Фитнес дома
Начните преображение своего тела и улучшение своего здоровья уже сегодня - подписывайтесь на наш канал! #VHKEI Реклама @eva_commerce Безнал: https://telega.in/c/fitsdoma РКН: vk.cc/cGJVk6
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Фитнес дома
تُعد قناة Фитнес дома (@fitsdoma) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 69 532 مشتركاً، محتلاً المرتبة 200 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 8 468 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 69 532 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 04 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -421، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 5، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 1.94%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.28% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 351 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 888 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 9.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل поясница, долголетие, лагерь, сыворотка, черноголовка.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Начните преображение своего тела и улучшение своего здоровья уже сегодня - подписывайтесь на наш канал! #VHKEI
Реклама @eva_commerce
Безнал: https://telega.in/c/fitsdoma
РКН: vk.cc/cGJVk6”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 05 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
جاري تحميل البيانات...
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 05 سبتمبر | +6 | |||
| 04 سبتمبر | +13 | |||
| 03 سبتمبر | +11 | |||
| 02 سبتمبر | +2 | |||
| 01 سبتمبر | +2 |
| 2 | Древнее тибетское упражнение, которое поможет избавиться от лишнего веса!
Фитнес дома | 810 |
| 3 | Гимнастика для стоп и ахилла!
Фитнес дома | 1 047 |
| 4 | Восстановление осанки за 30 секунд в день
Фитнес дома | 1 144 |
| 5 | Утренняя зарядка в постели
Фитнес дома | 1 228 |
| 6 | Японская методика избавления от лишнего веса
Фитнес дома | 1 233 |
| 7 | Похудение без стресса: путь через заботу о себе
Сколько раз вы обещали себе «начать новую жизнь с понедельника» — с жесткой диетой, ранними подъемами и изнурительными тренировками?
✨А что, если путь к снижению веса может быть без борьбы с собой? Экологичный подход — это не про слабость, а про диалог с телом. Вместо жестких запретов — гибкие границы. Вместо наказаний — осознанный выбор. Вместо стресса — забота о своем состоянии.
На портале вы найдете материалы о мягком и осознанном снижении веса.❤️
Узнать больше
#реклама 16+
vforme.pro
О рекламодателе | 1 118 |
| 8 | Убираем обвисший живот
Фитнес дома | 1 099 |
| 9 | Как выглядит путь к успеху
Фитнес дома | 1 243 |
| 10 | Дагестан: сафари за аммонитами
Найдите свой первый аммонит на дне древнего моря - в настоящей палеонтологической экспедиции!
- 23–26 сентября (4 дня / 3 ночи)
- Научный сотрудник + местные проводники
- Сафари на Нивах по каньонам и ущельям
- Проживание в гостевом доме, завтраки и ужины
Цена: 47 000 р
Все находки забираете домой. Плюс мастер-класс по препарации окаменелостей! Подходит детям с 10 лет.
Перейти на сайт
#реклама 16+
paleopark.ru
О рекламодателе | 1 036 |
| 11 | Для тех, кто хочет избавиться от толстого свисающего живота
Фитнес дома | 1 177 |
| 12 | Начни печь как профи: бесплатный мастер-класс
На мастер-классе вы освоите:
✨ Пошаговое приготовление бисквита и начинок
✨ Профессиональные фишки сборки
✨ Эффектный декор в стиле Milkshake
Количество мест ограничено!
Записаться онлайн
#реклама 16+
shumskaya-cake.online
О рекламодателе | 1 035 |
| 13 | Если у вас есть боли в спине и шее, то, возможно, вам не хватает движения. Правильного движения просто начните с обычных упражнений. 2-5 минут в день
Фитнес дома | 1 124 |
| 14 | Эффективное упражнение для стройности ног
Фитнес дома | 1 229 |
| 15 | Яндекс Бизнес поможет вам найти новых клиентов бесплатно
Добавьте компанию в сервис и заполните профиль — вас увидят в Картах и Поиске.
Узнать больше
#реклама
business.yandex.ru
О рекламодателе | 1 016 |
| 16 | Элементы йоги и растяжки: шпагатная круточка в пинче!
Фитнес дома | 1 163 |
| 17 | Упражнение на каждый день для прокачки всего тела
Фитнес дома | 1 256 |
| 18 | Что лучше?
Кэшбэк за выкупленный заказ или кэшбэк за покупку конкретного лекарства?
Зачем «или», если с Expero можно получать и то, и другое!
Здесь легко можно сравнивать цены в ближайших аптеках, находить подходящие варианты без наценок и комиссий и бронировать онлайн с выкупом в удобной аптеке.
Но самое приятное — выгода может стать ещё больше
✨ Например, на товары производителя Renewal действует кэшбэк до 40%, который суммируется с другими предложениями Expero:
-400 ₽ — за первый выкупленный заказ от 1200 ₽
-кэшбэк за повторные заказы
-200 ₽ — за каждого приглашённого друга, выполнившего условия реферальной программы
Получается, экономить можно сразу на нескольких уровнях.
Проверьте, какие товары Renewal участвуют в акции, и ощутите выгоду с Expero.
Получить скидку
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
expero.ru
О рекламодателе | 995 |
| 19 | Всего 2 упражнения, которые разгонят лимфу и уберут отеки!
Фитнес дома | 1 253 |
| 20 | Йога-практика для молодости лица
Фитнес дома | 1 372 |
