Ольга Осипенко • Ресурс • Реализация
Психолог-коуч по самореализации ✔️Увеличение дохода до х4 без выгорания ✔️700+ клиентов, которые изменили мышление и состояние ✔️работаю с убеждениями, самооценкой и тайм-менеджментом 📩 @oo_coach Кейсы @osipenko_coach_cases
إظهار المزيد1 749
المشتركون
+124 ساعات
+857 أيام
+6230 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailableShow in Telegram
Предпринимательство - риск
А что значит риск с точки зрения психологии?
Понимание, что ты неизбежно столкнешься с фрустрацией. Из-за которого появляется постоянная тревога.
А если есть какое-то конкретное препятствие, например, кассовый разрыв - тут человек будет не просто тревожиться, а бояться.
А еще стыдно. Стыдно продавать, показаться глупой, уязвимой, услышать осуждение и допустить ошибку.
Тут ни безопасности, ни стабильности, ни быстрых денег и быстрой окупаемости. И даже баланс сложно найти, в какое-то время будет страдать и семья, и полноценный отдых.
Для чего тогда весь напряг?
Для процветания, свободы и удовлетворения таких важных потребностей, как признание и самоактуализация.
Даже если человек работает в найме, и он хочет кратного роста, ему все равно нужно мыслить как предприниматель. Ответственно и по-взрослому.
И я верю, что каждый человек, даже без так называемой «предпринимательской жилки» может прийти к масштабу и 100% - ной реализации.
Но есть «маленький» нюанс - нужно хорошо прокачать свое мышление:
🔸Дорастить свою взрослую часть
🔸Научиться выдерживать фрустрацию и неопределенность
🔸Развивать эмоциональный интеллект, чтобы слышать себя и не выгорать
🔸Развивать целеустремленность и дисциплину
Я это всё называю психологической устойчивостью или мышлением взрослого и успешного эксперта.
❔Как вы можете оценить свое предпринимательское мышление? От 1 до 10? Пишите в комментариях.
А кто не читал гайд «7 шагов к мышлению успешного эксперта» - читайте тут
❤ 6❤🔥 4👍 2
С чего начать спикерство? 5 рекомендаций
Здесь не будет прорывных советов. Моя задача показать самый комфортный путь, чтобы не выбить почву под ногами от стресса:
1️⃣Определить нишу, позиционирование, свою продуктовую линейку и темы для выступлений.
Ведь ваше выступление - это один из продуктов, который имеет целевое действие - например, подписка на ваш блог. Либо приглашение в бесплатный продукт. Если вы заузитесь, вам легче будет искать площадки и вас будут скорее рекомендовать.
Да и вы будете увереннее себя чувствовать.
2️⃣Начать со своего блога - снимать видео, проводить эфиры.
Во-первых, чтобы самой потренироваться.
Во-вторых - так потенциальные партнеры увидят вас и вашу речь. При этом важно снизить планку и не придираться к уровню своего ораторского мастерства. Оно приходит с опытом. Если чувствуете страх - лучше сходить к коучу, чем покупать курсы голоса и речи. Ко мне часто приходят после таких курсов с непроработанным страхом начать новое.
3️⃣Договоритесь на партнерский эфир. Выпишите блогеров в смежной сфере и предложите им провести совместную встречу. Если среди знакомых есть закрытые клубы, сообщества - предложите им свою кандидатуру. Проводить первый эфир с кем-то - всегда проще, чем в одиночку.
4️⃣Самый простой способ заявить о себе как о спикере - провести свое мероприятие. Это может быть бизнес - завтрак или небольшой мастер-класс. Опять напоминаю про бережность к себе- не нужно замахиваться на большую аудиторию, если до этого вы не проводили крупные мероприятия. Говорю с точки зрения психологии- за этим может последовать выгорание.
5️⃣Составьте список мероприятий в вашей сфере, изучите федеральные площадки, крупные сообщества и клубы. Но здесь важно уже иметь опыт публичных выступлений и подготовить медиакит (презентацию о себе). И, конечно же, проявляться, если это сообщество. А для этого тоже нужна устойчивая самооценка.
И скачивайте гайд «7 шагов для мышления успешного эксперта» в закрепленном сообщении канала, чтобы понять схему работы над самооценкой, уверенностью и целями.
👍 10🔥 4👏 1
01:02
Video unavailableShow in Telegram
Как мне удалось сделать полную запись на свою личную работу без призывов в телеграм в течение трех месяцев?
Благодаря спикерству!
Хотя изначально я не воспринимала эту сферу как способ привлечения клиентов. Мне просто хотелось выйти из зоны комфорта.
Всё началось элементарно, как и моих коллег - с блога.
Ниже поделюсь рекомендациями для тех, кто тоже смотрит в эту сторону.
IMG_4897.MOV22.19 MB
❤ 12👏 4❤🔥 3
Есть ли среди вас те, кому интересна тема проявленности и спикерства?Anonymous voting
- Да
- Нет
- Пока нет, но в перспективе хотелось бы выступать
Photo unavailableShow in Telegram
Новый вид «романтики» с мужем -
Подсчитывать до ночи результаты исследования 😂
И мы только начали. Впереди 5-6 таких вечеров.
Как и предполагалось, у большинства есть довольно высокий уровень созависимости. А это значит, что мы видим:
- неустойчивую самооценку
- зависимость от мнения окружающих, слабую опору на себя
- склонность жить жизнью других, а не своей, что влечет нереализованность потребностей и в целом фоновую неудовлетворенность жизнью
❗️Дорогие девушки, кто прошел тесты - мы обработаем еще один тест, и будем готовы делиться с вами личными результатами по запросу.
❗️❗️Но самое главное - чтобы провести повторное исследование и апробировать программу, мне нужно набрать терапевтическую группу, где я и еще один приглашенный психолог будем взращивать вашу опору на себя.
Обычная стоимость группы не только у меня, а у многих психологов - 2000, 2500 за встречу (это без уроков). У нас цена намного ниже.
И будут и небольшие лекции, и крутые практики.
Так как программа для матерей, мы «кидсфрендли», можно участвовать в крайнем случае с ребёнком, просто с отключенным микрофоном большую часть времени.
Но вчера я практические не увидела отклика на работу в группе😭😭😭.
И это понятно, я не донесла ценность работы в этой группе. Плюс многие меня не знают.
Поэтому пишу здесь, так как кто-то из вас подписан, и не видел сообщения.
Еще неделю мы будем звать только тех, кто прошел исследование. И если не наберем группу, я предложу поучаствовать не только мамам одного ребенка. А для исследования придется набирать еще одну группу позже.
Тот, кто хочет узнать о группе подробнее, пишите в лс @oo_coach
❤ 7🔥 3👍 1👏 1
Тут такое дело 🙃
Моя дорогая Жанна @blogika_prepody (маркетолог и методолог) летит из Перми в Санкт-Петербург делать конференцию с коллегами по продвижению для педагогов в августе.
Несмотря на то, что я буду в Абхазии последний день, я тоже приняла решение лететь сразу в СПБ!
И буду выступать с моей любимой темой проявленности и преодоления страхов 21 августа!
Решение было принято за полдня (тоже как я люблю 😂)
Так вот, спешу поделиться!
Во-первых, это моя первая командировка )
Во-вторых, хочу увидеться со всеми, с кем не виделась или давно не виделась, и пообниматься!
Кто тоже хочет обниматься в Питере или как минимум послушать практические рекомендации по продвижению - маякните в комментарии!!)
Буду понимать степень интереса, и вдруг еще что-то запланирую для нас.
👍 15🔥 9❤ 5
Photo unavailableShow in Telegram
🗣Продолжаю искать мам одного ребёнка возраста 32-42 лет.
Друзья, напоминаю, что я провожу исследование в рамках написания магистерской диссертации.
И чтобы оно было качественным, нужно 80 матерей одного ребёнка среднего возраста.
Осталось набрать 20 человек.
За прохождение тестов дарю подарок - очень полезную лекцию «Личные границы», которая отдельно стоит 3000 руб.
ОПРОСНИК ТУТ
Для тех, кто прошел тест ранее - рассылка лекции будет сегодня и завтра.
❤ 10🎉 7
41:59
Video unavailableShow in Telegram
🎙Эфир-практикум про психологическую устойчивость «Забыла повзрослеть»
00:44 - о чем эфир
01:56 - кому будет полезно
05:30 - обо мне
06:52 - кто такой взрослый?
13:39 - причины инфантилизма
17:16 - как понять, что мы зависим от других ?
22:00 - моя история взросления
23:45 - что делать? Как сепарироваться
30:00 - как работать с субличностями «родитель, взрослый, ребёнок»
35:44 - упражнение
О чем подробнее рассказать? Буду ждать вопросов/предложений в комментариях
record.mp4284.93 MB
❤ 21❤🔥 7👏 3
🎙Встречаемся сегодня в эфире «Забыла повзрослеть. Как уйти от инфантилизма и обрести психологическую устойчивость» в 14:00 мск
🔥 16
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.