гипнотариум ❤️ гипноз & медитации
الذهاب إلى القناة على Telegram
🌟Автор книги "Когда твоё дыхание было счастливым" 🌟Специалист по работе с психотравмой 🌟 Ведущая «Медитации в пижаме» 🌟Легко и просто обучаю гипнозу и трансовым техникам 🌟 t.me/hypnotarium77 (ЛС) 🌟 https://t.me/sadofyeva Гипноз — это легко...
إظهار المزيد975
المشتركون
-124 ساعات
-37 أيام
-630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+2
في 0 قنوات
يونيو '26
+17
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+27
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+19
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+20
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+21
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+53
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+44
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+147
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+18
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+28
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+27
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+18
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+37
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+528
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+34
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+42
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+72
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+54
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+13
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+36
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+30
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+19
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+30
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+25
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+16
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+10
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+16
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+134
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+23
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+17
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+24
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+27
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+10
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+26
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+37
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+65
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+35
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+45
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+41
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+37
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+308
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | +1 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
🧘 Упражнение «Сиеста»
Сегодня практикуем свою сиесту.
Рандомно выбираете время 12–15 минут в середине дня, когда никто вас не потревожит. И позволяете себе БЫТЬ.
🔹Расположитесь удобно сидя или лежа. Вам должно быть комфортно и безопасно.
🔸Установите таймер на 15 минут, чтобы не тревожиться о времени.
🔹Закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха, а потом просто дышите в своем ритме.
🔸Почувствуйте, как стул или диван принимают ваше тело. Как они вас поддерживают.
🔹Ощутите участки тела, которые действительно расслабились и распластались на стуле. А есть ли те, что остались в напряжении? Расслабьте их и просто дышите, слушайте, будьте.
🔸Когда таймер прозвенит, медленно откройте глаза. Потянитесь. И заметьте изменения произошедшее в окружающем пространстве.
Вот и всё. Никаких сложных техник.
Присоединяйтесь к Пространству «Танцуй свою жизнь» — месту, где мы учимся отдыхать.
До встречи!
| 2 |  🧘 Что такое сиеста?
Это 12–15 минут осознанного «ничегонеделания». Вы останавливаетесь в буквальном смысле слова. Как в игре «Море волнуется раз». Останавливаетесь в моменте (если, конечно, вы не ведете на скорости машину и не делаете в этот момент хирургическую операцию). Присаживаетесь на стул, диван, скамейку и … отдаёте свой вес опоре. Вы позволяете себе быть.
В эти 15 минут вы не анализируете и не планируете, а прислушиваетесь к себе, к телу. К его потребностям, которые обычно заглушается списками дел и тревожными мыслями. Вы даёте телу возможность сделать то, что оно делает лучше всего, когда его не трогают — саморегулироваться.
Разрешите себе сиесту! Нервная система сбрасывает напряжение, мозг перезагружается, а тело вспоминает, каково это — быть здоровым. Отдых — важная часть жизни. | 47 |
| 3 | Медитация ОКОНЧЕНА
Спасибо ВСЕМ кто был со мной в пижаме и без 😘
Надеюсь, вы уже витаете в самых исцеляющих снах ☁️
Поэтому утром, когда проснетесь, можно отблагодарить ❤️ меня за мой вклад в ваше благополучие —
переведя абсолютно любую сумму
по ссылке 👇👇👇
https://tbank.ru/cf/5qtuucQHgpU
или по ссылке на Tribute в закрепе
Оставить отзыв о медитации — можно в комментариях к этому сообщению 💬
Спокойной ночи 😴 | 62 |
| 4 |  🔔🔔🔔 Дзынь. Подключаемся!
https://us06web.zoom.us/j/89109864056?pwd=J0yhpRPXATAERYNWMbT5avUXQshYOT.1
‼️ Внимание‼️
В 22:05 вход на медитацию закрывается, чтобы не беспокоить участников.
Пожалуйста, не опаздывайте🙏 | 62 |
| 5 |  🔔 Сегодня встречаемся на «Медитации в пижаме», где продолжим исследовать свой внутренний климат. Сегодняшняя встреча – логичное продолжение темы «Эмоции, как явления природы».
🔔 Ставьте напоминалки. Ссылка появится здесь в канале за 10 мин до начала. | 69 |
| 6 | ⚡️Визуализация «Эмоции как явления природы»
💥Расположитесь удобно. Закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха — медленно, чувствуя, как с каждым вдохом воздух наполняет вас лёгкостью и энергией, а с каждым выдохом уходит всё лишнее.
💥 Представьте, что вы стоите на пороге огромного, бескрайнего пространства. Это ваш внутренний заповедник, где дышится легко, где полно свежего воздуха, над вами прекрасное небо, под вами плодородная почва. Вы здесь в полной безопасности. Вам интересно наблюдать и чувствовать.
💥 Сосчитайте 3-2-1. Сделайте шаг.
💥 Вы вошли в свой внутренний заповедник чувств.
💥 А теперь представьте, что где-то вдалеке просыпается вулкан.
Какой он? Какого цвета лава: красная, ядовито-оранжевая или раскалённая до бела? Слышите ли вы гул? Чувствуете ли вибрацию земли под ногами?
💥 Есть ли в этом зрелище что-то завораживающее? Какая сила в нём скрыта?
💥 Позвольте себе просто смотреть на этот вулкан. Не убегать. Просто наблюдать, как сила природы проявляется через движение и огонь.
Скажите про себя или вслух: «Я вижу тебя. Я принимаю тебя. Ты имеешь право быть».
💥И помните: «Ни что не вечно под луною», поэтому лава начинает замедляться, остывать и превращаться в пепел. А вместе с ней уходит гнев, превращаясь в печаль. Почувствуйте это состояние перехода.
💥Проделайте те же действия с печалью и радостью. Сосредоточьтесь на моменте смены эмоций, ощутите, как одна эмоция затухает, освобождая место для новой. Почувствуйте это пространство затухания.
💥Побудьте в этом состоянии столько, сколько вам нужно.
💥 А теперь окиньте взглядом весь вас заповедник. Вы замечаете, как в одном месте идет дождь, в другом спускается туман, где-то вдалеке пышет вулкан, а где то ярко сияет солнце. Все эти явления природы существуют одновременно в разных частях вашего внутреннего пространства.
💥Они могут взаимодействовать. Огонь вулкана может рассеивать туман, а радуга может отражаться в лужах после дождя. И это всё ваше! Побудьте в этом состоянии несколько минут.
Когда почувствуете, что готовы вернуться, начните медленно переводить внимание в тело. Почувствуйте свои стопы, пальцы рук, дыхание. Пошевелите пальцами, потянитесь.
👀 Откройте глаза.
🕵🏻♂️ Что вы заметили?
🌿 Что изменилось в вашем отношении к гневу, печали, радости?
🌿Почувствовали ли вы, как эмоции трансформируются сами, без вашего вмешательства?
🌿Какое природное явление было самым близким, а какое — самым чуждым? О чём это может говорить?
✨ Эмоции не нужно подавлять. Их нужно учиться проживать, как явления природы, которые приходят и уходят. А вы остаётесь.
💥 Присоединяйтесь к Пространству «Танцуй свою жизнь» — месту, где мы учимся принимать себя со всеми своими вулканами, туманами и радугами.
«Танцуй свою жизнь» — это событие длиною в месяц.
До встречи! | 74 |
| 7 |  Сегодня превращаемся в метеорологов и исследуем внутренний климат.
Будем рассматривать эмоции, как явления природы. С чем ассоциируется у вас гнев, печаль, радость?
В моей картине мира раздражение напоминает первые толчки землетрясения, гнев похож на извержение вулкана, печаль на туман, а радость на радугу после летнего дождя.
Увидеть свои эмоции, в виде природных явлений — как минимум забавно, а как максимум позволяет принимать любые состояния, осознавая их полезность, а, главное, неизбежную трансформацию. Потому что туман рассеивается, дождь заканчивается и появляется радуга.
🌈🌈🌈
Всё проходит. Всё течёт. Всё меняется.
Если использовать метафору природных явлений, то нет плохих и хороших эмоций, как нет плохих и хороших природных явлений. Они просто есть. Как есть дождь, ветер, солнце. | 68 |
| 8 |  Итак! 👇
Представьте, что в вашей душе зреет такой же сад из ваших особенностей, склонностей, талантов и даже «сорняков».
Визуализация «Сад в движении»
Расположитесь удобно. Закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха — медленно, чувствуя, как с каждым вдохом воздух наполняет вас лёгкостью и энергией, а с каждым выдохом уходит всё лишнее.
Представьте, что вы стоите перед входом в огромный сад. Этот сад — живой организм, который дышит, движется и меняется. Перед вами одна задача — наблюдать и чувствовать.
Сосчитайте 3-2-1. Сделайте шаг. Вы внутри.
Вы медленно продвигаетесь по саду. Обратите внимание, какая здесь погода? Тепло? Прохладно? Сыро? Ветрено? Не оценивайте, просто наблюдайте.
Вокруг вас — растения. Это ваши мысли, чувства, состояния, воспоминания. Некоторые из них вы узнаёте: они живут здесь давно, как деревья-многолетники. Другие появились недавно, как семена, занесённые ветром жизни.
Сейчас вы разрешаете своему вниманию двигаться свободно. Вы не фиксируетесь ни на чём.
Вот мысль — она похожа на одуванчик: лёгкая, пушистая, готовая улететь при первом дуновении. Вы смотрите на неё — и она уже меняется.
Вот убеждение, которое сидит здесь годами — оно как коренастый дуб, тяжёлый и основательный. Вы проходите мимо.
Где-то впереди — неясные очертания чего-то нового. Что это? Вы не знаете. И это нормально. Вы позволяете этой неопределённости быть.
А теперь вы перестаёте быть наблюдателем и становитесь частью этого сада. И ваше внимание уже не ваше, это внимание сада, и оно движется туда, куда его тянет.
Внимание оказывается рядом с каким-то участком. Возможно, это место, где что-то новое прорастает из старой клумбы. А возможно, это зона селекции, в которой встретились две разные субстанции и начали создавать нечто неожиданное.
Почувствуйте дыхание этого места, как оно дышит. Ведь это тоже движение.
Сад двигается, танцует свой танец, а вы — танцуете вместе с ним.
Почувствуйте, как ваше дыхание сливается с дыханием сада. Как ваше тело расслабляется, а мысли перестают цепляться за что-то одно. Всё течёт. Всё движется. Всё меняется.
Если какая-то мысль, воспоминание или ощущение особенно настойчиво просят вашего внимания — можно сказать про себя: «Я тебя вижу. Ты здесь. Ты имеешь право быть».
Побудьте в этом состоянии столько, сколько вам нужно — минуту, пять, десять.
Когда почувствуете, что готовы вернуться, начните медленно переводить внимание в тело. Почувствуйте свои стопы, пальцы рук, дыхание. Пошевелите пальцами, потянитесь.
Откройте глаза.
Позвольте ответам просто приходить.
✨ Что изменилось?
🌱 Что вы чувствуете сейчас?
🌱 Как изменилась «погода» внутри вас?
🌱 Что привлекало ваше внимание?
🌱 Что хотело двигаться, а что — замереть?
🌱 Где в вашем теле поселилось новое ощущение?
🌱 Про что это для вас?
Запишите ответы, если хочется. Но не обязательно.
Начните слышать себя в Пространстве «Танцуй свою жизнь». Здесь нет чужих, здесь только свои.
До встречи! | 71 |
| 9 | 🪴🌳🌲
Есть садовники, которые выравнивают выстригают кусты в виде шаров и пирамид, высаживают растения комбинируя их по цвету или размеру, искореняют «сорняки».
А есть Жиль Клеман — ландшафтный дизайнер, с философским взглядом на своё ремесло. В основе его подхода к садоводству лежит отказ от насилия над природой. Вместо того чтобы подчинять её, Клеман предлагает наблюдать, сотрудничать и следовать за ней.
Одна из его концепций, реализованная в экспериментальном саду «La Vallée» называется «Сад в движении» (Jardin en mouvement).
Его идея проста и гениальна: сад не должен быть статичным. Это живой организм, который дышит, меняется, распространяется. Растениям позволено самим выбирать, где расти. Его функции садовника – не указывать «где» и не контролировать «как», а наблюдать и помогать, слегка направляя естественные процессы в нужном направлении. Клеман не ждёт милостей от природы, а милостиво сотрудничает с ней, позволяя ей танцевать в своём ритме.
Такой подход рождает удивительное биологическое разнообразие. Ведь там, где нет насилия, расцветает жизнь, не так ли? | 81 |
| 10 |  Есть фильмы, которые остаются с тобой навсегда. Индийский фильм «3 идиота» (в нашем прокате мог идти как «Друзья») именно такой.
На первый взгляд — очередная индийская ерунда с песнями, танцами и кровью, как кетчуп. Но на самом деле — это мудрая и трогательная история. История о трёх друзьях, которые учатся в престижном университете, чтобы стать инженерами. Один пытается оправдать ожидания отца, отказавшись от мечты стать фотографом; другой живёт в вечном страхе за свою семью и не знает, чего хочет сам; и только третий, независимый Ранчо, живёт по своим правилам.
Ранчо задаёт своим друзьям (а на самом деле всем нам) простой и одновременно сложный вопрос: Зачем вы это делаете? Ради диплома? Ради денег? Ради того, чтобы казаться? Или потому что это действительно ваше?
Главный посыл фильма: СЛУШАЙ СВОЁ СЕРДЦЕ ❤️ Стань тем, кем ты хочешь быть, и успех сам придёт к тебе.
Жить своей жизнью — это отказ проживать чужую.
Жить своей жизнью — страшно, ведь это не даёт никаких гарантий. Но именно этот путь — единственный, который ведёт к истинному счастью. Только слушая своё сердце, можно начать «танцевать свою жизнь».
Итак👇
🎬 3 июля посмотрите (или пересмотрите) фильм «3 идиота» («Друзья») . А после, поразмышляйте и постарайтесь ответить себе на те же вопросы, что и герои фильма:
▪️Кем я по-настоящему хочу быть?
▪️Чем я очень люблю заниматься?
▪️Что бы я себе позволил, если бы чужое мнение ничего не значило, а я ничего не боялся?
💬 Поделитесь в комментариях — какой эмоциональный отклик оставил этот фильм? О чём заставил задуматься?
И помните: ваша жизнь — это танец, который никто не станцует за вас. Сделайте шаг. Начните слышать себя вместе с нами в Пространстве «Танцуй свою жизнь». Здесь нет чужих, здесь только свои.
Приятного просмотра! | 96 |
| 11 |  Фото с позавчерашней встречи с А.Асковдом.
Была воодушевлена и набросала структуру книги, пока ехала домой. | 109 |
| 12 | 2 июля — день, когда оставшихся до Нового года дней становится меньше, чем уже прожитых. Это середина года. Точка бифуркации, как равноденствие или солнцестояние. Это время, чтобы остановиться, оглянуться и спросить себя: Что из того, что вы шептали себе в ночь с 31-го на 1-е, уже обрело очертания, а что так и осталось черновиком?
У меня, например, в планах — вторая книга. Она не напишет себя сама. Придется проявить активность. А что у вас? Как поживают ваши новогодние обещания?
Чтобы уверенно шагнуть в оставшиеся полгода, присоединяйтесь (если вы ещё не с нами) к метафорическому пространству «Танцуй свою жизнь», где вы научитесь слышать себя, свои настоящие желания. Вы освоите свой собственный танец, каждый в своем ритме, который подходит только вам. И вы ещё можете успеть всё, что задумали, если будете танцевать под свою музыку, оставаясь собой.
🤝Присоединяйтесь — и пусть вторая половина года станет вашим персональным пространством успеха!
Итак 👇
Что уже удалось, а что требует сил и энергии?
Пишите в комментариях, будем заряжаться друг от друга — это часть нашего общего танца.
А я напомню, что «Танцуй свою жизнь» — это событие длиною в месяц.
До встречи! | 105 |
| 13 | Медитация ОКОНЧЕНА
Спасибо ВСЕМ кто был со мной в пижаме и без 😘
Надеюсь, вы уже витаете в самых исцеляющих снах ☁️
Поэтому утром, когда проснетесь, можно отблагодарить ❤️ меня за мой вклад в ваше благополучие —
переведя абсолютно любую сумму
по ссылке 👇👇👇
https://tbank.ru/cf/5qtuucQHgpU
или по ссылке на Tribute в закрепе
Оставить отзыв о медитации — можно в комментариях к этому сообщению 💬
Спокойной ночи 😴 | 100 |
| 14 |  🔔🔔🔔 Дзынь. Подключаемся!
https://us06web.zoom.us/j/89109864056?pwd=J0yhpRPXATAERYNWMbT5avUXQshYOT.1
‼️ Внимание‼️
В 22:05 вход на медитацию закрывается, чтобы не беспокоить участников.
Пожалуйста, не опаздывайте🙏 | 55 |
| 15 |  🌼 1 июля — первое па в изучении "Танца своей жизни". Но сначала немного теории.
Гипноза не существует!
Именно так начинается книга Стивена Хеллера и Терри Ли Стил «Монстры и волшебные палочки». Они прямо заявляют: "Такой вещи как гипноз не существует?"
Далее Хеллер, много лет проработавший в области клинического гипноза, поясняет: "Если под гипнозом понимать нечто мистическое, что лишает человека воли и делает его беспомощным — то да, такой вещи не существует". Потому что если бы такая "сила" существовала, "Я бы просто пошел в любую большую корпорацию и заставил бы её шефа отдать мне своё дело"...
А что же существует на самом деле? 🤔
"Если же мы рассматриваем гипноз как общий термин, включающий все формы меняющегося сознания… тогда мы можем создать более ясную картину", — считают авторы. Гипноз — это не магия и не власть одного человека над другим. Это естественное состояние, которое вы проживаете каждый день👇
Когда вы:
🔥смотрите на огонь, и вас завораживает этот танец пламени;
💦 наблюдаете за каплями дождя, рисующими причудливые дорожки, стекая по стеклу;
🥣 моете посуду, погрузившись то ли в свои мысли, то ли в мыльные пузыри…
Всё это — лёгкие трансовые состояния. Или бытовой гипноз. Или состояние просонья, которое наступает между сном и бодрствованием: "Мы можем увидеть и уловить множество состояний между двумя противоположными точками". В этом пространстве "осознание внешних обстоятельств ослабляется, а осознание внутренних процессов, чувств, мыслей и представлений усиливается".
🌷Поздравляю от души! Вы уже умеете входить в транс. ✨
Именно это мы будем использовать чтобы начать танцевать свою жизнь. Чтобы вы научились управлять собой — своим вниманием, состоянием, ресурсами.
Итак! 👇
Вспомните: когда вы в последний раз "зависали", глядя в окно? Или на огонь? Или просто "отключались" на пару минут в течение дня?
Это и был ваш естественный транс или бытовой гипноз. Пишите в комментариях — КАК ЭТО БЫЛО У ВАС!
А увидимся с вами сегодня на "Медитации в пижаме", которая пройдёт в 22:00 мск. | 113 |
| 16 |  🤯 Мне всегда было интересно, как к людям приходят безумные идеи, которые воплощаются в успешный бизнес? Поэтому сообщение о британской паре — Гэвине и Алисе Мунро, которые выращивают мебель (в том числе стулья) прямо из деревьев, взорвала мне 🤯 мозг!
🌿 Эти удивительные креативные люди основали компанию Full Grown и «мебельную ферму» в Дербишире (Великобритания). На изготовление (читай выращивание) каждого стула уходит около 10 лет в «Стульевом саду». Стулья продаются как произведения искусства, но некоторые достойно исполняют роль мебели.
🌿 Что делают супруги Мунро? Они работают с формой растущих деревьев: направляют ветви, фиксируют их, обрезают лишнее — по сути, «обучают» дерево расти как стул. Для этого используют гибкие породы, в основном иву.
🌟Каждый такой стул действительно уникален. На его выращивание уходит 6–10 лет. Необходимое направление ветвям придают с помощью специальных каркасов, а в процессе роста отдельные побеги сращивают (прививают) друг с другом. В итоге получается цельная деревянная конструкция — со спинкой, сиденьем, подлокотниками и устойчивой основой, которая часто напоминает звериные лапы. После того как дерево «созрело» (4–5 лет для ивы, 9 и более лет для дуба), его срезают, около года сушат, а затем шлифуют.
💵 Поэтому цена на такой стул 12 000–12 500 долларов.
🙍🏻♂️По словам Гэвина Мунро, идея в том, чтобы сделать мебель экологичной. Вместо того чтобы растить дерево 50 лет, срубить его и распилить на мелкие детали, лучше сразу вырастить предмет нужной формы. Это сокращает отходы и углеродный выхлоп. Сейчас на ферме «дозревают» сотни стульев и столов.
🌳 Если можно «вырастить» стул, неужели нельзя «вырастить» новые привычки и убеждения, чтобы начать танцевать свою жизнь?
🔥 Верю, что можно!
Через развитие саморегуляции будем обучаться новому танцу — «Танцу собственной жизни»!
Старт 1 июля, здесь в канале.
ПОДПИСАТЬСЯ ⤵️
t.me/sadofyeva | 126 |
| 17 | Коллега в чате написал:
"Сегодня, батенька, пятница — это святой день недели для всех трудящихся и особое состояние перед выходными..!
Поэтому люди настраиваются в пятничный день на разгулье выходных.
😁👌
ТИХО!
ИДЁТ СБОР ЭНЕРГИИ!
😜😀 | 164 |
| 18 | Медитация ОКОНЧЕНА
Спасибо ВСЕМ кто был со мной в пижаме и без 😘
Надеюсь, вы уже витаете в самых исцеляющих снах ☁️
Поэтому утром, когда проснетесь, можно отблагодарить ❤️ меня за мой вклад в ваше благополучие —
переведя абсолютно любую сумму
по ссылке 👇👇👇
https://tbank.ru/cf/5qtuucQHgpU
или по ссылке на Tribute в закрепе
Оставить отзыв о медитации — можно в комментариях к этому сообщению 💬
Спокойной ночи 😴 | 169 |
| 19 |  🔔🔔🔔 Дзынь. Подключаемся!
https://us06web.zoom.us/j/81939637315?pwd=yMTYp41EIMAthQ7nqj9y6T7KQW0gCa.1
‼️ Внимание‼️
В 22:05 вход на медитацию закрывается, чтобы не беспокоить участников.
Пожалуйста, не опаздывайте🙏 | 74 |
| 20 |  رسالة فيديو | 150 |
