Фитнес дома

الذهاب إلى القناة على Telegram

Начните преображение своего тела и улучшение своего здоровья уже сегодня - подписывайтесь на наш канал! #VHKEI Реклама @eva_commerce Безнал: https://telega.in/c/fitsdoma РКН: vk.cc/cGJVk6

إظهار المزيد

الشبكة:Участок своими руками روسيا8 412 نمط حياة صحي196...

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Фитнес дома

تُعد قناة Фитнес дома (@fitsdoma) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 70 263 مشتركاً، محتلاً المرتبة 196 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 8 412 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 70 263 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 14 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -504، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -24، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.26‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.48‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 591 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 043 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 9.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل поясница, долголетие, лагерь, сыворотка, черноголовка.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Начните преображение своего тела и улучшение своего здоровья уже сегодня - подписывайтесь на наш канал! #VHKEI Реклама @eva_commerce Безнал: https://telega.in/c/fitsdoma РКН: vk.cc/cGJVk6”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 15 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

70 263

المشتركون

-2424 ساعات

-1207 أيام

-50430 أيام

1 591

عرض المشاهدات

~ 1 04324 ساعات

~ 1 29748 ساعات

2.26%

معدل المشاركة

~ 5

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

أرشيف المشاركات

70 263

Галерея квартир в центре Астрахани с видами на Волгу! 🏠 Представьте квартиру, в которую можно приезжать отдыхать, словно на юг. Астрахань — именно такое место: тёплый климат, Волга, рыбалка мирового уровня, арбузы и особая культурная атмосфера. Идеальным выбором станет квартира в клубном доме «Федерация» на Комсомольской набережной — пространстве, где комфорт сочетается с эстетикой и современным искусством. — Гранд-лобби — Квартиры с террасами — Вид на Волгу — Двор-сад Для покупателей из других городов «Федерация» — это не только уютная точка притяжения на юге, но и инвестиция: спрос на премиальное жильё в Астрахани растёт, а цены стабильно укрепляются. Проект реализует RES DEVELOPMENT — девелопер полного цикла. ✅ Ответьте на пару вопросов — и получите подборку планировок с ценами и ипотечными решениями. Узнать больше Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. #реклама mrqz.me О рекламодателе

70 263

Убираем валик на животе Фитнес дома

70 263

Дарим пакет знаний по Цифровой нутрициологии Каждый месяц Научный совет курорта Мрия собирает ведущих учёных России. 10 апреля вместе с профессором Владимиром Дадали обсудили, как меняется подход к питанию, здоровью и профилактике. Адаптировали всё самое важное для вас в телеграм-бот, внутри: — запись каждого выступления — конспект-матрица по каждой теме — глоссарий сложных терминов — рабочая тетрадь для самостоятельной работы — гайд по материалам Научного совета Изучайте и делитесь с близкими, знания созданы для того, чтобы жить. С ❤️ Научный совет курорта Мрия Узнать больше #реклама 16+ mriyaresort.com О рекламодателе

70 263

Планка-динамический комплекс Фитнес дома

70 263

Дизайнерские украшения с бриллиантами ALROSA Diamonds Природные бриллианты от крупнейшей в мире алмазодобывающей компании АЛРОСА Узнать больше #реклама alrosadiamond.ru О рекламодателе

70 263

Утренняя лимфодренажная зарядка, которую можно делать прямо в кровати Фитнес дома

70 263

Десятиминутная тренировка на всё тело Фитнес дома

70 263

Одним упражнением убираем складки на спине и подтягиваем ягодицы. Выполняем 3х15 Фитнес дома

70 263

Упражнения для изящных и рельефных ручек Фитнес дома

70 263

Так выглядит тренировка в час пик Фитнес дома

70 263

Эффективная утренняя зарядка для бодрости Фитнес дома

70 263

ЧМ-2026 на Кинопоиске. Норвегия — Англия Холанд против сборной Англии — один из самых ожидаемых матчей группового этапа! Прямая трансляция в высоком качестве, без рекламы, с удобным расписанием. Если не успеваете к началу — запись доступна сразу после матча. Первые 30 дней бесплатно, дальше — выгодная мультиподписка Яндекс Плюс. Попробовать #реклама 18+ kinopoisk.ru О рекламодателе

70 263

Йога-комплекс против сутулости Фитнес дома

70 263

Чемпионат мира на Кинопоиске — до 30 дней бесплатно! Смотрите все матчи Чемпионата мира в высоком качестве, без рекламы, с удобным расписанием. Онлайн-трансляции и записи — смотрите когда удобно, хоть на большом экране, хоть с телефона. Первые 30 дней бесплатно, дальше — выгодная мультиподписка Яндекс Плюс. Попробовать #реклама 18+ kinopoisk.ru О рекламодателе

70 263

Домашняя тренировка с подушкой для быстрого результата Фитнес дома

70 263

Эффективная утренняя зарядка для бодрости Фитнес дома

70 263

Сжигаем 700 калорий за одну тренировку Фитнес дома

70 263

Закажи пластиковую карту Пэй — выпуск 0 ₽ и без комиссий Карта Пэй в пластике Выпуск — 0 ₽. Обслуживание — 0 ₽. Кэшбэк — до 50% баллами Плюса. Что даёт: 💰 до 50% кэшбэка в выбранных категориях, до 10 000 баллов в месяц, 1 балл = 1 ₽; 👍 до 30 дней подписки Плюс в подарок за открытие; ⚡ платежи при 0 ₽ на счёте — автопополнение с другой карты или Сейва; 📱офлайн-оплата без интернета. Как получить за 5 шагов: 1. Скачай приложение Яндекс Пэй 2. Откройте карту Пэй 3. Закажите доставку карты в пункт выдачи Маркета 4. Забери в течение 7 дней 5. Активируй в приложении Узнать больше Финансовые услуги оказывает: АО "Яндекс Банк". #реклама 16+ pay.go.link О рекламодателе

70 263

Упражнение для красивых рук Фитнес дома

70 263

Выполняй эти упражнения 15 минут в день и за месяц бросишь 5 кг Фитнес дома