Люби себя| Любовь Королева
الذهاب إلى القناة على Telegram
🤎 Проект LUBOV’|ЛЮБОВЬ. Проект психолога и проводника –проект о самом важном и наслаждении каждой минутой своей жизни. Владелец @korolevaloval Политика конф-ти https://clck.su/orUnu РКН https://gosuslugi.ru/snet/ По peклaмe: @Diggsale, @kortonio
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Люби себя| Любовь Королева
تُعد قناة Люби себя| Любовь Королева (@loove_yourself) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 13 146 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 957 في فئة الدافع و الاقتباس والمرتبة 49 974 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 13 146 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 19 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -199، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 5.36%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 3.26% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 705 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 428 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 58.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل начни, позволь, послание, путём, синдром.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🤎 Проект LUBOV’|ЛЮБОВЬ.
Проект психолога и проводника
–проект о самом важном и наслаждении каждой минутой своей жизни.
Владелец @korolevaloval
Политика конф-ти https://clck.su/orUnu
РКН https://gosuslugi.ru/snet/
По peклaмe: @Diggsale, @kortonio”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 20 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الدافع و الاقتباس.
13 146
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-147 أيام
-19930 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+78
في 4 قنوات
يونيو '26
+153
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '26
+184
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+110
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '26
+258
في 11 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+322
في 15 قنوات
Get PRO
يناير '26
+328
في 20 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+487
في 11 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+617
في 29 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+562
في 43 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+261
في 13 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+106
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+106
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+1 208
في 51 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 264
في 44 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+158
في 8 قنوات
Get PRO
مارس '25
+88
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+827
في 47 قنوات
Get PRO
يناير '25
+1 824
في 82 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+129
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+258
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+252
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+578
في 31 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+504
في 20 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+1 329
في 47 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+428
في 8 قنوات
Get PRO
مايو '24
+2 170
في 31 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+442
في 4 قنوات
Get PRO
مارس '24
+629
في 9 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+862
في 9 قنوات
Get PRO
يناير '24
+864
في 7 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+1 628
في 25 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+119
في 6 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+1 100
في 23 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+332
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+280
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+390
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+1 483
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+1 877
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+3 424
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+2 336
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+999
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+98
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+29
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+42
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+49
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+53
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+68
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+42
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+818
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+1 209
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+153
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+293
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+28
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+234
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+251
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+496
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 20 يوليو | +5 | |||
| 19 يوليو | +5 | |||
| 18 يوليو | +4 | |||
| 17 يوليو | +28 | |||
| 16 يوليو | +2 | |||
| 15 يوليو | +5 | |||
| 14 يوليو | +3 | |||
| 13 يوليو | +2 | |||
| 12 يوليو | +4 | |||
| 11 يوليو | +3 | |||
| 10 يوليو | +1 | |||
| 09 يوليو | +3 | |||
| 08 يوليو | +6 | |||
| 07 يوليو | +1 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | +3 | |||
| 04 يوليو | +1 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
+1
Сила — не в том, чтобы всё было идеально. Она — в вашем пути. В испытаниях, которые вы прошли, и в трудностях, которые смогли преодолеть. Я уверенна, что каждая трудность научила вас чему-то важному, каждый непростой период сделал вас сильнее, мудрее и ближе к себе ✨
Оглянитесь назад. Вы уже справились с тем, что когда-то казалось невозможным. И именно поэтому можете доверять себе сейчас.
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК
| 2 |  Доброе утро, прекрасные ❤️
🚀 Настрой дня: не сравнивайте свой темп с чужим. У каждого человека свой путь и своё время для важных событий. Главное — продолжать двигаться вперёд, даже если шаги совсем небольшие.
Реакция «❤️», если откликается
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 256 |
| 3 |  +1Доверяйте своей жизни 💫
Всё происходящее с вами даётся для того, чтобы вы росли, набирались опыта.
В будущем вы обязательно оглянетесь и поблагодарите за этот опыт.
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 404 |
| 4 |  +5Запомните одну важную вещь: человек, который должен поддерживать вас в первую очередь, — это вы сами 🤍
Мы все ошибаемся. И каждый раз у вас есть выбор: снова обвинить себя или сказать: «Да, было непросто. Но это тоже часть моего пути».
Говорите с собой так же бережно, как говорили бы с тем, кого искренне любите. Ошибки не делают вас хуже. Они делают вас живыми, учат, помогают взрослеть и однажды принимать совсем другие решения.
Не требуйте от себя совершенства. Гораздо важнее научиться быть на своей стороне — в удачах, сомнениях и даже в моментах, когда что-то пошло не по плану. Именно с этого начинается настоящая любовь к себе🙏👍
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 459 |
| 5 |  Доброе утро, чудесные ❤️
🚀 Настрой дня: не обесценивайте свой путь, даже если он оказался длиннее, чем вы ожидали. Всё, что вы прожили, стало вашим опытом, силой и мудростью. Поблагодарите себя за то, что не сдались.
Реакция «❤️», если сегодня выбираете идти вперёд без груза прошлого
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 449 |
| 6 |  +1Когда-то вы оглянетесь назад и поймёте: ничего не было напрасно ✨
Каждый непростой выбор, каждая ошибка, каждое разочарование постепенно сложатся в историю, которая сделала вас сильнее, мудрее и ближе к себе.
Не всё становится понятным сразу. Но со временем многое обретает свой смысл.
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 493 |
| 7 | Выбирайте себя. Каждый день ❤️
Я всё чаще думаю о том, как легко мы позволяем чужим словам, эмоциям и настроению становиться частью нашей собственной жизни. Хотя далеко не всё, что происходит вокруг, должно оставаться внутри нас.
{ мы не можем контролировать всё, что происходит вокруг. Но можем выбирать, чему позволить остаться внутри нас }🙏
Не каждая тревога должна стать вашей. Не каждый чужой страх, упрёк или негатив заслуживают места в вашем сердце. Когда вы перестаёте носить то, что вам не принадлежит, внутри становится тише. И именно в этой тишине появляется место для себя, своих желаний, своих решений и своей жизни.
💫 Выбирать себя - не значит закрыться от мира или перестать заботиться о других. Это значит перестать терять себя в бесконечных чужих ожиданиях, мнениях и эмоциях.
Каждый раз, когда вы выбираете своё внутреннее спокойствие, свои границы и своё состояние, вы словно говорите себе: «Я тоже важна» 🙏 Именно с таких маленьких решений и начинается настоящая любовь к себе.
Если сегодня выбираете внутреннее спокойствие - оставьте реакцию «❤️»
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 532 |
| 8 |  Доброе утро, любимые ❤️
🚀 Настрой дня: не ждите, что однажды вы почувствуете себя полностью готовыми. Очень часто уверенность появляется уже после того, как мы решаемся сделать первый шаг.
Реакция «❤️», если откликается
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 499 |
| 9 |  +1Счастье редко приходит вместе с идеальными обстоятельствами
Гораздо чаще оно рождается в том, как вы проживаете свой обычный день. В возможности замечать маленькие радости, быть благодарными за то, что уже есть, и чувствовать внутреннее спокойствие, даже когда вокруг не всё идеально.
🙏 Не откладывайте жизнь на потом, ожидая особенного момента. Очень многое происходит именно сейчас.
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 542 |
| 10 |  +3Книжная полка канал «Люби себя» 📖
Если сейчас вы ищете книги, которые не просто вдохновляют, а действительно оставляют след внутри души, обязательно сохраните эту подборку 💫👇
♥️ Эмили Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса» — о том, как выйти из состояния постоянного напряжения, восстановить внутренние ресурсы и научиться заботиться о себе без чувства вины.
♥️Джеймс Холлис «Перевал в середине пути» — глубокая книга о внутренних кризисах, поиске себя и смелости жить в согласии со своими истинными ценностями.
♥️Сью Джонсон «Обними меня крепче» — о доверии, эмоциональной близости и том, что делает отношения по-настоящему безопасными.
♥️Белла де Пауло «Как жить одной и наслаждаться этим» — о внутренней опоре, свободе быть собой и счастье, которое не зависит от семейного статуса.
Возможно, одна из этих книг придёт в вашу жизнь именно тогда, когда будет особенно нужна 🙏
✨ А какая книга однажды изменила ваш взгляд на себя или на жизнь? Поделитесь в комментариях
Давайте создадим нашу личную, особенную библиотеку книг ♥️
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 595 |
| 11 |  Доброе утро, дорогие ❤️
🚀 Настрой дня: не переживайте, если сейчас не видите всей картины целиком. Иногда жизнь открывает следующий шаг только после того, как мы с доверием делаем первый.
Реакция «❤️», если откликается
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 578 |
| 12 |  +1Любите в себе всё. Принимайте свои мысли, чувства, сильные стороны и несовершенства. Всё это — части вашей истории, вашего опыта и вашей личности 💎
Настоящая любовь к себе начинается не тогда, когда вы становитесь «идеальной», а тогда, когда перестаёте отвергать те стороны себя, которые тоже нуждаются в принятии
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 627 |
| 13 |  +2КАРТА-ПОДСКАЗКА
Ответы 💫
Открывайте карту, которую выбрали вчера и обдумайте ответ.
Вот вопросы которые вам помогут для рефлексии:
♥️Что я чувствую, прочитав послание?
♥️Почему я так себя чувствую?
♥️Какое решение мне хочется принять?
♥️Когда я начну действовать?
Примите нужное решение.
Начните действовать 🙏
{ лучше записать ответы на эти вопросы, принятые решения и сроки }
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 675 |
| 14 |  Доброе утро, прекрасные ❤️
🚀 Настрой дня: не забывайте благодарить себя за каждый шаг, который вы уже сделали. Даже если кажется, что путь ещё долгий, вы уже намного ближе к своим мечтам, чем были вчера.
Реакция «❤️», если сегодня выбираете замечать свои маленькие победы
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 628 |
| 15 |  +1Никогда не переставайте вкладывать в себя ✨
Не бойтесь открывать новое, пробовать непривычное и выходить за пределы того, что уже кажется знакомым. Каждый новый опыт становится частью вашего внутреннего роста.
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 613 |
| 16 |  КАРТА-ПОДСКАЗКА 🌕💫
1. Подумайте о вопросе или ситуации, которые волнуют сейчас вас больше всего.
2. Выберете одну карту.
Через сутки переверну их и вы получите ответы от этих мудрых говорящих карт ✨
Пусть они подсветят вам ваш истинный путь 🙏
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 650 |
| 17 |  Доброе утро, невероятные ❤️
🚀 Настрой дня: не позволяйте страху неизвестности лишать вас новых возможностей. Иногда именно за пределами привычного начинается всё самое лучшее, что приготовила для вас жизнь.
Реакция «❤️», если сегодня выбираете смело идти вперёд к своей мечте
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 614 |
| 18 |  +5Практика «Почему мне так сложно выбирать себя?» ✨
Порой дело вовсе не в том, что мы не умеем любить себя. Просто где-то на своём пути мы привыкли, что чужие желания важнее наших. Мы научились быть удобными, сильными, заботливыми, а собственные чувства постепенно начали откладывать «на потом».
Предлагаю сейчас не искать правильные ответы, а попробовать немного лучше услышать себя.
🙏 Найдите место, где вас никто не потревожит. Устройтесь удобно, сделайте три глубоких вдоха и медленных выдоха, почувствуйте опору под собой и позвольте телу немного расслабиться.
♥️Теперь вспомните ситуацию, которая произошла совсем недавно. Возможно, вы согласились на то, чего совсем не хотели, промолчали, хотя хотелось высказаться, или снова отложили своё желание ради другого человека.
♥️Не анализируйте эту ситуацию. Просто позвольте ей спокойно возникнуть в памяти и понаблюдайте за тем, что происходит внутри.
♥️А теперь мысленно задайте себе вопрос:
«Что бы произошло, если бы в тот момент я выбрала себя?»
Не спешите отвечать. Обратите внимание не только на мысли, но и на тело. Возможно, вы почувствуете напряжение, тревогу, чувство вины или страх. А может быть, вместе с этим появится ощущение облегчения.
♥️Теперь задайте себе ещё один вопрос:
«Почему для меня оказалось безопаснее выбрать другого человека, а не себя?»
Не пытайтесь найти красивый или правильный ответ. Всё, что сейчас поднимается внутри, уже заслуживает вашего внимания.
В завершение положите руку на сердце, сделайте ещё один спокойный вдох и тихо скажите себе:
«Мои чувства тоже важны. Мои желания тоже имеют значение. Я могу учиться выбирать себя без чувства вины» 🤍
Не ждите, что после этой практики всё изменится за один день. Но именно с таких честных разговоров с собой постепенно начинается внутреннее доверие, а вместе с ним - и способность выбирать себя не только в мыслях, но и в жизни❤️
{ если почувствуете желание, поделитесь в комментариях }
Что стало для вас самым важным открытием во время этой практики? 🤍
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 684 |
| 19 | Несколько дней назад я задала вам один, казалось бы, простой вопрос:
Вы чаще выбираете себя или стараетесь заслужить любовь других? 🤍
и, если честно, результаты опроса ещё долго не выходили у меня из головы. Очень многие из вас проголосовали, что в первую очередь выбирают других, а не себя. Именно поэтому мне захотелось продолжить этот разговор.
Потому что за этим выбором очень часто стоит не доброта и не забота о близких 🙏
За ним нередко скрывается страх разочаровать, чувство вины, привычка быть удобной или убеждение, что сначала нужно позаботиться обо всех, а уже потом — о себе.
{ как психолог я часто вижу, к чему это приводит }
Женщина постепенно перестаёт замечать свои желания, откладывает отдых, терпит то, что давно причиняет боль, и в какой-то момент начинает жить так, словно её собственная жизнь может подождать.
И знаете…
🙌 Мне очень хочется, чтобы это перестало быть для вас нормой.
Чтобы однажды, принимая очередное решение, вы не автоматически спрашивали: «А как будет лучше для других?», а сначала услышали себя.
Следующим шагом предлагаю вместе разобраться, почему выбирать себя бывает так сложно, и как с этим справиться.
Реакция «❤️», если откликается
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 606 |
| 20 |  Доброе утро, чудесные ❤️
🚀 Настрой дня: не думайте о том, сколько ещё предстоит пройти. Подумайте о том, что сегодня у вас есть шанс начать всё с чистого листа. Иногда именно одно маленькое решение меняет всю жизнь.
Реакция «❤️», если сегодня готовы сделать первый шаг на встречу своей мечте
Люби себя ❤️ | Канал в МАХ | Сообщество в ВК | 628 |
