Тайм-менеджмент
الذهاب إلى القناة على Telegram
Методы и техники тайм-менеджмента, книги о саморазвитии, подкасты, видео. Реклама: @timebiohack_reklama
إظهار المزيد6 178
المشتركون
-124 ساعات
-137 أيام
-3430 أيام
أرشيف المشاركات
6 180
Основная цель бизнеса-получать прибыль, чем больше, тем лучше☝️😉
Поэтому необходимо понимать как на старте смоделировать проект с нуля🚀
🤔Не знаете как составить бизнес-план? С чего начать?
📈Как рассчитать базовые финансовые показатели? Что это за показатели?
📝Продумать и просчитать все расходы на старте
📊Найти точку роста, понять с какой единицы начинает приходить прибыль?
📌Понять какую сумму налога платить с продаж?
📝Как правильно рассчитать стоимость товара и понимать какую скидку можете сделать, чтобы это было не в убыток?
Обо всем будем говорить здесь 💥
💥Применяя эффективные инструменты с автоматическими расчётами и не только.
Будем постигать основы финансов в бизнесе.
🚀Подписывайтесь на канал. школы Prosto_pro_finance.
И начнём изучать секреты создания БИЗНЕС - ПЛАНА самостоятельно! А так же основы финансового планирования для лёгкого старта.
6 180
Ребят, я похоже нашёл лучших маркетологов в мире…
Тут крутили Гарри Поттера на майских. Вы когда-нибудь замечали, как продают в своей лавке братья Уизли?
Увидел у Насти Авантины в канале разбор их схемы безотказных продаж.
Утащил для себя фишку: как составить смысловую упаковку продукта (я тоже раньше не знал, что это и насколько важно в продажах) и определять точно целевую аудиторию по тому, кто из героев фильмов вам импонирует.
Это гениально.
Там чистая психология маркетинга — и всего за 3 минуты объясняется тут.
Прочитайте!
6 180
❓Хочешь ориентироваться в море книжного многообразия? Не тратя кучу времени на поиск нужной информации?
❓ Тебя интересует психология, саморазвитие, финансы?
💥Хорошая новость! Появился канал с основными идеями из книг данных направлений.
✅ "Книга за 5 минут" станет твоим компасом в огромном мире современной литературы в области психологии и саморазвития.
✅Проходи по этой ссылке и погружайся в удивительный книжный мир.
6 180
Что делать с инвестициями в кризисное время?
Рынок падает, а у вас куплены иностранные акции и валюта. Вы не понимаете, что с этим делать, как действовать и действовать ли вообще. Просто хотите обеспечить себе будущее на 5-20 лет вперед.
❗️Сохранить и приумножить средства — лучшая стратегия в такой ситуации.
У меня есть крутые инструменты, с помощью которых вы не только выдержите упадок рынка, но и получите профит.
Присоединяйтесь к моему телеграмм-каналу о доказательном подходе к инвестициям.
Вы получите:
✅ последние новости инвестиционного мира с комментариями от инвестора с 14-летним стажем;
✅ подробный анализ ошибок, которые допускают новички;
✅ записи инвест-завтраков, на которых мы разбираем как сохранить и приумножить доход в текущей ситуации;
✅ сообщество единомышленников, которые работают на результат;
✅ советы от инвесторов с опытом более 5-10 лет.
Почему вы можете доверять каналу? 🤔
Я квалифицированный инвестор с опытом более 14 лет, заработал на фондовом рынке 12 млн рублей к 35 годам.
Со мной вы сэкономите время на поиск проверенной информации и качественной аналитики по инвестициям. Сможете учиться не только на своих ошибках, что ускорит путь к успеху.
⁉️ Хотите перестать надеяться на пенсию и бояться каждого кризиса?
Тогда переходите по ссылке и подписывайтесь: https://t.me/the_alteco.
6 180
Метод тайм-менеджмента Пирамида Франклина.
Хочу рассказать вам о готовой системе планирования, которая помогает правильно распорядиться своим временем и достичь поставленных целей. Выглядит она примерно так:
1. Фундаментом пирамиды являются главные жизненные ценности. Это ответ на вопрос: «С какой миссией вы пришли в этот мир?» .
2. Основываясь на жизненных ценностях, каждый для себя ставит глобальную цель: "Кем он хочет стать в этой жизни, чего планирует добиться?"
3. Генеральный план достижения целей - это фиксация конкретных промежуточных целей.
4. План на один три, пять лет называется долгосрочным. Здесь важно определиться с точными сроками исполнения.
5. План на месяц, а потом и на неделю - это краткосрочный план. Чем обдуманнее он будет, чем чаще вы будете его анализировать и корректировать, тем эффективнее будет работа.
6. Последний пункт - это план на каждый день.
#планирование #постановка_цели #метод
6 180
Скетчноутинг
или как быстрее и лучше запоминать
Модное слово
скетчноутинг возникло из двух английских слов: sketching - набросок, зарисовка и note - заметка, записка. А по сути это визуальная заметка или особый способ конспектирования.
Иными словами, скетчноутинг - это иллюстрированные заметки с персонажами, цитатами, стрелками и другими элементами, помогающими структурировать, запомнить и осмыслить информацию.
Данный вид конспектирования позволяет мозгу задействовать сразу два канала для обработки данных - вербальный и визуальный. И благодаря работе сразу двух полушарий, вы не просто слышите и записываете, а осмысливаете материал.6 180
❗Команда криптоэнтузиастов FOODGITAL проводит масштабный NFT конкурс CryptoChef. Победителям достанутся новые iPhone 13 Pro Max📱 и AirPods Pro. Успей принять участие.
Условия простые:
✅ Готовишь блюдо
✅ Делаешь фото, видео или компьютерную графику блюда
✅ Выкладываешь в ТГ бот @CryptoChef_bot
✅ Подписываешься на канал и приглашаешь друзей
Первым 1 000 участникам гарантированный криптобонус.
Подробные условия и правила конкурса по ссылке https://t.me/foodgital
6 180
Всем привет!
Мы – компания MemosHome, один из крупнейших застройщиков в Аланье. Создаем места, в которых хочется жить. Все объекты недвижимости от квартир до вилл строятся с классной инфраструктурой вокруг.
Например, Jasmine Boutique Life. ЖК находится всего в 1 км от центра Авсаллара, в 25 км от центра Аланьи и в 1,6 км от пляжа Инжекум.
Инфраструктура
- открытый бассейн
- сауна
- паровая баня
- тренажерный зал
- крытая и открытая детская площадка
- кинотеатр
- кафетерий
- барбекю и камелии для релаксации.
Для детей
- Детская игровая зона
- Водные горки
Больше иноформации в нашем телеграм-канале: https://t.me/memoshomerussia
Кстати, подписывайтесь. Пока мы на старте в России, показываем самые интересные объекты :)
Memos Home – это:
- Недвижимость в Турции в Аланье, где 320 дней в году светит солнце
- Возможность приобретения за рубли
- Возможность приобретения в рассрочку
- Содействие в получении вида на жительство и гражданства Турции
Остаемся на связи! https://t.me/memoshomerussia
6 180
Как снять напряжение?
Если вы чувствуете растерянность или вы очень напряжены - примите позу, которая будет для вас максимально не естественной.
▫️Измените положение ступней.
▫️ Слегка измените осанку.
▫️ Поменяйте выражение лица.
▫️ По-другому скрестите ноги.
Это помогает обмануть мозг и чувствовать себя более собранным. Попробуйте!
6 180
Куда инвестирует Уоррен Баффет? Что сейчас с американским рынком?
Какие сейчас котировки?
Читайте об этом на канале ECONOMIC NEWS
Что еще там есть?
1. Свежие события экономики и фондового рынка
2. Инвестиции известных инвесторов
3. Факты о компаниях о которых никто не пишет
Подписывайтесь скорее
6 180
Эффект йо-йо
Интересный факт тайм-менеджмента об особенности организации работы:
🌀Если вы когда-либо применяли любой из методов управления собой во времени, но через несколько дней вернулись к старому, хаотичному режиму дня, у вас есть синдром йо-йо.
🌀 Он заключается в том, что, несмотря на усилия и постоянный контроль работы в конце дня, остается еще много нерешенных вопросов. Виной тому может быть несоответствие применяемых техник предпочтениям, стилю работы и темпераменту.
6 180
Как управлять бизнесом, своей жизнью, семьей и не сойти с ума?
Вы заботитесь обо всех, но кто позаботится о вас? О вашем психическом здоровье и спокойствие?
Меня зовут Виктория, я - системный коуч с предпринимательским опытом. Консультирую предпринимателей, IT- специалистов, руководителей и фрилансеров.
Помогаю повысить личную эффективность, навести резкость мышления, разобраться в своей жизни и бизнесе, наладить командное взаимодействие и пережить изменения.
Про жизнь. Про саморазвитие. Про самозванцев. Про выгорание. Задаю неудобные вопросы, которые заставляют думать.
Присоединяйтесь: https://t.me/copperfm
6 180
5 правил стремительного роста по карьерной лестнице
Некоторые люди быстро из рядовых сотрудников вырастают до директоров, другие же годами занимают один пост. Но дело не в везении или удаче. Получить повышение в должности может каждый, нужно только воспользоваться 5 правилами:
1. Получайте высокие результаты
В мире много людей, которых не волнуют достижения на работе, для них главное — дождаться конца рабочего дня и побыстрее уйти. С таким подходом невозможно добиться успеха. Чтобы построить карьеру, работайте упорно и показывайте выдающиеся результаты.
2. Говорите начальству о целях и планах
Скажите руководителю прямо, что хотите идти вверх по карьерной лестнице. Начальство иногда даже не подозревает, что у вас есть намерение расти. Руководители будут проходить мимо вас в поисках кандидата на высокую должность и не посмотрят в вашу сторону, если не заявите о своих планах.
3. Спросите, что нужно сделать, чтобы добиться повышения
Карьерный рост требует знаний и навыков другого уровня. Спросите у начальника, какие именно компетенции прокачать, чтобы получить повышение, и сделайте упор на этом.
4. Действуйте так, будто вас уже повысили
Принимайте решения, и выдвигайте предложения на порядок выше. Берите на себя больше ответственности: модернизируйте производственные процессы и улучшайте свою область. По карьерной лестнице продвигают тех, кто мыслит шире и решает проблемы, вместо того чтобы их создавать.
5. Поддерживайте хорошие отношения с начальством
Никому не нужно давать власть негативщику, который отравляет атмосферу. Начальнику должно быть комфортно взаимодействовать с вами, тогда он захочет вас усилить.
Чтобы стать успешнее, увеличить прибыль и обойти конкурентов — читайте ещё больше советов на канале Александра Высоцкого.
6 180
Команда трейдеров научит понимать поведение рынка в реальном времени:
• как понять, когда у актива оптимальная цена для покупки, а когда она завышена
• как анализировать рынок в моментах спада и роста
• как вести себя во время коррекции, чтобы не слить депозит
На канале много полезной информации и практики. Ребята проводят прямые эфиры, ежедневно анализируют рынок и всегда держат вашу руку на пульсе.
Присоединяйтесь!
6 180
ЧТОБЫ ВСЕ УСПЕВАТЬ, НУЖЕН ОДИН ПРОСТОЙ Ш🅰️Г👉🏻
❗Представь, чтобы за тебя изучили всю возможную литературу по управлению временем, вниманием, эмоциямии и помогли создать тебе ТВОЮ гибкую систему, где ты будешь все успевать и просто быть в потоке точных решений. Бесплатно🤝
📌Это уже произошло, на этом канале.
🔥Ежедневная мотивация. Только уникальный контент. Один канал, для лазерного фокуса и результатов.
🔋Мы научим тебя управлять своим внутренним состоянием, временем, вниманием и эмоциями.
🧠Информация о новых исследованиях в сфере нейрофизиологии и психологии.
🔝Строишь карьеру, занимаешься бизнесом, фрилансер, самозанятый - для тебя этот канал площадка для взлёта.
✍️Особая фишка - обзоры и рекомендации книг:) Ты сможешь экономить время на выборе книги и чтении 🚀
🖍От тебя требуется только подписаться,
Перейти на канал👉🏻 https://t.me/timer2x2
Эффективность в одном клике💯 Я лично тебе обещаю, что тебе ЗАЙДЕТ.
С Уважением,
Шевельков Иван
6 180
Техника GTD
Систему Getting Things Done придумал бизнес-тренер Дэвид Аллен. Её задача - освободить мозг от необходимости запоминать большое количество задач.
Основные тезисы системы:
1️⃣ Все задачи, включая самые мелкие, нужно фиксировать в одном месте. Для этой цели можно завести бумажный или электронный блокнот. Задачи должны быть сформулированы конкретно и не требовать дополнительной расшифровки. Например, задачу “сделать генеральную уборку” лучше разбить на несколько подзадач: “вымыть окна”, “пропылесосить” и т. п.
2️⃣ Сортируйте задачи по спискам в зависимости от их направленности, добавляйте сроки выполнения. Периодически проводите ревизию списков – удаляйте неактуальные задачи.
3️⃣ Когда вся подготовительная работа проделана, переходите к выполнению. Все мелкие задачи делайте сразу не откладывая, часть задач делегируйте. Все, что останется в списке, выполняйте поэтапно в зависимости от приоритетности. Так вы быстро разделаетесь с текущими задачами и сможете поставить все дела на поток.
6 180
Бесплатный гайд о профессии коуча
Когда задумываешься о профессии коуча, возникает много вопросов. Как именно коуч помогает людям? Смогу ли я так же? Где этому научиться и как начать практиковать? Чтобы ответить на них и развеять мифы о коучинге, преподаватели «Психодемии» Ольга Сахарова и Татьяна Гординова составили гайд для начинающих специалистов.
Из гайда вы узнаете:
- Кто такой коуч
- Какие мифы о коучинге существуют
- Какие навыки нужно освоить, чтобы стать коучем
- Как выбрать обучение
- Как начать практиковать
В конце страницы найдете полезные материалы по коучингу: рекомендации видео, подкастов и бесплатных курсов, которые помогут сделать первые шаги в профессии. А еще ссылку на сообщество начинающих коучей — ведь развиваться вместе с единомышленниками всегда проще.
Переходите по ссылке и скачивайте гайд, чтобы получить достоверную информацию о коучинге от профессионалов!
6 180
❓ Всё время откладываешь обучение
❓ Бросаешь и с тяжестью начинаешь заново
❓ Сомневаешься в успехе
✅ Узнай причину своего страха и победи его!
Запись на вебинар
Телеграм канал
6 180
Я - Юлия Аюва, психолог, мастер рун, регрессолог. Соединяю в работе, когда это важно классическую психологию и эзотерику (не всегда проблемная ситуация лежит в границах логического восприятия).
В своем канале публикую расклады на рунах, Таро, метафорических картах.
Эффективные психологические и магические практики на финансы, отношения, предназначение. Каждую неделю даю прогноз "энергии недели"
Большое внимание уделяю работе с Родовой системой. Очень уютный и тёплый чат для общения.
Приглашаю вас присоединиться:
https://t.me/yuliya_ayuva
6 180
КУДА УТЕКАЕТ ВРЕМЯ?
Кружишься как белка в колесе, и в итоге везде и нигде? 🤯
Возможно вообще быть эффективной на работе, вовлечённой в семье, успевать ухаживать за собой, уделять время любимому хобби и при этом не упахаться?!
Конечно! Для этого нужно овладеть искусством планирования и научиться грамотно распоряжаться временем и ресурсами ✨
Приходи на БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ к @svetlanabershitskaja и пусть время работает на Вас⌚
