прошлому имею такую возможности
⏺очень жду зимний сезон, чтобы ездить на биатлон и горячо любимые и родные сердцу лыжные гонки | 107 |
| 7 |  +4последние пару месяцев по утрам завела себе привычку завтракать кашу 🥣☕️
📎очень долгое время мне вообще было тяжело заставить себя поесть что то дельное с утра, а овсянку я терпеть не могла
сейчас же вообще не представляю день без каши с утра, а овсянка то как полюбилась, причем без сахара! (но в последнее время вот стала шоколадку какую нибудь интересную добавлять) | 111 |
| 8 |  +7что-то на безумно красивом 🍂🧣🧺
хороша очень без снега, морозов и сильных ветров, а за городом так вообще невероятные пейзажи
🎚Морелеса: «глубоко вдохните и выдыхайте». Тот самый отдых по душе | 110 |
| 9 |  +8🍂🍂🍂🍂сентябрь такой интересный выдался
особенно последние две недельки — вообще практически выпали из жизни: уход из газеты, болезнь, новые проекты, больница, и только сейчас вот восполняюсь после выписки поездками загород, на природу, заботе о себе и своём здоровье
осень нынче очень теплая и красивая 🎃🍂 | 126 |
| 10 |  +3TNF-2026: Тюмень откроет нефтегазовую отрасль горожанам
С 14 по 17 сентября в Тюменском технопарке пройдет XI Международный промышленно-энергетический форум TNF. В этом году он впервые состоится в международном статусе и соберет участников из России, Беларуси, Казахстана, Китая, Ирана, Вьетнама, Алжира и других стран.
Организаторы также подготовили открытые городские площадки, где познакомиться с нефтегазовой промышленностью смогут ВСЕ желающие.
«Каждый должен иметь возможность познакомиться с нефтегазовой отраслью»,
— отметил заместитель губернатора Тюменской области Андрей Пантелеев на пресс-подходе.
Что будет открыто для города:
🔴«Просто о нефти» — интерактивная площадка, где в доступной форме расскажут о добыче и переработке углеводородов.
🔴«Кибердром.Старт.Тюмень» — полигон для детских соревнований, связанных с робототехникой и управлением техникой.
🔴Креатив-хаб — публичное пространство о городской среде, архитектуре, культурных проектах и новых местах притяжения.
Отдельным событием станет День семьи 17 сентября. Родители смогут прийти на форум вместе с детьми: для юных гостей подготовят мастер-классы и активности, а молодым участникам расскажут, как составить резюме, подготовиться к собеседованию и сделать первые шаги во взрослой профессиональной жизни.
🫂Наша редакция также будет на форуме. И Любой желающий сможет забрать себе новый спецвыпуск «НЕФТЬ», написанный о тех компаниях нефтегазовой отрасли, которые остались в тени гигантов.
И на открытой площадке «Креативный хаб» 14 сентября в 16:00 состоится наша открытая лекция «Как меняется отношение к компании за счет визуала».
Приходите, будем ждать вас 14-17 сентября в Тюменском технопарке 🍒❤️ | 162 |
| 11 |  +4уже очень долгое время задумываюсь — в какой момент человечество решило, что жить рядом с природой - это стрем?📀🧺🎀
🥰проживаем 80% жизни в душных рабочих мегаполисах, для того, чтобы другие 20% жизни можно было набираться ресурса загородом
хочется чтобы это процентное соотношение было немного другим | 159 |
| 12 |  +1хорошо вспомнить немного забытое старое
2022 год окрестился в моей жизни как год стажировки на ТВ
С теплом вспоминаю это время, потому что до сих пор считаю, что она дала мне наибольшее количество знаний
и вот снова ТВ, но уже другой город и другая работа 🦢 | 135 |
| 13 |  +1ВСТРЕЧА КНИЖНОГО КЛУБА
состоится в это воскресенье ☕️🤩
Кратко правила:
1. Приносим последнюю свою прочитанную книгу или просто книгу, о которой хотите рассказать
2. Знакомимся и каждый делится своими впечатлениями о прочитанных книгах, обсуждаем 🤍
6 сентября с 13:00 до 15:00
Крыша креативного кластера 809, Красина 7
Обязательная Регистрация: Gazeta-mls.ru/reg | 129 |
| 14 |  +7в Комарово-парк новый ездили
мини-приключение на три часа вышло: и по полям, и по лесам, и по барам 🖐 | 179 |
| 15 |  +4вчера у нас прошла долгожданная встреча книжного клуба
интересно, что в этот раз большинство участников были из сферы журналистики, и книги были у всех максимально разные
👆в уютной обстановке
👆обсудили интересные
👆сюжетные моменты,
👆литературную стилистику,
👆свои личные впечатления
👆 и многое другое
в сентябре также состоится встреча, поэтому следите за обновлениями, а если хотите получить личную напоминалку — то оставьте любой стикер в комментариях под этим постом и мы первыми вам сообщим дату следующего книжного клуба 🙏🩷 | 164 |
| 16 |  +8хочется что-то выложить, но не знаю что писать и чем делиться
📎такой вот телеграмм канальный кризис
поэтому просто выложу рандомные кадры последних 10 дней | 131 |
| 17 |  +3стоило ли оно того, чтобы ехать за тридевять земель и не спать до 5 утра?
— определено да
мини мечта увидеть один из самых ярких звездопадов исполнена ✨💘 | 129 |
| 18 |  +8Ближайший наш аукцион состоится 14 августа в 18:00
Конференц-зал Креативного кластера 809
Адрес: Красина 7
Ссылка на регистрацию: Gazeta-mls.ru/reg | 110 |
| 19 |  +4с международным днем арбуза, друзья! 💚🌷 | 120 |
| 20 |  Дорогие друзья!
Спустя долгий перерыв состоится встреча книжного клуба ☕️🤩
Кратко правила:
1. Приносим последнюю свою прочитанную книгу или просто книгу, о которой хотите рассказать
2. Знакомимся и каждый делится своими впечатлениями о прочитанных книгах, обсуждаем 🤍
16 августа с 15:00 до 17:00
Кофейня «ONE RAF» по адресу: Герцена 63
Обязательная Регистрация:
• оставьте любой стикер в комментариях поста https://t.me/bookclub_mls/60 🔏 | 115 |
