ar
Feedback
Искусство быть никем

Искусство быть никем

الذهاب إلى القناة على Telegram

Меня зовут Соня Аттарова. В течении жизни я была маркетологом, продюсером, режиссером, а сейчас строю свою идентичность заново. Тут пишу про все, что нравится - книги, фильмы, театр.

إظهار المزيد
236
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-17 أيام
-430 أيام
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '260
في 0 قنوات
يونيو '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '260
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '250
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '250
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '250
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '250
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '250
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '250
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '250
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '250
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+17
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+12
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+12
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+4
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+15
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+34
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+534
في 22 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
12 يوليو0
11 يوليو0
10 يوليو0
09 يوليو0
08 يوليو0
07 يوليو0
06 يوليو0
05 يوليو0
04 يوليو0
03 يوليو0
02 يوليو0
01 يوليو0
منشورات القناة
Вот уж чего у меня в галерее с избытком, так это фото еды. Я бы даже сказала, что в нашей семье есть некоторый культ еды. Но
+8
Вот уж чего у меня в галерее с избытком, так это фото еды. Я бы даже сказала, что в нашей семье есть некоторый культ еды. Но не в том смысле, что нам все равно чего, либо бы много, нет. У нас другой прикол: должно быть вкусно и красиво. У нас вот даже чипсы с сухариками кочуют в мисочки перед тем как отправиться на стол 😂 И не дай бог кто-то что-то поставит в банке. Тем более в жестяной. У мамы в шкафу для посуды сервизы и набор от наших любимых «гусей» до императорского фарфорового завода, части которого приходят к ней на каждый праздник. Папа боится даже дышать рядом с этим шкафом — цена и ценность уже давно перестали считаться. Я думала меня это увлечение посудой обойдет стороной, но после поездки в Минск меня накрыла жажда всяких разных кружек. Настолько, что пришлось вызволять мою «сисечную» кружку из Москвы. Расскажу, когда приедет всю историю. А пока можете проклинать меня за эти фото. Может быть кого-то они смотивируют не пропускать завтраки и начала вкусно и разнообразно кушать. 7/3

2
Вот уже год как длятся мои «отдохну пару месяцев от Москвы». Я называю это осознанным дауншифтингом. Оказалось, что ужинать в+1
Вот уже год как длятся мои «отдохну пару месяцев от Москвы». Я называю это осознанным дауншифтингом. Оказалось, что ужинать в беседке, глядя на заказ и радугу для менталки полезнее, чем 100500 часов у терапевта. Проверено на себе. Всякие жизненные неровности, конечно, никуда не делись. Но воспринимаются они проще, мягче, проходимее. И в какой-то степени я даже испытываю от них удовольствие: жизнь, как приличная барышня, крутится передо мной то тем, то другим боком, показывая всю себя. «мир как цирковая арена не исчезал, но меня исторг. я узнал, что правят лишь торг и мена, что правят мена, вина и торг.» 6/30
41
3
Делать через «не хочу». Последние пару недель в моей голове крутится тема, на самом деле не новая, о том, что я снова стопорю собственные процессы. Где-то я себя недореализовываю. Или, проще говоря, наебываю. Обычно в такие момент я все чаще и дольше гуляю по полям, пытаясь нащупать свое «хочу». Что я хочу. Куда я хочу. Зачем я хочу. И так далее. Но сегодня утром мне в голову пришла другая мысль: а что, если попробовать действовать через «не хочу». ➡️ Я работаю официально с 18 лет (неофициально и эпизодически с 14) и к 31 году точно поняла, что НЕ ХОЧУ работать в найме с фиксированным графиком и отпуском. ➡️ Несколько лет у меня было свое подобие бизнеса и сейчас я понимаю, что НЕ ХОЧУ быть предпринимателем и отвечать за огромную команду. ➡️ Я точно НЕ ХОЧУ жить и работать в одной теме. Или выбирать эти самые темы, продиктованные социальным давлением или спросом. ❗️Но самое главное: я НЕ ХОЧУ продолжать что-то, если это перестало быть мне интересно. И сейчас, сложив все эти «не хочу» в своей голове я испытываю почти детский восторг. Не хотеть что-то = точно знать что именно в твоем жизненном уравнении является лишним. Возможно, когда родители говорили «делай через не хочу», они имели ввиду именно это? Спрошу у них вечером. 5/30
47
4
Сегодня бахнула сразу двоих: Маркс и Ницше. И пришла к выводу, что ни один человек в здравом уме не станет философом 😂 А ещё поняла, что похожи они тем, что идеи обоих, во-первых, извратили после их смерти. А во-вторых, идет обоих оказались самыми живучими и влияющими на нашу жизнь до сих пор. Помимо философских лекций сегодня был послушан короткий курс про стресс и одна лекция из курс про христианство. Оказалось, что делать монотонную работу с таким фоном очень даже приятно. 4/30
43
5
Сегодня я без прогулки и без философа. День такой вязкий, тягучий как патока или мед. Любые движения, даже мыслительные, даются с трудом. К тому же нас стали лишать радости интернета с завидной регулярностью. Чтобы отвлечься послушала лекцию про масонов, декабристом и террор во время правления последних императоров. В очередной раз взгрустнула о судьбах Родины и о цикличности происходящих процессов. Возможно, если бы Александра второго не подорвали тогда, история могла бы повернутся иначе. Но этого мы никогда не узнаем. 3/30
47
6
Сегодня в наушниках был Гегель. Тот, кому некоторые историки философии 20-го века приписывают статус «основоположника теории авторитаризма». ➡️ И не случайно: если свести всю философию Гегеля к простому, то получится противоположность Канту. Там где его предшественник говорил о человеческой максиме воле как о мере общечеловеческой нравственности, Гегель утверждал: если все будут вести себя нравственно, процесс остановится. Поэтому когда, например, Наполеон разгромил родную Гегелю Пруссию, Гегель-человек его ненавидел. А вот Гегель-философ напротив подчеркивал, что если задумка Мирового Духа была в том, чтобы человечеству для перехода на новый уровень нужна война, то пусть будет война. Если нужен император — Наполеон лучший из людей. В случае с подкастом про Канта мне было тяжело понять его идеи из-за сложности самой философии. Про Гегеля было тяжело слушать потому что от его философии (для меня) за километр исходит ощущение надменности, нездоровой избранности. Один тот факт, что в последнем своей труде философ утверждает, что изучил философию до конца, хотя ещё в начале говорил, что ничто нельзя до конца изучить, вызывает недоверие и даже смех. А то что Маркс взял учение Гегеля за основу своей философии вообще повергло меня в шок. Жду теперь когда наступит черед слушать лекции о нем. 2/30
55
7
Тварь ли я дрожащая? Гуляла сегодня, наконец, по полям на закате, слышала подкаст про философию Канта и Гегеля от Синхронизац
Тварь ли я дрожащая? Гуляла сегодня, наконец, по полям на закате, слышала подкаст про философию Канта и Гегеля от Синхронизации и поймала себя на том, что не понимаю и половину того, о чем говорит спикер. Взгрустнула, что отупела. Начала думать о том, как много в жизни упустила из-за собственной ограниченности и лени. Перешла в рассуждения о том «а могла ли я сделать другой выбор». Очнулась когда поняла, что 20 минут уже не вникаю в подкаст. Вздохнула, остановилась, перемотала назад. Сложную информацию приходится принимать с усилием. Это буквально как занятие с весами в спортзале: мышцы дрожат, хочется бросить, а на следующий день все болит. Я чувствую как ЗАСТАВЛЯЮ себя держать фокус на том, что слушаю, пытаясь при этом, понять о чем идет речь и продираясь через сложные термины и понятия. Но по тому же Канту человека от животного именно это и отличает: умение делать осознанный выбор. В своем труде «Критика практического разума» он публикует революционную для своего времени мысль о том, что мораль существует безотносительно веры человека в Бога. То есть человек, если он делает верные моральные выборы, придёт к тем же десяти заповедям, но не через путь наставления Бога, а через самодисциплину. И мое усилие держать фокус на том, что я делаю/слушаю/читаю — это то решение, которое в моменте его принятия, формирует мою максиму воли. Или, проще говоря, силу воли. Так что в следующий раз, когда вам покажется, что послушать подкаст — хорошая идея, попробуйте не ставить х2 и не заниматься ничем другим параллельно. Возможно, удивитесь насколько просто слушать непростая задача.
62
8
Сегодня день режиссёра. Режиссёр — это человек, который держит в голове целый мир и собирает его из текста, света, звука и других людей. Женщина‑режиссёр к этому набору обычно добавляет ещё и невидимую работу: постоянное доказательство права быть в этой профессии, слышать своё видение, а не только чужие ожидания. Мне нравится думать, что каждая из нас, кто ставит спектакли, снимает клипы, документалки или маленькие истории потихоньку расширяет карту: делает мир, где женская оптика на режиссуру — не исключение, а норма. 🎬 Если хотите устроить себе мини‑марафон «женской режиссуры», вот несколько фильмов, с которых можно начать — они часто попадают в подборки лучших работ женщин‑режиссёров и собирают и награды, и высокие оценки зрителей. ➡️ «Анатомия падения» (реж. Жюстин Трие) — напряжённая драма‑процесс о правде, вине и том, как общество судит женщину. ➡️ «Земля кочевников» (реж. Хлоя Чжао) — тихое, медленное, очень нежное кино про одиночество, вечный путь и попытку собрать свою жизнь заново. ➡️ «Барби» (реж. Грета Гервиг) — одновременно поп‑фильм и тонкий комментарий о гендерных ролях и взрослении. ➡️ «Про любовь» (реж. Анна Меликян) — московская история о связях, желаниях и попытках не потерять себя в чужих ожиданиях. ➡️ «Обоюдное согласие» (реж. Валерия Гай Германика) — сериал, который разбирает насилие, зависимость и согласие без красивых оправданий. Можете добавить к этому списку своих любимых женщин‑режиссёров в комментариях — возможно, что-то новое появится в моем списке "к просмотру".
86
9
Сначала хотела написать длинный пост о том как круто и одновременно сложно делать этот проект. А потом вспомнила, что я не умею «продавать» себя. Так что вот — первый выпуск шоу, которое мы с командой сделали для Сбера. Я в роли сценариста, режиссёра и чуть-чуть продюсера.
107
10
Как легко измерить скорость в километрах в час В морских или обычных милях Это так легко, так понятно А как измерить скорость+1
Как легко измерить скорость в километрах в час В морских или обычных милях Это так легко, так понятно А как измерить скорость жизни? Какова скорость проживания? Шесть чашек кофе в день, два похода в кино в месяц Три деловых обеда и одна вечеринка в неделю Полтора любовных приключения в сезон Пять отложенных дел навсегда Что считать скоростью, что? Двадцать, тридцать, пятьдесят, пятьсот тыщ долларов в год Одно серьёзное решение за десять лет Юная любовница раз в два года Мелкая ложь каждый час, двое детей за всю жизнь Неоконченное образование навсегда На одну радость — два несчастья Ремонт дома раз в 8 лет Одна настоящая любовь за всю жизнь Что считать скоростью? Как понять, быстро живешь или нет? А как понять, что живешь на нейтральной скорости? Два выходных в неделю, месяц отпуска в год Настоящая радость — иногда Одна душевная травма раз в полтора года Простуда каждую весну На одного найденного друга — один потерянный Парикмахерская — раз в три недели Спортзал по вторникам и четвергам Техосмотр машины — регулярно Командировки — иногда Стоматолог — один раз в год Похороны всё чаще и чаще, свадьбы всё реже и реже Весёлый Новый год — не каждый год Свежая рубашка, желательно, каждый день
46
11
لا يوجد نص...
1
12
Как легко измерить скорость в километрах в час В морских или обычных милях Это так легко, так понятно А как измерить скорость+1
Как легко измерить скорость в километрах в час В морских или обычных милях Это так легко, так понятно А как измерить скорость жизни? Какова скорость проживания? Шесть чашек кофе в день, два похода в кино в месяц Три деловых обеда и одна вечеринка в неделю Полтора любовных приключения в сезон Пять отложенных дел навсегда Что считать скоростью, что? Двадцать, тридцать, пятьдесят, пятьсот тыщ долларов в год Одно серьёзное решение за десять лет Юная любовница раз в два года Мелкая ложь каждый час, двое детей за всю жизнь Неоконченное образование навсегда На одну радость — два несчастья Ремонт дома раз в 8 лет Одна настоящая любовь за всю жизнь Что считать скоростью? Как понять, быстро живешь или нет? А как понять, что живешь на нейтральной скорости? Два выходных в неделю, месяц отпуска в год Настоящая радость — иногда Одна душевная травма раз в полтора года Простуда каждую весну На одного найденного друга — один потерянный Парикмахерская — раз в три недели Спортзал по вторникам и четвергам Техосмотр машины — регулярно Командировки — иногда Стоматолог — один раз в год Похороны всё чаще и чаще, свадьбы всё реже и реже Весёлый Новый год — не каждый год Свежая рубашка, желательно, каждый день
1
13
Единственная мысль последнего месяца: "Боже, дай мне, блять, сил" 😂 Работы дофига, планов на лето тоже. Лучшая иллюстрация состояния: две записи в календаре на завтра - к психиатру и в суд. Так и живем.
156
14
ЭТО МОЯ СЕСТРА! Такая крутая, такие вещи рассказывает от которых я в шоке 🤌🏻 У неё там в канале в комментариях к последнему посту презентация к лекции как раз.
170
15
رسالة فيديو
140
16
Два дня в Петербурге — финальный аккорд трехнедельного трипа, во время которого мы с командой успели снять шоу, я побыла в Ми
Два дня в Петербурге — финальный аккорд трехнедельного трипа, во время которого мы с командой успели снять шоу, я побыла в Минске, Бресте и Твери, а потом завтра пойду слушать лекции сестры. Между прочим первую в жизни! Скорее всего уже после праздников буду выгружать сюда много разного контента и текстов. Они накопились. Устала, но счастлива ❤️
137
17
رسالة فيديو
107
18
Лин: уходит на минуту домой переодеться Я: становлюсь картошкой, разгребающей рабочие чаты+1
Лин: уходит на минуту домой переодеться Я: становлюсь картошкой, разгребающей рабочие чаты
115
19
Лин: уходит на минуту домой переодеться Я: становлюсь картошкой, разгребающей рабочие чаты
Лин: уходит на минуту домой переодеться Я: становлюсь картошкой, разгребающей рабочие чаты
1
20
رسالة فيديو
120