Аллегория санатория
الذهاب إلى القناة على Telegram
Тут как на отдыхе: #фотодня #среда_со_смыслом #финансовый_четверг #истории_мари #пустые_банки_мари 🌱 мемы 5-6/день 🌱 кринж-истории 🌱 общение 🌱 мотивация на зарядку и поесть Экспертное: ✍️смм, копирайтер @smm_manya Донаты: 2200152337946860
إظهار المزيد506
المشتركون
-124 ساعات
+47 أيام
-830 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+13
في 1 قنوات
يونيو '26
+22
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+29
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+41
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '26
+22
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+20
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+18
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+42
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+26
في 4 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+29
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+41
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+22
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+279
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+18
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '25
+27
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+45
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+169
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+73
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+27
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+25
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+228
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 22 يوليو | 0 | |||
| 21 يوليو | +1 | |||
| 20 يوليو | +3 | |||
| 19 يوليو | 0 | |||
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | 0 | |||
| 16 يوليو | +3 | |||
| 15 يوليو | +1 | |||
| 14 يوليو | 0 | |||
| 13 يوليو | +1 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | +1 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | +1 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
| 2 |  #среда_со_смыслом на канале и сегодня тема, после которой, возможно, многие отпишутся, почувствовав себя не оч, а меня ахуевшей сукой)
Поговорим про «синдромом социального сравнения вниз» и чекнем себя на это: сравниваете ли часто себя с кем-то похуже, ну и главное — зачем вы это на самом деле делаете, и как перестать. Погнали.
Итак, сначала вспоминайте, смотрите ли вы:
📌треш-стримы, где блогеры за деньги готовы на все: съесть говна или раздеться на камеру
📌треш-шоу вроде "больших девочек" или "мужское-женское"
📌каналы, где люди занимаются хуйней/выживанием/рассказывают про сложности жизни с их заболеванием, хотя вы к этому заболеванию не имеете отношения вообще и не понимаете толком, зачем подписаны
📌плохие новости, где что ни день, то ебаный пиздец
📌звёздные скандалы, интриги, расследования, разоблачения, сплетни
Речь о сравнении себя не с успешными людьми, а с теми, кто хуже вас, в идеале — хуже по всем фронтам: толще, беднее, ментально нестабильнее и прочее, но при этом вы одного возраста, например. Вы смотрите на, допустим, меня, и думаете: "Так, ну мне примерно столько же лет, но я *перечисление достижений*, а она нет. Фууух, ну не всё так плохо у меня".
Вас нежно дрочит согревает-обнимает это чувство превосходства и даёт вам костыль-опору для поддержаня самоуважения.
Зачем это всё?
1. Быстрый подъем самооценки
Когда человек смотрит на тех, кому хуже, его собственный уровень жизни или успехов автоматически начинает казаться выше без каких-либо реальных усилий с его стороны. А усилия часто действительно нужны, чтобы двигаться вперёд.
2.Снижение тревоги.
Вид чужих проблем создает иллюзию безопасности: «У меня не все так плохо, бывает гораздо хуже, значит, я в порядке». По факту вы можете быть не в порядке совсем, а в той же депрессии, просто высокофункциональной, или в менее тяжёлой ее форме, или в кризисе среднего возраста.
3.Защита от зависти.
Если человек постоянно сравнивает себя с более успешными людьми, он чувствует себя неудачником. Переключение на тех, кто «снизу», избавляет его от этого болезненного чувства. +зависть социально неодобряема. Если вы не завидуете, ваше эго щекочет мысль "я независтливый, хороший, добрый пирожок". +можно смело осуждать "плохих", тех, кто завидует.
Это все маркеры нестабильной самооценки и внутреннего дефицита, отсутствия опор.
Почему стоит себя от этого отучать?
💡потому что вы становитесь тупее, ведомее и подсаживаетесь на быстрый дофамин (это, по сути, как смотреть тиктоки целый день)
💡смотря на фриков и маргиналов, вы подсаживаетесь на эмоциональные качели, создаваемые авторами этого контента, как на сериал, вовлекаетесь, тратите больше времени на потребление бесполезного, обычная жизнь вам может даже начать казаться скучной
💡эффект подглядывания в замочную скважину за чужой жизнью и проблемами может обесценить ваши собственные. Например, ваши конфликты в отношениях могут начать казаться фигней на фоне страстей у селебрити
💡Вы можете неосознанно стать хейтером для кого-то/вовлечься в травлю. Например, один блогер рассказывает о другом говно, вы верите, идёте к тому второму написать токсичный коммент в стиле "сдохни, тварь", хотя на деле не знаете всей правды. И таких людей может быть миллион. Это может нанести травму и довести кого-то до самовыпила.
Что же тогда смотреть?
Здоровый контент, который может дать мозгу пользу или такой же быстрый дофамин, но, хотя бы, без использования злорадства: до/после, научпоп, обучения, добрый ситуативный юмор (не над конкретными людьми), скетчи, видео о спасении животных и прочее.
Поделитесь, что чаще всего смотрите вы? Часто ли используете это самое социальное сравнение вниз? Какие каналы ваши любимые? (Можно кидать ссылки)
Лягушенька на пост, если было полезно и если рубрика нравится 💗. | 28 |
| 3 |  👨🍳 | 46 |
| 4 |  Позавтракайте там и приносите мемы в комменты 💚 | 54 |
| 5 |  🕺 | 49 |
| 6 |  Встаём на зарядку 💪
кто может и кто не спит) | 51 |
| 7 |  Утречка ☀️ | 48 |
| 8 | Пообщалась со знакомой, где она наблюдала прям из окна очередной фейерверк на вб мощнейший в крд.
Теперь хочу жрать. Вероятно, это тревога и попытки зажрать стресс или что... Я хз че как вообще жить эту жизнь, где каждый день такие приколы. Если в ковид ты мог сидеть дома и надеяться на лучшее, то щас ты можешь сидеть дома и нихуя это тебя не спасет))
Как тут можно финансовую грамотность прокачивать и к чему-то стремиться типа той же покупки жилья вообще?
Хз.
Я, короче, буду есть куриную котлету из вкусвила 🥲. На этом пока моя финансовая грамотность всё) | 4 |
| 9 | Мой организм разучился спать без мелатонина в таблетках 🥴. Пиздос. | 50 |
| 10 |  +9#фотодня и попытки заполнять пустоту и перенастроить эмоции тем, что я шароёбилась немношк, т.к сегодня без собачек к вечеру уже мощно загрустила и пошла свои 10к шагов походить. Обидно, что в последний момент прогулка с Асей отменилась, я прям расстроилась, потому что сегодня хотела с ней съездить в парк или сходить к Волге. А одна чёт не пошла.
В итоге зашла в секонд, поймала там какое-то прям отвращение (?) и встретила свою знакомую с авито. Шмоток полно там с шейна и есть еще эйчик, на меня ничего интересного, да и не хочется ничего, на удивление, и не надо сейчас.
После секонда решила сходить в магнит косметик и фикс прайс. Там всегда бывает чтот интересное для меня.
Потестила помаду из относительно новой, летней коллекции вивьен сабо, красивая, на мой взгляд. Второй оттенок более коричневатый. На скидках ~400р, без скидок 600. Но визуально это прям блеск для губ с лёгким оттенком. Если вы не любите жидкие текстуры, но хотите блестеть, вариант огнище. Еще из этой серии мне зашла палетка с кремовым хайлайтером и контурингом 2в1, но ее чет нигде нет (правда, тестила на руке, а надо бы на лице, вдруг провалится в поры...). В остальном же эта коллекция мне не показалась интересной.
Еще милейшие мишки-брелки и тамагочи, оказывается, тоже можно купить в мк.
Нюхала гели для душа от миксит, сладенькие, но не приторные, понравились, и упаковка эстетичная, но в доставке их нет, а значит, со скидками 35-40% их не купить, не покупаем))
Ну и парфюмерию потестила, стеллари другие варианты "послушала".
Купила ТАЗИК за сотню, еще один, ахаха, чтоб мыться из двух, ну и заценила холодный чай из фикса, мне зашел.
В комменты скину, что заценила в фикс прайсе, вдруг вам тоже надо/зайдет. Но пофоткала не все. Из того, что нет на фотках, понравились еще пара органайзеров, кашпо керамические, корзинка плетеная и чтот из косметики.
Тревогу снизить удалось, а то чет переживала, что завтра к врачу, и что снова оставлю там последний остаток денег, да и расстроить могут. Но надеюсь, что все будет ок 🤞.
Рассказывайте, как ваш день? Что фоткали? 📸 | 64 |
| 11 |  +4#пустые_банки_мари по вторникам, рубрика про косметос, в моем случае, чаще всего, бюджетный и средний его сегмент.
Сегодня банки такие:
1. Парфюм от Stellary Sex&Honour
Впервые за долгое время я вылила на себя всю бутыль примерно за пару (?) месяцев 😅, если не меньше (последний раз такое было, разве что, с оригинальным ароматом от kenzo в студенчестве, ароматы мне часто надоелают и я их продаю или отдаю 🤷♀).
Этот парфюм совершенно не для всех, потому что его свежесть зашкаливает: он реально напоминает что-то среднее между ароматом свежего стирального порошка и намытых хлоркой стерильных полов в больнице.
Я не знаю, что случилось, но я была в восторге и готова была в нем искупаться))) Это совершенно точно аналог популярного дорогого аромата (возможно, вы знаете его, но я забыла название), пробник которого я заказывала в рандеву, но отличия есть. Эта версия от стеллари более "мягкая", не такая "резко-стерильная" как та, поэтому с большей долей вероятности я снова куплю эту бутылку за ~500-600р на скидках, чем куплю дорогущий оригинал или пробник из рандеву 🤷♀.
2. Ноунейм парфюм формула секси с феромонами 02 (именно 02, остальные чет не очень пахнут, на мой взгляд)
Насчёт феромонов не уверена, конечно, но аромат максимально летний: свежесть фруктов и арбуза, максимально не стойкий, но освежающий, покупаю уже 2 или 3й, и куплю еще.
3. Помада от вивьен сабо
Максимально комфортная на губах, не сушит, стирается плавно, но не будет держаться весь день, конечно. Визуально делает губы пухлее.
Досталась мне за ~ 250р, стоит каждого рублс. Купила еще в красном оттенке, но красный, конечно, не для всех у них, слишком яркий и светлый (я люблю обычно красные более глубокие, ближе к бордо даже). Пахнет капучинкой, текстура муссовая.
4. Флюид от гарнье с спф 50
Неплохой солнцезащитный пузырёк, который, правда, ОЧЕНЬ жидкий, этого я не ожидала. Флюид в моем понимании это что-то невесомое, но не настолько жидкое. Этот же флюид скорее похож на жидкий лосьон, поэтому и расход у него ебейший. Думаю, на лето должно хватить, использовала только половину (но я чередовала с другим), но так как сейчас актуальны для лета крема с спф, пишу о нем пораньше.
Для комби кожи неплохой вариант, макияж на него тоже прекрасно ложится, ничего не выбеливает и не скатывается, лицо с ним не выглядит как блин и т.п. В общем, смело можно брать. Единственное что смутил ценник почти в косарь, но удалось отхватить по промокодам за ~570.
Делитесь своими пустыми банками, свежими открытиями из косметики или просто любимыми средствами, которые покупали не раз, в комментах. Жмякайте лягушеньку на пост в поддержку рубрики 💗. | 67 |
| 12 | Готовьте свои пустые банки и тюбики, покажете в комментах, а я скоро принесу свои, вторник же 💅 | 60 |
| 13 |  Обед 👨🍳 | 64 |
| 14 |  Позавтракайте там и приносите мемы в комменты 💚 | 67 |
| 15 |  لا يوجد نص... | 62 |
| 16 |  🍑 | 81 |
| 17 |  Встаем на зарядку 🍑
(Я же снова забросила ее к херам...неделю делаю, потом неделю не делаю и т.п 🤦♀, разница ОЧЕНЬ ощутима) | 58 |
| 18 |  Доброе утро ☀️ | 60 |
| 19 | Чувствую как кипит жизнь за окном, ребята, а я как бабка смотрю на это в окно в ночи)) но иногда там показывают интересное.
Сейчас думала закрывать ли окно и случайно наблюдала с балкона как девушка с мужиком шли под окнами под ручку, потом что-то случилось (было не видно за деревом, но, вероятно, он начал ее лапать?), и че началоооооось 😂: крики, маты, еще 200 метров они шли и натурально ОРАЛИ. Точнее, мужик. Думаю, слышно мужика было на весь район (девушка, судя по всему, сначала просто ахуела и шла молча). Он же кричал с надрывом, хрипловатым голосом:
– Да ёбаный в рот нахуй блядь, я увидел в тебе девушку! 💪 А ты! Да иди ты нахуй!
И тут он ВНЕЗАПНО начинает перебегать на противоположную сторону дороги, где не стоит этого делать (там даже ночью ездят машины), но продолжает громко материться, идет и орёт 😂😂😂
Спустя 50 метров девушка тоже начинает орать (видимо, заебал этот монолог крикуна-мужика).
К сожалению, дальше я не слышала и не видела, че было, но очень интересно, что это. Может, он вообще случайно нащупал у девушки чл🍆н?) Или узнал, что она не девственница? Чтомогло настолько мощно впечатлить человека, чтобы он начал, сука, орать на весь квартал благим матом?)) Я писец заинтригована. Девушка была высокая и стройная, в длиной юбке, на мужика не похожа, если че))
Аж спать расхотелось 😅 | 59 |
| 20 | Щас видела как два друга пытались увести третьего домой, он вырывался, мол еще рано, пытался бежать то в одну сторону, то в другую (на дороге 😅) и пел на удивление хорошо для пьяного "просто, я одинокий остров..."
А ещё кричал нечленораздельно, что любит Кострому и не хочет уезжать.
Даже захотелось присоединиться, чтоб он поделился радостью и своей любовью к городу 🤌 | 57 |
