Ольга Осипенко • Ресурс • Реализация

Предпринимательство - риск А что значит риск с точки зрения психологии? Понимание, что ты неизбежно столкнешься с фрустрацией. Из-за которого появляется постоянная тревога. А если есть какое-то конкретное препятствие, например, кассовый разрыв - тут человек будет не просто тревожиться, а бояться. А еще стыдно. Стыдно продавать, показаться глупой, уязвимой, услышать осуждение и допустить ошибку. Тут ни безопасности, ни стабильности, ни быстрых денег и быстрой окупаемости. И даже баланс сложно найти, в какое-то время будет страдать и семья, и полноценный отдых. Для чего тогда весь напряг? Для процветания, свободы и удовлетворения таких важных потребностей, как признание и самоактуализация. Даже если человек работает в найме, и он хочет кратного роста, ему все равно нужно мыслить как предприниматель. Ответственно и по-взрослому. И я верю, что каждый человек, даже без так называемой «предпринимательской жилки» может прийти к масштабу и 100% - ной реализации. Но есть «маленький» нюанс - нужно хорошо прокачать свое мышление: 🔸Дорастить свою взрослую часть 🔸Научиться выдерживать фрустрацию и неопределенность 🔸Развивать эмоциональный интеллект, чтобы слышать себя и не выгорать 🔸Развивать целеустремленность и дисциплину Я это всё называю психологической устойчивостью или мышлением взрослого и успешного эксперта. ❔Как вы можете оценить свое предпринимательское мышление? От 1 до 10? Пишите в комментариях. А кто не читал гайд «7 шагов к мышлению успешного эксперта» - читайте тут

С чего начать спикерство? 5 рекомендаций Здесь не будет прорывных советов. Моя задача показать самый комфортный путь, чтобы не выбить почву под ногами от стресса: 1️⃣Определить нишу, позиционирование, свою продуктовую линейку и темы для выступлений. Ведь ваше выступление - это один из продуктов, который имеет целевое действие - например, подписка на ваш блог. Либо приглашение в бесплатный продукт. Если вы заузитесь, вам легче будет искать площадки и вас будут скорее рекомендовать. Да и вы будете увереннее себя чувствовать. 2️⃣Начать со своего блога - снимать видео, проводить эфиры. Во-первых, чтобы самой потренироваться. Во-вторых - так потенциальные партнеры увидят вас и вашу речь. При этом важно снизить планку и не придираться к уровню своего ораторского мастерства. Оно приходит с опытом. Если чувствуете страх - лучше сходить к коучу, чем покупать курсы голоса и речи. Ко мне часто приходят после таких курсов с непроработанным страхом начать новое. 3️⃣Договоритесь на партнерский эфир. Выпишите блогеров в смежной сфере и предложите им провести совместную встречу. Если среди знакомых есть закрытые клубы, сообщества - предложите им свою кандидатуру. Проводить первый эфир с кем-то - всегда проще, чем в одиночку. 4️⃣Самый простой способ заявить о себе как о спикере - провести свое мероприятие. Это может быть бизнес - завтрак или небольшой мастер-класс. Опять напоминаю про бережность к себе- не нужно замахиваться на большую аудиторию, если до этого вы не проводили крупные мероприятия. Говорю с точки зрения психологии- за этим может последовать выгорание. 5️⃣Составьте список мероприятий в вашей сфере, изучите федеральные площадки, крупные сообщества и клубы. Но здесь важно уже иметь опыт публичных выступлений и подготовить медиакит (презентацию о себе). И, конечно же, проявляться, если это сообщество. А для этого тоже нужна устойчивая самооценка. И скачивайте гайд «7 шагов для мышления успешного эксперта» в закрепленном сообщении канала, чтобы понять схему работы над самооценкой, уверенностью и целями.

Как мне удалось сделать полную запись на свою личную работу без призывов в телеграм в течение трех месяцев? Благодаря спикерству! Хотя изначально я не воспринимала эту сферу как способ привлечения клиентов. Мне просто хотелось выйти из зоны комфорта. Всё началось элементарно, как и моих коллег - с блога. Ниже поделюсь рекомендациями для тех, кто тоже смотрит в эту сторону.

Новый вид «романтики» с мужем - Подсчитывать до ночи результаты исследования 😂 И мы только начали. Впереди 5-6 таких вечеров. Как и предполагалось, у большинства есть довольно высокий уровень созависимости. А это значит, что мы видим: - неустойчивую самооценку - зависимость от мнения окружающих, слабую опору на себя - склонность жить жизнью других, а не своей, что влечет нереализованность потребностей и в целом фоновую неудовлетворенность жизнью ❗️Дорогие девушки, кто прошел тесты - мы обработаем еще один тест, и будем готовы делиться с вами личными результатами по запросу. ❗️❗️Но самое главное - чтобы провести повторное исследование и апробировать программу, мне нужно набрать терапевтическую группу, где я и еще один приглашенный психолог будем взращивать вашу опору на себя. Обычная стоимость группы не только у меня, а у многих психологов - 2000, 2500 за встречу (это без уроков). У нас цена намного ниже. И будут и небольшие лекции, и крутые практики. Так как программа для матерей, мы «кидсфрендли», можно участвовать в крайнем случае с ребёнком, просто с отключенным микрофоном большую часть времени. Но вчера я практические не увидела отклика на работу в группе😭😭😭. И это понятно, я не донесла ценность работы в этой группе. Плюс многие меня не знают. Поэтому пишу здесь, так как кто-то из вас подписан, и не видел сообщения. Еще неделю мы будем звать только тех, кто прошел исследование. И если не наберем группу, я предложу поучаствовать не только мамам одного ребенка. А для исследования придется набирать еще одну группу позже. Тот, кто хочет узнать о группе подробнее, пишите в лс @oo_coach

Тут такое дело 🙃 Моя дорогая Жанна @blogika_prepody (маркетолог и методолог) летит из Перми в Санкт-Петербург делать конференцию с коллегами по продвижению для педагогов в августе. Несмотря на то, что я буду в Абхазии последний день, я тоже приняла решение лететь сразу в СПБ! И буду выступать с моей любимой темой проявленности и преодоления страхов 21 августа! Решение было принято за полдня (тоже как я люблю 😂) Так вот, спешу поделиться! Во-первых, это моя первая командировка ) Во-вторых, хочу увидеться со всеми, с кем не виделась или давно не виделась, и пообниматься! Кто тоже хочет обниматься в Питере или как минимум послушать практические рекомендации по продвижению - маякните в комментарии!!) Буду понимать степень интереса, и вдруг еще что-то запланирую для нас.

🗣Продолжаю искать мам одного ребёнка возраста 32-42 лет. Друзья, напоминаю, что я провожу исследование в рамках написания магистерской диссертации. И чтобы оно было качественным, нужно 80 матерей одного ребёнка среднего возраста. Осталось набрать 20 человек. За прохождение тестов дарю подарок - очень полезную лекцию «Личные границы», которая отдельно стоит 3000 руб. ОПРОСНИК ТУТ Для тех, кто прошел тест ранее - рассылка лекции будет сегодня и завтра.

🎙Эфир-практикум про психологическую устойчивость «Забыла повзрослеть» 00:44 - о чем эфир 01:56 - кому будет полезно 05:30 - обо мне 06:52 - кто такой взрослый? 13:39 - причины инфантилизма 17:16 - как понять, что мы зависим от других ? 22:00 - моя история взросления 23:45 - что делать? Как сепарироваться 30:00 - как работать с субличностями «родитель, взрослый, ребёнок» 35:44 - упражнение О чем подробнее рассказать? Буду ждать вопросов/предложений в комментариях

🎙Встречаемся сегодня в эфире «Забыла повзрослеть. Как уйти от инфантилизма и обрести психологическую устойчивость» в 14:00 мск