Практики Разумности

#архив #мысливслух Очень часто люди полагают, что духовные практики должны привести их к состоянию отсутствия каких-либо человеческих реакций. Они начинают искусственно и преждевременно «не обижаться, не злиться и вообще не реагировать». Таких людей можно быстро вычислить в общей толпе. Они почти всегда улыбаются, всем уступают и на всё соглашаются. Они не исследуют ни свои обиды, ни свою злость, ни свои желания. Они активно делают вид, что всего этого в них уже давно нет. Меж тем, всё это копится внутри них в отдельном резервуаре. Лично я предпочитаю обходить таких стороной. Ибо можно случайно задеть неплотно закрытый люк этого резервуара и утонуть в том, что из него польётся.

Пустая болтовня - один из самых доступных нам способов слива своей же энергии. Когда человек начинает заниматься более менее серьезными практиками, то молчание становится для него практически невыносимо. Потому что в молчании он вынужден будет встретиться с собой. А психика к этому не готова. Значит любыми способами будет этой встречи избегать. Например, через трёп обо всем на свете. Многие люди, сталкиваясь с этим, называют это общительностью. Но это не она. Общительность подразумевает контакт. Диалог. А болтовня диалога не подразумевает. В ней человеку достаточно только себя одного. Трёп - это просто защитная реакция. "Буду сливать энергию и Внимание, лишь бы только не соприкасаться с тем, что на самом деле испытываю. И неважно, что меня никто не слушает, главное, чтобы я не слушал сам себя".

Такой вот парадокс 🙂👇 "Всегда становится легче жить, когда внимание отвлекается от самого себя." К.Антарова "Две жизни".

Сколько времени современный человек может провести наедине с самим собой? Не листая новостную ленту, не просматривая видео, не делая никаких дел, ни с кем и ни с чем, кроме себя, не взаимодействуя? Через сколько секунд его рука потянется к телефону? Через сколько минут он начнет судорожно перебирать в своей голове, чем бы ему заняться? Всего каких-то 30 лет назад мы могли спокойно сидеть в автобусе и смотреть в окно, удовлетворяясь мелькающими за ним видами. Нам было не страшно прийти домой после трудного дня, лечь на кровать и уставиться в потолок (тогда это не считалось депрессией). У нас в голове было много интересных мыслей, которые можно было обдумывать несколько часов к ряду. Нам нравилось сидеть с близким человеком, держать его за руку и молчать о чём-то сокровенном. Мы читали книги без картинок и создавали внутри себя воображаемые миры из рождающихся в процессе чтения образов. Мы могли идти по улице и развлекать себя разглядыванием фасадов домов, причудливых теней на асфальте и попытками угадать профессии прохожих. Нам нравилось слушать весеннюю капель, утреннее пение птиц и шуршание листвы. Мы любовались закатами и встречали рассветы, бегали под летним дождем и хохотали до упаду. Нам было интересно придумывать новые рецепты и увлечённо печь пироги. Мы часами вышивали крестиком и испытывали от этого неподдельное удовольствие. Мы ощущали умиротворение, когда сидели на кухне в полной тишине при выключенном свете и разглядывали ночное небо за окном. Это было удивительное время — когда мы были у самих себя. Пока мир не перехитрил нас и не вовлёк в свои яркие игры. Вернуться в то время сложно, но можно. Шаг за шагом отвоёвывая своё право на прикосновение к настоящему.

Посту восемь лет 👇😃 #архив В тайцзицюане есть много моментов, которые даются мне нелегко. Например, поиск баланса не просто в каждом движении, а на протяжении одного отдельно взятого элемента. В этом случае, движение можно условно разделить на два или четыре (или 8 и т.д. - особо талантливые делят на 64) кусочка, каждый из которых отрабатывается отдельно. Результатом подобной тренировки является высочайшая четкость и точность всего движения, параллельно с колоссальной расслабленностью и плавностью. Со стороны это выглядит просто красиво, внутри все кайфует от целостности, а результатом всегда будет являться точное попадание в цель. Если все это перевести в термины нашей обычной жизни, то можно сказать, что чем более яснее мы видим себя внутри, тем точнее наши движения во внешнем мире. И суть тут в том, чтобы отталкиваться не от внешних целей, а от внутренних состояний.

#минуткаюмора

Кое-что о внутренней честности 👇 "Прерогатива человека на земле - называть вещи по имени и систематизировать их. И вещи, так сказать, опускают глаза перед ним, когда он их кличет по имени. Имя - это власть." Томас Манн

#архив У Внимания есть такое свойство: если мы им не управляем, то им управляет кто-то другой. Оно не возникает из ниоткуда, оно всегда есть. И важно не то, что кто-то другой плохой и манипулирует нами, а то, что мы сами теряем контроль над ним. А оно всегда существует. Кто о нем знает и умеет с ним работать - тот и молодец.

Пост старый, но очень в тему нашего сегодняшнего занятия 😃 #архив #мысливслух Практика от теоретика отличает одна лишь черта. Практик постоянно экспериментирует с живой жизнью, теоретик лишь рассуждает о самой возможности такого эксперимента. Можно всю жизнь рассуждать о рецептах борща, так никогда его и не сварив. И тогда диалог практика с теоретиком выглядит примерно так: - А что вы делаете? - Варю борщ. - Борщ??? А разве борщи существуют? Я вот слышал только о рассольнике и о бульоне. - Ну конечно существуют. Да вы попробуйте сами сварить. - Сам??? Не знаю, не знаю, все это как-то подозрительно. - Да ничего подозрительного. Идите на рынок, купите вот эти овощи и сварите борщ. - Именно эти овощи? А вы уверены? А почему я должен верить в то, что именно эти овощи нужны для борща? - Просто идите на рынок, купите продукты и сварите борщ. - "Просто"? Да вы какой-то шарлатан. В нашей семье никто никогда сам борщ не варил, а вы говорите "просто". В удивительное время живём. Так много доступных овощей, а борщи варят единицы. У меня всё.

Не перестаю удивляться тому, как интересно устроена жизнь. Есть люди, которые приходят учиться и уже заранее уверены, что всё поняли и всё у них получается. В их картине мира нет места настоящему обучению. Единственное, что им нужно - получить подтверждение тому, что они прекрасны такие, какие есть. А есть люди, которые настолько в себе неуверены, что постоянно просят их проверить и в сотый раз что-то объяснить. Первым очень сложно даётся практика, потому что она перекраивает их уютный мирок. Но мысль о том, что "они и так прекрасны" как будто бы компенсирует эти неудачи. Вторым практика тоже даётся нелегко. Но есть первые так ничего в себе и не преодолевают, то вторые преодолевают многое. И настоящими Мастерами в итоге становятся именно они.

На фото - люди-герои 😃 Доехать до занятия в -25 могут только такие 💪

Чайная посуда - это отдельный вид искусства. Если вы никогда не пили китайский чай и не заваривали его самостоятельно - рекомендую никогда этого не делать 😃 Потому что буквально несколько завариваний - и всё. Вы начнёте любоваться чайниками, гайванями и пиалами. И не просто любоваться, а собирать коллекцию 🤦😃 Вот, например, моя новая любовь. Фарфоровый чайник нежно молочного цвета. Удивительно красивый и даже по фото понятно, что тактильно просто бесподобный. А как прекрасен будет в нем жёлтый или зелёный чай, ммм...

Мой коллега по тайцзи: - за 10 лет занимаясь тайцзи человек, может быть, научится правильно стоять. 😃😃😃 Шизотерики, которые "стань духовным мастером за 2 месяца" прокляли бы его за такое 🤣

Немножко прекрасного ☯️ https://youtu.be/tPywV8M_IzM?feature=shared

С Рождеством 💫

Сегодня на занятии вспомнили, что ровно год назад была набрана вторая группа занимающихся. Ровно год назад было пробное занятие, после которого остались почти все и почти все ударно занимались весь год. Что могу сказать... Только сейчас, спустя год мы полноценно подходим к изучению работы Внимания. Чтобы подойти к этому - нужно было долго и упорно изучать базу. В любой практике это самый сложный этап. Потому что кажется, будто бы результатов нет и ты полный ноль. Но это иллюзия. Если у человека хватит Воли в неё не поверить - он победит. Победит свой страх и лень. Два главных врага любой практики.

Первое очное занятие к этом году.

Загадала в этом году поменьше материться, но что-то пошло не так 😃 Пост про астрологов, тарологов и прочих любителей поторговать будущим. Я много раз рассказывала, но не поленюсь рассказать ещё раз. Когда-то я, как и любой среднестатистический человек, увлекалась всей этой шизосферой. Увлекалась прям активно. Практически все астрологи, к которым я попадала (по знакомству, разумеется, а не абы что) вздыхали, глядя на мою карту и пытались преподнести мне информацию с натянутой улыбкой на лице. Это было очень странно. После каждой такой консультации мне ещё очень долго казалось, что со мной что-то не так, раз даже!!!! этот великий человек вот так вот со мной говорит. А потом я попала к астрологу в Индии. Не просто к какому-то индусу, а к астрологу в традиции. Что значит в традиции? Это значит, что каждый день он молится с утра до вечера и просит благословения на то, чтобы помогать людям обрести их путь. Помогать!!!! Это ключевое. У астролога в традиции есть наставник. Всегда. В этом суть традиции. Меня консультировал молодой парень. Рядом сидел его наставник. После разговора (я никак не могу назвать это консультацией) я вышла из храма и дня три просто молчала. От шока. Потому что именно тогда я впервые осознала (не умом поняла, а именно осознала), какая же крутая жизнь мне предстоит. Я не знаю, как объяснить это словами. Просто единственное, что вы чувствуете в этот момент - это благодарность. Это даже не чувство. Это какой-то невероятный поток, который вдруг начинает струиться прямо из сердца. И всё. Хочется только молчать и не спугнуть. И тихо шептать "спасибо". За весь тот треш, который пришлось испытать. Потому что именно он - причина того, что вот сейчас сердце наконец-то живое. И дышится спокойно. И слезы текут от счастья. После этого я больше никогда не ходила ни к астрологам, ни к тарологам, ни к другим ологам. Потому что всё это в один момент стало плоским и не важным. Что будет в моей жизни, а чего не будет? Да какая разница, если я при этом остануть мертвой, как кусок бетона? Мне в любом случае будет плохо. А если я живая - то разве имеет значение, какие события меня ждут? Каждому скажем "welcome". Про то, что люди, не разобравшись со своей жизнью, толпами идут консультировать - это вообще отдельная тема... Матерюсь я, обычно, именно здесь 😃 Спустя год после той поездки в Индию, в мою жизнь пришло тайцзи. Традиционное тайцзи, а не просто современная отсебятина, сдобренная личными травмами. Прошло уже примерно лет 9. И за это время многое встало на свои места. Во всем этом рассказе важно одно. Если вы занимаетесь чем-то правильным - вы перестаёте быть жертвой обстоятельств и человеком, на долю которого выпала тяжёлая судьба. Происходит обратный процесс. Полное принятие того, что есть - есть ключ к тому, чтобы быть хозяином своим чувствам, мыслям, эмоциям и поступкам. А не их вечным рабом.

Верный призрак того, что вы попали к мастеру и профи своего дела - дотошность. Мастерство - оно в способности видеть такие мелочи и взаимосвязи между ними, о которых другие люди даже не задумываются. И это не о тайцзи или йоге. Это вообще обо всем.

Вот нравятся мне люди, которые считают, что они выше других, потому что давно вышли из всех социальных шаблонов и любая религия - это для неосознанных лохов. В сто случаях из ста они вообще не в курсе содержимого тех самых религией. Они просто против. И вообще не важно, против чего. Психологическому подростку не важно против чего быть. Важен сам факт этого сопротивления. Парадокс, но самые внушаемые люди - это как раз те, кто "вне рамок и вне систем".