Управляй Собой
الذهاب إلى القناة على Telegram
Технологии восстановления ресурсов вашей головы и тела Для тех, кто тревожится, тонет в хаосе и ищет свободы Все ваши затыки будут повержены 💪 Для связи - @stalk_5
إظهار المزيد2 578
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-67 أيام
-1430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+15
في 0 قنوات
يونيو '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+10
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+20
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+6
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+13
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '250
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+1
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+5
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+5
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+11
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+10
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+18
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+13
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+10
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+9
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+31
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+65
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+34
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+90
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+88
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+14
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+37
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+347
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+14
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+609
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+360
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+19
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+110
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+520
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+22
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+848
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+449
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+11
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+405
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+522
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+199
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+251
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+458
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+16
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+82
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+96
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+92
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+77
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+47
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+26
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+7 165
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 26 يوليو | +1 | |||
| 25 يوليو | 0 | |||
| 24 يوليو | +1 | |||
| 23 يوليو | 0 | |||
| 22 يوليو | 0 | |||
| 21 يوليو | +1 | |||
| 20 يوليو | +1 | |||
| 19 يوليو | +1 | |||
| 18 يوليو | +1 | |||
| 17 يوليو | 0 | |||
| 16 يوليو | 0 | |||
| 15 يوليو | +2 | |||
| 14 يوليو | 0 | |||
| 13 يوليو | +1 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | +2 | |||
| 08 يوليو | +1 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | +1 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | +2 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
Кастинг на новый уровень жизни и лёгкости
Буду отбирать по личному интересу и вашему психотипу. Чем подробнее распишете вашу ситуацию и запрос, тем выше шанс попасть. Гарантирую полную анонимность, никто не узнает, что вы работали со мной🤝
Что можете расписать/рассказать: ✅
- сколько вам лет, откуда вы
- чем занимаетесь, кем работаете
- что вас беспокоит
- чего хотите в идеале
Писать сюда - @stalk_5
♦️ Управляй Собой / Чат канала
| 2 |  Предприниматели, мои соболезнования
И вот вам пример, что значит "быстро восстанавливаться"
Кто-то из людей, чьи товары были на складе, окунётся в страдания и самоунижение, застрянет в нём, упустит возможности и потеряет ещё больше. А кто-то обнулит всю ситуацию, сделает выводы и пойдёт дальше - наметит новые цели, новые планы и действия.
Пока кто-то !застрянет в ситуации, другие их обойдут за счёт скорости восстановления, большего ресурса силы воли и обнуления.
За счёт техник и практик. За счёт грамотного управления своими ресурсами.
🔹 Напомню, чем хуже вы умеете управлять собой и своим состоянием, тем больше это делают окружающие и мир вокруг вас.
А узнать и понять именно ваш тип реагирования на стресс и восстановления от него - можете в моей личке. Задам вам пару вопросов, пообщаемся немного и всё объясню, без продающих "диагностик"
Для этого, нажмите на этот текст
Помогу чем смогу, поддержку, внесу ясности и порядка в вашу жизнь🤝
♦️ Управляй Собой / Чат канала | 76 |
| 3 | От этого зависит будущее | 80 |
| 4 | Хотели бы подсмотреть за тем, как Я работаю с людьми и привожу их в состояние "лёгкость, афигенность, позитив, расслабление, подставьте своё" и вообще на мой подход? Наставьте 🔥 если интересно
♦️ Управляй Собой / Чат канала | 88 |
| 5 | - Как снова просыпаться с желанием жить?
- Как вернуть вкус к жизни, если всё стало "надо"?
- Как снова получать удовольствие от обычных дней?
0:29 - "Сейчас такой период, мне нужно больше дисциплины, ну другие же справляются"
1:25 - Что на самом деле мешает вам
2:10 - Что Я делаю с человеком, чтобы он восстал и засиял за пару дней
3:46 - Главный принцип для роста и снятия тревожности
5:46 - За счёт чего снимается напряжение
7:17 - Ну и что, что в хлебе мышиные какашки, могло же быть ещё хуже...
7:58 - Что делать дальше?
🔹 Нажмите на этот текст и напишите мне, чтобы получить урок по созданию у себя желаемого состояния, бесплатно🤝
♦️ Управляй Собой / Чат канала | 107 |
| 6 | Предлагаю сделку: с вас 11 🔥 на этот пост, а с меня - подкастец про то, как уже завтра проснуться с желанием жить или преумножить его. Идёт?)
♦️ Управляй Собой / Чат канала | 113 |
| 7 |  Энергия и смысл жизни, часть 5 из 9
Первая статья из серии тут
Голова перегружена как браузер с кучей вкладок, всё заколебало, слишком много шума, а зачем вообще это всё?..
🔹 Подобный водоворот мыслей в голове - явный критерий перегрузки и истощения вашего ресурса обнуления. Это способность усваивать, перерабатывать, нейтрализовывать поступающую в вас информацию, эмоции, впечатления и события в опыт.
Пока вы не научитесь делать выводы из произошедшего, вы не сможете двигаться к чему-то радикально новому.
Вы будете лишь пытаться получать ещё больше максимально привычных информационных наркотиков, сохраняя безопасную среду.
🔹 Потому что вы не способны увидеть сквозь весь этот белый шум новое решение, новую возможность или путь. Ваш мозг возможно занят обработкой информации, которую вы в него месяц назад закинули или ситуацией, которая была очень давно.
Опять же, вспоминаем про 4 уровня отдыха
Всё равно что вы объедались жареным и жирным весь день, у вас уже живот распирает и тошнит, а вы такие "да не, нормально, можно ещё кусочек пироженки"
Инфо-наркомания - это тотальная перегрузка головы чем-либо, лишь бы не сталкиваться с болью, которую вы в себе носите. Например, больно признать, что вы не можете заработать Х тысяч в месяц. Что у вас скучная серая жизнь. Что у вас сплошной хаос в жизни и вообще вы выгорели.
🔹 Это то, что отделяет посредственных людей от элиты, от тех 5-10%, которые двигаются вперёд - способность признавать свои ошибки, ставить новые цели на основе выводов и корректировать свой путь.
Но всё это невозможно без чистой головы = достаточного ресурса обнуления.
Очень важный навык для восстановления головы человеческой - умение делать паузу в жизни. Пусть даже на силе воли, но останавливаться.
А вы чаще всего живёте так, будто хотите сделать огромный вдох и не выдыхать вообще. От страха не успеть, от дефицита контроля, от чёрт знает чего ещё. Но - сделайте паузу. Примите новое решение в жизни. Пообщайтесь со мной.
🔹 Без восстановления вашей способности к обнулению - вы будете стоять на месте рано или поздно.
Получить практику на отдых от дел и обнуления - нажмите на этот текст
Принимайте новые решения в вашей жизни.
♦️ Управляй Собой / Чат канала | 163 |
| 8 | Халяву хотите, миледи и господа?
Её на этом канале не будет - зато вы можете написать в комментариях ниже или мне в личку: какая проблема вас волнует на данный момент/период жизни сильнее всего.
Выберу 1 понравившегося мне автора и проведу с ним 1 полноценную консультацию для решения его ситуации💪🏻
Пишите, дорогие - https://t.me/stalk_5 | 125 |
| 9 | Как отличить лень от усталости? ✅
У вас внутри происходит гражданская война - в подкасте раскрыл, почему
🔹 Для тех, у кого:
- Я ничего не успеваю, а надо вставать и делать ещё первое, второе, третье, десятое
- У меня мало энергии
- Я трачу время зря...
- Вообще нет ресурса, ни физического, ни эмоционального
Бонус для тех, кто прослушает - упражнение на ускорение отдыха и восстановления
♦️ Управляй Собой / Чат канала | 181 |
| 10 | "Как отличить истинное, физическое бессилие от ленности?"
Если наберётся 11 🔥 под этим постом, сделаю подробный подкаст как ответ на этот вопрос. Всё в ваших руках)
Задать вопрос по теме восстановления головы и выхода из выгорания - t.me/stalk_5
♦️ Управляй Собой / Чат канала | 147 |
| 11 | Я верю в абсолютную силу человека
В его волю и спосоьность ломать преграды, обходить их и находить решения там, где другие бы сломались.
Я верю в решимость делать, даже когда тяжело, трудно или страшно. Когда надежда на светлое завтра уже тает, а окружающие перестали в тебя верить...
🔹 Я верю в то, что если человек попал в проблему, у него есть всё, чтобы из неё выбраться.
А вот выбраться или нет - это уже вопрос воли самого человека, а не мифических высших сил, кармы или судьбы
Но когда связь с собой потеряна во мраке напряжения, внимание запятнано грязью инфантильности и перегрузки, а ресурсы тела уже который год в истощении и продолжают падать - какая тут может быть воля?
🔹 Только решительная и предельно честная.
Вернуть связь с собой и сбросить напряжение - нажмите на этот текст
♦️ Управляй Собой / Чат канала | 162 |
| 12 |  Почему вы стоите на месте?
Видео заряжено на движение в жизни💪🏻
- Как работает классическая психология и работает ли?
- В чём заключается мой подход?
- Пример из практики: шиза психоанализа
- Ещё пример шизы в комментариях
Можете отправить другу/подруге, которые застряли в анализе
♦️ Управляй Собой / Чат канала | 149 |
| 13 | Сегодня будет пост-разъёб или даже видео про современную психологию, готовьтесь | 132 |
| 14 |  Вы что, про меня забыли?!
Я про вас помню постоянно, подарок для дорогих читателей ниже👇🏼
Напомню, меня зовут Иван Курганский и Я занимаюсь психо-эмоциональным восстановлением: вывожу из выгорания, повышаю вашу энергию, убираю тревогу и заполняю эмоциональные пустоты, чтобы вы улыбались чаще😉
И всё это неизбежно ведёт к росту вашего дохода и уверенности в своих силах...
Через мою личную/групповую работу прошло 3000+ человек, у людей уходят головные боли, они заряжаются энергией, пробивают финансовые потолки и выходят в новые уровни жизни...
Спасибо, что читаете всё это🤝
Нажмите на этот текст и отправьте мне сообщение. Пришлю вам практику из своих платных материалов для наполнения энергией и очистки головы от мыслей🎁
♦️ Управляй Собой / Чат канала | 161 |
| 15 | Аллергики, которые не смирились
У меня была как-то девушка с аллергией на солнце, её тоже убрали, легко и играючи. Девушка потом поехала в Тайланд, тестировать всё по полной)
Поэтому если вы не хотите мириться со своей аллергией, какой бы она ни была, напишите зачем вам жить без неё - t.me/stalk_5
На лояльных условиях можем поработать, пока есть время🤝
Или отправьте другу/подруге, кого замучала аллергия
♦️ Управляй Собой / Чат канала | 199 |
| 16 | Вы внутри моей головы
- Поиск смысла
- Уверенность
- Любовные проблемы
- Лишний вес
Искренняя вечерняя рефлексия про продажи, телесный интеллект и меня как специалиста
♦️ Управляй Собой / Чат канала | 63 |
| 17 | Вы хотите чего-то большего?
Вот представьте, что вся жизнь - это разные комнаты или локации. Каждая комната - это уровень жизни.
В каждой комнате свой интерьер, своя мебель, свои законы и принципы того, как в ней всё работает. Если вы долго топчетесь на одной локации, вы оставляете в комнате много мусора, он начинает вонять и у вас кружится голова - вы в тупике жизни!
🔹 Переход в новую комнату - это новые, значимые для вас решения.
Переезд, смена работы, девушки или освоение нового навыка, создание своего ютуб канала - это новые решения.
Если вы очкошник, если вы вечно сомневаетесь и анализируете, утопаете в зайобах или психосоматике - жизни насрать! Вы будете топтаться в одной душной комнате годами, не получая новый опыт, который будет со временем помогать вам в других комнатах находить всё больше драгоценностей, денег, связей и возможностей.
///
В своих лекциях Я пишу и говорю в конце - принимайте новые решения в вашей жизни, не будьте безответственным рабом! Это как раз про переход в новые комнаты)
Я же шизануто повёрнут на прокачке и преумножении силы - она открывает двери в новую комнату вашей жизни.
🔹 И всё в моей деятельности было, есть и будет про прокачку вашего персонажа! Когда надоело быть в этой мерзкой комнате с кучей мусора, вас ограничивают психосоматика, тревога, хаос, сомнения или любые ваши зайобы - вам ко мне.
Ближайшие темы лекций обозначил в нашем чате для эфиров - добро пожаловать, подавайте заявку
Напомню также, что вы либо за меня, либо против меня. Если сомневаетесь, то лучше отпишитесь прямой сейчас🤝
♦️ Управляй Собой / Чат канала | 217 |
| 18 | Трудно, но учусь делиться с вами своим отношением к теме психосоматики
Ваши ❤️ мне будут в радость
♦️ Управляй Собой / Чат канала | 186 |
| 19 | Как работает психосоматика и как от неё избавиться?
Снимал как-то видео про эту тему на 9 минут, без мистики и шизотерики🤝
Могу прислать вам, если нажмёте на этот текст и напишете мне | 185 |
| 20 | لا يوجد نص... | 178 |
