ar
Feedback
О женском счастье|А.Асабаев

О женском счастье|А.Асабаев

الذهاب إلى القناة على Telegram

Блог Андрея Асабаева. >10 000 пациентов с 1998г. Дипломированный психолог , сертифицированный коуч, наставник, женский астропсихолог с 20 летним опытом работы. Контакт - @actropsiholog

إظهار المزيد
6 443
المشتركون
-224 ساعات
-27 أيام
-6530 أيام
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+35
في 0 قنوات
أغسطس '26
+55
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+52
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+63
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+117
في 5 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+121
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+455
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+185
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+555
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+266
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+497
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+530
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+484
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+353
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+706
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+511
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+130
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+275
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+232
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+426
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+575
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+372
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+318
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+313
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+249
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+175
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+349
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+303
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+248
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+262
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+252
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+299
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+365
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+158
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+136
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+297
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+236
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+903
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
29 سبتمبر0
28 سبتمبر0
27 سبتمبر+2
26 سبتمبر+3
25 سبتمبر+2
24 سبتمبر0
23 سبتمبر+3
22 سبتمبر0
21 سبتمبر0
20 سبتمبر+1
19 سبتمبر0
18 سبتمبر+2
17 سبتمبر+1
16 سبتمبر0
15 سبتمبر+1
14 سبتمبر0
13 سبتمبر+3
12 سبتمبر+1
11 سبتمبر+1
10 سبتمبر+1
09 سبتمبر0
08 سبتمبر+4
07 سبتمبر+1
06 سبتمبر+2
05 سبتمبر+4
04 سبتمبر+1
03 سبتمبر+1
02 سبتمبر+1
01 سبتمبر0
منشورات القناة
😣Жизнь после предательства: можно ли склеить разбитое зеркало и вернуть доверие? После предательства отношения уже никогда не будут прежними. Но это не значит, что они обязательно должны закончиться. Самое сложное начинается не в тот момент, когда женщина узнаёт об измене. А потом. Когда муж просит прощения, говорит, что всё осознал, хочет сохранить семью, а вы смотрите на него и понимаете: прежнего доверия больше нет… 😭Он уходит в другую комнату и вы думаете, с кем он переписывается. 😭Задержался на работе, начинаете накручивать себя. 😭Телефон лежит экраном вниз, внутри снова поднимается тревога. Он говорит: «Я больше никогда так не сделаю», а внутри звучит: «А почему я должна тебе верить?» И здесь многие пытаются просто «забыть» измену. Не говорить о ней. Не задавать вопросов. Не возвращаться к прошлому. Убедить себя: «Ну мы же решили остаться вместе». Но доверие так не работает. Его невозможно вернуть одним разговором, обещанием или решением «простить». Если разбилось зеркало, недостаточно просто собрать осколки и поставить его обратно на стену. Вы всё равно будете видеть трещины. В отношениях после предательства тоже нужно понять, что именно разбилось: —Доверие к мужу? —Ощущение собственной ценности? —Безопасность рядом с ним? —Вера в то, что ваши отношения вообще могут быть такими, какими вы их представляли? И только после этого можно говорить о восстановлении. Причём восстановление — это не только задача женщины. Если мужчина действительно хочет вернуть доверие, его слова должны постепенно подтверждаться действиями. А женщине важно не заставлять себя доверять раньше, чем она к этому готова, и не превращать всю дальнейшую жизнь в бесконечную проверку мужа. Потому что можно остаться вместе и годами жить в роли следователя. А можно попробовать построить отношения заново — уже с другими правилами, большей честностью и пониманием того, что разрушило близость между вами. Но для этого сначала нужно разобраться именно в вашей ситуации: —Что произошло между вами до измены? —Почему сейчас вы не можете снова почувствовать себя спокойно рядом с мужем? —Что он должен делать, чтобы доверие действительно начало возвращаться? Что делать вам? —И есть ли у ваших отношений тот фундамент, на котором вообще можно что-то построить? Я хочу сейчас помочь вам разобраться именно с этим. Поэтому мы выделили 5 мест на разбор вашей ситуации со специалистом моей команды. Это не разговор в стиле «вам нужно простить мужа» или «срочно разводитесь». На разборе вы сможете посмотреть на свою ситуацию со стороны: понять, что сейчас происходит между вами, где именно разрушилось доверие и какие шаги вам доступны дальше. Если вы после предательства до сих пор живёте в тревоге, проверяете телефон, возвращаетесь мыслями к измене и не понимаете, как снова почувствовать себя спокойно рядом с человеком, с которым решили остаться. То вам сейчас нужен не ещё один совет из интернета. Вам нужно разобраться именно в своей истории. 🎁Выделили 5 мест. Записаться на разбор можно по ссылке: https://asabaev.com/anketa?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=29.09

2
⁉️Кто виноват в измене: муж, жена или любовница? После измены этот вопрос мучает почти каждую женщину. И начинается самое стр
⁉️Кто виноват в измене: муж, жена или любовница? После измены этот вопрос мучает почти каждую женщину. И начинается самое страшное: —Наверное, я сама его довела —Мало внимания ему уделяла —Перестала за собой следить —Он нашёл ту, которая лучше меня И даже: «От хороших жён не уходят». Давайте разберём этот миф. Потому что наличие проблем в браке и решение изменить — это две разные вещи. Да, в отношениях может годами не быть близости. 🫡Могут быть постоянные ссоры, холодность, обиды, секс исчез, супруги перестали разговаривать друг с другом. Но что делает человек в этой ситуации? Он может говорить о проблеме. Может пытаться договориться. Может предложить обратиться к специалисту. Может признать, что больше не хочет этих отношений, и уйти. А может завести отношения на стороне. И вот это его выбор. Поэтому фраза «сама виновата, потому что была плохой женой» не объясняет измену. Но есть и другая крайность: «Во всём виновата любовница»👩‍❤️‍💋‍👨 Иногда женщина настолько зацикливается на другой, что начинает выяснять, кто она, почему она лучше, что она ему дала и как её победить. Но это снова уводит от главного… Вы можете бесконечно сравнивать себя с любовницей, но это не ответит на вопрос: что произошло с вашим браком и что теперь делать? И вот здесь важно разделить ответственность. За измену отвечает тот, кто принял решение изменить. А вот за состояние отношений до измены ответственность может быть общей. Это значит, что можно одновременно сказать две вещи: «Он сам отвечает за то, что сделал». И: «Мне важно понять, что происходило между нами до этого». Не для того, чтобы оправдать его. Не для того, чтобы обвинить себя. А чтобы не совершить ещё одну ошибку после измены — принять решение только из боли, злости или желания доказать, что вы лучше другой женщины. Потому что после измены главный вопрос уже не «Почему она?». И даже не «Что со мной не так?». Главный вопрос: «Что мне теперь делать с моей жизнью и этими отношениями?» Оставаться? Уходить? Можно ли снова доверять? Есть ли шанс восстановить близость? Что должен делать мужчина, если хочет вернуть доверие? И что делать вам, чтобы не потерять себя во всём этом? А как вы считаете: если в браке были проблемы, может ли это быть оправданием измены? Напишите своё мнение в комментариях. Мне интересно, как вы на это смотрите⬇️
86
3
رسالة صوتية
124
4
رسالة صوتية
1
5
💐 Можно ли вернуть конфетно-букетный период, если вы в браке уже много лет? —Раньше он постоянно мне писал —Мог приехать про
💐 Можно ли вернуть конфетно-букетный период, если вы в браке уже много лет? —Раньше он постоянно мне писал —Мог приехать просто чтобы увидеть меня —Дарил цветы без повода, приглашал куда-то, хотел проводить со мной каждую свободную минуту А потом прошли годы. Появились дети, работа, ипотека, бытовые вопросы. И отношения постепенно превратились в: —Купи хлеб —Забери ребёнка —Во сколько будешь? —Что на ужин? Вы вроде бы остались семьёй. Но то самое ощущение «мы мужчина и женщина» куда-то исчезло. И в какой-то момент женщина начинает думать: «Неужели всё? Разве после 10, 15, 20 лет брака уже невозможно снова почувствовать то, что было в начале?» Возможно. Но есть важный момент: вернуть отношения в начало невозможно. Да и не нужно. Вы уже другие люди. У вас за плечами общий опыт, дети, кризисы, обиды, привычки и десятки бытовых ситуаций. Поэтому задача не в том, чтобы заставить мужа снова вести себя как в первые месяцы знакомства. ⚠️Задача — создать между вами новые отношения, в которых снова появляется интерес друг к другу. И начинать здесь нужно не с покупки нового платья или романтического ужина. Потому что если между вами накопились обиды, вы давно разговариваете только о быте, каждый живёт в своём мире, а попытки поговорить заканчиваются раздражением — один букет ситуацию не изменит. Сначала нужно понять, куда исчезла близость. ⁉️Когда вы перестали интересоваться друг другом не как родителями и супругами, а как мужчиной и женщиной? ⁉️Почему ваши разговоры превратились только в решение проблем? ⁉️Когда забота стала восприниматься как обязанность? 🤣Почему вы рядом, но каждый эмоционально находится в своём мире? И самое главное, что каждый из вас делает, чтобы эта дистанция продолжалась? Потому что часто женщина хочет вернуть романтику и начинает ещё сильнее стараться: готовит любимые блюда, покупает красивое бельё, организует свидания. А мужчина в ответ ничего не меняет. И тогда появляется обида: «Я столько для него делаю, а ему всё равно». Но отношения не меняются от количества усилий одного человека. Нужно понимать механизм именно вашей пары и то, какие действия действительно способны изменить привычную модель взаимодействия. И если вы сейчас смотрите на своего мужа и думаете: «Я хочу снова чувствовать, что он смотрит на меня не только как на жену и мать его детей. Я хочу внимания, интереса, нежности. Я хочу снова чувствовать себя женщиной рядом с ним» — не начинайте с попытки угадать, что ему понравится. Начните с понимания того, что произошло с вашими отношениями. Для этого я приглашаю вас на бесплатную стратегическую сессию со специалистом моей команды. На ней вы сможете разобрать свою ситуацию: — почему между вами появилась дистанция — что могло привести к тому, что романтика и интерес ушли — какие ваши действия могут незаметно усиливать эту модель — что происходит со стороны мужчины — и какой шаг имеет смысл сделать именно в вашей ситуации. Не просто «поговорить о чувствах», а найти ту самую трещину в вашей системе отношений и понять, как её начать менять. Потому что конфетно-букетный период не обязательно должен остаться воспоминанием.Но чтобы вернуть близость, сначала нужно понять, почему вы её потеряли. ⬇️Если хотите разобраться в своей ситуации — оставляйте заявку на бесплатную стратегическую сессию со специалистом моей команды. https://asabaev.com/anketa?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=25.09
132
6
⁉️А почему над отношениями должна работать я, если косячит он? Очень справедливый вопрос. Особенно когда именно мужчина изменил, врёт, отдалился, перестал уделять внимание или сам говорит о разводе. И тогда женщина слышит: «Вам нужно работать над отношениями». И внутри сразу: «С чего вдруг? Это он всё разрушил. Пусть он и исправляет». И знаете что? В одном важном смысле вы правы. Если мужчина изменил, ответственность за сам факт измены лежит на нём. Вам не нужно брать на себя его поступок и искать, где именно вы «довели» его до этого. Но есть другая сторона. Если вы хотите сохранить отношения, вам всё равно придётся разобраться со своей частью этой системы. ❌Не для того, чтобы оправдать его. ❌Не для того, чтобы взять всю вину на себя. ✅А потому что вы можете управлять только своими действиями. Например, он изменил. Вы можете каждый день проверять его телефон, устраивать допросы, возвращаться к измене в каждой ссоре и пытаться контролировать каждый его шаг. Это понятно. После предательства очень хочется вернуть себе ощущение безопасности. Но вопрос в другом: помогает ли это вам снова построить отношения? Если мужчина действительно раскаивается и хочет восстановить семью, ему придётся делать свою часть работы. А вам — свою. Он должен отвечать за свой выбор. Вы — за то, как вы дальше строите отношения. И это касается не только измен. Если муж стал пассивным, можно бесконечно говорить «Сам виноват». Но если вы хотите изменить семейную систему, важно посмотреть: почему вы всё время всё берёте на себя, почему он привык к этому и что каждый из вас делает, чтобы эта модель продолжалась. Работа над отношениями — это не «женщина должна исправить мужчину». Это когда каждый смотрит на свою часть и перестаёт ждать, что другой первым станет идеальным. Поэтому вопрос иногда стоит не : «Почему я должна над отношениями работать?» А: «Если я хочу другой жизни в этих отношениях, что находится в зоне моего контроля?» И вот с этого места уже начинается не самообвинение, а реальное изменение. А как вы думаете: если косячит мужчина — должна ли женщина вообще что-то менять в своём поведении? ⬇️Напишите своё мнение в комментариях. Мне действительно интересно почитать, как вы на это смотрите.
142
7
💔 Он вернулся. Но почему я не могу снова впустить его в свою жизнь? «Я сама хотела, чтобы он вернулся. Когда он ушёл, я дума
💔 Он вернулся. Но почему я не могу снова впустить его в свою жизнь? «Я сама хотела, чтобы он вернулся. Когда он ушёл, я думала только о том, как вернуть его. Он попросил прощения, сказал, что всё понял, что любит меня и хочет сохранить семью. Но теперь он рядом — и мне почему-то ещё тяжелее. Я смотрю на него и вспоминаю, что произошло. Он обнимает меня, а я не чувствую прежней близости. Он говорит, что любит, а внутри только вопрос: “А как я могу тебе теперь верить?”» Если вы узнали себя, важно понять одну вещь. Вы не обязаны почувствовать прежнюю любовь и доверие только потому, что мужчина вернулся. В момент измены рушится не только представление о муже. Рушится ваше ощущение безопасности в отношениях. Раньше вы могли спокойно видеть, что он задержался на работе. Теперь та же самая ситуация запускает тревогу. Раньше он мог взять телефон и уйти в другую комнату. Теперь вы замечаете каждую мелочь. Раньше его слова «я тебя люблю» могли успокаивать. Теперь хочется ответить: «Если любишь, почему тогда сделал это?» И женщина оказывается в очень странной точке. Головой она может понимать, что хочет сохранить семью. Но эмоционально она всё ещё находится там, где произошло предательство. Поэтому попытки просто «забыть» измену обычно не помогают. Можно сказать себе: —Он же извинился —Надо простить —Мы решили остаться вместе —Нельзя постоянно возвращаться к прошлому Но внутри ничего не меняется. Потому что доверие — это не решение, которое принимается одним вечером. Его нужно восстанавливать действиями, временем и новым опытом отношений. И здесь важно посмотреть не только на себя. Если мужчина действительно хочет вернуть отношения, недостаточно сказать: «Ну я же попросил прощения, что ещё тебе нужно?» Важно, что он делает после этого. ✅Готов ли он выдерживать ваши вопросы и тревогу, не обесценивать ваши чувства? ✅Готов ли быть открытым там, где раньше появились тайны? ✅Готов ли своими поступками показывать, что ситуация действительно изменилась? ✅И готова ли женщина постепенно выходить из роли следователя, который каждый день ищет доказательства новой измены? Потому что иначе супруги могут формально остаться вместе, но фактически жить в совершенно других отношениях: он постоянно оправдывается, она постоянно проверяет, оба помнят об измене, а между ними вместо близости появляется страх. И тогда главный вопрос уже не только: «Простила ли я его?» А гораздо глубже: «Могу ли я снова чувствовать себя рядом с этим человеком спокойно? Могу ли я доверять? И хочу ли я вообще строить с ним новую версию наших отношений?» На эти вопросы не обязательно отвечать прямо сейчас. Особенно если вы всё ещё находитесь внутри боли. Сначала важно вернуть себе опору, разобраться в своих чувствах и понять, что для вас действительно означает остаться или уйти. Именно этому посвящены мои бесплатные уроки «Как не потерять себя после измены и принять верное решение». В них я разбираю, что происходит с женщиной после предательства, почему после измены так сложно принять решение и как понять, есть ли у ваших отношений возможность восстановиться — не теряя при этом себя. ⬇️Переходите по ссылке и забирайте бесплатный урок «Как не потерять себя после измены и принять верное решение» https://asabaev.com/uroki_izmena?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=23.09
152
8
💔 ВЫ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ МУЖ БОЛЬШЕ ЗАРАБАТЫВАЛ. НО НЕЗАМЕТНО ЗАБИРАЕТЕ У НЕГО ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Сегодня на эфире «Как сделать из мужа миллионера» мы как раз говорили о том, почему в одних отношениях мужчина развивается, стремится к большему и берёт ответственность, а в других постепенно становится пассивным. ⚠️И одна из неприятных вещей, которую важно увидеть женщине: иногда мы сами формируем ту модель поведения мужчины, на которую потом жалуемся. —Хотим, чтобы он принимал решения, но постоянно всё решаем сами. —Хотим, чтобы он проявлял инициативу, но контролируем каждый его шаг. —Хотим, чтобы он больше зарабатывал, но одновременно критикуем, сравниваем и постоянно напоминаем, что «нормальный мужчина должен». —Хотим видеть рядом сильного мужчину, но не оставляем ему пространства, чтобы эту силу проявлять. А потом говорим: 💭«Почему он такой пассивный?» 💭«Почему я всё должна делать сама?» 💭«Почему он не стремится больше зарабатывать?» И здесь важно не искать виноватого. Важно понять механизм, который сформировался именно в вашей семье. Потому что отношения — это система. Когда меняется поведение одного человека, постепенно меняется и реакция другого. И иногда женщине недостаточно просто «начать меньше контролировать». 🙏🏽Нужно разобраться, почему она вообще оказалась в роли той, которая всё держит на себе, что закрепило эту модель и как из неё выйти, не превратив отношения в очередную борьбу. Если вы узнали себя и понимаете, что в отношениях постоянно повторяется один и тот же сценарий, я приглашаю вас на бесплатную стратегическую сессию со специалистом моей команды. На сессии вы сможете разобрать именно свою ситуацию: 🔹 что сейчас происходит между вами 🔹 где появилась «трещина» в отношениях 🔹 какие ваши действия могут закреплять нынешнюю модель 🔹 почему мужчина реагирует именно так 🔹 и что можно изменить уже сейчас. Это не просто разговор о чувствах. Ваша задача — не ещё сильнее стараться ради отношений, а понять, что именно в них происходит. ⬇️Если хотите разобрать свою ситуацию со специалистом моей команды — оставляйте заявку на бесплатную стратегическую сессию https://asabaev.com/anketa?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=22.09
158
9
🔴 МЫ УЖЕ В ЭФИРЕ! Бесплатный эфир «Как сделать из мужа миллионера» уже начался 💰 Сейчас разбираем, почему один мужчина рядом с женщиной начинает развиваться, брать ответственность и двигаться вперёд, а другой постепенно становится пассивным. Поговорим о женском поведении, которое может незаметно забирать у мужчины инициативу, о роли поддержки, доверия и ответственности в паре — и о том, как отношения могут влиять на финансовое развитие мужчины. 📍 Прямо сейчас в ВКонтакте 👉 Подключайтесь к эфиру — ещё успеваете! https://vk.ru/asabaevandrey
142
10
💰 КАК СДЕЛАТЬ ИЗ МУЖА МИЛЛИОНЕРА? Звучит провокационно. Но я хочу поговорить сегодня не о том, как заставить мужчину больше
💰 КАК СДЕЛАТЬ ИЗ МУЖА МИЛЛИОНЕРА? Звучит провокационно. Но я хочу поговорить сегодня не о том, как заставить мужчину больше зарабатывать, а о том, какую роль отношения играют в его желании развиваться и брать ответственность. В моей практике я часто вижу одну и ту же ситуацию: женщина хочет, чтобы мужчина больше зарабатывал, но при этом сама постепенно начинает делать за него всё. Она контролирует его расходы, напоминает о делах, принимает решения, говорит, что и как ему нужно делать, сравнивает его с другими мужчинами. А потом удивляется: «Почему он ничего не хочет? Почему я всё тащу на себе?» Потому что между партнёрами постепенно меняются роли. Женщина становится контролирующей, мужчина привыкает к тому, что за него всё решат, а затем оба остаются недовольны друг другом. Но есть и другая сторона. Мужчине важно чувствовать, что его усилия имеют значение, что ему доверяют, что у него есть пространство для самостоятельных решений и возможность проявлять ответственность. ⚠️При этом поддерживать мужчину — не значит терпеть его бездействие или содержать его. И точно не значит становиться ему мамой, которая постоянно мотивирует, контролирует и спасает. Об этом поговорим сегодня на бесплатном эфире: 🔥 «Как сделать из мужа миллионера» Разберём, как отношения влияют на амбиции мужчины, какие женские действия могут поддерживать его развитие, а какие — наоборот, отбивать желание действовать и брать ответственность. 📍 Сегодня в 14:00 по Москве 📱 Эфир пройдёт ВКонтакте Ставьте напоминание и приходите — будет интересно и, возможно, совсем не так, как вы думаете. ⬇️Ждём вас сегодня в 14:00 в VK! https://vk.ru/asabaevandrey
148
11
😔ЧТО САМОЕ СТРАШНОЕ ПРОИСХОДИТ С ЖЕНЩИНОЙ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ, ССОРЫ ИЛИ УХОДА МУЖА? Не сама измена. Не его слова. И даже не то, что он ушёл. Самое страшное — когда женщина перестаёт жить своей жизнью. Она может несколько дней почти ничего не есть, резко похудеть, не спать ночами, плакать часами и постоянно прокручивать в голове: —Почему он так со мной? —Что со мной не так? —Кого он выбрал? —Как его вернуть? —А вдруг он больше никогда не придёт? И я понимаю, почему это происходит⬇️ Когда рушится то, что было для тебя целым миром, невозможно просто сказать себе: «Ну всё, завтра начинаю новую жизнь». Это действительно больно. И плакать — нормально. Злиться — нормально. Скучать — нормально. Не понимать, как жить дальше, — тоже нормально. Но есть одна опасность. Когда боль становится единственным содержанием твоей жизни. ⚠️Ты перестаёшь нормально есть, забрасываешь себя, не хочешь ни с кем общаться, перестаёшь работать, ухаживать за собой, встречаться с друзьями. И постепенно вся твоя жизнь начинает вращаться вокруг одного человека и одного события. Вот здесь важно остановиться. Не для того, чтобы сделать вид, будто тебе не больно. А для того, чтобы вернуть себе себя. ✅Ешьте, даже если не хочется. Спите. Выходите на улицу. Общайтесь с близкими. Работайте. Занимайтесь тем, что раньше приносило удовольствие. Заботьтесь о своём теле. И главное — не принимайте судьбоносных решений в состоянии острой боли. Сейчас ваша задача не в том, чтобы срочно забыть мужа или любой ценой его вернуть. Ваша первая задача — восстановить себя. А уже потом, когда станет немного тише внутри, можно спокойно разбираться: что произошло с отношениями, можно ли их восстановить и что для этого потребуется. Я видел много женщин, которые после измены или ухода мужа были уверены, что их жизнь закончена. А спустя время они говорили: «Я даже не представляла, насколько сильно потеряла себя в этих отношениях». Поэтому, если вам сейчас очень больно — не ругайте себя за эту боль. Но и не отдавайте ей всю свою жизнь. А что происходило с вами после измены, тяжёлой ссоры или ухода мужа? Вы переставали есть, спать, работать? Или, наоборот, старались держаться? Напишите в комментариях. Мне важно знать ваши истории.
164
12
💔После его измены самый сложный вопрос — что делать дальше? Потому что после измены недостаточно услышать:«Прости, я больше+4
💔После его измены самый сложный вопрос — что делать дальше? Потому что после измены недостаточно услышать:«Прости, я больше никогда». Внутри остаются вопросы, на которые невозможно просто закрыть глаза: —А вдруг он снова изменит? —Как теперь ему доверять? —Почему я всё время проверяю его телефон и ищу подвох?» —Он действительно жалеет или просто боится меня потерять? —Остаться с ним или уйти? И самое тяжёлое — вы можете простить человека, но при этом совершенно не уметь жить дальше. Можно остаться в отношениях и годами находиться в тревоге, ревности и подозрениях. Можно уйти, но продолжать прокручивать произошедшее в голове, сомневаться в себе и бояться снова довериться мужчине. Поэтому после измены важно работать не только с отношениями. Сначала нужно вернуть себе себя. Именно для этого мы создали программу «ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ»⬇️ Это не про то, чтобы заставить вас простить мужа. И не про то, чтобы убедить вас обязательно сохранить брак. Наша задача — помочь вам прийти в состояние, из которого вы сможете принять своё решение не из боли, страха и паники. Программа проходит в 3 этапа: 1️⃣ Сначала возвращаем вам опору. Выходим из шока, постоянной тревоги и эмоциональных качелей. Учимся снова чувствовать себя, а не жить только мыслями о том, где он, с кем он и что он сейчас делает. 2️⃣ Затем меняем ваше состояние. Возвращаем уверенность в себе, ощущение собственной ценности, учимся говорить о своих желаниях и границах без крика, обвинений и страха потерять мужчину. 3️⃣ И только после этого занимаемся отношениями. Если вы решите остаться — разбираемся, как восстанавливать доверие и выстраивать отношения уже по новым правилам. ❌Не делать вид, что ничего не произошло. ❌Не жить в режиме постоянного контроля. ❌Не возвращаться к измене в каждой ссоре. ✅А постепенно создавать отношения, в которых снова появляются близость, уважение и безопасность. А если в процессе вы поймёте, что хотите уйти — мы не будем удерживать вас за отношения любой ценой. Потому что результат программы не в том, чтобы сохранить брак любой ценой. Результат в том, чтобы вы больше не теряли себя ради отношений. Внутри вас ждут: —видеоуроки, которые можно проходить в удобное время; —практические задания после уроков —личная обратная связь от меня; —28 практик и медитаций —чат с куратором-психологом —отслеживание вашего эмоционального состояния. И я особенно хочу сказать тем, кто сейчас думает: «Может, я сама во всём виновата?» Проблемы в отношениях можно разбирать и исправлять. Можно смотреть на свои ошибки и менять то, что действительно разрушало близость. Но решение изменить — это ответственность того человека, который его принял. Вам не нужно всю оставшуюся жизнь наказывать себя за чужой выбор. Вам нужно понять, что делать дальше с собой и со своими отношениями. Если вы сейчас стоите перед выбором «остаться или уйти», если простили, но доверия всё ещё нет, если каждый день живёте между надеждой и страхом — начните с того, чтобы разобраться в ситуации. 🤍 Мы подготовили онлайн-экскурсию по программе «Жизнь после измены». Это записанное видео, в котором подробно рассказываем, как устроен курс, что именно будет происходить на каждом этапе, какие материалы и поддержку вы получите и кому программа действительно подойдёт. Посмотрите экскурсию, чтобы спокойно понять, подходит ли вам этот формат. ⬇️Переходите на онлайн-экскурсию по курсу «Жизнь после измены» и посмотрите подробности. https://get.asabaev.com/excursion_course_life?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=19.09
206
13
🔴 Мы уже в эфире! Бесплатный мастер-класс «Уйти или остаться?» уже начался ⬇️ ⚡️ Всего 100 мест на эфире — если вы ещё не присоединились, заходите прямо сейчас: https://asabaev.com/mk_vhod?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=19.09 Ждём вас ❤️‍🩹
144
14
⏰ До мастер-класса остался всего 1 час! И сегодня я проведу последний мастер-класс из серии трёх — «Неприятная правда об отношениях от психолога». За эти три встречи мы разобрали разные стороны отношений: —как пережить измену и вернуть доверие к мужу —как понять, уходить или ещё есть смысл спасать отношения И сегодня поговорим о том, о чём обычно не очень приятно слышать, но без этого сложно действительно изменить ситуацию в семье. ⁉️Почему мужчина становится пассивным? ⁉️Почему женщина иногда сама незаметно забирает у мужчины ответственность? ⁉️Почему попытки всё контролировать, решать и «помогать» могут только закреплять его пассивность? ⁉️И что нужно изменить в своём поведении, чтобы отношения начали работать по-другому? Начинаем уже через час — в 11:00 по Москве. Если вы ещё не зарегистрировались — самое время это сделать. 👉 Приходите на последний мастер-класс серии. Будет много того, о чём редко говорят вслух. https://asabaev.com/mk_izmena?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=19.09
166
15
💔 Неприятная правда о ваших отношениях, которую мало кто готов услышать Иногда женщина смотрит на другую семью и думает: «По
💔 Неприятная правда о ваших отношениях, которую мало кто готов услышать Иногда женщина смотрит на другую семью и думает: «Почему у них всё хорошо? Муж помогает, занимается детьми, проявляет любовь… А у нас дома — носки, претензии и вечные ссоры?» Но неприятная правда в том, что никто не рождается с готовым пониманием, как быть мужем и женой. Каждый приходит в семью со своим сценарием из детства. Он видел одну модель отношений, вы — другую. И каждый начинает тащить свой устав в одну семью. Поэтому вы можете годами говорить: —Помогай мне —Проводись больше времени с детьми —Давай что-то решать вместе А он всё равно делает по-своему. И вы начинаете думать: «Ему просто наплевать на меня». Но иногда проблема не в том, что человек не любит. А в том, что у него просто нет другого сценария поведения. И здесь начинается самое неприятное: если вы хотите изменить отношения, мало просто требовать от другого человека измениться. Нужно разобраться, почему вы не слышите друг друга, как вы разговариваете, какие роли заняли в семье и какой договор между вами вообще существует. Потому что отношения — это не про то, чтобы один воспитывал другого. Это про то, чтобы говорить о своих желаниях и потребностях, слышать друг друга и находить какой-то консенсус. Именно об этом и о других вещах, которые незаметно разрушают отношения, я поговорю на мастер-классе: —почему женщина иногда сама делает мужчину пассивным —как мужчина привыкает ничего не решать и брать ответственность на себя —почему попытки «помочь» и всё контролировать могут только усиливать эту модель и что с этим делать. 🔥 «Неприятная правда об отношениях от психолога». Это последний вебинар из серии трёх. До этого мы разбирали: —«Как пережить измену и вернуть доверие к мужу» —Как принять верное решение: уйти или остаться? Если пропустили предыдущие мастер-классы — записи тоже можно приобрести. А уже в эту субботу в 11:00 по Москве встречаемся на последнем вебинаре. ⬇️Регистрируйтесь по ссылке и приходите. https://asabaev.com/mk_izmena?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=18.09 Не сможете быть онлайн — можно купить запись мастер-класса и посмотреть её в удобное время.
154
16
Мы в эфире ✅ Бесплатный мастер-класс «Уйти или остаться?», уже начался ⬇️ https://asabaev.com/mk_vhod?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=18.09 Ждем тебя ❤️‍🩹
120
17
🔥 Через час — бесплатный мастер-класс «Уйти или остаться?» Девочки, уже через час встречаемся на мастер-классе. Если вы уже
🔥 Через час — бесплатный мастер-класс «Уйти или остаться?» Девочки, уже через час встречаемся на мастер-классе. Если вы уже не понимаете, что происходит в ваших отношениях и есть ли смысл за них бороться, этот мастер-класс для вас. Потому что можно годами жить между двумя мыслями: — «Может, ещё всё можно исправить?» — «А может, пора уже уходить?» Особенно если в отношениях постоянные ссоры, холод, мужчина вас не слышит или была измена. И в таком состоянии очень легко принять решение просто потому, что вы устали и больше не можете терпеть. На мастер-классе разберём: 🔹 как понять, действительно ли отношения исчерпали себя 🔹 что делать, если мужчина изменил или вы подозреваете измену 🔹 как разобраться с постоянными конфликтами и напряжением 🔹 когда отношения ещё можно менять, а когда стоит честно признать, что дальше вы не хотите так жить 🔹 и главное — как принять решение «уйти или остаться», не опираясь только на эмоции ⏰ Уже сегодня в 10:00 по Москве. ⬇️ Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс по ссылке. https://asabaev.com/mk_izmena?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=18.09 Не сможете быть онлайн? Можно купить запись и посмотреть мастер-класс в удобное время.
145
18
🔥 Через час — бесплатный мастер-класс «Уйти или остаться?» Девочки, уже через час встречаемся на мастер-классе. Если вы уже
🔥 Через час — бесплатный мастер-класс «Уйти или остаться?» Девочки, уже через час встречаемся на мастер-классе. Если вы уже не понимаете, что происходит в ваших отношениях и есть ли смысл за них бороться, этот мастер-класс для вас. Потому что можно годами жить между двумя мыслями: — «Может, ещё всё можно исправить?» — «А может, пора уже уходить?» Особенно если в отношениях постоянные ссоры, холод, мужчина вас не слышит или была измена. И в таком состоянии очень легко принять решение просто потому, что вы устали и больше не можете терпеть. На мастер-классе разберём: 🔹 как понять, действительно ли отношения исчерпали себя 🔹 что делать, если мужчина изменил или вы подозреваете измену 🔹 как разобраться с постоянными конфликтами и напряжением 🔹 когда отношения ещё можно менять, а когда стоит честно признать, что дальше вы не хотите так жить 🔹 и главное — как принять решение «уйти или остаться», не опираясь только на эмоции ⏰ Уже сегодня в 10:00 по Москве. ⬇️ Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс по ссылке. https://asabaev.com/mk_izmena?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=18.09 Не сможете быть онлайн? Можно купить запись и посмотреть мастер-класс в удобное время.
7
19
😣Измена, скандалы, холод. Есть ли смысл спасать этот брак? Очень часто женщины приходят ко мне с одним и тем же вопросом: «М
😣Измена, скандалы, холод. Есть ли смысл спасать этот брак? Очень часто женщины приходят ко мне с одним и тем же вопросом: «Мы постоянно ругаемся. Он меня не слышит. Я подозреваю измену. Я уже столько всего перепробовала… Но ничего не меняется. Что мне делать — оставаться или уходить?» И вот здесь я бы не советовал принимать решение на пике боли, злости и обиды. Если в отношениях постоянные крики и вы не можете нормально разговаривать, сначала нужно разобраться: почему вы перестали слышать друг друга? На чём вообще основано это напряжение? Если вы подозреваете измену или уже видели переписку, флирт — это тоже нельзя просто замалчивать. Нужно садиться и доносить мужчине своё положение на его языке. Не злиться, не триггерить друг друга, а говорить открыто. Иногда действительно нужна пауза. Не обязательно сразу разводиться. Можно дать друг другу время, ограничить общение, убрать накопившееся напряжение, а потом вернуться к разговору уже спокойно. Потому что вопрос не только в том, «терпеть или разводиться?» Сначала нужно понять: что происходит между вами и можно ли это изменить? И только после этого принимать решение. 🔥 Именно об этом поговорим на моём бесплатном мастер-классе «Остаться или уйти?» Разберём, как принимать решение после измены, что делать при постоянных ссорах и как понять, есть ли у отношений возможность на изменения. 📅 Пятница, 10:00 по Москве ⬇️Регистрируйтесь на мастер-класс по ссылке. https://asabaev.com/mk_izmena?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=17.09 Не сможете прийти онлайн? Можно приобрести запись и посмотреть мастер-класс в удобное время.
175
20
Мы в эфире ✅ Мастер-класс «Как пережить измену и вернуть доверие к мужу?» уже начался 🔽 https://asabaev.com/mk_vhod?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=17.09 Ждем тебя ❤️‍🩹
146