ar
Feedback
Тренер здорового человека

Тренер здорового человека

الذهاب إلى القناة على Telegram

Канал Виолетты Ульянковой. Фитнес тренер и нутрициолог с научным подходом 🧠 Здоровый образ жизни и мысли 💭 Сотрудничество, реклама и работа со мной - все вопросы сюда @viola_leva

إظهار المزيد
5 590
المشتركون
-824 ساعات
-277 أيام
-2530 أيام
أرشيف المشاركات
Пью этот кофеек за вас! Мои beautiful people 🍁
+2
Пью этот кофеек за вас! Мои beautiful people 🍁

Блин, счастлива) И шапочку купила Носите шапки! Это не стремно!
Блин, счастлива) И шапочку купила Носите шапки! Это не стремно!

Мне очень повезло, что после меня не было записи, аппарат был свободен и меня приняли 🥹😌😌😌 Позже напишу о процедуре
Мне очень повезло, что после меня не было записи, аппарат был свободен и меня приняли 🥹😌😌😌 Позже напишу о процедуре

……………
……………

КЛАААААСС Я БЫЛА ЗАПИСАНА НА 14:00, а не на 15:00

И пора уже делать ресницы, брови, ногти и всю эту канитель Записалась на все Мастер по ногтям уехала в Японию в отпуск и я надеюсь дожить до 31-го и ничего не сломать 🤞

Ноу мейкап ноу фильтерс (губы не считается) Поехала к косметологу делать М22 с целью убрать эти бесячие пятна от последнего р
+3
Ноу мейкап ноу фильтерс (губы не считается) Поехала к косметологу делать М22 с целью убрать эти бесячие пятна от последнего рецидива постакне

Доброе 🍁 Что у вас?)
Доброе 🍁 Что у вас?)

На этом всё, спокойной ночи 🌙 Я доехала домой, режим, все дела Надеюсь, завтра с утра я не удалю все что тут написала

Я просто такой человек Я серьезно ко всему отношусь И если передо мной сейчас стоит задача танцевать - мне важно отдаться этому на максимум и сделать качественно насколько это в моих силах Так и в работе, если например что-то идет не так как я ожидала, то я начинаю копать, пишу коллегам, разбираюсь с клиентом и зачастую оказывается, что дело не во мне, а в косяках в питании и просто напросто в обмане меня и себя в первую очередь. Но я не успокоюсь пока не выясню это. так и например с подарками я прям заморачиваюсь) недавно вот делала подарок человеку, искала людей из Германии, байеров, чтобы достать тот товар, который не достать нигде больше Искала знакомых с зарубежными картами, чтобы оплатить этот товар и т.д. И вот с танцами Хочу не то чтобы идеально, нет, я не перфекционист и не отличница Я просто погружаюсь сильно в процесс и отношусь к нему ответственно Я не позволю себе даже сесть в телефон во время занятия, а уж тем более не позволяю себе его пропустить Поэтому и когда у меня не получается - я расстраиваюсь В ноябре будет год, как я впервые пошла на стрип. И это мое хобби, которое я очень люблю. Жить без творчества, сухо, одной только работой и залом вот мне не подходит, не хочется Кому-то так ок. Мне от такого прям плохо. Поэтому я и не спортсмен. Не могу из года в год строить форму и жить в зале. Пробовала, хватило на столько на сколько хватило.

А вот кстати простая версия на замену той И она у меня получается чуть лучше Но тоже не хватает резкости и толчка Мне тупо страшно Берегу себя и поэтому делаю как будто в пол ножки

Бывает и такое. Не всегда львица царица. Бывает и жалкий котенок.
Бывает и такое. Не всегда львица царица. Бывает и жалкий котенок.

Ладно, у нее еще со вчера на меня бомбит Юмора мы не понимаем, эмоциональность тоже Что ж, уже в блоке
+1
Ладно, у нее еще со вчера на меня бомбит Юмора мы не понимаем, эмоциональность тоже Что ж, уже в блоке

Тренер. Да, тренер. Точно. Я забыла. Надеваем маску. Забываем, что я еще и человек/ Что я хотела быть искренней здесь, доверя
Тренер. Да, тренер. Точно. Я забыла. Надеваем маску. Забываем, что я еще и человек/ Что я хотела быть искренней здесь, доверять и никем не притворяться. Но видимо зря я открываюсь) Кто-то юмор не понимает, кто-то мою эмоциональность плохо переносит… В общем, да. Нужна только полезная польза и сухая информация про ПЭПЭ и тренировки)) ну и бесконечные фото проверки формы еще можно Правильно я понимаю запросы аудитории?

Ну окей, давайте так) Только меня стошнит от самой себя раньше вас и я просто не буду делиться ничем.

В такие моменты ничем не хочется делиться Никакими переживаниями Транслировать только одну сторону что у меня все всегда так прекрасно и так здорово получается ☺️☺️☺️ И вообще я такая вся успешная, наполненная, продуктивная и прекрасная ✨✨✨✨

Спасибо за «поддержку» и за обесценивание Сами покинете канал или вас удалить ?
Спасибо за «поддержку» и за обесценивание Сами покинете канал или вас удалить ?

Я осталась в зале после занятия чтобы попробовать сделать хоть что-то Но пока безуспешно. Осталась неделя до съемки.

В итоге вышла в последней тройке В тройке тех, которые боялись выходить до последнего

И Маша говорит «выходите танцевать кто хочет по тройкам» Я сидела и плакала в углу пока все танцевали