Алина Крейда

попытка описать словами сильные чувства или особенные переживания почти неизбежно их упрощает иногда что не напиши - всё равно получится скомкано и не до конца правда проще смириться с тем, что подходящих слов нет, и не пытаться описать то, что хочется сказать

Очень страшно разрешить себя не выбрать Стоять перед партнером с оголенной душой, показать настоящую себя - это самый большой, но важный риск, на который мы можем пойти в отношениях Почему я называю это риском? Потому что можно оказаться не выбранной Чем раньше не бояться показать где «я не идеальна и уязвима», тем раньше есть возможность узнать друг друга живыми людьми, а не отполированными картинками. И сделать настоящий выбор друг друга, рассматривая уже человека в полном диапазоне качеств Или не делать это выбор.. Это страшно, но только пойдя на этот риск, становится возможным понять, в этих чувствах выбирают именно тебя, или ту версию тебя, которую ты когда-то показала и теперь сама боишься разрушить, поэтому где-то начинаешь подстраиваться, быть удобной или отыгрывать не свой сценарий Цель каждой души - найти свою гавань и место, где будет спокойно быть настоящим. И заигрываясь в «роли» и мы лишаем этого не только себя, но и партнера Можно притворяться идеальной и стараться очень долго, но есть ли в этом смысл? Если человек получил возможность тебя не выбрать и не выбрал Значит ты получила возможность однажды быть выбрана целиком

подарок судьбы, наш honey moon 🍯

чтобы посмотреть на себя со стороны и что-то понять - нужно сделать шаг назад. нужно выкинуть лупу под которой себя рассматриваешь, надо перестать копать вглубь и вчитываться в каждую строчку. нужно сделать шаг назад - и рассмотреть себя с helicopter view. там все видно где самоанализ был раньше инструментом помощи, там же через время он становится оружием против самого себя. где ты способен уже разобрать в себе все что есть на кусочки, приблизиться до атомов своей мысли - но при этом перестать видеть себя целиком

девочки, вышла замуж! 👰🏻‍♀️🤍

девочки, я послезавтра выхожу замуж.. за светлого мужчину моего сердца. так приятно каждый день убеждаться в правильности своего выбора. не через огромные обещания вечной любви, а через тихие поступки, тотальное принятие, поддержку, долгие уязвимые разговоры я очень счастлива. сейчас во всю занимаюсь подготовкой этого дня, поэтому реже пишу сюда в тг. но мое сердце - оно так счастливо и спокойно, оно живет и ему дают место быть особенной

я прихожу писать свои тексты и сценарии для соц.сетей в библиотеку Абу-Даби Здесь спокойно. вокруг студенты которые шепчутся и сидят окруженные исписанными тетрадями, а я уже тут как местная, бариста знает за каким столом я обычно работаю и приносит мне горячий миндальный капучино завораживает и вдохновляет эта атмосфера

«Мне не хватает словарного запаса..» Подумала я, когда во время записи роликов в рилс у меня стало не хватать слов, чтобы описать какие-то события и чувства. Я переслушиваю свои ролики и там какие-то плоские бытовые метафоры и отсутствие разнообразия синонимов. Но в тоже время бедный словарный запас - для меня звучит как ну бред, я же столько читаю книг и провожу времени с текстом, что это просто невозможно Так 3 недели назад я записалась к тренеру по речи, чтобы этот момент пофиксить. И оказалось, что можно обладать большим словарным запасом и всё равно звучать скудно и бедно, так как есть наш активный и пассивный словарный запас. Мы можем читать книги и знать оочень много синонимов, но при этом в живой речи они не будут использованы. И нужно тренировать способность быстро вытаскивать нужное слово из памяти прямо во время разговора (или съемки) И сегодня я хочу буквально показать пальцем на свои первые замеченные результаты! Я снимала ролик про замшевую сумку. И первым дублем при съемке я случайно для себя заменила слова «испорчу сумку» на «закошмарю», а потом «сумка с пятнами» на «сумка с неловкостями» (so cute 🥹😭) Вроде ничего особенного!! Но мне ужасно радостно замечать, как в живой речи вместо первого очевидного слова вдруг появляется более точное, образное - и как будто больше отражающее меня

дочитала. и даже глаза наполнились слезами к концу книги Читать о жизни через призму смерти, очень отрезвляющий процесс. столько простых истин в всплывает наружу, когда человеческое время ощущается конечным процессом мне кажется, что общение со старшим поколением помогает это почувствовать. Общаясь лишь с ровесниками - мир замирает во времени, а рядом со старшими - снова появляется его счет не забуду ощущение, когда я в первый раз несколько лет назад ощутила, что моя бабушка постарела. когда ощущение бабушки как задорной и активной и танцующей, резко сменилось на человека в возрасте, которому нужна поддержка, помощь, и подать руку на ступеньках Наше время - не бесконечно, и время наших близких рядом с нами тоже, а жаль

что читаю на этой неделе: история о студенте, который давно вырос в акулу спортивной журналистики и каждый вторник приходит навещать своего старого профессора университета. каждую встречу происходят разговоры о важных и ценных вещах: дружбе, любви, добродеятельности, через призму жизни профессора, у которого осталось очень мало времени из-за прогрессирующей болезни захватывающей его организм, лишающей его возможности жить добрая и местами трогательная литература, приятно и очень легко читать

повторила наше первое свидание Правда время в кофемании это лишь самая малая часть нашей первой встречи. Год назад в 9 утра я стояла на причале у Москва-Реки с огромным серым пятном на голубой рубашке. Я из вежливости хотела заранее купить нам кофе за знакомство, но разлила свой капучино на себя еще до того, как он успел приехать Я встретила его в первой раз его грязная и сонная, пыталась делать вид, что меня совсем не смущает огромный кофейный след на одежде Мы покатались на вейке, съездили на завтрак, я выпила законную чашечку кофе и мы разъехались по делам вечером мы снова увиделись, долго гуляли и общались. Только последней остановкой, глубоко заполночь, стала кофемания, как единственное открытое место в центре где можно было поесть Мы разошлись, наверное, в 3 часа ночи А утром он прислал 2 билета на джазовый концерт, с вопросом «сегодня идем?» с тех пор мы уже не расставались)

прошел ровно год с нашего первого свидания 🤍 год как мы вместе все это время считаю, что эта встреча (сложившаяся достаточно случайно) стала для нас двоих большой неожиданностью и огромным подарком судьбы

мммм… творог + обжаренный персик + миндаль + корица + сгущенка + случайно выбранная художественная книга, которая увлекла не все утро

я так долго копалась в том, чтобы найти легкую форму создания своего контента в блогах. читала книги про сценарии, путь героя, личный бренд, архетипы и наше восприятие личности через текст. я исследовала все рамки, под которые рынок предлагает подогнать креатора, чтобы стать понятным и более читаемым но все равно не нашла ничего проще, чем научиться замечать свои мысли, формировать личный взгляд на вещи, и создавать контент из своих смыслов хочу сделать лекцию об этом 🤍 - если интересно послушать

спасибо 🙏🏻 это самое приятное, что я прочитала за сегодня honestly, у меня тоже есть блоги, которые я читаю и чувствую похожую связь. но никогда не думала, что у меня есть тоже много людей, с кем это работает так же в обратную сторону спасибо что делитесь

Если честно, порой среди рабочего дня прихожу домой, думаю лечь сразу спать, но не хочу чтобы день заканчивался и снова наступал рабочий И вот, я ложусь, захожу в телеграмм, в твой канал и читаю твои посты, порой так успокаивает, так расслабляет Как будто вот близкий человек пишет какую то смску, а ты читаешь и улыбаешься. Не знаю, какие то такие эмоции испытываю 🤷‍♀️

Одиссей от Нолана в огромном кинотеатре полный аншлаг В Дубае IMAX распродан на несколько недель вперед, что люди стали приезжать в Абу-Даби , чисто посмотреть Одиссею в кино, мне кажется это нонсенс я смотрела на английском (с арабскими субтитрами 😄) и мне с моим уровнем было кончено сложно понять по тексту многие сцены Но все-таки у Нолана и на русском не все понимаешь, он мастер сценария, где важно буквально каждое слово, миллион пасхалок и отсылок по сюжету Но я перед началом посмотрела разбор оригинальной книги Одиссеи от Тамары Эйдельман, это сильно упростило процесс. потому что сразу въехать кто за что воюет, в чем мотивы персонажей и какая за ними история - самостоятельно через фильм невозможно нужно пересмотреть теперь на русском 100%, фильм того стоит

я всегда вижу в статистике как много вы пересылаете мои тексты себе в сохранения/личные каналы/может быть друзьям в личку это значит, что вас что-то в них трогает или интересует агитирую, делитесь в комментах этими ощущениями, или может простым «спасибо» за мысль, если она откликнулась я понимаю, что в эпоху переизбытка цифрового контента, мы иногда даже не успеваем дочитать пост до конца - как уже его сохраняем себе на потом. Но мне будет приятно если между нами будет обмен! поэтому если нравится то, что я пишу, вступайте в разговор, я всегда рада вашим мыслям и с интересом их готова обсудить в комментариях спасибо

Мне кажется, мы слишком много говорим о дисциплине. Про нее делают курсы и вебинары, с этим запросом приходят к коучу «как мне стать дисциплинированнее?» — и надеются, что когда та самая загадочная дисциплина наконец появится в их жизни, то все автоматически пойдет в гору Мы будто делим себя и общество на две группы: — твкто умеет садиться за работу независимо от настроения — и те, кому постоянно чего-то не хватает: вдохновения, силы воли, организованности Первые вообще молодцы, у них все получается. А вторые сидят у обочины, прокрастинируя перед важными делами и пытаясь понять, что с ними не так Хотя мне кажется, что этих групп вообще не существует. И очень часто люди пытаются найти дисциплину там, где просто давно потеряли смысл и внутреннее желание. И искать нужно именно его, а не еще один способ заставить себя делать то, на что желание отсутствует. Я не говорю, что дисциплина не нужна, скорее, что ей часто приписывают роль, которую она не может выполнить Она не объясняет, почему вместо работы вдруг хочется открыть ленту и залипнуть в сторис на час. Или почему когда нужно написать текст или пост, то ты открываешь пустую заметку и через 20 минут все равно не можешь написать ни строчки НО когда у действия появляется внутренний смысл, то исчезает ощущение, что ты сидишь перед экраном и буквально вытягиваешь из себя каждое слово. Усилие никуда не пропадает, но перестает ощущаться как насилие над собой. Дисциплина - универсальна, ее советы можно рекомендовать каждому: «садись за работу в одной и тоже время» «разбей задачи на подзадачи» «включи таймер и начни работать сетами по 25 минут» Смысл — нет. Его невозможно подсмотреть у другого человека, невозможно повторить по инструкции и почти невозможно объяснить готовой формулой. Каждый раз его приходится находить заново и для каждого человека смысл будет своим. Возможно, поэтому вопрос «как стать дисциплинированнее?» кажется мне менее важным, чем вопрос «ради чего мне вообще хочется возвращаться к этому завтра?»