BrainFix Corp.

Почему предвкушение иногда сильнее самой награды? Мы привыкли слышать, что дофамин «гормон удовольствия» Но это сильное упрощение Для мозга особенно важна разница между тем, что он ожидал получить, и тем, что получил на самом деле Если результат оказался неожиданно приятным - возникает положительная ошибка предсказания И мозг буквально получает сигнал: «запомни, что привело тебя сюда» Именно поэтому так хорошо работают уведомления, случайные бонусы и бесконечная лента: мы никогда точно не знаем, будет ли следующее действие вознаграждено🤩 И в этом есть полезная сторона: Если хотите закрепить новую привычку, мозгу иногда полезнее не гарантированная одинаковая награда, а небольшие приятные элементы неожиданности🧩

Зачем знать о подобных механизмах? На предстоящем курсе по Прикладной нейрофизиологии упор идет не только на лекциях с фактами, но и как эти самые механизмы применять на практике для себя или для работы с клиентом ✍ Так вот специалисты по рекламе умело влияют не только на зеркальные нейроны, но и на другие функциональные блоки нашего мозга *И ведь не только маркетологи Нейрофизиолог Марко Якобони в одном из своих интервью рассказывает, как с помощью МРТ проанализировали эффективность рекламы разного типа, но одной направленности Речь шла о продаже автомобилей Подражание - один из самых действенных рекламных приемов Первый тип описывал новую марку как замечательное достижение техники, с коротким тормозным путем, низким расходом топлива и при этом мощным двигателем Да еще и под ноль процентов в кредит 💡Такой вид рекламы дает информацию прежде всего для «логичной» лобной коры Она в паре с поясной извилиной активируется: да, действительно выгодно, беру! Второй тип рекламы был ориентирован на мужчин и показывал, как к водителю в новую машину садится очаровательная девушка, а потом еще одна, и еще… И все они обнимают его и, очевидно, очень любят Да, прямо все сразу 💡В этом случае, конечно, активируются другие центры, связанные прежде всего с прилежащим ядром, прозрачной перегородкой, передним гипоталамусом и половым поведением «Хочешь так же? Покупай и не думай даже!» Третий тип рекламы эксплуатировал эмпатию и сопереживание Вам показывали машину, в которой просто едет счастливый и свободный человек Вот он держит путь куда хочет, улыбается и прекрасно себя чувствует: «Хочу - направо рулю, хочу - налево, я ни от кого не завишу, эта машина дает все, что мне нужно» 💡Тут-то и активируются зеркальные нейроны - двигательные, эмоционального сопереживания - в височной доле, в поясной извилине - и «общей картины мира» Маркетологи и специалисты по рекламе пытаются дергать нас за множественные «веревочки», эксплуатируют разные биологические потребности, создавая даже для одного продукта сразу несколько вариантов роликов и постеров Акцент может быть сделан на подражание, семейные ценности, победу и преодоление препятствий, новизну и любопытство Это называется «клиентоориентированная реклама», или реклама, направленная на разные сегменты рынка И если не контролировать свои реакции подражания, то стать жертвой маркетинга (или каких-нибудь идеологических пропагандистских манипуляций) очень легко

Почему мы невольно «заражаемся» чужими эмоциями?🤩 Зеркальные нейроны - основа подражательного поведения

ПОДРАЖАТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ И РЕАКЦИИ СОПЕРЕЖИВАНИЯ ОБЪЕДИНЯЕТ УЧАСТИЕ ОСОБЫХ ГРУПП НЕРВНЫХ КЛЕТОК - ЗЕРКАЛЬНЫХ НЕЙРОНОВ

Серьезные исследования программ подражания на уровне нейронов и целостных мозговых структур начались только в конце XX века Так что это относительно молодая и развивающаяся область нейрофизиологии и физиологии поведения, и важнейшим ее событием стало открытие зеркальных нейронов Именно само существование этих клеток объясняет, почему мы так охотно подражаем, повторяем действие нашего соседа, или родителя, или героя кинофильма Если человек напротив зевнул - мы невольно подхватываем это действие, нам может быть больно от чужой боли, но зато радует чужая радость То есть мы переносим на себя эмоции, испытываемые кем-то, кого мы видим или слышим Очень долго альтруизм, сопереживание, эмпатия считались практически вершиной человеческой психической деятельности Но потом оказалось, что это одна из важнейших врожденных поведенческих программ, и появилась она гораздо раньше, чем вид Homo sapiens (ученые обнаружили, что животным сопереживание тоже не чуждо) Зеркальные нейроны обеспечивают: ► подражание на двигательном уровне: повторение отдельных моторных актов и целостных двигательных программ; ► подражание на эмоциональном уровне: вхождение в то же эмоциональное состояние (эмоциональный резонанс, или, как еще говорят, «заражение эмоциями»); ► на уникально-человеческом уровне вербально-когнитивное подражание: мы можем переносить в свой мозг некоторые аспекты той картины мира, которая сформировалась в мозге другого человека, и это, конечно, самый сложный вариант подражания

Открытый вебинар «Кватовая физика: поля взаимодействия» Состоится в этой группе: https://t.me/+OiW6qmVxXi4zZWMy 🤩15сентября (вторник) в 20:00 по мск

Что общего у квантовой физики и психологии? На первый взгляд почти ничего - одна изучает устройство материи, другая человека, его мышление, эмоции и поведение Но есть интересная точка пересечения: и там, и там мы имеем дело не только с тем, что видим, но и со сложной системой взаимодействий Человек не существует изолированно, на наше состояние одновременно влияют тело, прошлый опыт, среда, отношения, ожидания и то, как мы воспринимаем происходящее Квантовая физика не объясняет психику напрямую Но она предлагает непривычный способ смотреть на мир: не как на набор отдельных объектов, а как на систему взаимосвязей и процессов И именно этот взгляд может быть особенно интересен психологии, потому что для понимания человека нужно увидеть всё поле взаимодействий

ПРИКЛАДНАЯ НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ🧠 Психофизиология поведения и технологии регуляции Большая профессиональная программа о мозге, которая объединяет нейрофизиологию, когнитивные процессы, поведение и современные технологии регуляции 🌟Для кого этот курс: для тех, кто хочет не просто знать отдельные факты о мозге, а понимать, как он работает как система: как формируются эмоции, мотивация, стрессовые реакции, привычки, решения и поведенческие паттерны, и как эти знания применять на практике Программу можно пройти полностью или выбрать только необходимое направление: 01. Анатомия и физиология мозга. Нейронные сети Модули 1-4 22 000 ₽ 02. Нейрофизиология и когнитивная эффективность Модули 5-10 30 000 ₽ 03. Психофизиология поведения и технологии регуляции Модули 11-15 30 000 ₽ Полный курс позволяет пройти весь путь последовательно от устройства и работы мозга 🌟к когнитивным и эмоциональным процессам 🌟 поведению 🌟 технологиям регуляции

🥁Специальные условия Студентам Академии Фейспластики скидка 10% Тем, кто уже прошёл курс «Нейропсихология», стоимость ниже на 10 000 ₽

Можно выбрать отдельный блок для углубления в конкретную тему или пройти всю программу целиком и получить системное понимание современной прикладной нейрофизиологии Больше о программе курса и его наполнению по ссылке здесь 🐭

Начало нашего вчерашнего семинара на курсе Психологии Ментальной молодости 💻

И здесь получается очень интересная история Все эти сценарии возможны Невозможными или опасными для нас их делает только наш мозг У него есть целый ряд задач и функций, которые он выполняет с точностью компьютера Но компьютера, который живет собственной жизнью Одна из таких задач - ограничение Ограничение в восприятии, в мышлении, в возможностях и вариантах Это он нам говорит: нет, это невозможно, ты не такой человек, у тебя другая генетика, другой характер и вообще нам туда не надо Но я повторю: возможны все варианты Но человек создан по принципу биоробота, уж простите за правду Он может вмешиваться в деятельность компьютера, если захочет И это ключевые слова Потому что всегда проще отдать ответственность другому, например, своему мозгу А еще биоробот имеет постоянную возможность общения с высшими силами Чем тоже пользуется довольно редко или не пользуется совсем А это уже имеет непосредственное отношение к квантовой физике, о которой мы говорили на вебинаре И на следующей неделе я продолжу эту тему уже непосредственно о полях И в качестве примера общения с мозгом мне понравилось общение Бони с ее Васей) А вашего как зовут?))

И я не спрашиваю, какая ты женщина Но хочу спросить: какой ты хотела бы быть, если бы могла выбирать

Сегодня вернулась из командировки и там же умудрилась еще попасть на свадьбу 💍 Да еще у нас сейчас идет курс по семейной психотерапии Вдохновленная молодоженами, решила провести одну сессию для пары, которая поженилась в этом году или планирует это сделать в этом году - совместимость - опасные зоны - возможные иллюзии обоих - разбор будущих полетов) - стратегии взаимодействия - и многое другое Интересно и очень полезно в начале пути И совершенно точно посоветую семейного психолога из тех, кого обучаю в этом году по семейной психотерапии Стоимость 2 часов - 20к И это подарок, ребята Потому что в сказке свадьбой заканчивается сюжет, а в жизни все только начинается)

Когда мы говорим о питании, чаще всего думаем о теле: вес, кожа, отёки, фигура А мозг? Он тоже постоянно нуждается в «строительном материале» Примерно 50-60% сухой массы мозга составляют жиры Липиды входят в состав мембран нейронов - тех самых клеток, через которые мозг передаёт сигналы, формирует новые связи, хранит информацию и адаптируется Именно поэтому в разговорах о здоровье мозга так часто появляется омега-3❤️ Особенно DHA - одна из омега-3 жирных кислот, которая в большом количестве присутствует в тканях мозга и входит в состав мембран нейронов То есть омега-3 - это не просто очередная добавка «для здоровья» Она связана с самой структурой нервной ткани🧠 Но здесь важен более широкий смысл Мозг не существует отдельно от организма Ему нужны жирные кислоты, белки, витамины группы B, минералы, достаточное количество энергии, кислорода, сна и восстановления *но это не значит, что витамины стоит назначать себе самостоятельно - всегда лучше обратиться к специалисту и узнать, что необходимо именно для вашего организма И если организм истощается на диетах, долго живёт в дефиците ресурсов, странно ожидать, что мозг при этом будет работать на максимуме Мозг-тело - это связка Это не только про анализы, добавки и модные протоколы Это про понимание того, что нужно мозгу, чтобы сохранять энергию, пластичность, память, скорость мышления и способность к обучению🤩 Поэтому питание для мозга - часть работы с собственной ментальной формой🤩

Кому подвластен страх? И почему у него глаза велики?👀 Вы можете резко отпрянуть на лесной тропинке, увидев ветку, которая на секунду показалась змеёй И это не потому, что мозг «ошибся», он наоборот сделал именно то, для чего эволюционно был настроен🤩 Когда появляется потенциальная угроза, мозг сначала старается ответить на вопрос: «Это опасно?» И только потом: «А что это вообще такое?» Часть сенсорной информации очень быстро поступает к структурам, связанным с обнаружением угрозы, в том числе к миндалине, а она может запустить защитную реакцию ещё до того, как кора подробно распознает объект🤩 Поэтому тело уже успевает: • напрячь мышцы • участить сердцебиение • изменить дыхание • подготовить вас отступить или защищаться А через мгновение мозг уточняет картинку: «А, это просто ветка» 💡Почему такая система полезна? Потому что для выживания гораздо выгоднее десять раз испугаться ветки, чем один раз слишком долго разглядывать настоящую змею Важный момент, который вытекает из этого для повседневной жизни: ощущение опасности ещё не всегда означает наличие реальной опасности Тело уже включило тревогу, а сознание только начинает разбираться, что произошло Поэтому фраза «я понимаю, что бояться нечего, но мне всё равно страшно» с точки зрения работы мозга совершенно логична Рациональная оценка и защитная реакция могут включаться не одновременно И одна из задач саморегуляции - не просто убедить себя словами, что «всё нормально», а помочь нервной системе получить достаточно сигналов безопасности, чтобы она тоже перестала реагировать так, будто рядом змея🐍

Если вы думали, какую же полезную привычку стоит внедрить первой и недооценивали важность здорового сна, - этот пост вам не подойдет Конечно же во сне многие органы отдыхают, и вы снижаете нагрузку для всего организма, но вот мозг работает Ночью он обрабатывает и упорядочивает воспоминания: переносит их из кратковременной памяти в долговременную (это укрепляет усвоенные за день навыки и знания) *поэтому еще часто во снах встречаются символы и сюжеты, связанные с событиями предыдущего дня Ещё во время глубоких стадий сна запускается

глимфатическая система - уникальный механизм очистки, который выводит накопившиеся за день продукты обмена (“глимфатическая” происходит от «глия» (glia) и «лимфатическая» (lymphatic) и относится именно к системе головного мозга)

🖥Представьте, что вы целый день открываете программы и файлы на компьютере В оперативной памяти накапливаются временные данные, которые замедляют работу системы Ночная «перезагрузка» - это освобождение «оперативной памяти» мозга В ходе этого процесса межклеточные пространства расширяются, а потоки спинномозговой жидкости вымывают токсичные белковые отходы нейронной деятельности ❗️Это снижает риск нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона Так кто сколько часов в сутки спит?

Влияние намерения настолько сильно, что жизнь человека вся просто пронизана отношением к этому Вчера я присутствовала на ритуале закапывания сосисок Внимание: В 2 ЧАСА НОЧИ Знаете, почему? Потому что сегодня день свадьбы одной замечательной пары, обещали сильный дождь с грозой И они в 2 часа ночи пошли в лес закапывать сосиски СОСИСКИ!! И знаете что, вместе со мной давайте порадуемся за ребят, потому что сейчас на момент их волнующей фотосессии в городе нет дождя 😉

Работа с «мистикой», основанной, как мы уже разобрали на вебинаре по квантовой физике, необходима Это очень тонкий план, микромир И работа с ним тоже очень тонкая Чаще всего нужно обходить вниманием явления микромира, чтобы они не влияли на человека в той степени, чтобы испортить ему жизнь И в квантовой физике это про уменьшение запутанности Иногда, в особые периоды, нужно наоборот - замечать знаки Иногда взаимодействовать с тонкими планами для осуществления своих желаний Все эти «иногда», «часто», «в определенные моменты» требуют понимания и осознания А еще правил и техник В четверг 9.09 - хорошая дата, да?) - мы будем работать над желаниями и алгоритмами их осуществления Формируйте намерение к среде Жду вас в 18 часов на практическом семинаре, продолжим о квантовой физики на уровне практики

А вы заметили, что наступила эра очень похорошевших женщин?) Прайм-эра

Я думала, я еду работать в какое-то ужасное место, которое мне нужно перетерпеть 4 дня Оказалось, я влюбилась в атмосферу этого города И я благодарна ему ♥️

Вчера в Академии прошёл открытый вебинар «Квантовая физика в мире психологии»⚛️ Говорили об экспериментах, которые меняли представление науки о мире, и о том, как их идеи могут расширять наше понимание человека и его психики Чем глубже мы погружаемся в разные дисциплины, тем очевиднее становится, насколько они взаимосвязаны Физика, психология, нейрофизиология, биология - вместе они дают гораздо более объёмный взгляд на человека💟 И чем больше мы узнаем - тем больше возникает вопросов и поэтому мы вместе идем глубже - в изучение разных наук Уже в конце сентября стартует обучение «Прикладная нейрофизиология» для тех, кто хочет глубже понимать процессы, стоящие за состояниями, реакциями и поведением человека 🗝️А запись вебинара «Квантовая физика в мире психологии» уже доступна участникам закрытого клуба HYPNOSIS