Кайфариум
الذهاب إلى القناة على Telegram
Для тех, кому мало обычной жизни. Разрешаю хотеть больше. Лера Персона. Написать мне: @valeriapersona Начать здесь: https://t.me/lerapersona/1964
إظهار المزيد1 578
المشتركون
+124 ساعات
+27 أيام
-1630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+31
في 0 قنوات
يونيو '26
+73
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+19
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+63
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+67
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+91
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+23
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+94
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+81
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+114
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+224
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+11
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+24
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+69
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+104
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+289
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+2 317
في 12 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+81
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+72
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+268
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+163
في 4 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+379
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '24
+19
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+41
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+68
في 8 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+78
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+29
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+292
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 28 يوليو | +2 | |||
| 27 يوليو | 0 | |||
| 26 يوليو | +2 | |||
| 25 يوليو | +2 | |||
| 24 يوليو | +3 | |||
| 23 يوليو | +1 | |||
| 22 يوليو | +1 | |||
| 21 يوليو | +1 | |||
| 20 يوليو | 0 | |||
| 19 يوليو | 0 | |||
| 18 يوليو | +2 | |||
| 17 يوليو | +2 | |||
| 16 يوليو | +1 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | +1 | |||
| 13 يوليو | +5 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | +1 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | +2 | |||
| 08 يوليو | +1 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | +2 | |||
| 05 يوليو | +1 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
«У кого-то ещё есть вопросы?))» 😄
Утром после личной медитации исчезла привычная «подушка» на животе.
Через несколько дней Наташа специально сфотографировалась вечером, чтобы показать: ничего не вернулось.
❤️ Скоро открою всего 3 места на личные медитации по специальной цене для тех, кто хочет разобраться с лишним весом.
💌Если тоже хочешь такой результат – напиши мне в личку @Valeriapersona: «Хочу так же»
| 2 |  Минус 6 см в талии за 2 дня. Как страх не давал уйти жиру и отёкам?
И как мы этот страх из тела вынули за час. А талия стала тоньше на 6 см уже через два дня. Без диет, без тренировок.
А как вообще страх связан с талией?
А вот представь.
Стоишь ты в осенней курточке на краю детства – того времени, где ты любимая дочь. Где у тебя есть дом. Где тебя защитят. Где поймут.
И вдруг всё закончилось.
И перед тобой, далеко внизу – холодное море плещется об острые скалы. Волнения взрослой жизни гремят вопросами: «Хватит ли сил и смелости»? «Справляюсь ли с обязанностями»? «Не подведу ли людей, которые от меня зависят»?
И не на кого опереться. Никто не подстрахует. Ты одна. И ты завязала потуже капюшон, задержала дыхание на вдохе и... шагнула с обрыва в воду.
Ты не разбилась о скалы. Не утонула в глубине. Выплыла, но... Забыла, как это – выдыхать. Расслабляться. Опираться на что-то кроме себя. Доверять.
Так мы и продолжаем жить после самых страшных событий. В затянутом мокром капюшоне и едва дыша. И отёки не уходят, потому что тело всё ещё живёт в том самом прыжке. Оно так и не получило команду: "Можно расслабиться."
На медитации мы как раз и помогаем психике получить команду: "Выдыхай. Уже можно".
Потому что пока ты в напряжении, через тебя не течёт сама жизнь:
• подходящие мужчины не водятся;
• Деньги не текут рекой;
• прилив сил не случается.
Застой. В котором все даётся очень тяжело. Идеальная фигура? Яркая самореализация? Красота, здоровье, любовь, деньги? Не-а.
Большие результаты, большие деньги, большая любовь, – в стоячей воде не водятся.
Они в открытом море, у смелых рыбок.
Разреши и себе жить и плыть в новое. Ты не утонешь. Ты сможешь. Поверь в себя так, как никому и ни во что раньше не верила.
👇В комментах оставлю целиком отзыв об этой медитации – целых 7 измеримых конкретных результатов многолетних проблем. Именно так проходят мои личные медитации. Мы убираем то, из-за чего тело годами не может расслабиться. И иногда после этого меняется не только талия. А вся жизнь.
P.S.
На этой неделе открываю всего 3 места на личные медитации по специальной цене.
Если внутри сейчас тихо прозвучало: «Это про меня...»
Напиши мне в личку @Valeriapersona: «Хочу так же».
Я расскажу, как проходят медитации, какие сейчас условия для первых трёх человек и честно скажу, смогу ли помочь именно в твоей ситуации. | 76 |
| 3 |  Мечта попасть в Италию в августе на скидки официально сбылась😂
Сегодня был очень тяжёлый день.. для моей банковской карты. И тут я подумала:
– Мне, значит, скидки, а вы что, лысые? 😄
Значит, на этой неделе вам тоже будут скидки!
Подробности завтра.
А сегодня мне срочно нужно "обмыть" покупки мороженым🍦 | 105 |
| 4 |  +2Женская жизнь – удивительная штука. Вот ты лепишь 101 котлету. А вот уже фотографируешься в купальнике с фатой.😁
А самое приятное, что времени хватает на всё. Просто потому, что больше не надо каждый день думать:
– «что готовить?»,
– «что купить?»,
– «чем опять всех накормить?»
Один раз настроила питание – и голова наконец освободилась. Для моря, дурацких фотосессий и всяких милых глупостей, которые делают жизнь красивой.
❤️ «Стройная» ещё открыта. Если давно собиралась – запрыгивай⬇️
https://vivalternativa.com/sya | 272 |
| 5 |  +2Обожаю женщин, которые такие:
«Я всё поняла. Хватит страдать. Дайте меню и десерты».
Вот это мой тип людей. 😂❤️
Потому что у красивой женщины есть дела поинтереснее, чем каждый день придумывать меню.
Запрыгивайте сегодня: https://vivalternativa.com/sya
А завтра уже начинаем болтать в чатике🤗 Будете вы, я, доктор Катя… и умопомрачительный итальянский чесночный соус (он на фото 😁). | 270 |
| 6 | +2 Пока в Виларибо ещё моют посуду, в Вилабаджо уже жрут – и худеют.
Минус 2–5 кг за 2 недели – это старая версия.
Теперь – 4 недели. Целый месяц без вопроса: «что жрать?».
Без срывов. Без диетического мракобесия.
Вкусно, быстро, по-человечески.
Девочки пишут:
🐚 «Когда фантазия в отпуске – очень полезно.»
🐚«Палочка-выручалочка для дедлайнов.»
🐚 «Экономно – покупаешь всё по списку, а не потом думаешь, куда это всё девать.»
🐚 «Без риска скатиться в подножный корм из бутеров.»
Теперь это получают вообще все участницы «Стройной».
И те, кто уже внутри.
И те, кто только заходят.
Меню и списки покупок – на 4 недели.
Рецепты – вкусные, быстрые, сытные.
Работают на ЖКТ, гормоны, суставы, кожу и настроение. А не чтобы залатать тоску вином и булкой.
Дарю. Потому что жизнь слишком коротка, чтобы каждый день думать: «что сегодня приготовить?». 💖
Забирай, пока дают → https://vivalternativa.com/sya | 255 |
| 7 | Сплошные плюсы:
• не нужно составлять список продуктов, все придумано за нас
• готовка занимает минимум времени, на выходе - ресторанная красота
Минус один - его увидите на весах после этих вкуснейших двух недель | 174 |
| 8 | «и кожа чтоб скукожилась как жопа у гуся» 🤣🤣🤣🤣🤣
Или о чем молчат обычные курсы типа "правильного" типа "питания".🤦♀
А если хочешь такое меню, что...
● «аж слюни текут!!!»
● И «перекусами себя баловать, ничего не выдумывая!»
● И все четыре недели «аж биться в истерике от восторга 😂😂»
Ты знаешь, где хорошо кормят самых красивых женщин мира.
😍Тут. По летним мини-юбкам ценам: https://vivalternativa.com/sya | 215 |
| 9 | Приветики) У меня есть охуительная история про стройную) Ма пошла в спортзал и ей там дали меню питания. Она принесла его мне разобрать. Читаем мы значит меню, а она сидит со страдальческим выражением лица и на каждый прочитанный день кривится, что не хочет это готовить и есть. А там сплошная курица с гречей. Сухо, грустно и невкусно. В какие то приёмы пищи вообще срань вроде овсянка+груша (проголодайся через 20 минут, ага).
Урезали жиры до 40 грамм, углеводы до 100. Самое то для взрослой активной женщины, чтоб вообще не было сил встать со стула, и кожа чтоб скукожилась как жопа у гуся.
Короче, я говорю что это какой то ужас, показываю меню стройной за 3 неделю, что вот как должен выглядеть адекватный рацион похудения. Передо мной через пару минут сидел другой человек😄😄
Я читаю, а она такая: дааааа!!! Как охуительно звучит!!! Я хочу так питаться, у меня уже слюни текут!!! Почему я не додумалась такой перекус сделать?! Хочу всё, заверните мне всё!!!😄
Дочитали, она спросила, и вот так надо по кругу питаться? Я грю, так это ж только одну неделю я показала. А таких есть четыре. И тут она аж забилась в истерике от восторга 😂😂 | 166 |
| 10 |  😍Уже можешь ушивать брюки в талии!
«Шла вторая неделя "Стройной". Ушиваю все брюки в талии».
💌Сегодня рассылаю всем приглашения!
За выходные посмотрим вводные лекции и впервые сходим в супермаркет по-умному – потратим на еду в 2,5 раза меньше денег и времени, чем обычно.
🦪 При этом есть мы будем вкуснее и полезнее: закроем едой дефициты, вернём энергию, красивую кожу, пышную гриву и тонкую талию!
А с понедельника начнём вкусно кушать по меню и болтать в чате. ☕️
❤️🔥 Пока действуют спецусловия – присоединяйся: https://vivalternativa.com/sya | 162 |
| 11 |  «У меня отличная фигура. Я пришла на "Стройную" не худеть».
– обожаю этот отзыв!😍
Девочка пришла просто разобраться с питанием.
А через несколько недель пишет:
✨ «В теле лёгкость, уверенность и покой.»
✨ «После еды я думаю не о холодильнике, а о жизни.»
✨ «Организм работает как часы.»
✨ «Просыпаюсь сама. Без будильника.»
✨ «Мне снова нравится своё отражение.»
✨ «Сахар стоит дома. Я про него забыла.»
✨ «В пекарню теперь захожу и выхожу. Просто неинтересно.»
Мотаем на кучеряшки, красотки мои, «Стройная Я» – это про жизнь, в которой больше никаких проблем с едой просто не существует!
⏳ До конца самых вкусных условий осталось 5 часов.
Потом цена станет выше.
Если давно хотела один раз настроить питание и перестать к нему возвращаться — сейчас самое время.
👉 https://vivalternativa.com/sya🍉 | 175 |
| 12 |  Лето – идеальное время настроить питание.
Дети на каникулах, школа не орёт, режим чуть мягче, можно наконец заняться собой. Осенью забот станет только больше, а времени на себя – меньше.
Приходи в летний поток, чтобы осенью не быть белкой в колесе с вопросом:
«что приготовить, что купить, почему я опять устала и где моя талия»: https://t.me/lerapersona/3910?single | 187 |
| 13 |  У кого этим летом будет самое вкусное и быстрое меню, десерты и минус вечное «что приготовить»?
Вот у них. Первые стройные уже побежали в новую жизнь!
Завидую по-хорошему 😄
Пошли сейчас, пока цена самая сладкая: https://vivalternativa.com/sya | 154 |
| 14 |  +5Хочешь вкусно есть и худеть, но тебе говорят, что это невозможно?
Трындёжь! Это не фантазия, а здоровый рацион. Представь, что тебе больше не нужно париться:
😅 какие продукты купить на неделю, чтобы качественно, полезно, вкусно. Без лишнего, чтобы на всё хватило и ничего не испортилось.
😅 что приготовить быстро, легко и сытно.
😅 чем кормить домашних вкусно и полезно.
😅 как быть стройной, здоровой и довольной собой и едой.
Представляешь?
А нам и представлять не надо!
На все эти пожелания отвечает курс "Стройная я". Он поможет тебе сбросить первые 2-5 кг здоровым способом, продолжить худеть, а главное – понять систему, с которой стройность останется с тобой.
🎀 Единственным твоим заданием будет - вкусно есть.
• "Как в лучших ресторанах." - из отзыва.
• "Тратя на готовку на весь день на всю семью - 15-30 минут" - из отзыва.
Не веришь, что полезное питание бывает вкусным и быстрым?
А оно есть! И ты будешь его есть!
❤️ • Раз в неделю прямо в личку придет список продуктов на неделю.
(Закупка продуктов еще никогда не была такой быстрой и полезной).
❤️ • Раз в день приходит меню на завтрашний день.
(Вообще не надо думать, что есть и готовить, чтобы вкусно и быстро).
❤️ • Каждый день вовремя приходит прямо в личку открытка-напоминалка с рецептом:
"Вот твой завтрак / обед / перекус / ужин - приятного аппетита."
(И тело в кайфе, что его любят и покормить не забыли).
💖А сколько еще лекций и бонусов, мы приготовили...
Например, даже занятые и уставшие научатся делать заготовки как в ресторане за 2-3 часа на месяц вперед!
🔮
Холодильник всегда полный, в голове - ясность, в животе лёгкость!
Вот, к чему мы придем за 2 недели курса.
А меню останется ещё на 2 недели вперёд. Получается, целый месяц можно не думать, что приготовить.
📅 Стартуем уже в пятницу. Но начать можно когда тебе будет удобно, а присоединиться лучше сейчас. Самые низкие цены действуют только 24 часа. 🎀
💭 Читай подробную программу курса "Стройная я" на картинках.
🔽
Запись тут.
Если остались вопросы – просто напиши мне, всё подскажу. ❤️
▪🔹▫
📍 Самые низкие цены действуют только 24 часа. | 182 |
| 15 |  «Даже бесплатно столько пользы…»
Всё. После таких сообщений хочется обнять каждую. 🥹❤️
Если вы тоже не успели на эфир – сегодня в 19:00 МСК повторим. Приходите, буду очень ждать. ❤️ 👉 https://t.me/Stroinaya_ya_efir_bot | 183 |
| 16 |  رسالة فيديو | 190 |
| 17 | 🔥 Что, если это последний раз в жизни, когда тебе вообще приходится думать, как правильно есть?
Именно сейчас показываю, как один раз выстроить питание и потом просто жить.
❤️ И да, только участницы эфира сегодня заберут самые приятные цены, все подарки и возможность сэкономить не только деньги, но и годы бесконечных попыток разобраться с едой.
Если давно хочется закрыть этот вопрос раз и навсегда — самое время зайти 👇
https://start.bizon365.ru/room/208776/70726 | 51 |
| 18 | ❤️ Сейчас девочки массово пишут одну и ту же фразу:
«Почему мне никто не объяснил это десять лет назад?..»
Кажется, это самый тёплый эфир, который мы когда-либо проводили.
Если ты ещё не с нами — очень тебя ждём.
https://start.bizon365.ru/room/208076/70726 | 54 |
| 19 | 😳 Чат сейчас просто взорвался.
Оказывается, почти у всех одна и та же проблема.
И большинство впервые понимают, что дело вообще не в слабой силе воли и не в лени.
Если ещё не с нами — скорее заходи 👇
https://start.bizon365.ru/room/208776/70726 | 64 |
| 20 | АААААА! Мы в эфире!
Залетай
https://start.bizon365.ru/room/208776/70726 | 62 |
