🍒ОЗИШ ОСОН🍏
الذهاب إلى القناة على Telegram
24 02 2020 й 💖Ассалому алайкум💖 Каналимга хуш келибсиз! Каналда озиш учун зарур маълумотлар бор📝 Бизнинг чат группамиз @CHIROYLI_OZAMIZ Маҳсулотларсиз Оздираман https://t.me/joinchat/AAAAAEVOUb9CnUDlajbt3g Озиш учун мурожаат қилинг @DIETOLOG_SADOQATXON
إظهار المزيد433
المشتركون
-324 ساعات
-37 أيام
-1830 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+6
في 0 قنوات
يونيو '26
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+5
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+154
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+4
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+49
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+102
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+153
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+244
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+190
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+155
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+1
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+208
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+241
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+155
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+59
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+103
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+97
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+159
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+60
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+751
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+504
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+745
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+660
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+497
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+234
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+2 004
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+2 274
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+1 629
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+3 238
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+3 754
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+4 170
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+4 971
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+5 548
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+5 322
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+2 817
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+6 516
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+7 257
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+6 926
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+4 988
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+4 371
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+3 125
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+3 184
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+2 660
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+3 141
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+3 836
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+4 061
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+3 634
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+6 994
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+2 810
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+1 954
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+783
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+378
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+469
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+712
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+477
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+2 088
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+1 612
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+115
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+153
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+193
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+1 061
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 31 يوليو | 0 | |||
| 30 يوليو | 0 | |||
| 29 يوليو | 0 | |||
| 28 يوليو | +1 | |||
| 27 يوليو | +1 | |||
| 26 يوليو | +2 | |||
| 25 يوليو | 0 | |||
| 24 يوليو | 0 | |||
| 23 يوليو | 0 | |||
| 22 يوليو | +1 | |||
| 21 يوليو | 0 | |||
| 20 يوليو | 0 | |||
| 19 يوليو | 0 | |||
| 18 يوليو | 0 | |||
| 17 يوليو | 0 | |||
| 16 يوليو | 0 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | 0 | |||
| 13 يوليو | 0 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | +1 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
❓Эрта ажин тушишига олиб келадиган одатларни биласизми?
✍️ Максим Зоҳиджонов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси
✔️ Сақич чайнаш. Мунтазам равишда сақич чайнайдиганларнинг жағлари доимий равишда ҳаракатда бўлади, бу эса вақт ўтиши билан оғиз ва бурун атрофида ажин пайдо бўлишига олиб келади.
✔️ Тиниқиб ухламаслик.
Уйқунинг меъёрда бўлмаслиги бир қанча муаммолар, хусусан, терининг эрта қаришига ҳам олиб келиши мумкин. Гап шундаки, тиниқиб ухламаганда тери ҳужайралари ҳам тикланишга улгурмайди.
✔️ Нотўғри ётиш.
Кўпчилик қорни билан ёноқларини ёстиққа қўйганча ухлашни афзал билади, аммо бу вақтда қон айланиши меъёрда бўлмайди, бу эса тери аҳволига таъсир қилмай қолмайди.
✔️ Ҳуснбузарларни сиқиш.
Бундай қилиш орқали нафақат инфекция киришига шароит яратилади, балки тери шикастланади ҳам. Оқибатда юзингизда из қолиши мумкин.
┄┅┅•🌸•═•⊰🌼⊱•═•🌸•┅┅┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┅┅•🌸•═•⊰🌼⊱•═•🌸•┅┅┄
| 2 | КЕКСАЛАР уйқуга ётадилар, аммо ухлолмайдилар.
Овқатланадилар, бироқ ҳазм қила олмайдилар.
Куладилар, лекин хурсанд бўла олмайдилар.
Табассумлари ортида кўз ёшларини яшираётган бўладилар.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, улардан узоқ бўлишингиз, ёнларида тескарига қараб ўтиришингиз, ҳузурларида телефон билан оввора бўлишингиз уларга азият беради.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, уйнинг марказий кишиси, оиланинг файзи, дуогўйларидир.
Агар уларнинг қадрини жойига қўя олмасангиз, дунё ва охиратда бахтсиз бўлишингиз мумкин.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, уларнинг эҳтиёжлари таом, ичимлик, кийим-кечак, дори-дармонга бўлган эҳтиёждан кўра юксакроқдир.
Бу ҳам бўлса меҳр, эътибордир.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, улар Аллоҳга яқин зотлардир.
Уларнинг дуолари қабул бўлишга яқиндир.
Шундай экан, уларни борида ғанимат билайлик!
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, улар ота-оналарини йўқотган, кўплаб дўстларидан айрилган, қалблари жароҳатланган, кўнгиллари кўп маҳзунликни кўтариб юрган зотлардир.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, сизнинг аввал айтган гапларингизни шунчаки ёқтирмаган бўлсалар, ёшлари улғайгач ўша гапингиз уларнинг қалбларини жароҳатлаган.
Ҳозир эса уларни пичоқсиз сўяди.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, бугун уларда бўш вақт бор.
Улар бу вақтларини оқиллар ва меҳрибонларнинг суҳбати билан тўлдиришни истайдилар.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, сўзларини тинглайдиган, гапларини маъқуллайдиган, уларни ёнида ўзини бахтиёр ҳис қиладиган кишига эҳтиёж сезадилар.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, ҳаёт паровозлари уларни лаззат бекатидан аллақачон олиб ўтган бўлиб, улар ҳаёт билан видолашиш бекати сари бораётган зотлардир.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, улар оталар, оналар, боболар, бувилардир ва улардан бошқа кекса қариндошлардир.
Уларнинг сезгилари кексайган, ҳис-туйғулари қуруқшаб бораётгандир.
ҲОЙ фарзандлар, ҳой набиралар, ота-боболаримиз, она ва момоларимизга бахтиёр ҳаётда яшашлари, порлоқ кечаларда ором олишлари, ҳаёт дафтарларини гўзал қиссалар билан якунлашлари учун қулай шароит қилиб берайлик.
Акс ҳолда уларни йўқотиб афсус надомат қилиб қолмайлик.
ҲОЙ фарзандлар, ҳой набиралар, ота-онангиз, бобо-бувингиз йўқотган нарсаларнинг ўрнини тўлдирувчи бўлинглар.
Улар учун умрларининг куз фаслида сизлар баҳор бўлиб хизмат қилинглар.
Уларнинг ёнларида самимий дўст бўлиб яшанглар.
КЕКСАЛАРГА саломлар бўлсин!
Кексаларнинг кексалигига риоя қилиб хизмат қилаётганларга ҳам саломлар бўлсин!
Уйингиздаги кексалар бугун хонадонингизнинг файзи, дуогўйи бўлиб ўтирибдилар.
Кўп ўтмай улар бу дунёни тарк этганларидан сўнг сиз уларнинг мақомларига кўтариласиз.
Шундай экан, бугун улар учун нима қиляпсиз, эртага ўриб олиш учун бугун қандай уруғ экяпсиз?
Аллоҳ таоло кексаларимизни паноҳида асрасин!
Тоат ибодатда бизларга ибрат ва намуна қилиб қўйсин.
Вафот этганларини эса раҳмат ва мағфиратига буркаб, олий жаннатлардан манзил-макон ато этсин!
Аллоҳумма солли васаллим ва барик ала саййидина Муҳаммад
┄┅┅•🌸•═•⊰🌼⊱•═•🌸•┅┅┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┅┅•🌸•═•⊰🌼⊱•═•🌸•┅┅┄ | 1 491 |
| 3 |  ҚОН БОСИМИНИ ТАБИИЙ ТУШИРИШ.
🌼🍃🌼Бизни кузатишда давом этинг
┄┅┅•🌸•═•⊰🌼⊱•═•🌸•┅┅┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┅┅•🌸•═•⊰🌼⊱•═•🌸•┅┅┄ | 227 |
| 4 |  НЕГА ИССИҚ КУНЛАРДА ҚАТИҚ ИЧИШ КЕРАК?
┄┅┅•🌸•═•⊰🌼⊱•═•🌸•┅┅┄
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┄┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄ | 207 |
| 5 |  Абу Али Ибно Синонинг "Тиб Қонунлари" китобидан бебахо билимлар.
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┄┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄ | 332 |
| 6 |  ⚡️Ётишдан олдин писта ейиш жуда фойдали.
✅ Ухлай олмайсизми? Кечки овқатдан кейин 30 грамм писта истеъмол қилишга ҳаракат қилинг. Ушбу ёнғоқлар таркибидаги протаин, витамин В6 ва магний уйқу сифатини яхшилашга ёрдам беради. Организм учун фойдаси жуда катта ҳисобланади.
✅ Писта, шунингдек, қон босимини пасайтиради, адреналиннинг ортиқча ишлаб чиқарилишини олдини олади ва стрессни енгиллаштиради. Лекин тунда тузсиз писта мағзини истеъмол қилишни тавсия этамиз.
Яқинларга ҳам улашинг!
Энг яқин инсонларингизга юбориб қўйинг!
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┄┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄ | 281 |
| 7 |  Оқ кунжутдан фойдали ТАХИНИ тайерлаш рецепти.
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┄┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄ | 271 |
| 8 |  ✨ АГАР СИЗНИ ҲУРМАТ ҚИЛИШЛАРИНИ ИСТАСАНГИЗ:
📞 1. Ҳеч кимга 2 мартадан ортиқ қўнғироқ қилманг
— жимлик ҳам жавоб бўлиши мумкин.
🤝 2. Керагидан ортиқ яқин бўлманг
— ҳаддан ошган илиқлик тез совийди.
📚 3. Илмни сўрамасдан берманг
— қадрини билган одам ўзи излайди.
🤫 4. Кам гапиринг, сирли бўлинг
— ҳамма нарса очиқ бўлса, қизиқиш йўқолади.
🎯 5. Режаларингизни ошкор қилманг
— натижа гапирсин, сиз эмас.
💰 6. Даромад манбаларингизни кўпайтиринг
— эркинликнинг илдизи шу ерда.
🧍♀️ 7. Ҳеч кимга муҳтож бўлманг
— танлов бўлинг, эҳтиёж эмас.
🚫 8. Ҳаммага ёқишга уринманг
— бу сизни арзонлаштиради.
🧠 9. Ўзингиз тўғри деб билган йўлдан боринг
— лекин оқибатини ҳам кўтара олинг.
🙏 10. Сизга фойда берганларни қадрланг
— оддий «раҳмат» ҳам катта куч.
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┄┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄ | 221 |
| 9 |  🍓ҚУЛУПНАЙНИНГ ФОЙДАЛАРИ
Қулупнай хотирани яхшилайди
Қулупнай кўриш қобилиятини оширади
Қулупнай антиоксидантларга бой
Қулупнай эллагик кислота манбаи ҳисобланади
Қулупнайда C витамини миқдори кўп
Қулупнай саратон касаллигининг олдини олади
Қулупнай қоматга ижобий таъсир қилади
Қулупнай қонда қанд миқдорини нормаллаштиради
Қулупнай юракка фойда
Аллергияга мойил инсонларга қулупнай тавсия этилади.
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┄┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄ | 216 |
| 10 | 
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄ | 216 |
