Голова телу покоя не даёт

Получается, написала я про образование и свою веру в него. А дальше два репоста классных образований 😁 П - последовательность

Mood: попрощаться со старым и освободить место новому.Мы с Кариной приняли решение о закрытии образовательного проекта Letters, который мы делали 5 лет. На фоне большого количества аналогиных публикаций в сети выглядит жутко, но наше решение не вынужденное, а больше техническое и легкое. Мы удаляем сайт, в связи с чем на ряд курсов скидки 70%. Оставили распродажу до 4 ноября. Искренняя рекомендация от человека, который это сделал: 1. Арт Дирекшн. Столп для тех, кто работает с процессом создания чего-либо. Многие говорят, что он трасформирующий, меняется взгляд на жизнь и себя. 2. Бренд-Плафторма и Визуальняа стратегия. Объемные и глубокие, структурные, прикладные. 3. Все остальные – хороший эдъютеймент, расширит, углубит и вдохновит. За это время было около 1000 студентов, со многими мы работали вместе над их проектами и консультировали, коллаборировали, со многими дружили и дружим. И мы сами не исчезаем, наши инициативы были и будут, но сайт letters и материалы - bye. Успевайте купить, неделю еще висит! Любые вопросы, смело пишите @kseniiashabalina.

Предложение выше, которое я бы рекомендовала не упускать! Буст для развития не только насмотренности, но и сложного системного взгляда на медиа коммуникацию Сама буду смотреть Арт Дирекшен и Визуальную стратегию. Для себя, для личного бренда и блога 💗

Сообщение выше для тех, кто часто спрашивал меня какую программу обучения я прохожу. Вот она ⬆️

Друзья и коллеги! Если вы записывались на долгосрочную международную программу обучения Биосинтезу и не получили от нас сообщение, проверьте, пожалуйста папку спам или напиши нам еще раз sobborus-official@yandex.ru 🙏 Для тех, кто давно хотел, есть несколько мест и можно присоединиться. ✨Старт в феврале 2027 г! ✨ Если вы еще не приняли решение и хотели бы сориентироваться - двухдневный семинар «Введение в Биосинтез» - отличная для этого возможность. Подробнее о программе можно узнать здесь sobborus-official@yandex.ru #биосинтез #обучениепсихологии #Собборус

Конфессия, к которой я могла бы себя отнести, – это образование. Я верю в образование. Чем больше я читаю – от фикшена до монографий, – тем яснее вижу ценность знаний. Мы счастливчики: у нас есть почти неограниченный доступ к умам тех, кто жил до нас. К людям, которые накопили опыт, ошибались, исследовали, думали – и зафиксировали это для будущих поколений. Многие ответы уже лежат на расстоянии протянутой руки. Такие знания накапливаются в критическую массу. И между тем, как один интересующийся, познающий человек видит мир, во что верит и каким критическим мышлением обладает, – и тем, как это делает другой, игнорирующий доступ к чужому опыту, – возникает пропасть. Как показатель Ляпунова: сначала линия разности двух близких точек идёт низко, почти горизонтально – отклонение ничтожно. А потом график резко взлетает вверх, показывая колоссальный разрыв. Образование – огромная фора для многих жизненных ситуаций.

Это все слухи, конечно, но очень хочется ими делиться 🤭 Речь в переписке о презентации моей книги, которую можно уже предзаказать

дни на Балтике всегда полны сладкого воздуха и мягкого света

Она разобрала гардероб, и следующие две недели утащили её в мир вещей ✨🙂‍↕️ Все так и было! Девчонки приходили за вещами, примеряли, выбирали. Я отправила несколько посылок через ПВЗ под сообщения «я так давно хотела повторить эту юбку в гардеробе!!! так как свою случайно постирала, и она села». Сама тоже находила много классного и интересного на Авито у других красоток, продающих свои драгоценности (близкие уже знают, насколько я глубокий ресерчер и въедливая охотница за сокровищами). Весь этот процесс для меня про оживление энергии и обмен ею. Что-то, что мертвым тянущим грузом лежало в коробках год, обретает новую жизнь, дарит радость, вдохновляет пересобрать образы и с удовольствием проявиться. Даже моя мама поучаствовала! Новые пары обуви и верхняя одежда вдохновили ее чаще выходить из дома на прогулки. Так как теперь есть с чем поиграть, и есть радость от своего внешнего образа. Я же впервые за 10(!) лет решила накрасить ногти. Пополнила свою косметичку яркими цветными продуктами. Собрала себе коллекцию дофаминовых колец Swarovski. И обновила свой «парк» сумок, чего давно не случалось. Обожаю одежду как медиум. Как связь внешнего и внутреннего. Как высказывание. Как искусство. Как игру! 💗

Расхитили сокровищницы с подругой Вот-вот смахну пыль с тг-канала Sale Inside Добавляйтесь, охотницы 🐾

Science выпустил спецвыпуск о женском здоровье Журнал Science посвятил выпуск 394 (6819) женскому здоровью. В нём собраны работы о различиях в биологии мужчин и женщин, которые влияют на болезни и вне репродуктивной сферы, а также о менопаузе, беременности, боли и старении. Отдельно сказано, что функциональная боль у женщин встречается примерно вдвое чаще, чем у мужчин. Над выпуском работала полностью женская редакция. Поводом в том числе стали сокращение финансирования исследований и политическое давление на женское здравоохранение. Почему это важно для женщин: Один из ведущих научных журналов прямо называет женское здоровье за пределами репродукции недоисследованной областью.

Раз в год, вот уже третий год подряд, я провожу для своей рутины акцию 5-7 недель внимательного чистого питания. Я уже знаю, сколько мне нужно приемов пищи, с какой частотой, с какими правилами. Но неизбежно, за год мой график питания успевает ощутимо съехать. Это происходит постепенно, без сюрпризов и даже осознанно (в том смысле, что я это замечаю и отмечаю). Есть достаточное количество факторов, которые влияют на этот сдвиг – холодильник делится с подростками, огромное количество сахаросодержащих продуктов на полках в магазинах, эмоциональные ямы, дедлайны и прочая живая жизнь. Мечтаю прийти через пару таких циклов все таки к своевременной коррекции своего рациона в моменте. А пока получается годичный цикл до точки, когда мне пора нормировать кол-во сахара в организме. Меня, как всегда, поддерживает в этом процессе любимая и незаменимая Настя. Да, я уже «все знаю», но порой просто нужен рядом человек, который будет в этом процессе с тобой вместе. Радуюсь, что такой человек у меня есть! Поддержка – это важно 🐾

Портрет потребителя или мои покупки этой недели 😎

Иииии свеженькое видео о том, как этим летом книга сдавалась в типографию – уже на канале ❤️ Обложка, название, как мне сложно отпустить контроль и делегировать – всё это в видео. Пишите в комментариях также, о чем бы вам хотелось узнать подробнее. Буду делиться своим опытом от идеи до печатной книги на канале.

❤️ Предзаказ книги открыт ❤️ У моей книги появился адрес. В буквальном смысле – страница в книжном магазине и кнопка «предзаказ». Я всё это пока совершенно не могу уложить в голове. Потому что объективно ничего особенно не произошло. Я ещё не держала её в руках. Она не стоит у меня на полке. Никто не перерезал ленточку. Просто теперь есть ссылка, которой можно делиться. Я открываю её снова и снова. Пытаюсь осознать, что вижу то, что долго существовало внутри моей головы. Профессионального опыта – контакта между мной и клиентками, жизнью, монографиями. Потом в структуре, которая разрослась в огромный текст. Потом в бесконечных разговорах с редактором, правках, сомнениях, решениях. До сегодняшнего дня книга принадлежала какому-то довольно закрытому пространству. Мне, людям, которые помогали мне её создавать, нескольким близким. А теперь туда впервые может прийти совершенно незнакомый мне человек. И нажать «предзаказать». У того, о чём я так долго думала и писала, появился путь к другому человеку. Я этого так хотела! Теперь я могу и вас познакомить с той формой, в которую собрался мой опыт. Яркая обложка, мягкий переплет, компактный размер. Такая маленькая, мягенькая и цветная, чтобы бросить в сумку и шуршать по делишкам 😍 Книга называется «Невозможно услышать себя, если всё время слушать других». Она про собственный голос, чужие ожидания, контакт с собой и про то, как постепенно можно исчезнуть из собственной жизни, продолжая при этом очень хорошо справляться со всеми её задачами. Я написала её из вопросов, которые много лет встречала в работе с женщинами и которые продолжаю задавать себе сама. И теперь её можно предзаказать:

Спасибо всем большое за совместную радость в предыдущем посте! Прошу прощение, что не ответила, я умудрилась подхватить школьный вирус от своих подростков. Сейчас уже прихожу в себя, энергия возвращается. Но то время, пока я хандрила, умудрилось случится кое-что очень важно. Чем мне хочется сегодня поделиться с вами

‼️ Париж Céline Dion‼️ Друг срочно продает 2 билета на Céline Dion в Париже на завтра! 🙏 18 сентября, 19:30 Section 106, Row 32, места 8–9 Вместо 1900€ - 1000€ за оба Билеты уже на руках, сразу сделает transfer. Пишите моему другу @Denis_Feodoridi ❤️ Для оперативных и пошерьте парижским знакомым плиз

Сегодня заезжала в издательство @bomborabooks подписать акт о задачи рукописи (я это сделала? я написала книгу?!) И пока была у редактора, как раз пришли уже финальные эскизы обложки. Это первый раз, когда я публикую уже утвержденное название моей книги и саму обложку. Трепетно Скоро на полках вашего книжного! 💓 Цвет – пока держу интригу 🐚

Я в клубе 👀 Внезапно! Учитывая, что в своей книге (которая выходит в октябре, если мы успеем сдать ее в типографию на следующей неделе) я пишу в том числе о том, как трекеры могут вызывать большую тревогу и понижать чувствительность к себе. Но Oura продали мне их интерес и все большие инвестиции в исследования именно женского здоровья. На Female Founder за последний год вышел не один пост про трек компании. И хочу признать, это трек мне очень нравится. Меня интересуют не сколько ежедневные показатели, а именно тенденции. Массив данных, который появится спустя пару-тройку месяцев ношения. Особенно меня интересует вариабельность сердечных ритмов. Я знаю достаточно много про ВСР – как она важна, и как её можно «тренировать». Спойлер: телесная осознанность, медитации, дыхание в моменте. Но не знаю, про свои тенденции, свою норму ВСР. На пробу взяла на авито у девушки 4 поколение. Если зайдёт, то возьму уже себе новое. Кто-то ещё пользуется? На что обращаете внимание? Как вам?