Марина Баранова👩‍🍳

Вот такое лучезарное послание нам сегодня)

С добрым утром!

РЫБНАЯ ЗАПЕКАНКА. Почти как рыбные котлеты, только в форме запеканки. Просто и вкусно. ФИЛЕ МИНТАЯ - 1 кг ЯЙЦА - 2 ЛУК - 2 некрупные ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ - 80-100г (у меня долгой варки) СОЛЬ - по вкусу ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ - по вкусу Рыбное филе разморозить и руками отжать лишнюю жидкость. Пропустить через мясорубку рыбу, лук и овсяные хлопья. Добавить к фаршу яйца, соль и черный перец. Хорошо перемешать. Форму немного смазать топленым маслом, переложить в нее фарш, разровнять. Запекать в прогретой до 180-190 градусов духовке минут 40-45. 🔅Рыбу можно использовать любую. У меня филе минтая- дешево и сердито, как говорится. 🔅Для более нежной текстуры можно использовать блендер вместо мясорубки. Готовьте с удовольствием!

Желтоперый тунец Магуро  — это полезный продукт превосходного качества. Он отлично дополнит любое ваше блюдо, придавая ему особую гастрономическую изюминку. Этот продукт богат не только вкусом, но и высоким содержанием белка, жирными кислотами омега-3 и другими полезными микроэлементами, обеспечивая вам отличное самочувствие. Приобрести  желтоперый тунец Магуро в натуральной заливке можно уже сегодня в Магните. 

Доброе утро❤️ Сегодня календарь говорит нам вот так😊

Хорошего вечера

Рыбная запеканка- хорошая альтернатива рыбным котлетам. 👌🏼меньше возни ( в обед за 15 минут приготовила фарш, сейчас просто запекла в духовке) 👌🏼учитывая, что не обваливала в сухарях и не жарила- меньше калорий Всего 4 ингредиента 🐟🧅🥚🌾 Завтра напишу рецепт. А сейчас поедим с Таней и пойдем гулять, пока папа наш работает снова во вторую смену. В бассейн планировала, но решила пока пропустить из-за ожогов… думаю, не стоит руку пока вымачивать в хлорке😊

Как бесит… Сломали ветки, полюбовались цветами… да и бросили на скамейке…