ТАНЦЫ by Анна Аверьянова

✨ ИЮЛЬ | САНКТ-ПЕТЕРБУРГ Девушки, в июле мы подготовили для вас две программы, которые помогут не только учить хореографию, но и развивать тело танцора: силу, пластичность, баланс и уверенность в движении. Можно выбрать одну программу или записаться сразу на обе и получить специальную стоимость 🤍 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔥 ПРОГРАММА №1 «ЗАКАЧКА И РАСТЯЖКА ДЛЯ ТАНЦОРОВ» 7, 14, 21 июля (вт) 20:00–21:30 💳 до 21 июня — 4500 ₽ 💳 с 22 июня — 5500 ₽ 🔥 Количество мест ограничено. Впервые мы запускаем отдельный мини-интенсив, посвящённый подготовке тела танцора. На занятиях будем работать над силой мышц, выносливостью, балансом и контролем движений. Главная задача программы — сделать так, чтобы ваше тело помогало вам танцевать: легче держать баланс на каблуках, увереннее двигаться и лучше чувствовать своё тело. Дополнительно вы получите: ✨ более подтянутую фигуру ✨ красивую осанку ✨ улучшение баланса ✨ больше уверенности в собственном теле Вторая часть каждого занятия — растяжка. Вас ждут полноценные 45 минут работы над гибкостью, расслаблением мышц и увеличением амплитуды движений. ✨ Для кого программа: ✔️ быстро устают ноги и спина ✔️ не хватает силы и выносливости для каблуков ✔️ хочется улучшить баланс и устойчивость ✔️ хочется больше контроля над телом ✔️ не хватает гибкости и пластики ✔️ хочется сделать тело более сильным и функциональным для танца Форма одежды: топ, шорты или легинсы, носочки. ━━━━━━━━━━━━━━━ 💃 ПРОГРАММА №2 «БАЗА + ХОРЕОГРАФИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» 4 занятия по 2 часа 2, 9, 16, 23 июля (чт) 20:00–21:00 — база 21:00–22:00 — хореография 💳 до 21 июня — 8500 ₽ 💳 с 22 июня — 9500 ₽ 🔥 Количество мест ограничено. Тема программы: ✨ баланс ✨ бёдра ✨ пластика тела ✨ волны ✨ наклоны ✨ основная позиция Мы будем постепенно разбирать фундаментальные элементы Heels и сразу применять их в хореографии. По итогам программы вы освоите базовые элементы и соберёте новую хореографию. ✨ Для кого программа: ✔️ давно хотите попробовать Heels ✔️ стесняетесь приходить на мастер-классы ✔️ боитесь, что не справитесь с хореографией ✔️ хотите разобраться в базе ✔️ хотите научиться красиво работать бёдрами и корпусом ✔️ хотите чувствовать себя увереннее на каблуках Программа создана специально для начинающих и для тех, кто хочет не просто выучить связку, а понять основы танца. Форма одежды: удобная танцевальная одежда и каблуки/носочки. ━━━━━━━━━━━━━━━ ❗️ВАЖНО В июле я буду находиться в отпуске и не смогу проводить занятия лично. Программы будет вести мой преподаватель, ассистент и ученица творческой группы — Дарья Сурина. При этом вся методика, структура занятий и программа полностью разработаны мной. Даша будет проводить занятия по моей системе, поэтому готовьтесь к активной и продуктивной работе 🔥 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📍 Адрес: ул. Мира, 10 м. Горьковская 💳 Стоимость двух программ: до 21 июня — 11 000 ₽ с 22 июня — 12 000 ₽ ✨ Для сравнения: стоимость разового занятия продолжительностью 60 минут — 1500 ₽. Количество мест в группах строго ограничено. Для записи пишите менеджеру Оливии: @averyanova_boss ✍🏽❤️