🍒ОЗИШ ОСОН🍏
رفتن به کانال در Telegram
24 02 2020 й 💖Ассалому алайкум💖 Каналимга хуш келибсиз! Каналда озиш учун зарур маълумотлар бор📝 Бизнинг чат группамиз @CHIROYLI_OZAMIZ Маҳсулотларсиз Оздираман https://t.me/joinchat/AAAAAEVOUb9CnUDlajbt3g Озиш учун мурожаат қилинг @DIETOLOG_SADOQATXON
نمایش بیشتر412
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-67 روز
-1430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+2
در 0 کانالها
اوت '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+154
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+49
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+102
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+153
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+244
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+190
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+155
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+208
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+241
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+155
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+59
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+103
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+97
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+159
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+60
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+751
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+504
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+745
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+660
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+497
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+234
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+2 004
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+2 274
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 629
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+3 238
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+3 754
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+4 170
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+4 971
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+5 548
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+5 322
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+2 817
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+6 516
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+7 257
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+6 926
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+4 988
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+4 371
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+3 125
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+3 184
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+2 660
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+3 141
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+3 836
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+4 061
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+3 634
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+6 994
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+2 810
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+1 954
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+783
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+378
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+469
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+712
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+477
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+2 088
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+1 612
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+115
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+153
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+193
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+1 061
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
Саломатлигингизни текшириб кўринг!!!
Анозогнозия
Вақтинчалик унутувчанлик.
Хотира ва Альцгеймер касаллиги институтидан француз профессори Бруно Дора.
Кўпинча 60 ва ундан катта ёшдаги одамларда эслаб қола олмасликдан шикоят қилишлари кузатилади. Бу Анозогнозия ёки вақтинчалик унутувчанликдир.
60 ва ундан катта ёшдаги одамларнинг ярмида касалликдан кўра ёшга боғлиқ бўлган айрим аломатлар кузатилади.
Энг кенг тарқалган ҳолатлар қуйидагилардир:
одамнинг исмини унутиб қўясиз
хонага борасизу, аммо у ерга нима учун борганингизни эслай олмайсиз;
фильм ёки актёр, актриса номини эслай олмайсиз;
қаердадир қолдирилган кўзойнак ёки калитларни излаб, вақтни беҳуда сарфлайсиз...
60 ёшдан кейин кўпчилик одамлар бундай қийинчиликларга дуч келишади, бу эса касалликка эмас, балки йиллар ўтганлигига ишора қилади.
Аксарият бу ҳолатдан хавотирда, шунинг учун қуйидаги омилларнинг бор-йўқлигига ишонч ҳосил қилиш лозим:
«Унутувчанлигини ўзида сезаётган инсонда хотира билан боғлиқ жиддий муаммолар йўқ.«Хотира касаллиги ёки Альцгеймер касаллиги билан оғриганлар нима бўлаётганини англаб етмайдилар».
Профессор Бруно Дюбуа ўз йўқотишларидан хавотирда бўлган одамларни тинчлантиришга уринади:
«Биз хотирани йўқотишдан қанчалик кўп шикоят қилсак, бизда хотира касаллигидан азият чекиш эҳтимоли шунча кам бўлади».
Ана энди кичик неврологик тест:
Фақат кўзларингизни ишга солинг.
1. Қуйидаги жадвалдан C ҳарфини топинг.
ООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООCООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООО
2. Агар сиз аллақачон C ҳарфини топган бўлсангиз, энди қуйидаги жадвалдан 6 ни топинг.
999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999969999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999
3. Энди қуйидаги жадвалдан N ни топинг.
Диққат, бу бироз қийинроқ!
ММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММNМММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММ
Агар сиз ушбу учта тестдан муаммосиз ўтган бўлсангиз:
- неврологга бўлган йиллик ташрифингизни бекор қилишингиз мумкин;
- сизнинг миянгиз мукаммал ҳолатда;
- сиз Альцгеймер касаллиги билан ҳар қандай боғликликдан узоқсиз.
Шундай қилиб, буни 60 ёшдан ошган дўстларингиз билан баҳам кўринг, чунку бу уларни тинчлантириши мумкин.
Фақат кексалар учун
40 дан 90 ёшгача бўлганлар учун мана бир нечта оддий ва фойдали тавсиялар
Ҳар доим текширинг:
1. қон босимини;
2. қондаги қанд миқдорини;
3. триглицеридларни;
4. холестеринни;
5. сийдик кислотасини.
Камайтиринг:
1. тузни;
2. шакарни;
3. оқартирилган унни;
4. сут маҳсулотларини;
5. қайта ишланган озуқа маҳсулотларини;
6. Магги кубикларини.
Керакли озиқ-овқатлар:
1. сабзавотлар;
2. дуккаклилар;
3. ловия;
4. ёнғоқ;
5. тухум;
6. совуқ прессланган ёғ (зайтун, кокос...);
7. мевалар.
Уч нарсани унутишга ҳаракат қилиш керак:
1. ёшингизни;
2. ўтмишингизни;
3. шикоятларингизни.
Учта асосий нарса:
1. дўстларингиз;
2. сизнинг ижобий фикрларингиз;
3. тоза ва меҳмондўст уй.
Тўртта асосий нарса:
1. ҳар доим табассум қилинг / кулинг;
2. ўз тезлигингизда мунтазам машқ қилинг;
3. ўз вазнингизни текширинг ва назорат қилинг;
4. оилангиз билан кўпроқ вақт ўтказинг ва улар берган маслаҳатларга қулоқ тутинг.
Етти асосий нарса:
1. сув ичиш учун чанқоқни кутманг;
3. уйқунгиз келишини кутманг;
4. дам олиш учун чарчашингизни кутманг;
5. тиббий кўрикдан ўтиш учун касал бўлишингизни кутманг;
6. Аллоҳга ишониш учун мўъжизалар кутманг;
7. ҳеч қачон ўзингизга бўлган ишончингизни йўқотманг
8. доим кўтаринки кайфиятда қолинг ва ҳар доим эртанги куннинг яхши бўлишига ишонинг.
Агар сизнинг шу ёшдаги (40—90 ёш) дўстларингиз бўлса ушбу хабарни улар билан баҳам кўринг.
🏡
🌸 Яқинларга Дўстларга Ва 50/ЁШДАН ОШГАНЛАРГА ЮБОРИНГ. 🔆 ♥️Реакция босамиз ❤️ 🌸🩵☘ ⤵️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🔔Саҳифамизга обуна бўлинг @OzishosoN1 👇👇👇👇👇 https://t.me/ozishosoN1
| 2 |  AТАЛА – ФАСЛ АЛМАШИНУВИДА ШИФО
🔶Ошқозон, умуман ички аъзолар оғриганида, фасл алмашинувида бардошли-чидамли бўлишда, оёқ-қўллар совқотишида атала истъмоли малҳам бўлади.
🔶Бунинг учун обдан доғ қилинган қора қўчқор ёғига гўшт солиниб, устига буғдой унини элаб, зарҳал рангга киргунча қозонда қовурилади. Таги олмаслик, яъни куйиб қолмаслик учун яхшилаб қориштирилади. Кейин кераклигича сув қуйилади.
Сув қайнагач, шопириб, ош тузи солинади. Натижада, сумалакдек қуюқ тортади, тотли бўлади.
🔶Уни суюқроғи жон роҳати. Aтала ичганларда юқорида қайд этилган муаммолардан фориғ бўлинади. Бу халқ табобатида синалган усуллардандир
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
🔔Саҳифамизга обуна бўлинг @OzishosoN1
👇👇👇👇👇
https://t.me/ozishosoN1 | 303 |
| 3 | Assalomu alaykum yaxshimisiz Sadoqat opa, menda natija ajoyib, 84.450dan 79.650ga tushdim👍👍👍 | 1 |
| 4 |  Кунига атиги 5 дақиқа оёқларни деворга кўтариб ётиш — аёллар саломатлиги учун жуда фойдали машқ 🦵✨
✔️ Оёқлардаги оғирлик ва чарчоқ йўқолади
✔️ Варикоз ва томир кенгайишининг олдини олишга ёрдам беради
✔️ Қон димланиши камаяди, юриш енгиллашади
✔️ Асаб тизими тинчланади, стресс пасаяди 😌
✔️ Уйқу тезроқ ва чуқурроқ бўлади 😴
✔️ Ҳазм қилиш яхшиланади
✔️ Организм тезроқ тикланади ва ўзингизни ёшроқ ҳис қиласиз ✨
Бу ҳолат юрак томонга қон оқимини осонлаштиради, лимфа айланишини фаоллаштиради ва гормонал мувозанатга ҳам ижобий таъсир кўрсатади.
Энг қулай ва самарали вақти — ухлашдан олдин. Фақат гилам ёки ёстиқ устида, белингизни қулай жойлаштириб, 5–10 дақиқа тинч ҳолатда ётинг 🌙
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
🔔Саҳифамизга обуна бўлинг @OzishosoN1
👇👇👇👇👇
https://t.me/ozishosoN1 | 251 |
| 5 |  #Билиб_олинг
Мана нимага эрталаб ҳолсиз уйғонар эканмиз.
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
🔔Саҳифамизга обуна бўлинг @OzishosoN1
👇👇👇👇👇
https://t.me/ozishosoN1 | 206 |
| 6 |  ...ВАҚТ шундай нарсаки:
~Уни кўриб турасан, аммо ушлолмайсан..
ВАҚТ шундай нарсаки:
~Унда юра оласан, югура оласан, аммо тўхтата олмайсан..
ВАҚТ шундай нарсаки:
~Ундан хурсанд бўлишинг мумкин, аммо хафа бўлолмайсан
~Ўтаётган ВАҚТ қадрини Ота Онангизда кўринг, болаларингизда кўринг..
~Кечагина сизни қўлларида кўтариб юрган Ота Онангиз, бугун сизни қўлларингизга мухтождирлар...
~Кечагина сизни қўлингизда турган фарзандларингиз, бугун сизни қўллари билан ушлаб туришибди..
~Нолиманг, ВАҚТ бу имтихон.
~Ҳаёт эса бир катта мактабдир..
~Ўтаётган умримизни, вақтимизни савоб ишларга, яхшиликларга сарф қилайлик ...
Ибрат учун яқинларга юборинг!
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
🔔Саҳифамизга обуна бўлинг @OzishosoN1
👇👇👇👇👇
https://t.me/ozishosoN1 | 223 |
| 7 |  ❓Эрта ажин тушишига олиб келадиган одатларни биласизми?
✍️ Максим Зоҳиджонов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси
✔️ Сақич чайнаш. Мунтазам равишда сақич чайнайдиганларнинг жағлари доимий равишда ҳаракатда бўлади, бу эса вақт ўтиши билан оғиз ва бурун атрофида ажин пайдо бўлишига олиб келади.
✔️ Тиниқиб ухламаслик.
Уйқунинг меъёрда бўлмаслиги бир қанча муаммолар, хусусан, терининг эрта қаришига ҳам олиб келиши мумкин. Гап шундаки, тиниқиб ухламаганда тери ҳужайралари ҳам тикланишга улгурмайди.
✔️ Нотўғри ётиш.
Кўпчилик қорни билан ёноқларини ёстиққа қўйганча ухлашни афзал билади, аммо бу вақтда қон айланиши меъёрда бўлмайди, бу эса тери аҳволига таъсир қилмай қолмайди.
✔️ Ҳуснбузарларни сиқиш.
Бундай қилиш орқали нафақат инфекция киришига шароит яратилади, балки тери шикастланади ҳам. Оқибатда юзингизда из қолиши мумкин.
┄┅┅•🌸•═•⊰🌼⊱•═•🌸•┅┅┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┅┅•🌸•═•⊰🌼⊱•═•🌸•┅┅┄ | 321 |
| 8 | КЕКСАЛАР уйқуга ётадилар, аммо ухлолмайдилар.
Овқатланадилар, бироқ ҳазм қила олмайдилар.
Куладилар, лекин хурсанд бўла олмайдилар.
Табассумлари ортида кўз ёшларини яшираётган бўладилар.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, улардан узоқ бўлишингиз, ёнларида тескарига қараб ўтиришингиз, ҳузурларида телефон билан оввора бўлишингиз уларга азият беради.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, уйнинг марказий кишиси, оиланинг файзи, дуогўйларидир.
Агар уларнинг қадрини жойига қўя олмасангиз, дунё ва охиратда бахтсиз бўлишингиз мумкин.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, уларнинг эҳтиёжлари таом, ичимлик, кийим-кечак, дори-дармонга бўлган эҳтиёждан кўра юксакроқдир.
Бу ҳам бўлса меҳр, эътибордир.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, улар Аллоҳга яқин зотлардир.
Уларнинг дуолари қабул бўлишга яқиндир.
Шундай экан, уларни борида ғанимат билайлик!
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, улар ота-оналарини йўқотган, кўплаб дўстларидан айрилган, қалблари жароҳатланган, кўнгиллари кўп маҳзунликни кўтариб юрган зотлардир.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, сизнинг аввал айтган гапларингизни шунчаки ёқтирмаган бўлсалар, ёшлари улғайгач ўша гапингиз уларнинг қалбларини жароҳатлаган.
Ҳозир эса уларни пичоқсиз сўяди.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, бугун уларда бўш вақт бор.
Улар бу вақтларини оқиллар ва меҳрибонларнинг суҳбати билан тўлдиришни истайдилар.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, сўзларини тинглайдиган, гапларини маъқуллайдиган, уларни ёнида ўзини бахтиёр ҳис қиладиган кишига эҳтиёж сезадилар.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, ҳаёт паровозлари уларни лаззат бекатидан аллақачон олиб ўтган бўлиб, улар ҳаёт билан видолашиш бекати сари бораётган зотлардир.
КЕКСАЛАР шундай инсонларки, улар оталар, оналар, боболар, бувилардир ва улардан бошқа кекса қариндошлардир.
Уларнинг сезгилари кексайган, ҳис-туйғулари қуруқшаб бораётгандир.
ҲОЙ фарзандлар, ҳой набиралар, ота-боболаримиз, она ва момоларимизга бахтиёр ҳаётда яшашлари, порлоқ кечаларда ором олишлари, ҳаёт дафтарларини гўзал қиссалар билан якунлашлари учун қулай шароит қилиб берайлик.
Акс ҳолда уларни йўқотиб афсус надомат қилиб қолмайлик.
ҲОЙ фарзандлар, ҳой набиралар, ота-онангиз, бобо-бувингиз йўқотган нарсаларнинг ўрнини тўлдирувчи бўлинглар.
Улар учун умрларининг куз фаслида сизлар баҳор бўлиб хизмат қилинглар.
Уларнинг ёнларида самимий дўст бўлиб яшанглар.
КЕКСАЛАРГА саломлар бўлсин!
Кексаларнинг кексалигига риоя қилиб хизмат қилаётганларга ҳам саломлар бўлсин!
Уйингиздаги кексалар бугун хонадонингизнинг файзи, дуогўйи бўлиб ўтирибдилар.
Кўп ўтмай улар бу дунёни тарк этганларидан сўнг сиз уларнинг мақомларига кўтариласиз.
Шундай экан, бугун улар учун нима қиляпсиз, эртага ўриб олиш учун бугун қандай уруғ экяпсиз?
Аллоҳ таоло кексаларимизни паноҳида асрасин!
Тоат ибодатда бизларга ибрат ва намуна қилиб қўйсин.
Вафот этганларини эса раҳмат ва мағфиратига буркаб, олий жаннатлардан манзил-макон ато этсин!
Аллоҳумма солли васаллим ва барик ала саййидина Муҳаммад
┄┅┅•🌸•═•⊰🌼⊱•═•🌸•┅┅┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┅┅•🌸•═•⊰🌼⊱•═•🌸•┅┅┄ | 1 491 |
| 9 |  ҚОН БОСИМИНИ ТАБИИЙ ТУШИРИШ.
🌼🍃🌼Бизни кузатишда давом этинг
┄┅┅•🌸•═•⊰🌼⊱•═•🌸•┅┅┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┅┅•🌸•═•⊰🌼⊱•═•🌸•┅┅┄ | 227 |
| 10 |  НЕГА ИССИҚ КУНЛАРДА ҚАТИҚ ИЧИШ КЕРАК?
┄┅┅•🌸•═•⊰🌼⊱•═•🌸•┅┅┄
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┄┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄ | 207 |
| 11 |  Абу Али Ибно Синонинг "Тиб Қонунлари" китобидан бебахо билимлар.
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┄┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄ | 332 |
| 12 |  ⚡️Ётишдан олдин писта ейиш жуда фойдали.
✅ Ухлай олмайсизми? Кечки овқатдан кейин 30 грамм писта истеъмол қилишга ҳаракат қилинг. Ушбу ёнғоқлар таркибидаги протаин, витамин В6 ва магний уйқу сифатини яхшилашга ёрдам беради. Организм учун фойдаси жуда катта ҳисобланади.
✅ Писта, шунингдек, қон босимини пасайтиради, адреналиннинг ортиқча ишлаб чиқарилишини олдини олади ва стрессни енгиллаштиради. Лекин тунда тузсиз писта мағзини истеъмол қилишни тавсия этамиз.
Яқинларга ҳам улашинг!
Энг яқин инсонларингизга юбориб қўйинг!
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┄┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄ | 281 |
| 13 |  Оқ кунжутдан фойдали ТАХИНИ тайерлаш рецепти.
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┄┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄ | 271 |
| 14 |  ✨ АГАР СИЗНИ ҲУРМАТ ҚИЛИШЛАРИНИ ИСТАСАНГИЗ:
📞 1. Ҳеч кимга 2 мартадан ортиқ қўнғироқ қилманг
— жимлик ҳам жавоб бўлиши мумкин.
🤝 2. Керагидан ортиқ яқин бўлманг
— ҳаддан ошган илиқлик тез совийди.
📚 3. Илмни сўрамасдан берманг
— қадрини билган одам ўзи излайди.
🤫 4. Кам гапиринг, сирли бўлинг
— ҳамма нарса очиқ бўлса, қизиқиш йўқолади.
🎯 5. Режаларингизни ошкор қилманг
— натижа гапирсин, сиз эмас.
💰 6. Даромад манбаларингизни кўпайтиринг
— эркинликнинг илдизи шу ерда.
🧍♀️ 7. Ҳеч кимга муҳтож бўлманг
— танлов бўлинг, эҳтиёж эмас.
🚫 8. Ҳаммага ёқишга уринманг
— бу сизни арзонлаштиради.
🧠 9. Ўзингиз тўғри деб билган йўлдан боринг
— лекин оқибатини ҳам кўтара олинг.
🙏 10. Сизга фойда берганларни қадрланг
— оддий «раҳмат» ҳам катта куч.
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┄┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄ | 221 |
| 15 |  🍓ҚУЛУПНАЙНИНГ ФОЙДАЛАРИ
Қулупнай хотирани яхшилайди
Қулупнай кўриш қобилиятини оширади
Қулупнай антиоксидантларга бой
Қулупнай эллагик кислота манбаи ҳисобланади
Қулупнайда C витамини миқдори кўп
Қулупнай саратон касаллигининг олдини олади
Қулупнай қоматга ижобий таъсир қилади
Қулупнай қонда қанд миқдорини нормаллаштиради
Қулупнай юракка фойда
Аллергияга мойил инсонларга қулупнай тавсия этилади.
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┄┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄ | 216 |
| 16 | 
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄ | 216 |
| 17 |  Ҳар куни тил тагида қалампирмунчоқ шимиб юришнинг фойдаларини биласизми?
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄┄
https://t.me/OzishosoN1
┄┄┅┅✿❀🌸❀✿┅┅┄ | 268 |
| 18 |  ❗️Суяк илиги энг зўр дори эканлигини билармидингиз?
Видеони томоша қилинг ва батафсил маълумотга эга бўлинг.
📌Яқинларга юбориб қўямиз
🔻https://t.me/OzishosoN1 | 429 |
| 19 |  🕰️ Узоқ умр кўришнинг асосий сабабларидан бири нимада?
💡 Шифокор маслаҳатларига амал қилинг — умрингиз узоқ бўлсин
📌Яқинларга юбориб қўямиз
🔻https://t.me/OzishosoN1 | 388 |
| 20 |  Сут махсулотларини истемол қилиш организмда қандай ўзгаришларга сабаб бўлади?
🔸 Сариёғ- таркибидаги А ва Е витаминлари туфайли кўз нурини равшан қилади
🔹 Тварог- соч ва терини мустахкамлайди
🔻https://t.me/OzishosoN1 | 162 |
