ПОСТНОВА ПРО РОДЫ и про жизнь
الذهاب إلى القناة على Telegram
Акушерка, остеопат, многодетная мама Веду курсы подготовки к родам очно и онлайн. Мать Центра подготовки к родам и родительству «Моя Драгоценность» https://t.me/moyadragocennost Наш сайт https://taplink.cc/julia.postnova
إظهار المزيد1 793
المشتركون
-124 ساعات
+27 أيام
لا توجد بيانات30 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
أكتوبر '26أكتوبر '26
أكتوبر '26
+21
في 0 قنوات
سبتمبر '26
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+12
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+45
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+29
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+30
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+26
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+29
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+51
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+80
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+74
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+54
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+33
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+43
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+40
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+55
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+54
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+66
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+62
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+90
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+116
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+70
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+48
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+47
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+61
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+90
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+70
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+68
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+48
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+39
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+64
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+71
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+52
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+70
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+1 173
في 3 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 24 أكتوبر | +1 | |||
| 23 أكتوبر | +2 | |||
| 22 أكتوبر | 0 | |||
| 21 أكتوبر | 0 | |||
| 20 أكتوبر | +2 | |||
| 19 أكتوبر | +2 | |||
| 18 أكتوبر | 0 | |||
| 17 أكتوبر | +2 | |||
| 16 أكتوبر | 0 | |||
| 15 أكتوبر | +1 | |||
| 14 أكتوبر | +2 | |||
| 13 أكتوبر | 0 | |||
| 12 أكتوبر | +1 | |||
| 11 أكتوبر | 0 | |||
| 10 أكتوبر | 0 | |||
| 09 أكتوبر | 0 | |||
| 08 أكتوبر | +2 | |||
| 07 أكتوبر | +1 | |||
| 06 أكتوبر | +2 | |||
| 05 أكتوبر | 0 | |||
| 04 أكتوبر | +1 | |||
| 03 أكتوبر | +2 | |||
| 02 أكتوبر | 0 | |||
| 01 أكتوبر | 0 |
منشورات القناة
Неделю не писала здесь.
Темп взяла резкий, после поездки из Крыма.
Очень хочется сохранить здоровье и дождаться чего то хорошего в жизни.
Увеличила двигательную активность и тут же куда то делось время и ресурс на написание постов.
Только в голове держу всякие умные мысли , а написать не успеваю.
Ну посудите сами.
Понедельник в 8 утра плавание 2 км
Потом приемы
После приемов пошла на танцы Джаз
Вторник в перед приемами индивидуальная тренировка с тренером
Вечером Скандинавская ходьба 10 км , после которой ноги можно отрезать 🙈
Хорошо, что утром в среду опять плавание
Четверг опять тренировка в спортзале
А вечером ходьба или плавание
В пятницу утром тренер снова ждет в бассейне
А в субботу утром вот сегодня я уже проспала ходьбу.
Еще пытаюсь делать короткие тренировки по пилатесу и на мозг.
И когда писать? А очень хочется делиться мыслями на фоне безмолвия из-за физнагрузки.
А мысль такая, что вместо бодрости , очень сильная сонливость и тяга на сладкое.
Движение помогает только пока двигаешься.
Наверное, все таки придется пить какие то добавки, а не только скакать , как заяц энерджайзер из рекламы батареек.
Самое интересное и смешное, как вижу у беременных дефициты, сразу давай ругаться, назначать нужное.
Руками махать и чужую беду разводить.
А про свой Д , который сдавала весной еще и который ниже плинтуса, вообще не вспоминаю 🙈
Хорошо у меня есть моя любимая Тоня https://t.me/lavrant верный друг.
Теперь уже она, опытный врач натуропат забила тревогу про мой отсутствующий витамин и йод.
Назначила правильный. Очень ей благодарна.
У кого есть опыт приема витамина Д .
Поделитесь, какой эффект?
Быстро ли наступает?
| 2 |  +3День рождения моей старшей дочки Поли всегда знаменует конец бабьему лету.
Это личная примета нашей семьи.
17 и 18 октября очень тепло, а потом резко холодно.
Так было в день ее рождения.
За два дня я еще купалась в нашем Салтыковском пруду.
Накануне был теплый дождливый день и я зачем то поперлась на выставку Блистающий Лейпциг в Музей Пушкина с двухлетним Тимой.
Я была уверена , что дочь будет художницей и ей надо показывать картины еще в утробе.
Как всегда приближение родов чувствовали все окружающие.
Пойманный водитель не посмел взять с меня денег, на выставку пустили без очереди и угощали конфетами . Посетители музея в ужасе шарахались от моего квадратного живота.
А утром девятнадцатого октября выскочила из меня Полина совершенно феерически.
Так быстро , что мне пришлось принимала роды у самой себя.
Именно Поля привела меня к мысли стать акушеркой.
А сама она и правда , стала художницей, дизайнером одежды, среды и жизни.
На Поле были испробованы все методы альтернативного взращивания детей - ныряние, динамическая гимнастика, закаливание в проруби с двух месяцев жизни.
А также раннее плавание и баня.
Она и сейчас прекрасно плавает, ходит по горам и вообще спортивная.
Плохая новость в том, что я давно ее не видела и скучаю очень.
Хорошая новость про мое твердое намерение полететь к дочке в Аргентину.
Но на все Божья воля.
Ну и хочется очень хочется счастья моей первой девочке! | 274 |
| 3 |  لا يوجد نص... | 1 |
| 4 |  لا يوجد نص... | 1 |
| 5 |  لا يوجد نص... | 1 |
| 6 |  لا يوجد نص... | 1 |
| 7 |  📆 18 октября мы с Катей Бурмистровой - известным и на самом деле, очень качественным психологом для семьи, женщин, детей и родителей, мамой одиннадцати детей и моей роженицей, кумой и подругой приглашаем вас на живую встречу в нашем центре Моя Драгоценность.
Публикую письмо Кати здесь.
👇
Мы так устроены, что лучше всего помним личные встречи.
Нам гораздо проще воспринять новую информацию и ощутить настоящее понимание и доверие, когда мы рядом, и разговор идет “глаза в глаза”.
“Прямая передача” опыта и знаний - вот изюминка событий оффлайн.
От сердца к сердцу , когда ты видишь человека целиком, а не на экране компьютера или телефона.
Честно, у меня не было времени и возможности собирать эту встречу, давать рекламу.
Я возвращаюсь из очень интересного путешествия, из поездки, одной из лучших в моей жизни.
А поездок-то было немало, вы знаете.
Расскажу на встрече, если будет интересно.
Это тот регион, где я мечтала побывать с юности. В поездке была одна, без детей и семьи. С такими же взрослыми, у которых поездки в новые места - важный способ “зарядить батарейку”.
Встреча, которая будет 18.10 в 18.00 мск зрела и готовилась в этой поездке, в этом путешествии взрослых.
Так что ваш психолог отдохнувший, после отпуска.
И тема встречи про взросление взрослого и кризисы очень важна для каждого.
Про переходный возраст и другие кризисы детей море информации и литературы.
А про нас, взрослых, почти ничего нет.
В этом есть определенная несправедливость. Только последние годы специалисты начали глубоко изучать и прорабатывать тему кризисов взрослых.
Поделюсь результатами исследований, новой информацией и конечно же практическими рекомендациями и лайф-хаками.
Несколько стадий моего персонального кризиса среднего возраста уже позади.
И в моей частной практике это одна из самых востребованных тем.
Лекций и статей моих на эту тему пока не было.
Эта встреча - первая возможность узнать новое и важное про ключевые внутренние события середины жизни взрослых, у которых есть дети.
Именно от нашего состояния зависит и погода в доме и то, как взрослеют дети.
Так что разрешите себе выделить 2 часа времени для себя.
https://burmistrovschool.tilda.ws/2026vstrecha
РS: если вы завсегдатай моих живых встреч, но прямо сейчас вам сложно с деньгами - напишите, мы что-нибудь придумаем. | 226 |
| 8 | Я на концерте Поле Фолка. Жду выступление нашей Душегреи | 271 |
| 9 |  رسالة فيديو | 266 |
| 10 | Телефон подсунул это прошлогоднее фото нас с моей подругой , кумой акушеркой Олей Павловой.
А я вспомнила 1994.
Рождалась двойня где то на юго-западе Москвы. Два мальчика по три с половиной кг веса.
Когда мы влетели в квартиру маму уже тужило, а будущий отец забрался в ванную вместе с женой и ею же придавленный к стенке пытался ей помогать рожать.
Оба шустрых мальчика родились легко , выскользнув из матери , как арбузные семечки из пальцев.
Следом родилась огромная на двоих плацента.
Мальчиков я отнесла На кровать и застегнула обоих на пуговицы в папину теплую рубашку.
Возле мамы суетилась Оля.
Прибежала к ней на помощь и не зря. В душной ванной комнате женщина «поплыла « сознанием. Нужно было срочно переложить ее на кровать , на воздух.
Но как? Самим сил не хватает ,единственный мужчина под тяжестью женщины в ванной 🙈
Мы с Олей не сговариваясь и даже не переглядываясь, кожей и мыслью чувствуя друг друга, одновременно подхватываем роженицу и правой ногой бьем по закрытой двери чтобы она открылась и впустила воздух.
Папа выбрался , маму перенесли и вручили к груди детей, напоили чаем .
Короче вс эпопея закончилась отлично.
Мальчики уже, конечно совсем взрослые.
Но с того дня мы сильно сблизились с Олей.
Вот именно это одновременная мысль про открыть дверь и единое движение ногой по двери запомнилось на всю жизнь!
Потому что стало вдруг понятно что такое свой человек в твоей жизни.
Про то , с кем в разведку идти , про дружбу, про плечо и единомыслие.
Несмотря на все перипетии жизни и ее суровость, этот человек до сих пор со мной и в предстоящую субботу Оля будет вести занятие про схватки и потуги в курсе подготовки к родам .
Можно присоединиться с 17 30, а можно прийти на гимнастку сначала.
17 октября суббота. Не пропустите важное занятие.
Мы будем вместе с Ольгой Павловой помогать вам осваивать науку рожать детей. | 1 |
| 11 |  Телефон подсунул это прошлогоднее фото нас с моей подругой, кумой акушеркой Олей Павловой.
А я вспомнила 1994.
Рождалась двойня где-то на юго-западе Москвы. Два мальчика по три с половиной кг веса.
Когда мы влетели в квартиру, маму уже тужило, а будущий отец забрался в ванную вместе с женой и ею же придавленный к стенке пытался ей помогать рожать.
Оба шустрых мальчика родились легко, выскользнув из матери , как арбузные семечки из пальцев.
Следом родилась огромная на двоих плацента.
Мальчиков я отнесла на кровать и застегнула обоих на пуговицы в папину теплую рубашку.
Возле мамы суетилась Оля.
Прибежала к ней на помощь и не зря.
В душной ванной комнате женщина «поплыла» сознанием. Нужно было срочно переложить ее на кровать, на воздух.
Но как? Самим сил не хватает, единственный мужчина под тяжестью женщины в ванной 🙈
Мы с Олей не сговариваясь и даже не переглядываясь, кожей и мыслью чувствуя друг друга, одновременно подхватываем роженицу и правой ногой бьем по закрытой двери, чтобы она открылась и впустила воздух.
Папа выбрался, маму перенесли и вручили к груди детей, напоили чаем.
Короче вс эпопея закончилась отлично.
Мальчики уже, конечно совсем взрослые.
Но с того дня мы сильно сблизились с Олей.
Вот именно эта одновременная мысль про открыть дверь и единое движение ногой по двери запомнилось на всю жизнь!
Потому что стало вдруг понятно, что такое свой человек в твоей жизни.
Про то, с кем в разведку идти, про дружбу, про плечо и единомыслие.
Несмотря на все перипетии жизни и ее суровость, этот человек до сих пор со мной.
В предстоящую субботу Оля будет вести занятие про схватки и потуги в курсе подготовки к родам.
Можно присоединиться с 17:30, а можно прийти на гимнастку сначала к 15:00
📆 17 октября, суббота. Не пропустите важное занятие.
Мы будем вместе с Ольгой Павловой помогать вам осваивать науку рожать детей. | 312 |
| 12 |  А вдруг кто-то захочет завтра зайти на очень необычный концерт и там увидеть новую Душегрею в сопровождении живой современной музыки?
Наш сын Федор с друзьями будет аккомпанировать ансамблю своего отца Дмитрия Фокина.
Я так радуюсь, когда такое сотворчество получается.
Вот ссылка на это событие https://programma.istokdk.ru/polefolka | 270 |
| 13 | لا يوجد نص... | 1 |
| 14 | https://burmistrovschool.tilda.ws/2026vstrecha | 273 |
| 15 | Дорогие друзья, снова всех женщин и мужчин , многодетных и бездетных, молодых и взрослых зову на встречу с замечательной Екатериной Бурмистровой , мамой 11 детей и очень опытным психотерапевтом.
Почему всех? Потому что встреча будет про возрастные кризисы.
Очень важная тема , потому что все люди в кризисы необъяснимо чудят.
А хочется понять себя и близких в сложные периоды.
А у меня корыстный интерес всех повидать и обнять.
Потому что давно не виделись и не собирались глаза в глаза и душа к душе.
18 октября у нас на Международной. В Моей Драгоценности
1830
Пьем чай , работаем с Катей и обнимаемся.
Именно работаем , а не слушаем лекцию.
У Кати так.
Всех жду! | 337 |
| 16 |  Раньше я думала, что когда человек интроверт, это нормально и хорошо- лишнего не болтает, не хвастается. Ну подумаешь, не любит шумных компаний- ничего такого, жить можно .
Мой муж Дмитрий очень талантливый педагог и автор методики работы с голосом для обезболивания родов.
Он интроверт , а я экстраверт.
И нам бывает трудно договориться .
Я толкаю его изо всех сил рассказывать про себя, проявляться как то, а он понимает что надо и не идет.
Не может.
Недавно я прочитала, что это свойственно интровертам как раз - необщительность, нежелание говорить о себе.
Мне экстраверту, это было очень трудно понять , да и принимать тоже трудно.
После Крымского Крестного хода очень многое поменялось в моем восприятии людей.
Особенно близких.
Я стала замечать и принимать то, что раньще было недоступно моему восприятию.
А сейчас так спокойно: ну не хочешь ты про себя рассказывать- сама расскажу про тебя.
Мне то нетрудно.
Дима , кстати набирает в свой ансамбль новых талантливых детей и приглашает в свою взрослую студию новых участников.
Студия и ансамбль занимаются у нас на Римской в Моей Драгоценности.
У вас в семье экстраверты или интроверты? Или те и другие? Как управляетесь?
На видео репетиция ансамбля Душегрея.
Песня из репертуара ансамбля Песняры.
Никак не получалось даже снять Диму на видео лицом. Но мне кажется и спиной видна его полная вовлеченность в свое любимое дело. | 408 |
| 17 |  Дорогие люди , кто нибудь знает, как собаки от старости умирают?
Нет нет, нашим Тюбиком пока все в порядке, но я хочу подготовиться.
Прочитала в интернете, что Эрдели живут в среднем 9-11 лет.
А нашему то рыжику 12 стукнуло!
Это получается, он совсем старичок?
А скачет как молодой на меня, когда домой прихожу.
Также ворует со стола, когда отвернешься и тащит играть мячики и колечки.
Только спать стал дольше и иногда отказывается есть.
Но за сыр все также родину готов продать.
Как это происходит? Внезапно? Или он должен слечь?
Надо же понять, куда его нести хоронить, он же большой!
У кого-то было? Чего ждать и как это происходит?
Я конечно, буду плакать. Он уже как человек все пониимает.
Но если подготовиться морально, может будет легче.
И новую собаку заводили после или не смогли? Я наверно, Эрделя точно не смогу иметь больше. Буду Тюбика вспоминать.
Поговорите со мной про это пожалуйста! | 377 |
| 18 | Я хотела сказать кое что про совмещение работы и материнства , а тут наткнулась на прошлогоднее видео . ☝️
Здесь я уже много чего сказала и готова принять возражения.
Говорю из своего опыта и наблюдения за жизнью людей.
Что думаете? | 417 |
| 19 |  لا يوجد نص... | 405 |
| 20 |  Моя остеопатическая гимнастика очень простая и влечет за собой оптимальное положение малыша в матке к родам.
Для меня очень важно, чтобы человек внутри мамы к родам расположился по природе, а это не только головкой вниз.
Важно, чтобы он как бы встал на ось, и чтобы в начале родов у него была возможность по этой оси легко крутиться — сначала через шейку матки, потом в таз мамы и из таза.
Тогда роды будут максимально благополучными для обоих.
Остеопатическая работа с беременной тоже имеет эту цель - легко родить и родиться.
Тогда первичное здоровье ребенка будет обеспечено.
Так вот, движения, которые я для этого дела выбрала из пилатеса, очень простые и побуждают включить внимание в свое тело, соединиться с ним.
Я сначала сама эти движения утром сделаю по многу раз и думаю: «Ну раз мне легко, то уж девочкам, что сильно младше меня, точно будет норм, хоть и с животом»
А на занятиях вижу, что им тяжело!
Не всем, но многим. Тут болит, тут ломит.
Очень я от этого расстраиваюсь.
Потом смотрю - кто ходит каждый раз и дома занимается хоть 15 минут в день, тем уже не так тяжело, и к родам ближе, совсем легко упражняться.
А кто-то долго не приходил - тяжело.
И я думаю, что со мной не так?
Может, я правда, мучитель женщин в положении?
Но роды — это ж труд, спорт, любовь и сила духа в одном флаконе. Я тоже рожала и помню.
И каждый раз вижу, как хорошая физическая форма выручает или подводит женщин в моменте, когда надо напрячь все свои силы.
Каждую субботу перед основным занятием курса гимнастика.
Очень простая .
Можно попробовать записаться на субботу, в 15:00, и рискнуть посмотреть внутрь тела.
Послушать, что оно скажет и удивиться.
И поблагодарить его за доверие.
А 11 октября, в воскресенье, будет однодневный тренинг Ресурс на роды.
На нем обязательно буду гимнастике учить.
Приходите! | 470 |
