anzol^••^cat 18+
الذهاب إلى القناة على Telegram
любовь и секспросвет. всё о сексе и отношениях из первых рук, а так же личный блог. суррогатный партнёр, сексолог, психолог. anzol.pro чат канала t.me/anzoltalk2 навигация: используй поиск по каналу, на любое слово найдёшь посты
إظهار المزيد4 804
المشتركون
-124 ساعات
-17 أيام
-2230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+24
في 1 قنوات
مايو '26
+35
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+18
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+41
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+34
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+21
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+42
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+37
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+43
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+38
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+62
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+312
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+52
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+663
في 4 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+95
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '25
+43
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+52
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '25
+66
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+74
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+58
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+56
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+92
في 4 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+72
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+58
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+51
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+73
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+102
في 5 قنوات
Get PRO
مارس '24
+121
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+149
في 4 قنوات
Get PRO
يناير '24
+179
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+66
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+88
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+78
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+431
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+90
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+143
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+73
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+107
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+150
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+213
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+95
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+222
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+84
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+156
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+192
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+194
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+135
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+158
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+126
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+144
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+107
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+66
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+101
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+106
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+82
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+187
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+134
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+170
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+153
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+133
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+115
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+206
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+527
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+214
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+121
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+183
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+4 399
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 21 يونيو | +1 | |||
| 20 يونيو | +3 | |||
| 19 يونيو | +5 | |||
| 18 يونيو | 0 | |||
| 17 يونيو | +1 | |||
| 16 يونيو | +2 | |||
| 15 يونيو | 0 | |||
| 14 يونيو | 0 | |||
| 13 يونيو | 0 | |||
| 12 يونيو | +1 | |||
| 11 يونيو | +1 | |||
| 10 يونيو | +2 | |||
| 09 يونيو | 0 | |||
| 08 يونيو | 0 | |||
| 07 يونيو | +1 | |||
| 06 يونيو | +1 | |||
| 05 يونيو | +2 | |||
| 04 يونيو | +2 | |||
| 03 يونيو | +2 | |||
| 02 يونيو | 0 | |||
| 01 يونيو | 0 |
منشورات القناة
я готовлюсь к випассане.
как готовлюсь? морально, материально, психически.
как и в прошлом году, у меня закончились разные этапы. то ли случайно, то ли я так пространство формирую, но закончилась специализация по зависимости, большой перерыв на ступени, заканчиваю одну свою терапевтическую группу, перерыв с психологом, перерыв с супервизором. до сентября я не буду учится, терапевтироваться. только, не получилось закончить вторую группу, но что поделать, закончу как выйду из випассаны.
раздвигаю работу. клиенты точно справятся без меня, но это важная часть жизни и важно установить границы.
проверяю, чтоб в моё отсутствие все платежи исполнились вовремя. сложная и ответственная точка контроля. банки не дозвонятся, услуги могут быть остановлены, а выйти из випассаны и узнать, что мобильник не работает, карты заблокированы очень не хочется. конечно это всё решаемо, это не сложно, но приходиться думать.
с начала мая я не пью кофе, не курю, не пью алкоголь, а с 25 мая я на сыроедении. зачем? есть у меня убеждение, основанное исключительно на опыте, что такой способ питания кристаллизует мысли, обостряет ощущения. сейчас я не ощущаю этот эффект, думаю, что месяц это мало, да и возраст другой.
ранее, году в 2015, я сыроедил несколько месяцев, вот там был интересный эффект. кристальность мысли, спокойствие, обострённая чувствительность, много энергии при малом количестве сна.
неприятная побочка это желание уйти из социума, полностью уединиться. ожидаю, что такая побочка будет кстати на випассане, если будет.
зачем я вообще еду?
подумать, побыть с собой, расслабиться, пересобрать мысли и себя. опыт прошлого года положительный. это сложно, но на 10ый день хочется ещё.
конечно я думаю о том, а не хуйню ли делаю? нахер вообще это нужно? какие полезные навыки я приобрету? я потеряю приличное количество денег отменив работу в эти дни. возможно я потеряю будущих клиентов которые мне напишут в эти дни, а я им не отвечу. я выйду из випассаны в нулём рублей, это пугает. у меня и так кризис, а я ещё его усугубляю.
но есть что-то, что, возможно, перечеркнёт все неудобства. какой-то удивительный контакт с собой который не достижим в обычной жизни.
я не собираюсь в монахи, не стремлюсь к такому образу жизни, но прикоснуться хочется, чтоб потом вспоминать об этом, чтоб потом иначе смотреть на мир.
ранее я изучал мир через экстрим, через яркие ощущения, через избыток ощущений, а сейчас хочется изучать мир из тишины, из малюсенькой точки внимания.
с 26 июня по 14 июля я буду в себе, без связи с внешним миром. напишу вам отложек, чтоб не скучали, а потом отвечу на ваши вопросики.
| 2 | день 0-1 - день 2-3 - день 4-5 - день 6-7 - день 8-9
день 10, 25 май 2026
заебало спать урывками. я ложусь около 23-00, а просыпаюсь в 3-4 и дальше, в невозможности полноценно уснуть, валяюсь до будильника в 9. и так со дня заезда. странно, что я чувствую себя хорошо, но не достаточно хорошо, как если бы я высыпался полностью. сложно уйти от этого сравнения. как будто я больше ориентируюсь на количество часов, а не на личные ощущения. скорей всего меня "добивает" это странное время с 4 до 9, в которое мне нечем заняться, да и сил, желания ни на что нет.
как хорошо, что эта ночь последняя, а следующая будет в москве. надеюсь там я нормально высплюсь. ощущаю простудные симптомы, но я уже закидываюсь порошками, которые мне любезно привезла одногруппница, а другая, завтра, отвезёт меня в аэропорт. очень приятно получать заботу, помощь когда я прошу.
группа очень близкая, тёплая, это прям хорошо. сегодня сидели и ничего не делали, просто потому, что так хотелось. рома нас не дёргал, ну только немного.
на процесске люди сближались, круг становился уже. физически и эмоционально.
забавно, что всегда перед прощанием люди как-то возбуждаются и начинают делать то, что хотели сделать ещё давно, в начале интенсива.
сегодняшняя лекция была про близость. я во многом узнал себя и свои отношения. немного неприятно, но ценно, так как полно описывает, показывает, что я делаю не так, как мы отдаляемся избегая близости. я даже проваливался куда-то не слушая. очень хочется переслушать лекцию, надеюсь они её выложат.
ещё раз посмотрел “проект аве мария”, снова плакал. потом обсуждали. нравится рассказывать о моих книгах, о том, что меня увлекает.
усталость сейчас базовое, основное чувство, всё остальное фон.
супервизанты молодцы. сегодня хвастались своими работами. даже та которая проваливается всё время, она хоть и проваливается, но хорошо замечает, где это делает, а значит есть шанс на то, что она это поправит. мне ценно, что мои наблюдения за ними и то, что я говорю оказывается полезным и применимым в практике.
день 11, 26 май 2026
ну вот, всё и закончилось. 9 рабочих дней и 11 в общей сложности. я устал, но приятно устал, удовлетворён. жалею, что не удалось поработать в кругу, но опыт супервизорской группы прекрасен. коллегиальность это приятно. как-то много было мыслей ранее, а сейчас как будто не о чем писать. много тепла, благодарностей организаторам. тренерам, что были в нашей группе. моим супервизантам и знакомым которые были на интенсиве. появляется костяк интенсива и мне приятно быть этим костяком.
расставание всегда сложное. этот раз не стал исключением. усталость говорит, что хватит, а жадность говорит давай ещё.
я немного приболел. возможно это усталость накопилась, а может и правда имунка.
работать на интенсиве я больше не буду, это сложно. выполнимо но сложно. мне не хватило отдыха, просто тупить, лежать, читать, гулять.
как будто жаль, что я поменял билеты на самолёт. хоть я и выиграл 10000, но проиграл в скорости перемещения. мне придётся быстро включаться в московскую жизнь, а я хотел потрястись в поезде, потупить, поспать.
сон самый дефицитный товар сейчас, я уже 11 дней нормально не спал и очень надеюсь, что удастся выспаться сегодня, когда прилечу в мск. благо работа не сразу, есть свободное время.
с работой тоже занятно. я не взял себе выходной, а сразу буду работать в день приезда. ещё одно испытание, ещё один опыт. даже если он пройдёт гладко повторять его не буду. очень нужна ассимиляция.
прошёл месяц после интенсива.
я с удовольствием вспоминаю эти дни не смотря на все сложности, которые там были. городской ритм мне нравится, но иногда выскочить в замкнутую систему, интенсивно в ней работать очень приятно и полезно. следующий интенсив ещё не скоро. ижевский будет в мае, а на другие я пока не собираюсь. мне нужно поработать, пересобраться, и другие пере-, чтоб выйти из текущего кризиса, выйти из застоя. | 316 |
| 3 | день 0-1 - день 2-3 - день 4-5 - день 6-7
день 8, 23 май 2026, выходной
не выходной, а рабочий…
4 сессии, не очень много, но и не мало. от работы я устал меньше чем от фона. сильно беспокоила музыка и куча детей которые весь день были на территории. пенная вечеринка, музыкальная вечеринка, шашлыки…и всё для детей и с детьми очень суетно, очень неприятно. но работать мешало мало.
хотя, что я ною?! в целом всё хорошо. я умеренно устал, заработал денег, заказал новый экран (разбил мобильник), разобрал сообщения и всем ответил. приятный результат. даже успел полежать часа 4, просто лежать, ничего не делать. уснуть не удалось, но отдохнул.
проснулся сегодня очень рано, аж в 4 часа… до 9 лежал в полудрёме. неприятное состояние, после завтрака 2 часа полежал и стало полегче. потом ещё полежал после обеда. впереди последняя трёхдневка, у нас рома кузнецов. не помню, чтоб я с ним работал, весьма любопытно. особенно после его передачи. девчонки показали его весьма юморным товарищем, что мне нравится. жду с любопытством.
день 9, 24 май 2026
штош… ещё один день прошёл. он был легче, как я сейчас понимаю, когда пишу, вечером, эти слова. утром не было зарядки у детей, что меня приятно удивило и порадовало.
я всё равно просыпаюсь в 4, с этим я уже смирился. главное, что я чувствую себя нормально, выспаным, бодрым, работоспособным. это очень странно, но как есть. не коррелирует время сна с моим состоянием.
мои супервизантки молодцы, хорошо работают, вопросов не возникает ни у меня ни у них. так по мелочи, какие-то шероховатости, не значимые. по крайней мере я так считаю.
на киноклубе было рекордно мало людей, что меня не смутило, но немного огорчило. запилю потом пост про пропущенные фильмы, чтоб они знали, что потеряли. “цветы для элджернона” фильм хороший, но от книги сильно отошли. да, суть сохранна, но всё же… чего бы чарли не работать в пекарне, зачем его в школу поместили, совершенно не понятно. так же сильный акцент на любовной линии, что тоже меня удивило, мне казалось она была фоном, а тут её достаточно сильно выпятили. убийство мыши совсем варварство, как-то жёстко снято.
ещё есть какая-то трудность у участницы интенсива, но она как-то закрывается, пока не хочет выносить это наружу. надеюсь с ней будет всё хорошо, она справится. | 354 |
| 4 | уже завтра, в 12:00
https://anzolcat.timepad.ru/event/4015318/
асексуальность и другие сексуалы. что, зачем и нужно ли лечить.
это заключительная лекция цикла. лекция будет короткой, думаю 30 минут, а остальное время хочется посвятить диалогу, ответам на вопросы.
по этому случаю есть две цены.
до встречи. | 335 |
| 5 | день 0-1 - день 2-3 - день 4-5
день 6, 21 май 2026
экватор… злость, агрессия…
сегодня отхватил люлей от супервизанта.
не совсем понимаю за что она на меня злилась, зачем пытается власть перехватить, почему выбирает такую кривую форму. мой случай, на группе, ещё не разобрали, это случится завтра. я вроде как переработал и сейчас почти не беспокоит, но почти, разобраться хочу и узнать, что делать в таких ситуациях, каковы возможные сценарии. с другими супервизантами всё спокойно, они идут постепенно, терапевтируют и супервизируются. даже немного рад, что попался трудный клиент, это прям подарочек. мы учимся лишь на проёбах.
в группе всё хорошо, на процесске тоже, тут никаких вопросов.
случай на процесске: участница села мне на колени вчера, что вызвало у котерапевта волнение, которая она пропустила и которое вернулось потом раздражением.
но мы всё разобрали, нашу супервизор прекрасно помог нам в этом..
в остальном день прошёл хорошо. плотно, продуктивно, как обычно.
на экваторе у нас всегда дискотека, и сегодня не исключение. она была скучная, это исключение, диждей оказался не восторг, очень попсово. было несколько треков киш, это то что вытянуло дискотеку хоть немного. диджей вижел, что мы ярко реагируем на горшка, но не стал ставить его больше, гавнюк. приятно было встретить ребят с прошлого интенсива, они приехали чисто потусить.
очень тут тепло и приятно. обнимают, узнают, рассказывают. завтра передача тренеров, снова выступления и финишная прямая. уже немного грущу, но в то же время радуюсь, так как хочется домой, нормально спать, лежать в ванной.
день 7, 22 май 2026
ну вот и прошла вторая трёхдневка. она прошла очень быстро, почти моментально. не успел я со светой, тренером нашей группы, пообщаться, поработать с ней, а она уже переходит в другую группу. грустно немного, но не так что бы сильно, привычно, что ли. мои супервизанты молодцы, много чего сами понимают, сами говорят, что так и где можно ещё подкрутить. с одной из них, которой ругались, удалось наладить отношения, выровнялись через прёдъявление собой. сказал, что мне тоже страшно быть супервизором, она тогда как-то воспряла, заметила меня. я перестал быть "злым папой" и стал просто коллегой.
в группе и на процесске замечаю приближение, движение навстречу. участники рискуют предъявляться своими тайнами, своими болями. это не просто, но весьма эффективно приближает. я тоже приоткрываюсь. с одной участницей у нас кажется флирт, очень соблазнительно с ней замутить, но думаю, что в другой раз или специально приехать, на интенсиве лучше избегать личных интрижек. завтра выходной, но у меня 4 сессии. денег получу, это весьма приятно, ну и день займётся чем-то.
в другой раз, всё же, не буду что-то планировать на интенсив, без работы намного комфортнее. уезжать с территории не хочется, тут очень приятно, понятно, предсказуемо и за всё уплачено, что для меня сейчас очень важно. | 398 |
| 6 | ну вот и "это" тоже произошло, буквально вчера.
на 17ой встрече публичной терапии два, а некоторое время даже три, кандидата в клиенты не уступали друг другу. примерно 1,5 часа мы молчали, перекидываясь редкими фразами, а один участник вовсе молчал.
что меня удивляет в первую очередь, так это то, что на мои встречи ходят, в основном, терапевты. моя идея это популяризация психологии среди непосвящённых, а ходят не просто посвящённые, а сами посвящающие. это льстит моему самолюбию, а с другой стороны ответственность перед коллегами. надеюсь, что через сколько-то времени, всё же, на встречах будет 80% неофитов, интересующихся психологией, желающих приобщиться. хотя, если будет 80% терапевтов, это будет успех, так глядишь и обучающая программа родится или супервизорская.
проекту уже почти год, прошло 17 встреч. хороший такой срок. один участник сказал "экспериментальная группа", на что я ответил "нет. это уже традиция, состоявшийся проект."
ну так вот.
сидим мы и молчим. не знаю, что у них, но первые минут 10 во мне были интересными. много волнения, страх, тревога. но больше наблюдал за ними, как они делают свой выбор и как обращаются с конкуренцией. по сути, терапия уже началась, причём сразу для двоих. спустя время, третий участник вошёл в конкуренцию. не справился с внутренним напряжением от ожидания. после небольшого диалога со мной, разговора о чувствах решил снова уйти в ожидание и подумать о том как он это делает. как включается в разруливания ситуации которая не требует вмешательств.
я сижу наблюдаю. очень интересная динамика. ловлю себя на мысли "да выбери уже сам. ты тут главный", но оттормаживаюсь, "терапия уже идёт. всё в порядке, не мешай им делать свою работу".
мне было скучно, хотелось уйти в телефон, захватить власть и причинить добро, спасти зрителей и клиента. один участник озвучил свой запрос, в начале конкуренции, он был интересен, а я подумал "вот как он это делает, захватывает власть и внимание, но не идёт дальше."
так прошёл первый час. каждый молчал, пребывая в своих чувствах. мой спектр был широк, от стыда до злости.
перемещусь в конец.
примерно в 21:30 мы начали говорить. тут я, всё же, взял власть сообщив, что сессии уже не будет, но можем обсудить произошедшее. вот тут началось интересное.
каждый участник нашёл в себе интересные переживания, сам прилепил к своей жизни, нашёл "баги", сделал выводы. внешнее молчание оказалось внутренней работой, в том числе для меня.
оказалось, что истории схожи. что выбор партнёров происходит примерно в том де сценарии, что был отыгран на этой встрече.
для меня это был опыт проживания ленивого, неудобного терапевта. да, в итоге все довольны, но именно процесс важен. как я это делаю, для чего я это делаю, с кем я это делаю. вот ключевые вопросы к познанию себя.
следующая встреча 14 июля
кажется, у меня случились все страхи, теперь я ещё устойчивее. | 511 |
| 7 | сегодня в 20:00 публичная терапия
ставшие регулярными встречи призванные популяризовать психологию. приоткрываю завесу тайны, а что же происходит в кабинете психолога. 1,5 живой сессии с кем-то из пришедших. никакой подготовки, всё по честному.
жду всех желающих 16 июня 20:00 в ZOOM
https://anzolcat.timepad.ru/event/4015310/
приходи сам, приводи друзей, отошли ссылку тем кому нужно, сделай репост. | 551 |
| 8 | 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯
тем временем каналу ровно 8⃣ лет🥳
15 июня в 22:28 в 2018 году он начал своё существование.
вот ссылка на первый пост, для тех кто хочет погрузиться в начало.
уже столько времени прошло, столько изменений. может я тоже когда-то перечитаю свой канал, чтоб заметить как изменились,или нет, мои взгляды.
🥳 🎁 поздравляйте 🎁 🥳 | 606 |
| 9 | терапевт = человек
не первый раз слышу сильное удивление когда я или другие коллеги озвучивают свои сложности. есть проекция, что терапевты это люди идеалы. не ругаются, не злятся, состоят в идеальных супер длинных и прочных отношениях, а дети их разумны с пелёнок. и конечно, терапевт не болеет и не хочет в отпуск, ведь ему нравится его работа.
моё первое разочарование произошло когда мой тренер сообщила, что разводится. брак длинной в десятки лет закончился. "она же тренер, психолог, почему она не смогла договориться?" звучало в голове. я всячески отказывался верить, что "договорится" = сохранить отношения.
другое разочарование было когда кто-то из тренеров плакал на группе из-за личных переживаний. "какой он оказывается слабый" подумал я.
в другой раз, тренер ушла из группы, хотя оставалось ещё пара модулей, пара встреч. "по личным причинам" было сказано нам. "как же так? у неё же обязательства!" говорил я себя, злясь, что она меня кинула.
при мне распался тандем тренеров, который успешно вели группы и казалось вместе навсегда. "неужели им не хватило знаний, чтоб сохранить рабочие отношения?" вопрошал я себе.
что важно заметить, так это то, что все эти примеры относятся ко мне. я как терапевт не позволял себе быть разным, проёбываться, расставаться.
спустя годы я понял, что эти случаи как раз показывают, что терапевты, тренера достаточно сильные, устойчивые, а главное живые.
сейчас мои клиенты удивляются, когда я усталый, грустный прихожу на сессии, а иногда и приболевший. удивляются, когда я говорю о проблемах в моих отношениях.
но в этом удивлении появляется личность, клиент начинает видеть меня, а не функцию. вот тогда и начинается терапия. | 888 |
| 10 | день 4, 19 май 2026, выходной
выходной не выходной. сначала два клиента, потом 3 часа учёбы и ещё 2 часа терапевтической группы. я устал, но доволен собой.
я смог себе всё организовать, смог провести и получить денег. в целом всё было из-за денег, не могу себе позволить пропустить сессии и группы так как сильно просяду в доходе.
денег мне нужно много, учитывая мои текущие и желаемые расходы, отпуска и прочее. лето, традиционно, пора отпусков и клиенты отдыхают.
трудно быть взрослым и самостоятельным.
всё прошло хорошо, не смотря на комаров, солнце и не стабильный интернет.
только вот усталость меня догоняет, а так как выспаться нормально мне тут сложно и некогда, то я не до конца отдыхаю, но я справлюсь. ещё две трёхдневки и домой, в нормальную кровать. хочется отметить это пивом, но я решил до випассаны не пить кофе и алкашку, так что буду переживать на сухом.
день 5, 20 май 2026
новая трёхдневка, новый тренер, новые ощущения.
света голубева, наш тренер на эти три дня. она классная, восхищаюсь ей, но говорит иногда не приятно. я провалился в некоторую ничтожность, когда она стала задавать вопросы которые побуждали копаться в себе, искать ответы и не находить их. но вообще это даёт уверенность, это помогает стоять твёрже на супервизорских ногах, и терапевтических. очень тронуло когда я благодарил одногруппницу, за предложенный офис, какая-то сопричастность, принятие которое до слёз пробирает. принимающая среда в которой я могу просить помощи, принимать её, получать её. мне не очень ясно в какой мой опыт это попадает, в какие переживания, позже разберусь.
в киноклубе смотрели “ларс и настоящая девушка”.
я заделся в том месте, где его принимает весь город и поддерживает. поддерживает его отношения с резиновой женщиной. выстраивают свои отношения с ней. это поражает, восхищает и трогает до слёз. “я тоже так хочу” вот что проноситься в голове. хочу такого-же принятия, поддержки и понимания.
меня немного пугает каким чувствительным я становлюсь. грёбанный гештальт. | 779 |
| 11 | Вопрос 523/528
...
Чувствую сильную уязвимость, как будто я ставлю на себе мишень, но все таки интересно.
Как можно дать место подчинению в своей жизни, то что часть меня от природы? С рождения у меня повышенное либидо, которое я почти успешно подавляла неосознанно. Есть опыт брака, каких-то отношений... Давно. И вот сейчас, когда я в хроническом периоде выживания, когда нужно много чего контролить, моральном истощении, после длительной личной и групповой терапии в разных методах, которой я не вижу положительных результатов ни в одном из запросов, после 12-говых программ, из которых я убежала с суицидальными мыслями и прочих разных инструментов помощи и самопомощи, мне хочется решить задачку, сложную для меня по уровню. Дано - презрение и отвращение от мужчин, к сожалению, возбуждение и потребность в подчинении, разочарование от терапий. Мне надо достичь точку пути, где я не подавляю себя и даю место своей потребности ...в расслаблении, просто потому, что я больше не хочу подавлять себя.
И да, я взрослая девочка.
Есть такой опыт?
...
опыт в чём? непонятно, к чему последний вопрос.
вижу много насилия к себе, попытки чего-то достичь, сломать пробить, от этого страшно и беспомощно. думаю, что это и есть корень "проблемы", отношение к себе как к той которую нужно "чинить".
вижу про опыт терапий, но подозреваю, что в них не доходила до той точки, после которой будет новый опыт, "исцеление". как будто, из твоего описания, ты повторяла один и тот же сценарий, получала, логично, тот же результат и разочаровывалась. терапия это про новый опыт. сначала ты делаешь как привыкла, потом злишься, разочаровываешься, а следующим шагом, как правило, становится формирование нового опыта с помощью терапевта.
подчинение легко реализуется в бдсм среде, но там нужно будет вступить в отношения, отдаться, довериться. мне кажется, что именно "доверие" является тем барьером, что трудно пройти.
расслабиться можно в доверии, это не единственный, но очень важный фактор.
найди среду, где тебе не придётся подавлять себя. это, вероятно, будет сложный путь, но он точно реализуем. думаю, что это может быть бдсм и свинг тусовка.
я вижу, что ты разочарована в терапии, но другого пути решения я не вижу. вопрос очень объёмный, тут минимум год-два работы. рекомендую пойти к мужику терапевту, чтоб все проекции на него слить и пройти за них. будет тяжело, очень.
предположу, что много травматики которую разгребать долго, больно и страшно.
вместо терапии можно на тренинги походить, быть может это тебе будет приятнее, понятнее.
...
Задай свой вопрос
http://forms.gle/fpgatfhLtHNzSsky9
Запишись ко мне
anzol.pro
Напиши мне в личку
t.me/anzol - vk.me/anzol | 621 |
| 12 | про интенсив.
день 2, 17 май 2026
сложный был день. то ли я набрал много переживаний, то ли не высыпаюсь, но усталость наваливается сильно. хотя, сейчас, когда 22 часа я немного бодрюсь, пишу текст. вероятно меня жара немного добивает, не даёт мне отдыхать нормально. ненавижу жару.
зашторил пледами окна, надеюсь поможет спать дольше, а то сейчас я просыпаюсь, вероятно, в 4-5 утра.
мои супервизанты молодцы, как-то весьма хорошо работают. хотя только второй день, в целом мало чего произошло, буквально познакомились.
второй показ киноклуба прошёл хорошо.
смотрели “бесит быть нормальным”, про психиатра, про терапию. фильм снова зацепил, даже всплакнул.
каждому попал в какое-то место, где откликается, где “заноза”. одна злилась на жену героя, вторая сопереживала больным в этом фильме. а меня восхищает смелость первопроходцев, рискованные идеи, гибкость ума, противостояние против мира. какая-то моя больная тема. то ли хочется быть избранным, мессией, то ли спрятаться от всего и подсматривать за героем, прикасаясь к его славе.
дни начинают повторяться. становится предсказуемо, тепло, приятно.
день 3, 18 май 2026
день передачи тренеров, а это значит, что день наполняется грустью расставаний. сам день рутинный, группы, супервизии, снова группы, но вечером мы показываем сценки. показываем, что уносим с собой и ценность наших тренеров. через юмор, через песни.
мои личные переживания, уже не в первый, раз это коллегиальность. сидеть рядом с динозавром института, с тем кто работает в гештальте чуть ли не больше чем я живу и ощущать равность дорогого стоит.
мои супервизанты продвигаются, наш альянс укрепляется. мне кажется, что я ничего не делаю, но для них находится много ценности в том, что я отражаю, подсвечиваю, замечаю. вообще очень тепло, душевно тут. даже не верится, что я оперирую такими словами, пахнет старостью, но других слов как будто нет.
жарко на улице, тепло в группах. в целом единственная проблема которая сейчас есть это жара. в отсутствии кондиционеров и достаточной тени это прям грустно. в какой-то мере тепло в группах спасает. ради коллегиальности можно и пожариться.
впереди выходной, я попробую работать, надеюсь получится, хотя… если не получится, то я тоже буду рад, но не сильно… придётся решать как быть с моей терапевтической группой.
ради процесс группы я поменял билеты. ответственность супервизора не позволяет мне уехать раньше. | 612 |
| 13 | начинаю публиковать свои записи про интенсив. вопросы, комментарии приветствуются.
день 0, 15 май 2026
очень много новизны, что переживается как напряжение.
детский лагерь, это конечно такое себе. быть взрослым в месте заточенном под детей странно. выключатель в коридоре, короткие кровати, отсутствие розеток, а те, что есть на высоте 170 см от пола, маленькая мебель. самые большие сложности это отсутствие интернета, а кое где и связи вообще, а также отсутствие вентиляции в комнате, как санпин пропустил не ясно. при чем комната рассчитана на 5 человек, но вентиляции нет совсем, даже намёка. открытые окна немного помогают, но совсем немного. как там зимой страшно подумать.
первый день лёгкий, просто распределились на группы и познакомились. впервые, в моём опыте, такой острый дефицит клиентов и терапевтов. один из тренеров поехал клиентом, а из супервизоров один перешёл в терапевты, вот настолько мало там клиент-терапевтических пар. в остальном всё хорошо, получилось камерно.
приятное место, природа, тишина. впервые у нас много удобных помещений для работы, что весьма приятно. не нужно искать места, терпеть неудобства. помещения большие, тихие.
пока мне спокойно, ощущаю себя достаточно уверенно, хотя и не знаю, что такое быть супервизором.
как говорится “дома и стены помогают” и это тот случай. интенсив и ижевск уже как родные.
попутно я взялся организовывать активность в виде киноклуба, вот это мероприятие тревожит. есть какая-то ответственность, ожидания, чтоб им понравилось, а я, как обычно, взял высокую планку, сложное кино, но так как мне эти фильмы нравятся, то их и покажу.
на перовой группе случился трогательный момент. участница предложила мне помощь, предложила офис в ижевске, чтоб я мог поработать в выходные дни. думаю этим воспользоваться. придётся напрячься чутка, но думаю, оно того стоит.
день 1, 16 май 2026
уфффф… второй день был сильно проще, легче, приятнее. появляется устойчивость, привычность, предсказуемость. теперь известны все роли, распределены все места, осталось только работать.
у меня три супервизанта. три женщины, разные, интересные. одна из них работает с подростком, что являлось некоторым шоком, я же не работаю с подростками. потом стало сильно спокойнее. так как никакой сложности в этом не оказалось, что взрослый, что подросток...это же не я терапевт. первый день он всё таки ориентировочный, ожидать от него чего-то большего не нужно и не приходится.
провёл свои первые супервизии и процесс группу.
удивительно как мне приятно и легко в роли супервизора. как будто я на своём месте. даже терапия не так интересна как супервизия, на этом этапе. возможно это про власть, некоторое превосходство, не понимаю, а может просто призвание, если оно существует.
на супервизорсокой группе мне приятно, легко, коллегиально. приятно обсуждать вопросы, вместо ковыряния в себе. может быть мне будет не хватать терапии чуть позже, но пока прям хорошо.
я взял на себя ответственность провести киноклуб и я это сделал. хотелось слинять, пойти отдыхать, но выбора нет.
мы смотрели “соседи сверху”.
понравилось. интересно.
кино ребятам понравилось тоже, две девочки плакали. услышал разные мнения, некоторые весьма неожиданные. одна сказала, про абъюз, что героиня продавила свои интересы в то время когда герои не желали этого. было мнение, про ценность пары, что у них было много ценного кроме секса, но я так не видел, не заметил.
я в этом кино окунулся в своё, в свои отношения с леной. заметил в героях нас. как мы не слышим друг друга, пытаясь что-то продавить или криво донести. будем разбираться.
ложусь спать уставший, но довольный. | 737 |
| 14 | скоро я начну писать о прошедшем интенсиве, отвечать на вопросы, писать свои мысли.
пока мне сложно собраться с силами и начать привычный график. интенсив и работа вымотали меня, но вообще я весьма доволен.
а сейчас я тебе сообщу о предстоящих мероприятиях.
публичная терапия.17 16 июн 20:00
на прошлой был один участник и мы прекрасно провели время.
мероприятие для всех кто интересуется терапией, хочет узнать как это выглядит, пообщаться напрямую с терапевтом и получить полуторачасовую сессию.
для удобства я создал мероприятие в вк в котором буду дублировать анонс, а у вас появится напоминалка от вк, если вы пользуетесь этим сервисом.
как-то так складывается, что этими встречами интересуются терапевты, они чаще приходят и чаще участвуют в роли клиента. мне это весьма льстит, спасибо вам за доверие. мне кажется, быть терапевтом терапевта это что-то ценное.
секс это просто.10 20 июн 12:00
заключительная встреча цикла которая будет посвящена асексуальности. лекция будет короткой, думаю уложусь в 30 минут. явление достаточно простое и говорить долго не о чем. по этому случаю я ввёл ещё одну категорию билета и надеюсь, что придёт побольше людей.
время, после лекции хочу посвятить диалогу, ответам на вопросы по всему циклу или какой-то отдельной теме. может чего-то не хватило, может остались вопросы, а может и вам будет, что мне рассказать. буду ждать.
второй цикл лекций будет не ранее сентября. я переделаю некоторые моменты, подготовлю площадку для записи и запущу второй цикл, дополненный и с записями.
26 июня - 13 июля я уеду на випассану
буду без связи с вами, но на связи с собой. поеду так, что бы послужить до и после випассаны, на пересменке.
в прошлом году я ездил. вот видео в котором я рассказываю, о том как это было, а тут немного моих слов текстом.
дальнейших планов у меня к сожалению счастью нет. я переживаю жёсткий финансовый, отношенческий и, чуть проще, профессиональный кризис из которого я планирую выйти, в том числе, с помощью випассаны.
грядут мутные времена... но у меня есть большая опора, а значит я справлюсь, выйду сухим мокрым из воды и чистым.
до встречи в эфире котики. | 973 |
| 15 | Привет, я Анзол и тут мой профессионально-личный блог, канал. Канал активен с 2018 и содержит более 4500 постов на тему секса, сексуальности, психологии, БДСМ, моей личной жизни, а также ответы на вопросы, отзывы о моей работе, смешные картинки и многое другое. У канала есть чат, где общаются мои подписчики, фанаты и недоброжелатели.
Канал и чат открыты я выступаю за доступность информации.
Кто я?
В настоящий момент, я психолог, сексолог, суррогатный партнёр и фридайвер. В прошлом я бондажист, амбассадор и “динозавр” секс позитивного движения, участник и организатор секс вечеринок, ведущий курсов по секс практикам, за плечами большой и разнообразный опыт, знаю про секс из личных приключений.
Сейчас я работаю терапевтом и помогаю решать вопросы, затруднения касающиеся сферы секса и отношений, это мой основной интерес, но обращаться можно с любыми запросами, как показывает практика всё связано.
Я использую гештальт подход как основу своей работы. Дополняю другими техниками, чтоб было легче, быстрее, а иногда и проще. Есть формат консультаций и длительной терапии, выбирать тебе.
Работаю очно-заочно, Москва и Петербург.
Стоимость и формат встреч посмотри на сайте anzol.pro
В 2025 я написал книгу о сексуальности. Она о сексуальном развитии, она адресована родителям подростков и взрослым с которыми в детстве не говорили о сексуальности и сексе.
Я сотрудничаю с образовательным проектом Kinky, где ты можешь найти мою лекцию по сквирту.
Провожу регулярные публичные сессии, для того, чтоб каждый мог познакомиться с тем, что такое психотерапия, с моим стилем работы и получить помощь, поддержку.
Для навигации по каналу используй поиск.
Я не использую тэги, на любое слово, тему ты точно найдёшь пост, информацию, а если не найдёшь пиши лично или задай свой вопрос в специальной форме. | 1 005 |
| 16 | Как меня не потерять. Каналы связи, очевидные и не очень.
Сообщения
Telegram - VKontakte - anzol.spb@gmail.com - anzolkot@yandex.ru - SMS 9213236473 - ZOOM - Форма вопросов - B17 - ProfiRU
Каналы
Telegram - VKontakte - Timepad
Редко захожу
Запретграм - НельзяApp
Буду пополнять по мере изменения ситуации. | 915 |
| 17 | Основная идея гештальт терапии, это исследование места контакта человека со средой. Исследование и последующее изменение способа контактирования приводит к более комфортному проживанию жизни и достижению желаний. Гештальт терапия позволяет выявить ключевые, важные потребности (те самые гештальты) и их удовлетворять. Гештальт терапия это терапия отношениями. Клиент вступает в отношения с терапевтом, они терапевтические, но именно поэтому они помогают. В этих отношениях клиент проживает всё то, что не прожил в прошлом и не может прожить сейчас. В, относительно, безопасной среде клиент может себе позволить больше, может сказать и сделать, то, что в обычной жизни недоступно. Тем самым появляется личный опыт который будет встроен в обычную, вне кабинета, жизнь.
Я учусь гештальту с 2022 года, в процессе 3 ступень, пройдёны специализации по сексологии и зависимостям. Имею личную терапию и супервизию, провожу открытые, публичные сессии, где ты можешь познакомиться с моей работой и со мной.
Работаю со всеми запросами, но мой интерес, специализация это секс и отношения.
Возможен формат консультаций и длительной терапии. График и цены на сайте anzol.pro | 926 |
| 18 | Что такое суррогатное партнёрство?
Ни чего общего с суррогатным материнством и рождением детей.
Этот вид терапии, помощи, зародился в 1970 годах благодаря Мастерс и Джонсон, имел пик в 1980 и с тех пор присутствует в мире, в той или иной степени и объёме. В некоторых странах этот вид помощи включён в страховку. Изначально придумывался как помощь для людей с ограниченной подвижностью, но быстро стал применяться и к "здоровым" людям, показав свою эффективность.
Сессия с суррогатным партнёром это встреча которая может включать интимную близость, в той степени которая доступна клиенту. Именно интимный контакт отличает этот вид помощи от других видов терапии. Это сессии направленные, прежде всего, на опыт. Суррогатное партнёрство это безопасная среда в которой клиент может экспериментировать при чутком и заботливом участии терапевта. К суррогатному партнёру обращаются когда нужен интимный, сексуальный опыт, если его не было, он затруднителен из-за боли, дискомфорта или был травмирующим, насилие.
Я, пожалуй, единственный суррогатный партнёр в России. Примерно с 2017 года я успешно помог сотням женщин. Я работаю с разными сложностями как физиологического так и психологического толка. Подробнее ты можешь почитать в канале (поиск по слову суррогатный/ое), поискать мои статьи, интервью в интернете (поиск по Анзол или суррогатный партнёр) или написать лично, я всегда отвечаю.
Суррогатное партнёрство это, прежде всего, работа с головой, психикой, а уже потом опыт, эксперименты. Прежде чем перейти к близости мы будем разговаривать. В некоторых, сложных случаях, до контакта, близости проходит несколько сессий.
Для каждой женщины будет своя скорость, свой подход, свои методы, которые обеспечат безопасный, приятный опыт, который ты сможешь встроить в свою сексуальную, семейную жизнь.
Свободное время и цены найдёшь на сайте anzol.pro
Есть несколько фильмов которые хорошо показывают кто такой суррогатный партнёр, что он делает и как работает. | 799 |
| 19 | https://anzolcat.timepad.ru/event/3995743/
публичная терапия завтра в 20:00
жду всех кому интересно, кто хочет терапию или просто подсмотреть. | 699 |
| 20 | завтра в 12:00 лекция о мастурбации, порно и фантазиях.
https://anzolcat.timepad.ru/event/3996381/
- растут ли на руках волосы от онанизма
- выпадают ли волосы от просмотра порно
- можно ли фантазировать о жене соседа
- и другие важные вопросы я обсужу завтра
я расскажу про виды порно, про вред и пользу мастурбации. разберёмся когда к врачу, а когда норма.
до встречи | 1 083 |
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
