ar
Feedback
Фитнес дома

Фитнес дома

الذهاب إلى القناة على Telegram

Начните преображение своего тела и улучшение своего здоровья уже сегодня - подписывайтесь на наш канал! #VHKEI Реклама @eva_commerce Безнал: https://telega.in/c/fitsdoma РКН: vk.cc/cGJVk6

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Фитнес дома

تُعد قناة Фитнес дома (@fitsdoma) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 69 532 مشتركاً، محتلاً المرتبة 200 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 8 468 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 69 532 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 04 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -421، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 5، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 1.94‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.28‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 351 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 888 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 9.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل поясница, долголетие, лагерь, сыворотка, черноголовка.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
Начните преображение своего тела и улучшение своего здоровья уже сегодня - подписывайтесь на наш канал! #VHKEI Реклама @eva_commerce Безнал: https://telega.in/c/fitsdoma РКН: vk.cc/cGJVk6

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 05 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

69 532
المشتركون
+524 ساعات
-547 أيام
-42130 أيام
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+34
في 0 قنوات
أغسطس '26
+64
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+35
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+24
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+7
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+7
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+10
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+30
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+454
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+111
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+1 141
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+8
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+10
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+19
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+31
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+180
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+64
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+21
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '25
+20
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+24
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+14
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+4
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+4
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+650
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+292
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+1
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+5
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+5
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+11
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '24
+470
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+15 073
في 93 قنوات
Get PRO
يناير '24
+107 560
في 59 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
05 سبتمبر+6
04 سبتمبر+13
03 سبتمبر+11
02 سبتمبر+2
01 سبتمبر+2
منشورات القناة
Йога-техника, которая заменит поход к массажисту! Фитнес дома

2
Древнее тибетское упражнение, которое поможет избавиться от лишнего веса! Фитнес дома
Древнее тибетское упражнение, которое поможет избавиться от лишнего веса! Фитнес дома
810
3
Гимнастика для стоп и ахилла! Фитнес дома
Гимнастика для стоп и ахилла! Фитнес дома
1 047
4
Восстановление осанки за 30 секунд в день Фитнес дома
Восстановление осанки за 30 секунд в день Фитнес дома
1 144
5
Утренняя зарядка в постели Фитнес дома
Утренняя зарядка в постели Фитнес дома
1 228
6
Японская методика избавления от лишнего веса Фитнес дома
Японская методика избавления от лишнего веса Фитнес дома
1 233
7
Похудение без стресса: путь через заботу о себе Сколько раз вы обещали себе «начать новую жизнь с понедельника» — с жесткой д
Похудение без стресса: путь через заботу о себе Сколько раз вы обещали себе «начать новую жизнь с понедельника» — с жесткой диетой, ранними подъемами и изнурительными тренировками? ✨А что, если путь к снижению веса может быть без борьбы с собой? Экологичный подход — это не про слабость, а про диалог с телом. Вместо жестких запретов — гибкие границы. Вместо наказаний — осознанный выбор. Вместо стресса — забота о своем состоянии. На портале вы найдете материалы о мягком и осознанном снижении веса.❤️ Узнать больше #реклама 16+ vforme.pro О рекламодателе
1 118
8
Убираем обвисший живот Фитнес дома
Убираем обвисший живот Фитнес дома
1 099
9
Как выглядит путь к успеху Фитнес дома
Как выглядит путь к успеху Фитнес дома
1 243
10
Дагестан: сафари за аммонитами Найдите свой первый аммонит на дне древнего моря - в настоящей палеонтологической экспедиции!
Дагестан: сафари за аммонитами Найдите свой первый аммонит на дне древнего моря - в настоящей палеонтологической экспедиции! - 23–26 сентября (4 дня / 3 ночи) - Научный сотрудник + местные проводники - Сафари на Нивах по каньонам и ущельям - Проживание в гостевом доме, завтраки и ужины Цена: 47 000 р Все находки забираете домой. Плюс мастер-класс по препарации окаменелостей! Подходит детям с 10 лет. Перейти на сайт #реклама 16+ paleopark.ru О рекламодателе
1 036
11
Для тех, кто хочет избавиться от толстого свисающего живота Фитнес дома
Для тех, кто хочет избавиться от толстого свисающего живота Фитнес дома
1 177
12
Начни печь как профи: бесплатный мастер-класс На мастер-классе вы освоите: ✨ Пошаговое приготовление бисквита и начинок ✨ Про
Начни печь как профи: бесплатный мастер-класс На мастер-классе вы освоите: ✨ Пошаговое приготовление бисквита и начинок ✨ Профессиональные фишки сборки ✨ Эффектный декор в стиле Milkshake Количество мест ограничено! Записаться онлайн #реклама 16+ shumskaya-cake.online О рекламодателе
1 035
13
Если у вас есть боли в спине и шее, то, возможно, вам не хватает движения. Правильного движения просто начните с обычных упра
Если у вас есть боли в спине и шее, то, возможно, вам не хватает движения. Правильного движения просто начните с обычных упражнений. 2-5 минут в день Фитнес дома
1 124
14
Эффективное упражнение для стройности ног Фитнес дома
Эффективное упражнение для стройности ног Фитнес дома
1 229
15
Яндекс Бизнес поможет вам найти новых клиентов бесплатно Добавьте компанию в сервис и заполните профиль — вас увидят в Картах
Яндекс Бизнес поможет вам найти новых клиентов бесплатно Добавьте компанию в сервис и заполните профиль — вас увидят в Картах и Поиске. Узнать больше #реклама business.yandex.ru О рекламодателе
1 016
16
Элементы йоги и растяжки: шпагатная круточка в пинче! Фитнес дома
Элементы йоги и растяжки: шпагатная круточка в пинче! Фитнес дома
1 163
17
Упражнение на каждый день для прокачки всего тела Фитнес дома
Упражнение на каждый день для прокачки всего тела Фитнес дома
1 256
18
Что лучше? Кэшбэк за выкупленный заказ или кэшбэк за покупку конкретного лекарства? Зачем «или», если с Expero можно получать
Что лучше? Кэшбэк за выкупленный заказ или кэшбэк за покупку конкретного лекарства? Зачем «или», если с Expero можно получать и то, и другое! Здесь легко можно сравнивать цены в ближайших аптеках, находить подходящие варианты без наценок и комиссий и бронировать онлайн с выкупом в удобной аптеке. Но самое приятное — выгода может стать ещё больше ✨ Например, на товары производителя Renewal действует кэшбэк до 40%, который суммируется с другими предложениями Expero: -400 ₽ — за первый выкупленный заказ от 1200 ₽ -кэшбэк за повторные заказы -200 ₽ — за каждого приглашённого друга, выполнившего условия реферальной программы Получается, экономить можно сразу на нескольких уровнях. Проверьте, какие товары Renewal участвуют в акции, и ощутите выгоду с Expero. Получить скидку Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама expero.ru О рекламодателе
995
19
Всего 2 упражнения, которые разгонят лимфу и уберут отеки! Фитнес дома
Всего 2 упражнения, которые разгонят лимфу и уберут отеки! Фитнес дома
1 253
20
Йога-практика для молодости лица Фитнес дома
Йога-практика для молодости лица Фитнес дома
1 372