SMM | Курсы
الذهاب إلى القناة على Telegram
Образование теперь БЕСПЛАТНО! Сотрудничество: @evabyte
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام SMM | Курсы
تُعد قناة SMM | Курсы (@slivkb) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 16 315 مشتركاً، محتلاً المرتبة 739 في فئة الشبكات الاجتماعية والمرتبة 40 339 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 16 315 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 04 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -118، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -6، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 1.83%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 0.74% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 299 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 121 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 1.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل ›››, гороскоп, рецепты, удалёнка, богатей.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Образование теперь БЕСПЛАТНО!
Сотрудничество:
@evabyte”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 05 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الشبكات الاجتماعية.
16 315
المشتركون
-624 ساعات
-307 أيام
-11830 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+7
في 88 قنوات
أغسطس '26
+18
في 115 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+18
في 106 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+24
في 104 قنوات
Get PRO
مايو '26
+24
في 109 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+19
في 112 قنوات
Get PRO
مارس '26
+14
في 115 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+31
في 110 قنوات
Get PRO
يناير '26
+42
في 108 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+17
في 111 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+39
في 112 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+48
في 117 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+34
في 115 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+57
في 113 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+47
في 124 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+75
في 118 قنوات
Get PRO
مايو '25
+49
في 120 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+200
في 112 قنوات
Get PRO
مارس '25
+125
في 114 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+90
في 120 قنوات
Get PRO
يناير '25
+76
في 110 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+91
في 107 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+92
في 103 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+53
في 106 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+71
في 104 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+68
في 111 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+53
في 115 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+74
في 111 قنوات
Get PRO
مايو '24
+151
في 114 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+97
في 121 قنوات
Get PRO
مارس '24
+168
في 133 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+118
في 137 قنوات
Get PRO
يناير '24
+252
في 137 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+118
في 138 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+181
في 148 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+136
في 120 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+197
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+158
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+177
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+207
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+235
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+141
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+345
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+1 128
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+704
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+1 734
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+192
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+217
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+226
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+395
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+602
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+525
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+439
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+599
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+785
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+832
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+1 364
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+554
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+1 309
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+1 111
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+1 181
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+1 299
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+873
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+879
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+1 630
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+1 819
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+999
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+1 111
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+1 441
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+23 920
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 05 سبتمبر | +3 | |||
| 04 سبتمبر | 0 | |||
| 03 سبتمبر | 0 | |||
| 02 سبتمبر | +1 | |||
| 01 سبتمبر | +3 |
منشورات القناة
😵 *&^#$@%~ О, нет... Мы случайно нажали не ту кнопку и сделали 100 закрытых каналов открытыми 🤧 Программист уже решает проблему, и вход может быть закрыт в любой момент. Успей подписаться на все каналы бесплатно.
С любовью, @ruschan ❤️
彡🔥🔥 Вкусные Рецепты в MAX
彡🦋🦋 Твоё Саморазвитие!
彡💟💟 Психология счастья!
彡🌈🌈 Мотивация и вдохновение!
彡✨✨ Шепотки. Заговоры. Обереги
彡😂😂 Убойный Юмор
彡👨🏫👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
彡🤖🤖 Нейросети и ИИ
彡👳♂️👳♂️ Слова Мудрости
彡🍎🍎 Дача. Сад. Растения
彡🥢🥢 Азиатская Кухня
彡❤️❤️ Вегетарианские Блюда
彡🎁🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
彡🎙🎙 Подкасты каждый День
彡🔥🔥 Все новинки кино тут 18+ 2026
彡👨💻👨💻 СММ Новости Соцсети
彡🧶🧶 Вязание Выкройки Шитье
彡🥳🥳 Поздравительные открытки
彡🤩🤩 Секреты вирусного контента!
彡👫👫 Наши дети
彡❤️❤️ Киношка для взрослых
彡🏠🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры
彡😍😍 Сочные Красотки
彡📹📹 Фильмы для взрослых ищут все
彡🤑🤑 Думай и Богатей
彡😳😳 Факты о которых Вы Не Знали
彡🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2026
彡💪💪 Фитнес и Качалка
彡📸📸 Ретро Фото
彡🦥🦥 Ленивый English
彡😺😺 Котики и Животныее
彡🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион
彡🍔🍔 Видеорецепты
彡🥳🥳 Ёксель-моксель и халам-балам
彡🩵🩵 Фоны/Готовые Stories!
彡👨🍳👨🍳 Рецепты Быстро и Вкусно
彡🥳🥳 Ню открытки любимым
彡✨✨ Гороскоп на завтра
彡🌺🌺 Посты для сторис
彡👨👩👦👨👩👦 Льготы/Пособия и Выплаты
彡👻👻 Высмех и потеха ночером
彡💄💄 Женский Журнал
彡✨✨Блог без лица
彡🔞🔞 Открытки для взрослых
彡😂😂 Мир юмора Тут
彡❤️❤️ Секрет Крепких Отношений
彡😜😜 Лайфхаки для Жизни
彡🎁🎁 С аli алиэкспресс
彡💅💅 Маникюр для Девочек
彡🏕🏕 Красивая Планета
彡🎬🎬 Новинки кино бесплатно
彡🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем
彡💄💄 Макияж для Девушек
彡👨🌾👨🌾 Дача Сад Огород
彡🥵🥵 Откровенные Истории
彡🧘♀️🧘♀️ Худеем за Неделю
彡📗📗 Эксклюзивные Книги!
彡🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+
彡🦉🦉 Мудрые Мысли
彡🎉🎉 Открытки и Поздравления
彡😻😻 Живые открытки!
彡🛋🛋 Моя Квартира - Дизайн
彡🇬🇧🇬🇧 English с 0 до Профи
彡😊😊 Психология Счастья
彡🔥🔥 GIF рецепты
彡🇺🇸🇺🇸 Английский с полного 0!
彡📚📚 Мудрость из книг
彡💡💡 Секреты Хозяйки
彡📲📲 Обои и Рингтоны
彡🤓🤓 Удаленка и Курсы
彡📀📀 Музыка для Reels/Stories
彡👷♂️👷♂️ Ремонт и Строительство
彡📕📕 Отрывки из книг
彡🍝🍝 Рецепты для Мультиварки
彡📝📝 Грамотность Русский язык
彡🏡🏡 Дизайн и Интерьер
彡📚📚 Душевные цитаты из книг
彡💡💡 Gif лайфхаки на все случаи
彡🍝🍝 Готовим дома как в ресторане!
彡🇺🇸🇺🇸 Английский для ленивых
彡👑👑 Premium Проги/Игры
彡💫💫 Народная Медицина
彡❤️❤️ Цитаты о любви
彡🍖🍖 Домашние рецептики
彡🍔🍔 Gif рецепты быстро и вкусно
彡🎧🎧 Лучшая музыка новинки 2026
彡🔞🔞 Обои на телефон 18+
| 2 |  Волшебный пендель. Действуй, нет смысла ждать – #лекция Натальи Грейс
Лекция о том, как найти мотивацию и начать делать то, что давно хотел. Вы узнаете что такое закон полноты информации, закон маленьких изменений и как они работают.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/Ue07QUV_2lw | 120 |
| 3 |  Когда и как на Земле появилась первая жизнь — #лекция Rtvi развлечений
Когда на планете появились земная кора, океаны, свободный кислород и живые организмы? И из-за чего в итоге почти все древние формы живых существ исчезли с лица Земли? В новом выпуске «Дробышевский. Человек разумный» Станислав Дробышевский рассказывает про криптозой и как начинала жизнь наша планета.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=AXxBh50-KHI | 124 |
| 4 |  Наука дисциплины — #урок от Простые Мысли
Урок о том, как быстро оправиться и продолжить действовать после провала в любом деле. Вы узнаете, как с помощью дисциплины привести себя в рабочее состояние после серьёзной неудачи и поймёте, почему провалы – закономерная часть развития.
Смотреть урок: https://youtu.be/zCJTHmioWMQ | 121 |
| 5 | 🔥 Вы уже слышали про Telegram каналы с платной подпиской?
Сегодня мы собрали для вас 97 закрытых каналов. Бесплатный доступ будет открыт всего несколько часов, спешите подписаться на каждый:
↝✅😍↝Красивые открытки в MAX
↝⭐️🌟↝ИИ Фотосессия Бесплатно!!!
↝🦋🦉↝Твоё Саморазвитие!
↝💟☯️↝Психология счастья!
↝🍋👍↝Бизнес Идеи на Миллион
↝🍣🥢↝Видеорецепты
↝🥳🐬↝Ёксель-моксель и халам-балам
↝🦋↝Фоны/Готовые Stories!
↝💰💎↝Деньги и Власть
↝🥳🤡↝Ню открытки любимым
↝🌜🌛↝Ежедневный гороскоп
↝👨👩👦💰↝Льготы/Пособия и Выплаты
↝🤑🤠↝Думай и Богатей
↝🧶🧵↝Вязание Выкройки Шитье
↝🤩😱↝Секреты вирусного контента!
↝😂🤣↝Убойный Юмор
↝🔥🎥↝Все новинки кино тут 18+ 2026
↝👨🏫👩🏫↝Удалёнка Профессии Обучение
↝👨🍳🍤↝Рецепты Быстро и Вкусно
↝❤️📽↝Киношка для взрослых
↝🏠🛋↝Дизайн/Интерьер Квартиры
↝🎁🔥↝Курсы!Чек-листы бесплатно!
↝📹🔞↝Фильмы для взрослых ищут все
↝🎙🎧↝Подкасты каждый День
↝🍓🍌↝Факты для Взрослых
↝🔞📹↝Слив фильмов 18+ 2026
↝😍🔥↝Сочные Красотки
↝🛍🛒↝Wildberries/Ali Находки
↝😳🤯↝Факты о которых Вы Не Знали
↝💪🦾↝Фитнес и Качалка
↝🚀📸↝Ретро Фото
↝🦥🇬🇧↝Ленивый English
↝😺🐶↝Котики и Животныее
↝💋💄↝Женский Журнал
↝👻🐳↝Высмех и потеха ночером
↝🥘☕️↝Восточная кухня
↝🔞🫣↝Открытки для взрослых
↝😂😅↝Мир юмора Тут
↝❤️💖↝Секрет Крепких Отношений
↝😜👌↝Лайфхаки для Жизни
↝🎁🛒↝С аli алиэкспресс
↝💅👱🏻♀️↝Маникюр для Девочек
↝🏕🏝↝Красивая Планета
↝🎬🔞↝Новинки кино бесплатно
↝🇺🇸🇬🇧↝Английский с носителем
↝💄😍↝Макияж для Девушек
↝👨🌾🥕↝Дача Сад Огород
↝🥵💦↝Откровенные Истории
↝🧘♀️🍏↝Худеем за Неделю
↝👍👩🍳↝Хитрости Хозяйки
↝📗🧑🎓↝Эксклюзивные Книги!
↝🇬🇧🇺🇸↝Английский на 5+
↝🦉👳♂️↝Мудрые Мысли
↝🥳🎉↝Открытки и Поздравления
↝😻🫶↝Живые открытки!
↝🧸🛋↝Моя Квартира - Дизайн
↝🇬🇧🇺🇸↝English с 0 до Профи
↝😊☺️↝Психология Счастья
↝🍔🍕↝GIF рецепты
↝🇺🇸🇬🇧↝Английский с полного 0!
↝📚📕↝Мудрость из книг
↝💡😉↝Секреты Хозяйки
↝🔊🎶↝Обои и Рингтоны
↝🤓🧑💻↝Удаленка и Курсы
↝🙃💿↝Музыка для Reels/Stories
↝🔮✨↝Заговоры и Обереги
↝👷♂️🪚↝Ремонт и Строительство
↝📕📚↝Отрывки из книг
↝🍜🍝↝Рецепты для Мультиварки
↝📝🦉↝Грамотность Русский язык
↝🏡🏘↝Дизайн и Интерьер
↝📚📕↝Душевные цитаты из книг
↝💡👉↝Gif лайфхаки на все случаи
↝🍝🥩↝Готовим дома как в ресторане!
↝🇺🇸🇬🇧↝Английский для ленивых
↝👑👾↝Premium Проги/Игры
↝✨💫↝Народная Медицина
↝❤️📚↝Цитаты о любви
↝🍖🍗↝Домашние рецептики
↝🍔👉↝Gif рецепты быстро и вкусно
↝🌈☀️↝Мотивация и вдохновение! | 59 |
| 6 |  4 секрета настоящих экспертов — #урок от Veritasium
Мы привыкли прислушиваться к мнению экспертов, что логично и правильно. При этом регулярно возникают ситуации, например, в экономике, политике или медицине, когда даже лучшие специалисты ошибаются в своих выводах и прогнозах. Дерек Маллер заинтересовался этой проблемой и решил разобраться, достаточно ли быть мастером своего дела, чтобы стать экспертом, на мнение которого можно положиться?
Смотреть урок: https://youtu.be/EVvw8NX8ky8 | 176 |
| 7 |  Как заработать на творчестве — #урок Marialalart
Художники бедные - правда или миф? Как продавать свои картины дорого? В этом ролике расскажут, как можно начать зарабывать на своих умениях рисовать и творить. Причем даже если вы только учитесь, вы сможете монетизировать свои таланты.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=va2mFIwgHlw | 186 |
| 8 |  Теория относительности в повседневной жизни — #лекция Физики от Побединского
Теория относительности описывает много удивительных явлений, где можно встретить даже замедление времени и появление чёрных дыр. Только это все происходит в экстремальных условиях, но можно ли заметить эффект теории относительности в обычной повседневной жизни? В ролике автор расскажет, как и при каких обстоятельствах мы с ней сталкиваемся постоянно.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/y3zEHwn8Vcg?si=eZmfPPf_8-eWFlB8 | 174 |
| 9 |  Мозг и еда, мозг и голод - #лекция Вячеслава Дубынина
В этой лекции профессор МГУ и доктор биологических наук Вячеслав Дубынин рассказывает про голод и жажду. Вы узнаете как работают центры пищевой и питьевой потребностей в нашем мозге, про контроль аппетита и контроль веса и почему пища доставляет нам положительные эмоции.
Смотреть лекцию: https://youtu.be/_HudT6HxGOU | 187 |
| 10 | Какие еще сюрпризы ждут нас впереди? 🤔
Мы не гадаем на кофейной гуще и не предсказываем судьбу, но точно можем вам сказать, что если вы еще не подписаны на каналы ниже, то нужно сделать это немедленно. Все самые актуальные тематики, без тревожных новостей и политики. Собрано @ruschan:
►💅► Макияж в MAX
►❤️► Всё про отношения 18+
►⭐️► ИИ Фотосессия Бесплатно!!!
►🦋► Твоё Саморазвитие!
►✨► Шепотки. Заговоры. Обереги
►🤑► Думай и Богатей
►👨🏫► Удалёнка Профессии Обучение
►🤖► Нейросети и ИИ
►👳♂️► Слова Мудрости
►🥢► Азиатская Кухня
►🎁► Курсы!Чек-листы бесплатно!
►🎙► Подкасты каждый День
►🔥► Все новинки кино тут 18+ 2026
►👨💻► СММ Новости Соцсети
►🧶► Вязание Выкройки Шитье
►🤩► Секреты вирусного контента!
►❤️► Киношка для взрослых
►☘️► ПП рационы. БЖУ
►😍► Любовный Гороскоп
►📹► Фильмы для взрослых ищут все
►🍓► Факты для Взрослых
►🛍► Wildberries/Ali Находки
►🔞► Слив фильмов 18+ 2026
►🏠► Дизайн/Интерьер Квартиры
►💪► Фитнес и Качалка
►🚀► Ретро Фото
►👨🍳► Рецепты Быстро и Вкусно
►😺► Котики и Животныее
►🩷► Пожелания Любимым
►🍋► Бизнес Идеи на Миллион
►🥳► Ёксель-моксель и халам-балам
►🩵► Фоны/Готовые Stories!
►💰► Деньги и Власть
►🥳► Ню открытки любимым
►👨👩👦► Льготы/Пособия и Выплаты
►👻► Высмех и потеха ночером
►🔞► Открытки для взрослых
►😂► Мир юмора Тут
►❤️► Секрет Крепких Отношений
►😜► Лайфхаки для Жизни
►🎁► С аli алиэкспресс
►💅► Маникюр для Девочек
►🏕► Красивая Планета
►🎬► Новинки кино бесплатно
►🇺🇸► Английский с носителем
►💄► Макияж для Девушек
►👨🌾► Дача Сад Огород
►🥵► Откровенные Истории
►🧘♀️► Худеем за Неделю
►📗► Эксклюзивные Книги!
►🇬🇧► Английский на 5+
►🦉► Мудрые Мысли
►😻► Живые открытки!
►🧸► Моя Квартира - Дизайн
►🇬🇧► English с 0 до Профи
►😊► Психология Счастья
►🇺🇸► Английский с полного 0!
►📚► Мудрость из книг
►💡► Секреты Хозяйки
►🤓► Удаленка и Курсы
►📀► Музыка для Reels/Stories
►👷♂️► Ремонт и Строительство
►📕► Отрывки из книг
►🧲► Цитаты и мотивация
►❤️► Поздравления с Днём рождения
►📝► Грамотность Русский язык
►📚► Душевные цитаты из книг
►💡► Gif лайфхаки на все случаи
►🍝► Готовим дома как в ресторане!
►🇺🇸► Английский для ленивых
►🛑► Поздравления и открытки!
►👑► Premium Проги/Игры
►❤️► Цитаты о любви
►🍔► Gif рецепты быстро и вкусно
►🐹► Обои на твой телефончик
►💟► Психология счастья! | 64 |
| 11 |  Как реализовать себя — #урок Милы Кудряковой
Чтобы реализоваться в жизни, нужно понять себя, свои потребности и своё истинное Я. В этом ролике нам помогут с этим, рассказав про 8 простых этапов, чтобы понять смысл своей жизни и найти в ней особенное место.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=O-__D7eEp8g | 216 |
| 12 |  Что о нас говорят наши сны — #урок от канала Ель Студия
Заглядывали в сонник, чтобы узнать, что значат ваши сны? Полет во сне, падения или какие то монстры? Что такие сновидения говорят нам о нас? Это интересует многих людей, в том числе учёных, а потому на эту тему переводится немало исследований.
Смотреть урок: youtube.com/watch?si=mnm0EDZLwgwYh9aU | 200 |
| 13 |  Как воздействовать манипуляциям — #урок Слона
Манипуляция — вид психологического воздействия, которое один человек использует против другого, чтобы получить выгоду. Как объясняют Леонид Смехов и Александр Рикель, манипуляции — это естественная часть общения. Мы сталкиваемся с ними ежедневно — как в общении с родными и коллегами, так и в медиапространстве. Как этому противостоять — расскажут подробно в видео.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=_iCrrDWNXp4 | 181 |
| 14 |  Почему мы не развиваемся — #лекция Соколовского
Если вам кажется, что вы не можете сдвинуться с мертвой точки, и все попытки и действия не приносят нужного результата, то это видео для вас. Тут собраны 8 советов от коуча, которые помогут вам достигнуть новых прорывов в работе, спорте, здоровье и других сферах жизни.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=4UrWJZ2lhYA | 182 |
| 15 |  Как стресс улучшит вашу жизнь — #лекция Dagon
Стресс — это реакция организма на любое оказываемое на него воздействие. Стресс мы испытываем постоянно, так что единственное, что мы можем сделать, — это постараться, чтобы стресс был полезен для нас и окружающих. В этом ролике вы узнаете, какие существуют мифы об избавлении стресса, как быть стрессоустойчивым, как ученые узнают о негативном воздействии стресса, проводя опыты над крысами и почему воображения могут ввести вас в стресс.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=It6HNuRUczs | 186 |
| 16 | 🙃👻 Спорим, что следующие 2 часа кардинально изменят твою жизнь?
Да-да, подписавшись на лучшие каналы от @ruschan, ты навсегда избавишься от скуки и информационного мусора. Ссылки ниже, время на подписку ограничено, поторопись:
「🫶🫶」 Психология счастья в MAX
「👺👺」 Фото для пранка без лица
「❤️❤️」 Всё про отношения 18+
「⭐️⭐️」 ИИ Фотосессия Бесплатно!!!
「🩷🩷」 Пожелания Любимым
「🍋🍋」 Бизнес Идеи на Миллион
「🍔🍔」 Видеорецепты
「🥳🥳」 Ёксель-моксель и халам-балам
「🩵🩵」 Фоны/Готовые Stories!
「🤠🤠」 Денежное Мышление
「🥳🥳」 Ню открытки любимым
「✨✨」 Гороскоп на завтра
「🙏🙏」 Магия Эзотерики
「👨👩👦👨👩👦」 Льготы/Пособия и Выплаты
「👨💻👨💻」 СММ Новости Соцсети
「🧶🧶」 Вязание Выкройки Шитье
「🤩🤩」 Секреты вирусного контента!
「😂😂」 Убойный Юмор
「🔥🔥」 Все новинки кино тут 18+ 2026
「👨🏫👨🏫」 Удалёнка Профессии Обучение
「🤖🤖」 Нейросети и ИИ
「❤️❤️」 Киношка для взрослых
「👳♂️👳♂️」 Слова Мудрости
「🎁🎁」 Курсы!Чек-листы бесплатно!
「📹📹」 Фильмы для взрослых ищут все
「🎙🎙」 Подкасты каждый День
「🍓🍓」 Факты для Взрослых
「🔞🔞」 Слив фильмов 18+ 2026
「😍😍」 Сочные Красотки
「🛍🛍」 Wildberries/Ali Находки
「😳😳」 Факты о которых Вы Не Знали
「💪💪」 Фитнес и Качалка
「📸📸」 Ретро Фото
「🦥🦥」 Ленивый English
「😺😺」 Котики и Животныее
「💄💄」 Женский Журнал
「👻👻」 Высмех и потеха ночером
「🔞🔞」 Открытки для взрослых
「😂😂」 Мир юмора Тут
「🤑🤑」 Думай и Богатей
「⚠️⚠️」 Обход Блокировок Телеграм
「🎁🎁」 С аli алиэкспресс
「💅💅」 Маникюр для Девочек
「👨🍳👨🍳」 Рецепты Быстро и Вкусно
「🎬🎬」 Новинки кино бесплатно
「🇺🇸🇺🇸」 Английский с носителем
「💄💄」 Макияж для Девушек
「🏠🏠」 Дизайн/Интерьер Квартиры
「🥵🥵」 Откровенные Истории
「🧘♀️🧘♀️」 Худеем за Неделю
「📗📗」 Эксклюзивные Книги!
「🇬🇧🇬🇧」 Английский на 5+
「🦉🦉」 Мудрые Мысли
「🎉🎉」 Открытки и Поздравления
「😻😻」 Живые открытки!
「🛋🛋」 Моя Квартира - Дизайн
「🇬🇧🇬🇧」 English с 0 до Профи
「😊😊」 Психология Счастья
「🍕🍕」 GIF рецепты
「🇺🇸🇺🇸」 Английский с полного 0!
「📚📚」 Мудрость из книг
「💡💡」 Секреты Хозяйки
「🔊🔊」 Обои и Рингтоны
「🤓🤓」 Удаленка и Курсы
「💿💿」 Музыка для Reels/Stories
「👷♂️👷♂️」 Ремонт и Строительство
「📕📕」 Отрывки из книг
「🧲🧲」 Цитаты и мотивация
「🫕🫕」 Рецепты для Мультиварки
「❤️❤️」 Поздравления с Днём рождения
「📝📝」 Грамотность Русский язык
「🏡🏡」 Дизайн и Интерьер
「📚📚」 Душевные цитаты из книг
「💡💡」 Gif лайфхаки на все случаи
「🍝🍝」 Готовим дома как в ресторане!
「🇺🇸🇺🇸」 Английский для ленивых
「🛑🛑」 Поздравления и открытки!
「👑👑」 Premium Проги/Игры
「💫💫」 Народная Медицина
「❤️❤️」 Цитаты о любви
「🎂🎂」 Домашние рецептики
「🍔🍔」 Gif рецепты быстро и вкусно
「🦋🦋」 Твоё Саморазвитие! | 73 |
| 17 |  10 стоических техник для повышения интеллекта — #урок Силы Стоицизма
Стоицизм дает мощный инструментарий для культивирования мудрости и силы духа. С помощью простых, но эффективных методик, основанных на принципах стоиков, можно значительно улучшить концентрацию, логическое мышление, силу воли и другие важные качества разума.
Смотреть урок: youtube.com/watch?v=U1FYSGS3p4w | 219 |
| 18 |  Чем вредна интернет-зависимость — #лекция M Generation
В этом ролике расскажу, как интернет-зависимость убивает обучаемость и способность мыслить критически, а также поймёте, почему чрезмерное нахождение в социальных сетях снижает коэффициент вашего интеллекта. Также вы узнаете, как сделать своё нахождение в интернете более здоровым и как сделать так, чтобы интернет-пространство развивало вас.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=KjtPdD91HlI | 234 |
| 19 |  Как сделать неубиваемые колени — #урок от Валерия Жумадилова
Урок о том, как вылечить повреждённые коленные суставы и позаботиться об их сохранности, если вы ещё не получили травму. В уроке вы найдёте рекомендации по тренингу и поддерживающей гимнастике, которые помогут вам добиться этих целей. Крайне полезный материал для людей с сидячим образом жизни и тем, кто переживает за свою старость.
Смотреть урок: https://youtu.be/pTdKuMHPVzE | 283 |
| 20 |  Что такое нейротипология — #лекция Ивана Полякова
Нейротипология — это методика, которая позволяет извлечь информацию о человеке, о его генетических особенностях, работе его мозга и характере с помощью его лица. В этом ролике подробно расскажут что это такое, и попытаются научить читать людей по лицу.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=44RVy6CcKVI | 284 |
