Искусство быть никем
الذهاب إلى القناة على Telegram
Меня зовут Соня Аттарова. В течении жизни я была маркетологом, продюсером, режиссером, а сейчас строю свою идентичность заново. Тут пишу про все, что нравится - книги, фильмы, театр.
إظهار المزيد236
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-17 أيام
-430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '260
في 0 قنوات
يونيو '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '250
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+17
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+12
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+12
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+4
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+15
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+34
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+534
في 22 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
+8
Вот уж чего у меня в галерее с избытком, так это фото еды.
Я бы даже сказала, что в нашей семье есть некоторый культ еды. Но не в том смысле, что нам все равно чего, либо бы много, нет. У нас другой прикол: должно быть вкусно и красиво.
У нас вот даже чипсы с сухариками кочуют в мисочки перед тем как отправиться на стол 😂
И не дай бог кто-то что-то поставит в банке. Тем более в жестяной.
У мамы в шкафу для посуды сервизы и набор от наших любимых «гусей» до императорского фарфорового завода, части которого приходят к ней на каждый праздник. Папа боится даже дышать рядом с этим шкафом — цена и ценность уже давно перестали считаться.
Я думала меня это увлечение посудой обойдет стороной, но после поездки в Минск меня накрыла жажда всяких разных кружек. Настолько, что пришлось вызволять мою «сисечную» кружку из Москвы. Расскажу, когда приедет всю историю.
А пока можете проклинать меня за эти фото. Может быть кого-то они смотивируют не пропускать завтраки и начала вкусно и разнообразно кушать.
7/3
| 2 | Вот уже год как длятся мои «отдохну пару месяцев от Москвы».
Я называю это осознанным дауншифтингом.
Оказалось, что ужинать в беседке, глядя на заказ и радугу для менталки полезнее, чем 100500 часов у терапевта. Проверено на себе.
Всякие жизненные неровности, конечно, никуда не делись. Но воспринимаются они проще, мягче, проходимее. И в какой-то степени я даже испытываю от них удовольствие: жизнь, как приличная барышня, крутится передо мной то тем, то другим боком, показывая всю себя.
«мир как цирковая арена не исчезал, но меня исторг.
я узнал, что правят лишь торг и мена, что правят мена, вина и торг.»
6/30 | 41 |
| 3 | Делать через «не хочу».
Последние пару недель в моей голове крутится тема, на самом деле не новая, о том, что я снова стопорю собственные процессы. Где-то я себя недореализовываю. Или, проще говоря, наебываю.
Обычно в такие момент я все чаще и дольше гуляю по полям, пытаясь нащупать свое «хочу». Что я хочу. Куда я хочу. Зачем я хочу.
И так далее.
Но сегодня утром мне в голову пришла другая мысль: а что, если попробовать действовать через «не хочу».
➡️ Я работаю официально с 18 лет (неофициально и эпизодически с 14) и к 31 году точно поняла, что НЕ ХОЧУ работать в найме с фиксированным графиком и отпуском.
➡️ Несколько лет у меня было свое подобие бизнеса и сейчас я понимаю, что НЕ ХОЧУ быть предпринимателем и отвечать за огромную команду.
➡️ Я точно НЕ ХОЧУ жить и работать в одной теме.
Или выбирать эти самые темы, продиктованные социальным давлением или спросом.
❗️Но самое главное: я НЕ ХОЧУ продолжать что-то, если это перестало быть мне интересно.
И сейчас, сложив все эти «не хочу» в своей голове я испытываю почти детский восторг.
Не хотеть что-то = точно знать что именно в твоем жизненном уравнении является лишним.
Возможно, когда родители говорили «делай через не хочу», они имели ввиду именно это?
Спрошу у них вечером.
5/30 | 47 |
| 4 | Сегодня бахнула сразу двоих: Маркс и Ницше.
И пришла к выводу, что ни один человек в здравом уме не станет философом 😂
А ещё поняла, что похожи они тем, что идеи обоих, во-первых, извратили после их смерти. А во-вторых, идет обоих оказались самыми живучими и влияющими на нашу жизнь до сих пор.
Помимо философских лекций сегодня был послушан короткий курс про стресс и одна лекция из курс про христианство. Оказалось, что делать монотонную работу с таким фоном очень даже приятно.
4/30 | 43 |
| 5 | Сегодня я без прогулки и без философа.
День такой вязкий, тягучий как патока или мед. Любые движения, даже мыслительные, даются с трудом. К тому же нас стали лишать радости интернета с завидной регулярностью.
Чтобы отвлечься послушала лекцию про масонов, декабристом и террор во время правления последних императоров.
В очередной раз взгрустнула о судьбах Родины и о цикличности происходящих процессов. Возможно, если бы Александра второго не подорвали тогда, история могла бы повернутся иначе.
Но этого мы никогда не узнаем.
3/30 | 47 |
| 6 | Сегодня в наушниках был Гегель.
Тот, кому некоторые историки философии 20-го века приписывают статус «основоположника теории авторитаризма».
➡️ И не случайно: если свести всю философию Гегеля к простому, то получится противоположность Канту. Там где его предшественник говорил о человеческой максиме воле как о мере общечеловеческой нравственности, Гегель утверждал: если все будут вести себя нравственно, процесс остановится.
Поэтому когда, например, Наполеон разгромил родную Гегелю Пруссию, Гегель-человек его ненавидел. А вот Гегель-философ напротив подчеркивал, что если задумка Мирового Духа была в том, чтобы человечеству для перехода на новый уровень нужна война, то пусть будет война. Если нужен император — Наполеон лучший из людей.
В случае с подкастом про Канта мне было тяжело понять его идеи из-за сложности самой философии. Про Гегеля было тяжело слушать потому что от его философии (для меня) за километр исходит ощущение надменности, нездоровой избранности.
Один тот факт, что в последнем своей труде философ утверждает, что изучил философию до конца, хотя ещё в начале говорил, что ничто нельзя до конца изучить, вызывает недоверие и даже смех.
А то что Маркс взял учение Гегеля за основу своей философии вообще повергло меня в шок. Жду теперь когда наступит черед слушать лекции о нем.
2/30 | 55 |
| 7 | Тварь ли я дрожащая?
Гуляла сегодня, наконец, по полям на закате, слышала подкаст про философию Канта и Гегеля от Синхронизации и поймала себя на том, что не понимаю и половину того, о чем говорит спикер.
Взгрустнула, что отупела.
Начала думать о том, как много в жизни упустила из-за собственной ограниченности и лени. Перешла в рассуждения о том «а могла ли я сделать другой выбор».
Очнулась когда поняла, что 20 минут уже не вникаю в подкаст.
Вздохнула, остановилась, перемотала назад.
Сложную информацию приходится принимать с усилием. Это буквально как занятие с весами в спортзале: мышцы дрожат, хочется бросить, а на следующий день все болит. Я чувствую как ЗАСТАВЛЯЮ себя держать фокус на том, что слушаю, пытаясь при этом, понять о чем идет речь и продираясь через сложные термины и понятия.
Но по тому же Канту человека от животного именно это и отличает: умение делать осознанный выбор. В своем труде «Критика практического разума» он публикует революционную для своего времени мысль о том, что мораль существует безотносительно веры человека в Бога. То есть человек, если он делает верные моральные выборы, придёт к тем же десяти заповедям, но не через путь наставления Бога, а через самодисциплину.
И мое усилие держать фокус на том, что я делаю/слушаю/читаю — это то решение, которое в моменте его принятия, формирует мою максиму воли. Или, проще говоря, силу воли.
Так что в следующий раз, когда вам покажется, что послушать подкаст — хорошая идея, попробуйте не ставить х2 и не заниматься ничем другим параллельно.
Возможно, удивитесь насколько просто слушать непростая задача. | 62 |
| 8 | Сегодня день режиссёра.
Режиссёр — это человек, который держит в голове целый мир и собирает его из текста, света, звука и других людей. Женщина‑режиссёр к этому набору обычно добавляет ещё и невидимую работу: постоянное доказательство права быть в этой профессии, слышать своё видение, а не только чужие ожидания.
Мне нравится думать, что каждая из нас, кто ставит спектакли, снимает клипы, документалки или маленькие истории потихоньку расширяет карту: делает мир, где женская оптика на режиссуру — не исключение, а норма.
🎬 Если хотите устроить себе мини‑марафон «женской режиссуры», вот несколько фильмов, с которых можно начать — они часто попадают в подборки лучших работ женщин‑режиссёров и собирают и награды, и высокие оценки зрителей.
➡️ «Анатомия падения» (реж. Жюстин Трие) — напряжённая драма‑процесс о правде, вине и том, как общество судит женщину.
➡️ «Земля кочевников» (реж. Хлоя Чжао) — тихое, медленное, очень нежное кино про одиночество, вечный путь и попытку собрать свою жизнь заново.
➡️ «Барби» (реж. Грета Гервиг) — одновременно поп‑фильм и тонкий комментарий о гендерных ролях и взрослении.
➡️ «Про любовь» (реж. Анна Меликян) — московская история о связях, желаниях и попытках не потерять себя в чужих ожиданиях.
➡️ «Обоюдное согласие» (реж. Валерия Гай Германика) — сериал, который разбирает насилие, зависимость и согласие без красивых оправданий.
Можете добавить к этому списку своих любимых женщин‑режиссёров в комментариях — возможно, что-то новое появится в моем списке "к просмотру". | 86 |
| 9 | Сначала хотела написать длинный пост о том как круто и одновременно сложно делать этот проект.
А потом вспомнила, что я не умею «продавать» себя.
Так что вот — первый выпуск шоу, которое мы с командой сделали для Сбера.
Я в роли сценариста, режиссёра и чуть-чуть продюсера. | 107 |
| 10 | Как легко измерить скорость в километрах в час
В морских или обычных милях
Это так легко, так понятно
А как измерить скорость жизни? Какова скорость проживания?
Шесть чашек кофе в день, два похода в кино в месяц
Три деловых обеда и одна вечеринка в неделю
Полтора любовных приключения в сезон
Пять отложенных дел навсегда
Что считать скоростью, что?
Двадцать, тридцать, пятьдесят, пятьсот тыщ долларов в год
Одно серьёзное решение за десять лет
Юная любовница раз в два года
Мелкая ложь каждый час, двое детей за всю жизнь
Неоконченное образование навсегда
На одну радость — два несчастья
Ремонт дома раз в 8 лет
Одна настоящая любовь за всю жизнь
Что считать скоростью? Как понять, быстро живешь или нет?
А как понять, что живешь на нейтральной скорости?
Два выходных в неделю, месяц отпуска в год
Настоящая радость — иногда
Одна душевная травма раз в полтора года
Простуда каждую весну
На одного найденного друга — один потерянный
Парикмахерская — раз в три недели
Спортзал по вторникам и четвергам
Техосмотр машины — регулярно
Командировки — иногда
Стоматолог — один раз в год
Похороны всё чаще и чаще, свадьбы всё реже и реже
Весёлый Новый год — не каждый год
Свежая рубашка, желательно, каждый день | 46 |
| 11 | لا يوجد نص... | 1 |
| 12 | Как легко измерить скорость в километрах в час
В морских или обычных милях
Это так легко, так понятно
А как измерить скорость жизни? Какова скорость проживания?
Шесть чашек кофе в день, два похода в кино в месяц
Три деловых обеда и одна вечеринка в неделю
Полтора любовных приключения в сезон
Пять отложенных дел навсегда
Что считать скоростью, что?
Двадцать, тридцать, пятьдесят, пятьсот тыщ долларов в год
Одно серьёзное решение за десять лет
Юная любовница раз в два года
Мелкая ложь каждый час, двое детей за всю жизнь
Неоконченное образование навсегда
На одну радость — два несчастья
Ремонт дома раз в 8 лет
Одна настоящая любовь за всю жизнь
Что считать скоростью? Как понять, быстро живешь или нет?
А как понять, что живешь на нейтральной скорости?
Два выходных в неделю, месяц отпуска в год
Настоящая радость — иногда
Одна душевная травма раз в полтора года
Простуда каждую весну
На одного найденного друга — один потерянный
Парикмахерская — раз в три недели
Спортзал по вторникам и четвергам
Техосмотр машины — регулярно
Командировки — иногда
Стоматолог — один раз в год
Похороны всё чаще и чаще, свадьбы всё реже и реже
Весёлый Новый год — не каждый год
Свежая рубашка, желательно, каждый день | 1 |
| 13 | Единственная мысль последнего месяца: "Боже, дай мне, блять, сил" 😂
Работы дофига, планов на лето тоже. Лучшая иллюстрация состояния: две записи в календаре на завтра - к психиатру и в суд.
Так и живем. | 156 |
| 14 | ЭТО МОЯ СЕСТРА!
Такая крутая, такие вещи рассказывает от которых я в шоке 🤌🏻
У неё там в канале в комментариях к последнему посту презентация к лекции как раз. | 170 |
| 15 | رسالة فيديو | 140 |
| 16 | Два дня в Петербурге — финальный аккорд трехнедельного трипа, во время которого мы с командой успели снять шоу, я побыла в Минске, Бресте и Твери, а потом завтра пойду слушать лекции сестры. Между прочим первую в жизни!
Скорее всего уже после праздников буду выгружать сюда много разного контента и текстов. Они накопились.
Устала, но счастлива ❤️ | 137 |
| 17 | رسالة فيديو | 107 |
| 18 | Лин: уходит на минуту домой переодеться
Я: становлюсь картошкой, разгребающей рабочие чаты | 115 |
| 19 | Лин: уходит на минуту домой переодеться
Я: становлюсь картошкой, разгребающей рабочие чаты | 1 |
| 20 | رسالة فيديو | 120 |
