Практики Разумности

#архив Четыре года назад в пустыне Вади-Рам. Прямо перед ковидом нашла шикарное место для ретрита, но... 🤷😃

#архив Идти заниматься боевыми искусствами стоит хотя бы ради одного. Ради осознания, как другой человек может полностью захватить ваше Внимание и делать с вами, что угодно. Одно лишь только это осознание, как минимум, заставит человека задуматься над двумя простыми вопросами: "А правда ли все мои желания - мои?" "А правда ли, что идеи в моей голове не вложены мне кем-то другим?" Если человек начнет искать на них ответы - он сделает большой прорыв. Все остальные бонусы - лишь вопрос времени. И тренировок.

Друзья, всем спасибо за поздравления. Думала сначала что-то умное написать, а потом поняла, что я уже не в том возрасте 😃 Ну а если честно, то просто не хотелось. Впервые за многие годы я никуда не сбежала в свой день рождения. Впервые лет за 16 примерно. Для меня это очень необычный опыт 😃 Комментарии не открываю, потому что... возраст - сами понимаете 😃

С Крещением 🙌💫

#архив #мысливслух Очень часто люди полагают, что духовные практики должны привести их к состоянию отсутствия каких-либо человеческих реакций. Они начинают искусственно и преждевременно «не обижаться, не злиться и вообще не реагировать». Таких людей можно быстро вычислить в общей толпе. Они почти всегда улыбаются, всем уступают и на всё соглашаются. Они не исследуют ни свои обиды, ни свою злость, ни свои желания. Они активно делают вид, что всего этого в них уже давно нет. Меж тем, всё это копится внутри них в отдельном резервуаре. Лично я предпочитаю обходить таких стороной. Ибо можно случайно задеть неплотно закрытый люк этого резервуара и утонуть в том, что из него польётся.

Пустая болтовня - один из самых доступных нам способов слива своей же энергии. Когда человек начинает заниматься более менее серьезными практиками, то молчание становится для него практически невыносимо. Потому что в молчании он вынужден будет встретиться с собой. А психика к этому не готова. Значит любыми способами будет этой встречи избегать. Например, через трёп обо всем на свете. Многие люди, сталкиваясь с этим, называют это общительностью. Но это не она. Общительность подразумевает контакт. Диалог. А болтовня диалога не подразумевает. В ней человеку достаточно только себя одного. Трёп - это просто защитная реакция. "Буду сливать энергию и Внимание, лишь бы только не соприкасаться с тем, что на самом деле испытываю. И неважно, что меня никто не слушает, главное, чтобы я не слушал сам себя".

Такой вот парадокс 🙂👇 "Всегда становится легче жить, когда внимание отвлекается от самого себя." К.Антарова "Две жизни".

Сколько времени современный человек может провести наедине с самим собой? Не листая новостную ленту, не просматривая видео, не делая никаких дел, ни с кем и ни с чем, кроме себя, не взаимодействуя? Через сколько секунд его рука потянется к телефону? Через сколько минут он начнет судорожно перебирать в своей голове, чем бы ему заняться? Всего каких-то 30 лет назад мы могли спокойно сидеть в автобусе и смотреть в окно, удовлетворяясь мелькающими за ним видами. Нам было не страшно прийти домой после трудного дня, лечь на кровать и уставиться в потолок (тогда это не считалось депрессией). У нас в голове было много интересных мыслей, которые можно было обдумывать несколько часов к ряду. Нам нравилось сидеть с близким человеком, держать его за руку и молчать о чём-то сокровенном. Мы читали книги без картинок и создавали внутри себя воображаемые миры из рождающихся в процессе чтения образов. Мы могли идти по улице и развлекать себя разглядыванием фасадов домов, причудливых теней на асфальте и попытками угадать профессии прохожих. Нам нравилось слушать весеннюю капель, утреннее пение птиц и шуршание листвы. Мы любовались закатами и встречали рассветы, бегали под летним дождем и хохотали до упаду. Нам было интересно придумывать новые рецепты и увлечённо печь пироги. Мы часами вышивали крестиком и испытывали от этого неподдельное удовольствие. Мы ощущали умиротворение, когда сидели на кухне в полной тишине при выключенном свете и разглядывали ночное небо за окном. Это было удивительное время — когда мы были у самих себя. Пока мир не перехитрил нас и не вовлёк в свои яркие игры. Вернуться в то время сложно, но можно. Шаг за шагом отвоёвывая своё право на прикосновение к настоящему.

Посту восемь лет 👇😃 #архив В тайцзицюане есть много моментов, которые даются мне нелегко. Например, поиск баланса не просто в каждом движении, а на протяжении одного отдельно взятого элемента. В этом случае, движение можно условно разделить на два или четыре (или 8 и т.д. - особо талантливые делят на 64) кусочка, каждый из которых отрабатывается отдельно. Результатом подобной тренировки является высочайшая четкость и точность всего движения, параллельно с колоссальной расслабленностью и плавностью. Со стороны это выглядит просто красиво, внутри все кайфует от целостности, а результатом всегда будет являться точное попадание в цель. Если все это перевести в термины нашей обычной жизни, то можно сказать, что чем более яснее мы видим себя внутри, тем точнее наши движения во внешнем мире. И суть тут в том, чтобы отталкиваться не от внешних целей, а от внутренних состояний.

#минуткаюмора

Кое-что о внутренней честности 👇 "Прерогатива человека на земле - называть вещи по имени и систематизировать их. И вещи, так сказать, опускают глаза перед ним, когда он их кличет по имени. Имя - это власть." Томас Манн

#архив У Внимания есть такое свойство: если мы им не управляем, то им управляет кто-то другой. Оно не возникает из ниоткуда, оно всегда есть. И важно не то, что кто-то другой плохой и манипулирует нами, а то, что мы сами теряем контроль над ним. А оно всегда существует. Кто о нем знает и умеет с ним работать - тот и молодец.

Пост старый, но очень в тему нашего сегодняшнего занятия 😃 #архив #мысливслух Практика от теоретика отличает одна лишь черта. Практик постоянно экспериментирует с живой жизнью, теоретик лишь рассуждает о самой возможности такого эксперимента. Можно всю жизнь рассуждать о рецептах борща, так никогда его и не сварив. И тогда диалог практика с теоретиком выглядит примерно так: - А что вы делаете? - Варю борщ. - Борщ??? А разве борщи существуют? Я вот слышал только о рассольнике и о бульоне. - Ну конечно существуют. Да вы попробуйте сами сварить. - Сам??? Не знаю, не знаю, все это как-то подозрительно. - Да ничего подозрительного. Идите на рынок, купите вот эти овощи и сварите борщ. - Именно эти овощи? А вы уверены? А почему я должен верить в то, что именно эти овощи нужны для борща? - Просто идите на рынок, купите продукты и сварите борщ. - "Просто"? Да вы какой-то шарлатан. В нашей семье никто никогда сам борщ не варил, а вы говорите "просто". В удивительное время живём. Так много доступных овощей, а борщи варят единицы. У меня всё.

Не перестаю удивляться тому, как интересно устроена жизнь. Есть люди, которые приходят учиться и уже заранее уверены, что всё поняли и всё у них получается. В их картине мира нет места настоящему обучению. Единственное, что им нужно - получить подтверждение тому, что они прекрасны такие, какие есть. А есть люди, которые настолько в себе неуверены, что постоянно просят их проверить и в сотый раз что-то объяснить. Первым очень сложно даётся практика, потому что она перекраивает их уютный мирок. Но мысль о том, что "они и так прекрасны" как будто бы компенсирует эти неудачи. Вторым практика тоже даётся нелегко. Но есть первые так ничего в себе и не преодолевают, то вторые преодолевают многое. И настоящими Мастерами в итоге становятся именно они.

На фото - люди-герои 😃 Доехать до занятия в -25 могут только такие 💪

Чайная посуда - это отдельный вид искусства. Если вы никогда не пили китайский чай и не заваривали его самостоятельно - рекомендую никогда этого не делать 😃 Потому что буквально несколько завариваний - и всё. Вы начнёте любоваться чайниками, гайванями и пиалами. И не просто любоваться, а собирать коллекцию 🤦😃 Вот, например, моя новая любовь. Фарфоровый чайник нежно молочного цвета. Удивительно красивый и даже по фото понятно, что тактильно просто бесподобный. А как прекрасен будет в нем жёлтый или зелёный чай, ммм...

Мой коллега по тайцзи: - за 10 лет занимаясь тайцзи человек, может быть, научится правильно стоять. 😃😃😃 Шизотерики, которые "стань духовным мастером за 2 месяца" прокляли бы его за такое 🤣

Немножко прекрасного ☯️ https://youtu.be/tPywV8M_IzM?feature=shared

С Рождеством 💫

Сегодня на занятии вспомнили, что ровно год назад была набрана вторая группа занимающихся. Ровно год назад было пробное занятие, после которого остались почти все и почти все ударно занимались весь год. Что могу сказать... Только сейчас, спустя год мы полноценно подходим к изучению работы Внимания. Чтобы подойти к этому - нужно было долго и упорно изучать базу. В любой практике это самый сложный этап. Потому что кажется, будто бы результатов нет и ты полный ноль. Но это иллюзия. Если у человека хватит Воли в неё не поверить - он победит. Победит свой страх и лень. Два главных врага любой практики.