Искусство быть никем
رفتن به کانال در Telegram
Меня зовут Соня Аттарова. В течении жизни я была маркетологом, продюсером, режиссером, а сейчас строю свою идентичность заново. Тут пишу про все, что нравится - книги, фильмы, театр.
نمایش بیشتر225
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-430 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '260
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+12
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+12
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+4
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+34
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+534
در 22 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 08 نوامبر | 0 | |||
| 07 نوامبر | 0 | |||
| 06 نوامبر | 0 | |||
| 05 نوامبر | 0 | |||
| 04 نوامبر | 0 | |||
| 03 نوامبر | 0 | |||
| 02 نوامبر | 0 | |||
| 01 نوامبر | 0 |
پست‌های کانال
Волосы отрасли так, что уже можно заплетать косу.
Сегодня я выкинула последнее напоминание о тебе — открытку, отправленную на Новый год.
Оказалось, что у меня целая полка непрочитанных книг. Надо не забыть о них снова.
Новый альбом Кати Павловой очень хорош. Приятно расти вместе с теми, кого слушал с 18 лет.
Через месяц на концерт MCR.
Отчаянно хочется шоколадного мороженного.
Такая суббота.
«Ничего не бойся, я тебя люблю
Встретимся в раю»
| 2 |  +8Чувство под названием «вот-вот».
Последний мой пост в этом канале — заметка о путешествии на Алтай — сделан больше месяца назад. И все это время я ходила с кучей идей и мыслей для контента. Мне казалось вот-вот найдутся силы и время сесть и все реализовать.
Но вот уже проходит к концу второе октября, а сил не то что не стало меньше, их как будто вообще высосали. И, конечно, мне кажется, что я просто ленюсь. Можно было бы сделать/написать/выложить хоть что-то.
Но знаете что?
За этот месяц в моей жизни произошло столько всего, что я сделала нечто более важно.
Я ЖИЛА.
Я проживала свадьбу сестры в Петербурге, затем подготовку к свадьбе в Грушевке. Кучу сил вложила в работу и запуск (который сейчас у разгаре). И при этом умудрялась хорошо спать и есть, наслаждаясь процессами, а не проглатывая.
Я все таки выложила несколько рилс. Один из них внезапно набрал больше 50.000 просмотров.
И даже сейчас я мчу на поезде из Москвы в Петербург на телеску к моей дорогой Кабровой и ловлю себя на такой простой и классной мысли: какая прикольная и интересная у меня жизнь.
И да. Я знаю, что мое «вот-вот» это не про то, чтобы пытаться угнаться за контентом и цифрами. Оно про то, чтобы постоянно чувствовать жажду к жизни.
Даже когда очень устал. | 99 |
| 3 |  +7Чувство под названием «вот-вот».
Последний мой пост в этом канале — заметка о путешествии на Алтай — сделан больше месяца назад. И все это время я ходила с кучей идей и мыслей для контента. Мне казалось вот-вот найдутся силы и время сесть и все реализовать.
Но вот уже проходит к концу второе октября, а сил не то что не стало меньше, их как будто вообще высосали. И, конечно, мне кажется, что я просто ленюсь. Можно было бы сделать/написать/выложить хоть что-то.
Но знаете что?
За этот месяц в моей жизни произошло столько всего, что я сделала нечто более важно.
Я ЖИЛА.
Я проживала свадьбу сестры в Петербурге, затем подготовку к свадьбе в Грушевке. Кучу сил вложила в работу и запуск (который сейчас у разгаре). И при этом умудрялась хорошо спать и есть, наслаждаясь процессами, а не проглатывая.
Я все таки выложила несколько рилс. Один из них внезапно набрал больше 50.000 просмотров.
И даже сейчас я мчу на поезде из Москвы в Петербург на телеску к моей дорогой Кабровой и ловлю себя на такой простой и классной мысли: какая прикольная и интересная у меня жизнь.
И да. Я знаю, что мое «вот-вот» это не про то, чтобы пытаться угнаться за контентом и цифрами. Оно про то, чтобы постоянно чувствовать жажду к жизни.
Даже когда очень устал. | 1 |
| 4 |  Лежу в номере уездной гостиницы в Горно-Алтайске. Усиленно пытаюсь переварить прошедшую неделю.
Кажется, что прилетели мы только вчера. А потом кажется, что прошла целая вечность.
Мы скакали на лошадях среди гор, напевая русские народные песни. Мы сплавлялись на рафтинге через пороги 2 и 3 сложности. Мы поднимались в горы в шаманские места. Мы искали водопад. Мы промокали под дождем на моторафте. Мы хасанили на квадроциклах.
Мы делали бесконечное количество фото и видео.
А ещё больше мы молчали.
Дышали.
Чувствовали.
Я увожу с собой целый багаж из мыслей, людей, эмоций и воспоминаний, который ещё долго буду потихоньку открывать, рассматривать и бережно хранить.
Алтай что-то сделал со мной. И я уверена, что впереди у нас с ним большая история. | 74 |
| 5 |  — Сонь, ты только никуда не лезь
— Ага
*это легендарное видео нужно смотреть со звуком | 87 |
| 6 |  +1Короче, блогер из меня так себе.
Не успела вам толком рассказать про Стамбул, меня опять унесло. На этот раз на Алтай.
Буду тут неделю. Потом полечу в Питер к сестре на свадьбу.
Из первых впечатлений пока играющая в голове музыка из фильма «Сумерки». Хочется потеряться тут и остаться навсегда.
Возможно, моя внутренняя Баба Яга оживилась, кто знает. | 92 |
| 7 |  پیام ویدیو | 78 |
| 8 |  +1Сегодня я хотела сделать таки обещанный пост с местами в Стамбуле. Даже вписала это в список рабочих задач.
Но у жизни и моей работы были другие планы 😂
И вот я сижу и думаю: раньше я бы себя прям заставила этот пост написать. Ведь обещала же.
А сейчас задаюсь вопросом: зачем?
Ничего не изменится от того, что я сделаю это завтра. И туда же перенесу ещё пару дел.
А сейчас пойду приду душ, посмотрю пару серий нового сериала про врачей (хоть убейте не могу запомнить название) и лягу пораньше спать.
И мне так радостно на душе от того, что я становлюсь центром своего мира.
Да, не идеально.
Но учусь выдерживать чувство вины, которое следует за этапом выбора себя и жить дальше с чистой совестью.
А ещё учусь быть бесполезной 😂
Как говорится: каким внезапным вещам вам приходится учиться/переучиваться в жизни? | 134 |
| 9 |  Самое странное мое путешествие закончилось.
Жду посадку и перевариваю.
Если надо список классных/вкусных/проверенных мест где поесть, что посмотреть и где жить — с вас ❤️
Обняла-приподняла! | 113 |
| 10 |  پیام ویدیو | 103 |
| 11 |  +8Со мной постоянно случаются чудеса.
После вчерашнего насыщенного дня было принято решение сегодня посвятить цветным домикам в районе Балат и прогулке на кораблике.
И вот когда я была в районе Балат, ноги сами понесли меня к какой-то небольшой церкви. Открыв карты я прочла, что это церковь св. Марии Мангольской.
Пошла к ней — закрыто.
Собиралась уже уходить, но тут как-будто из неоткуда выходит старичок и на очень плохом английском предлагает мне войти.
❗️И вот я оказываюсь в церки 1281 года постройки, которая сохранилась в ДО НАШИХ ДНЕЙ (!) вместе с оригинальным СЕРЕБРЯННЫМ иконостасом.
Офигеть? Офигеть!
Это единственная христианская церковь в Стамбуле, которая никогда не была мечетью. Из-за боёв, происходивших вокруг здания в 1453 году, сооружение стало известно как «Кровавая церковь», а дорога, ведущая к церкви, связывалась с названием «подъём Санджактара».
Я сейчас покажу вам кружочек с моими реальными эмоциями, которые я записала для семьи, чтобы вы понимали в каком шоке я была ⬇️
14/30 | 105 |
| 12 |  پیام ویدیو | 81 |
| 13 |  +8То, ради чего я примчала в Стамбул.
Знаете, бывает такое, что ты откладываешь, откладываешь, откладываешь. Потом ковид. Потом война. И вот ты сидишь и думаю: да сколько можно откладывать.
Моя любовь к Стамбулу родилась до того как это стало мейнстримом когда я прочла книгу «Имя мне — Красный» Орхана Памука. Потом, конечно был ещё Сабахттин Али с «Дьявол внутри нас» и Эльвира Сафарли со «Сладкой солью Босфора».
Короче, задолго до повального увлечения турецкими сериалами, которое накрыло всех в последние годы.
А потом в фильме «Инферно» профессор Лэнгдон спасает мир именно в Цистерне Базилике.
И вот, сегодня я, наконец, ее увидела.
И, если коротко, то это сумасшедшие сочетание красоты и жути.
Цистерна была задумана как гигантское подземное водохранилище древнего Константинополя. Она была построена в IV-VI века при Константине и Юстиниане, чтобы хранить запас воды на случай засуху и осады. Вода сюда шла из акведуков из Белградского леса.
В чем ее «вау»:
➡️ 338 колон, высотой 9 метров стоят в 12 рядом. Многие из них привезены из античных храмов и имеют разный декор.
➡️ Две самые знаменитые колонны стоят на перевёрнутых головах Медузы Горгоны, вокруг которых много легенд — от защиты от злых сил до «обезвреживания» взгляда Медузы.
➡️ Она одновременно даёт ощущение истории Византии, архитектурной мощи, мифологии и современного искусства, в которое ее превратили с помощью света.
Сейчас там проводя концерты, но я, к сожалению, не попадаю по датам.
Теперь вот сижу на травке возле дворца Топканы и перевариваю увиденное. А ещё много думаю о том как великий центр христианства Константинополь превратился в столицу Турции Стамбул.
Ну с этим мне ещё предстоит разобраться. | 82 |
| 14 |  +1Когда стоит вопрос «ехать/не ехать» я всегда выбираю очевидное.
Потому что взять несколько дней перерыва и вернуть фокус на себя (даже когда ты делаешь то, что тебе нравится) — всегда отличная идея.
Так что как пела Вера «с собой щетку, паспорт» и делаем рисковые перемещения.
Куда?
Скоро покажу ❤️
12/30 | 69 |
| 15 | «Легко сохранять спокойствие, когда все в порядке. А когда нет?»
У меня такое забавное ощущение, что реальность будто проверяет насколько я буду оставаться спокойной, когда один за одним загораются жопы костры.
Я смеюсь.
«Пространство, милое, у тебя ужасно саркастическое чувство юмора. Но именно поэтому у нас с тобой все взаимно!»
Разница похуистического и спокойного как раз и состоит в том, что я все вижу, все понимаю, но не сопротивляюсь там, где это бесполезно.
Мне просто надоели мышиные бега вокруг.
«Так и становятся блаженными!»
Ну ладно, если так, то буду блаженной. Все это — проходящее и уходящее. Проблемы решаются. Деньги находятся (или зарабатываются — кому что).
В итоге ценными остаются две вещи: время и здоровье. Или просто — жизнь.
11/30 | 68 |
| 16 | – Что тебе нужно делать?
– Учить
– Чему?
– Любви
Или маленькое начало большой (я думаю) истории о том, что иногда все так просто, что даже невозможно поверить.
10/30 | 73 |
| 17 |  Удивительно как меня в восторг приводит осознание того, что я ухватила за хвост ощущение, которое маячило передо мной последние полгода.
И звучит оно так: со мной все в порядке.
И я, наверное, даже не буду особенно расшифровывать, потому что ни одно слово не подход чтобы передать это состояние.
Мне просто, наконец, стало с собой спокойно и хорошо.
8/30 | 82 |
| 18 | Просто знай.
Дай сердцу болеть свободно, оно исцелится в тепле времени и заботы. Не торопи.
Ты важен, какой бы день ни был. | 73 |
| 19 |  +8Вот уж чего у меня в галерее с избытком, так это фото еды.
Я бы даже сказала, что в нашей семье есть некоторый культ еды. Но не в том смысле, что нам все равно чего, либо бы много, нет. У нас другой прикол: должно быть вкусно и красиво.
У нас вот даже чипсы с сухариками кочуют в мисочки перед тем как отправиться на стол 😂
И не дай бог кто-то что-то поставит в банке. Тем более в жестяной.
У мамы в шкафу для посуды сервизы и набор от наших любимых «гусей» до императорского фарфорового завода, части которого приходят к ней на каждый праздник. Папа боится даже дышать рядом с этим шкафом — цена и ценность уже давно перестали считаться.
Я думала меня это увлечение посудой обойдет стороной, но после поездки в Минск меня накрыла жажда всяких разных кружек. Настолько, что пришлось вызволять мою «сисечную» кружку из Москвы. Расскажу, когда приедет всю историю.
А пока можете проклинать меня за эти фото. Может быть кого-то они смотивируют не пропускать завтраки и начала вкусно и разнообразно кушать.
7/3 | 86 |
| 20 |  +1Вот уже год как длятся мои «отдохну пару месяцев от Москвы».
Я называю это осознанным дауншифтингом.
Оказалось, что ужинать в беседке, глядя на заказ и радугу для менталки полезнее, чем 100500 часов у терапевта. Проверено на себе.
Всякие жизненные неровности, конечно, никуда не делись. Но воспринимаются они проще, мягче, проходимее. И в какой-то степени я даже испытываю от них удовольствие: жизнь, как приличная барышня, крутится передо мной то тем, то другим боком, показывая всю себя.
«мир как цирковая арена не исчезал, но меня исторг.
я узнал, что правят лишь торг и мена, что правят мена, вина и торг.»
6/30 | 82 |
