💚 Відділ розвитку психологічної служби та ветеранської підтримки центру молодіжного та соціального розвитку

Центр молодіжного та соціального розвитку, Відділ карʼєрного розвитку та взаємодії з випускниками та Відділ розвитку психологічної служби та ветеранської підтримки запрошують першокурсників!

Здається, на посвяті першокурсника тобі щось забули передати… 🤔 … План, а якже «виживати» в цьому дорослому світі! Хоча ні, спочатку треба хоча б розібратися, як жити життя студенту! 🫣 І ми тобі з цим допоможемо) Тому запрошуємо тебе на івент, який перетворить тебе з «просто студента» на «успішного та щасливого студента» 🤩 «Першокурсник: інструкція з виживання» – це 5 насичених воркшопів, де ти дізнаєшся: 📝 як адаптуватися до свого нового життя 📝 як підготуватися до пошуку роботи вже зараз 📝 для чого тобі студентське самоврядування та як участь у ньому допоможе тобі у майбутньому 📝 як опанувати тонке мистецтво тайм-менеджменту та встигати все-все 📝 які навички варто прокачати, щоб побудувати класну карʼєру в майбутньому 🎁 Усім учасникам даруємо справжній «гайд з виживання» 🗓️ Коли? 22 вересня 14:00 📍Де? Zoom 📎 Реєструйся за лінком, щоб потрапити на подію: https://forms.gle/JFk6UzhkYt2mAwN27 Студенте, і нехай удача усміхнеться тобі! 😎

Друзі, через безпекову ситуацію, завтрашній захід до дня запобігання самогубствам ми проведемо онлайн‼️🥺 Тому запрошуємо всіх охочих долучитися на цю важливу розмову. Реєстрація обовʼязкова за посиланням нижче. Після реєстрації очікуйте листа на зум 📩 https://forms.gle/ej9ov2XswgrnyozC7

🏛 Відділ сприяння працевлаштуванню та роботи з випускниками КНУ імені Тараса Шевченка створив нові сторінки для молоді, яка шукає першу фахову роботу! 💼 Саме тут будуть публікуватися: • актуальні вакансії • стажування • програми розвитку • кар’єрні події • та інші апдейти від провідних українських і міжнародних роботодавців 👉 Не втрачай ні хвилини — підписуйся на нові можливості вже зараз: • Telegram: https://t.me/knuworks • Instagram: https://www.instagram.com/knu_work Найкраще — завжди під рукою 🙌

Маленьке нагадування про важливі речі 💚

Хочемо познайомити тебе з нашими запрошеними спікерами до Всесвітнього дня запобігання самогубствам ❤️‍🩹 📖 Олена Краснонога — лікар-психіатр, нарколог, лікар-психотерапевт у методах КПТ та схема-терапії. 🎙️Станіслав Чумак — лікар-психіатр, психотерапевт, керівник центру психічного здоров’я ветеранів та їхніх родин Інституту психіатрії. 🎙️Світлана Камінська — клінічний психолог, науковий співробітник центру психічного здоров'я ветеранів та їхніх родин Інституту психіатрії. 🎙️Марина Гуменна — молодший науковий співробітник Інституту психіатрії, дослідник у сфері суїцидальної поведінки. 🎙️ Олексій Ковалевський — ветеран, викладач, провідний фахівець відділу розвитку психологічної служби та ветеранської підтримки й Інституту психіатрії. 📍Червоний корпус, 329 аудиторія 📍10 вересня, 10:00-13:00 🧡 Реєструйся та долучайся до розмов, що рятують життя: https://forms.gle/ej9ov2XswgrnyozC7

🍁 Сьогодні хтось уперше ступає на студентський шлях, а хтось повертається до навчання в нових реаліях. Студентські роки — це час зростання, пошуку власної ідентичності та здійснення мрій. На жаль, цей досвід зараз супроводжується непростими випробуваннями. Тому пам’ятайте, що ви завжди можете звернутися до нас по підтримку 🧡

​​Побачити, почути, підтримати або розмови, які рятують життя 🫶🏻 Запрошуємо тебе на тематичну лекцію та панельну дискусію до Всесвітнього дня запобігання самогубствам. Ми будемо відкрито обговорювати цю важливу тему й актуальний стан речей в Україні із нашими запрошеними гостями 🔸 Лекція «Що потрібно знати про причини та превенцію суїциду». Тут ти зможеш дізнатися: • Що таке суїцидальна поведінка та суїцидальні наміри? • Які бувають міфи про суїцид? • Які маркери небезпеки може помітити кожен? • Як розмовляти з людиною в суїцидальному стані? • Куди можна звернутися за підтримкою? і знайти відповіді на свої запитання 🔸 Панельна дискусія «Культура підтримки ветеранів у кризі», де ми більш глибоко розберемо: • Яка сучасна статистика проблеми в Україні? • Які існують фактори ризику скоєння самогубства?  • Які специфічні чинники суїцидальної поведінки серед ветеранів? • Що стає причиною думок про самогубство? • Як ми можемо допомогти? та послухаємо про реальний досвід нашого ветерана 📍Червоний корпус, 329 аудиторія 📍10 вересня, 10:00-13:00 З нетерпінням чекаємо на нашу зустріч! А щоб дізнатися більше про наших гостей, реєструйся та слідкуй за нашими соцмережами 😉⬇️ https://forms.gle/ej9ov2XswgrnyozC7

Команда KNU WORK шукає того, хто створюватиме найкрутіші івенти для молоді, які надовго залишаться в памʼяті та хайлайтсах 😉📸 Тому це знак для тебе відгукнутися на вакансію Junior Project Manager 📍 м. Київ 🕙 part time Впевнені, що ти чув(-ла) про наші мегакруті карʼєрні івенти, як, наприклад, JOB EXPO. І у тебе є чудова можливість разом з нами надихати молодь почати свій професійний шлях 🙌 Чим ти будеш займатися: ☑️ Координувати підготовку та проведення кар'єрних та освітніх заходів ☑️ Вести комунікацію з компаніями, спікерами та учасниками ☑️ Самостійно вести окремі проєкти і активності: від планування до реалізації ⭐️ Як бенефіти пропонуємо: 📝 офіційне працевлаштування 📝 можливість поєднувати роботу з навчанням 📝 гнучкий графік та можливість частково працювати віддалено 📝 досвід реалізації масштабних карʼєрних проєктів і знайомства з провідними українськими та міжнародними компаніями Лишай своє резюме за лінком: https://forms.gle/iEP29TBDAWWohzBY8 Розкрий свій потенціал на повну разом з нами 💪😎

⚜️ 35 років тому Україна відновила свою Незалежність. 🇺🇦 КНУ імені Тараса Шевченка увійшов у добу Незалежності зі своїм державницьким духом, традицією свободи думки й відповідальності перед країною. Наші студенти були серед учасників Революції на граніті, згодом – Помаранчевої революції та Революції Гідності, щоразу, коли Україні доводилося відстоювати свій вибір і своє майбутнє. 📚 Та історія Незалежності творилася не лише на майданах. Вона щодня формувалася в аудиторіях і лабораторіях Університету, бібліотеках і наукових школах, у дискусіях, дослідженнях і відкриттях. Тут виростали покоління науковців, дипломатів, журналістів, правників, державних діячів, підприємців і військових – людей, які у своїх сферах продовжували розбудовувати Україну. 🌍 Разом із країною змінювався й Університет: з’являлися нові освітні й наукові напрями, міцнішали міжнародні партнерства, КНУ дедалі глибше інтегрувався у європейський академічний простір. Наші науковці здобували світове визнання, випускники представляли Україну далеко за її межами, а Шевченків університет утверджував своє лідерствосеред українських ЗВО. 💡 Бо сильний університет – це теж про Незалежність. Про власну науку й потужні інтелектуальні центри. Про молодь, яка вміє думати, ставити незручні запитання й шукати нові відповіді. Про свободу думки, збереження своєї історії і культури та водночас відкритість світові. ⚜️ Особливо відчутним значення цих цінностей стало тоді, коли Україні довелося захищати саме право на них. Уже 12 років представники Шевченкової родини волонтерять, підтримують військо, працюють для держави, служать у Силах оборони України. 🕯️ Є серед них ті, хто віддав за Україну найдорожче – своє життя. Схиляємо голови перед їхньою пам’яттю. ❤️ А Університет продовжує навчати, досліджувати, шукати нове, підтримувати молодь, говорити зі світом і працювати для майбутнього. ✌️ 35 років тому Україна сказала світові: ми є незалежною державою. Сьогодні ці слова щодня підтверджують мільйони українців. І серед них – велика Шевченкова родина. 🗺 Вітаємо з Днем Незалежності всю громаду КНУ – студентів і випускників, викладачів і науковців, працівників – усіх, хто був і залишається частиною Шевченкового університету. 🤝 Дякуємо кожному й кожній, хто знаннями, працею, талантом, стійкістю й відповідальністю пише нові сторінки нашої спільної історії. 💙💛 35 років Незалежності України – разом із КНУ. І далі – разом. Заради вільної, сильної, європейської України. Слава Україні! 🇺🇦

🙌 Команда KNU WORK стрімко росте, і ми у пошуках Junior PR manager та Junior Project manager 📍 м. Київ 🕙 part time Впевнені, ти точно чув(-ла) про JOB EXPO та інші наші мегакруті карʼєрні івенти для студентів за участю топових компаній 🤩 Саме зараз ми шукаємо тих, хто допоможе нам створювати ще більше можливостей для професійного розвитку української молоді 💙 🤝 Що буде твоїми задачами: 📣 Junior PR manager • комунікація з медіапартнерами та студентськими організаціями • допомога в реалізації PR-кампаній наших карʼєрних проєктів • написання прес-релізів та інших промоматеріалів 👉 Відгукнутися: https://forms.gle/Ntk57uYr7rs7g6Jc6 🎤 Junior Project manager • Координація підготовки та проведення кар'єрних та освітніх заходів • Комунікація з компаніями, спікерами та учасниками • Самостійне ведення окремих проєктів і активностей: від планування до реалізації ℹ️ Для цієї позиції потрен диплом бакалавра або магістра 👉 Відгукнутися: https://forms.gle/iEP29TBDAWWohzBY8 ⭐️ Як бенефіти пропонуємо: ✅ офіційне працевлаштування ✅ можливість поєднувати роботу з навчанням ✅ гнучкий графік та можливість частково працювати віддалено ✅ досвід реалізації масштабних карʼєрних проєктів і знайомства з провідними українськими та міжнародними компаніями Розвивайся у своєму темпі та досягай більшого разом з нами 💫

🌿☀️ Літо — не лише пора відпусток і спеки. Це — простір для глибокого дихання, внутрішнього відновлення і повернення до себе. Пропонуємо створити власні маленькі ритуали, які підживлюють тіло й душу. Твоя ПС КНУ 💛

💻🧠 Ми регулярно оновлюємо софт і чистимо кеш на ноутбуках, але часто ігноруємо сигнали власного «процесора». Саме тому sp_vanda_fit разом із ps.knu зібрали 5 типових психологічних помилок, з якими стикаються айтівці, та підготували готові фікси для вашого ментального здоров’я. Гортайте карусель, щоб оновити свою «прошивку»!

Егоїзм і любов до себе — це зовсім різні речі. Варто пам’ятати, що піклування про себе не є чимось поганим. Твоя ПС КНУ 🤍

😲 Іноді відкриваєш соцмережі й бачиш: хтось захистив диплом, отримав омріяну роботу, подорожує, перебуває у щасливих стосунках чи будує плани. Здається, що всі навколо рухаються вперед, розквітають і досягають успіху... окрім тебе. Ти ж натомість відчуваєш утому, апатію, розгубленість або просто потребу зупинитися. Такий стан є природнім і не робить тебе гіршою людиною. Ми живемо в культурі, де продуктивність часто сприймається як показник цінності людини. Через це може виникати відчуття провини за втому, потребу у відпочинку або тимчасову втрату мотивації. Але життя не складається лише з періодів зростання. У кожного з нас є власний ритм, свої ресурси та свої обставини. Навіть усі наші найулюбленіші пісні мають паузи, зміни темпу, моменти затишшя і моменти піднесення. Бути «не в ресурсі» не означає бути слабким, ледачим чи недостатньо успішним. Це може бути сигналом про потребу відновлення, переосмислення або турботи про себе 💫 Твоя ПС КНУ 💚

Завершальна група «Говорити та Мовчати разом» — відбулася 🥳 Ми надавали кольору нашим виробам з глини, згадували ресурсні стани та обговорювали набутий досвід 🎨 5 зустрічей, 11 учасників. Це була надихаюча подорож до себе ☺️ Ми обов'язково будемо зустрічатися знову, а поки - зичимо всім спокійної сесії та насиченого літа 🫶 P.S. Ми вже придумали тобі цікаву активність у липні 😉 Твоя ПС КНУ ❤️

Твоя ПС КНУ ❤️

#ТвійКНУ вітає Київ з Днем народження, з Днем міста 🌿

💭Іноді найскладніше у виборі професії – зрозуміти, де твої бажання, а де чужі очікування. Бо «це перспективно», «ти ж розумна, тобі треба сюди» або «ця професія дасть стабільність» ми чуємо набагато частіше, ніж просте: «А чого хочеш ти?» 🛤 Через це можна роками йти шляхом, який наче «правильний», але зовсім не твій. Без інтересу, без відчуття себе, лише з постійним «треба». Спробуй хоча б на мить прибрати голоси батьків, знайомих, суспільства – і прислухатись до себе. ▫️Що тобі справді цікаво ▫️Що захоплює настільки, що ти забуваєш про час ▫️Яке життя ти хочеш мати не «в теорії», а щодня? І важливо пам’ятати: помилитися у виборі – не страшно. Страшніше все життя прожити не своє. Кар’єра – це не лише про диплом і зарплату. Це про тебе, твої цінності, ритм життя і внутрішнє «мені тут добре»✨ Твоя ПС КНУ 🫶

🎯 Ти помічав(ла), як інколи можеш настільки зануритися у щось, що перестаєш помічати час, людей навколо й навіть власну втому? Це і є гіперфокус. Але проблема в тому, що наш мозок однаково сильно може зациклюватися як на тому, що нас розвиває, так і на тому, що нас виснажує. Гортай картинки, щоб дізнатися більше про це ▶️ Твоя ПС КНУ💚

💚 Ми об'єднали більше 100 представників 14 різних навчальних закладів та спеціальностей навколо дискусії про вигорання – теми, що зараз, на жаль, актуальна для багатьох. 💚 Наші спікери (психологи, журналісти й волонтери) поділились тим, що мотивує їх відновлювати внутрішній ресурс та рухатися вперед. 📝 Ми зібрали топ-запитань від наших учасників: 🔹Які є ознаки виснаження? Коли вони проявляються? 🔹Де межа між роботою та відпочинком? Що робити, якщо більше не вистачає сил? 🔹Як запобігти вигоранню та зберегти ментальне здоров'я? P.S.: Фахівці ПС КНУ також долучились до обговорення із запрошеними спікерами ☺️ 💚 Ми організували практичні активності (не теорією єдиною 😉): 〽️трекер психологічного стану 🎨арт-терапію 🍿кіно-рефлексію тощо. Наші учасники ділилися власним досвідом та обговорювали можливі шляхи відновлення особистого стану після важких періодів 🫂 Ми дякуємо всім, хто долучився до психологічного форуму 🥰 До зустрічі на майбутніх заходах 🫶