Саша Брайн ❤️
الذهاب إلى القناة على Telegram
Здесь становятся UGC-креаторами, которых выбирают бренды. РКН: https://rknn.link/hWD PR @alexbrain_pr Инст https://www.instagram.com/alex_brain
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Саша Брайн ❤️
تُعد قناة Саша Брайн ❤️ (@blogbrain_tg) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 58 811 مشتركاً، محتلاً المرتبة 252 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 10 373 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 58 811 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 14 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -805، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -23، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 9.17%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 4.02% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 5 395 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 2 367 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 102.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل бали, полгода, витамин, мышца, наработка.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Здесь становятся UGC-креаторами,
которых выбирают бренды.
РКН: https://rknn.link/hWD
PR @alexbrain_pr
Инст https://www.instagram.com/alex_brain”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 15 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
58 811
المشتركون
-2324 ساعات
-1667 أيام
-80530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+20
في 0 قنوات
يونيو '26
+54
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+535
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+93
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+986
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+2 341
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+3 935
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+66 117
في 10 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+3 496
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+12 280
في 7 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+359
في 7 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+8 621
في 7 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+93
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+874
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+14 043
في 5 قنوات
Get PRO
مارس '25
+3 859
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+5 304
في 9 قنوات
Get PRO
يناير '25
+3 580
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+1 364
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+11 047
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+44
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+4 109
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 182
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+3 848
في 11 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+3 085
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+1 079
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+3 047
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+6 170
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+2 425
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+1 622
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+1 023
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+52
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+2 491
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+164
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+260
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+5 512
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+1 168
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+149
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+4 239
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+286
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+684
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+73
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+28
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+1 781
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+284
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+551
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+72 511
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | +1 | |||
| 13 يوليو | 0 | |||
| 12 يوليو | +2 | |||
| 11 يوليو | +3 | |||
| 10 يوليو | +10 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | +1 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | +1 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
+1
Новая имба ! Подушка от морщин 🤣
Вы там как хотите, а я уже неделю жоскаааа кайфую! Все думала, нужна она мне или нет, но когда легла, сразу поняла шо це за прикол
Это мне Денис рассказал, что его мама спит на такой подушке уже много лет, прикиньте 🤣 говорит, ты что, не знала о ней
А я такая.. нет 🤣
А она у него пипец как выглядит!
Вот, я тоже хочу быть вечно молодой)))
у кого такая? Делитесь, как вам?
| 2 |  Надеюсь, я солнце 🤣 | 2 298 |
| 3 |  Есть новость тут такая, что я в шоке
Мне тут BORK написал ..
И … 😭😭😭 знаете что это у меня в руках? Я в шоке до сих пор | 2 693 |
| 4 |  Девочки, помогите, оффер сильный, не знаю как отказаться 🤣🤣
Может кто за меня сгоняет ?) | 2 671 |
| 5 |  Девочки, кажется, я нашла то самое ….., которое спасёт вашу семейную жизнь
И нет, речь не про разговоры с мужем 👀
Я случайно наткнулась на канал Женечки Александровой и залипла так, что муж два раза звал ужинать. Её подход к отношениям…он будто подглядывает в мужские желания, о которых они сами боятся говорить
— почему мужчина теряет интерес
— как вернуть взгляд “как в первую ночь”
— что делает женщину единственной, а не “удобной”
— и главный секрет…почему одни становятся музой, а другие - привычкой
Читая её разборы учениц, я поняла одно:
женщина, которая понимает правила игры — всегда будет №1. Даже спустя годы
И да…я нашла у неё пару очень откровенных постов. Не скажу какие, но у меня после них вечер закончился неожиданно приятно 🔞🔥
Хочешь посмотреть сама?
Оставляю дверь приоткрытой 👉🏼 психология отношений | 2 973 |
| 6 |  +1Если встретите меня на улице и подумаете, что я сука и даже не улыбнулась, просто знаейте что я в этот момент монтирую видео🤣
Пысы: если у вас есть рекомендации классных монтажеров, пусть напишут мне тут в екомментах плиз !! Я уже схожу с ума .. | 3 527 |
| 7 |  самые странные покупки с алиекспресс 😁 о которых ни разу не пожалела :)
На что нужны ссылки ?) | 3 981 |
| 8 |  +1Тест драйв сырников в аэрогриле
В духовке около часа жду, хз что так долго , в аэрогриле 17 минут!
Получились мягкие и очень вкусные! Обожаю! Раньше не ела сырники потому что их надо жарить на масле, а сейчас оторваться не могу
Мои фавориты завтраков сейчас:
Соленый - пита с грудкой
Сладкий - сырники
А вы чем завтракаете ? Делитесь , хочу еще что-то в арсенал 😁 | 3 910 |
| 9 |  +5Честно? За такие подарки заниматься хочется ещё больше. Недавно я получила заслуженный 🎁 свои умные весыыы💪✨
По утрам у меня трени с FitStars. Никаких сборов, проснулась, врубила и на коврик. У меня доступ навсегда, это как вечная подписка на стройность 🥰
Я чередую тренировки на здоровую спину и осанку, йогу, растяжку.
Силовые там, кстати, тоже классные. Я бы даже сказала - очень даже убойные 😄
Мне нравится, что можно выбрать любой уровень сложности и заниматься тогда, когда тебе удобно.
И девочки, ура! FitStars наконец-то вернули тот самый «Доступ навсегда» со всеми обновлениями программ.
еще и снизили на него цену.
По моему промокоду:
* скидка 70%
* «Доступ навсегда» - 14 990 ₽
* рассрочка без переплат
И самое приятное - подарки 🎁
* фирменный коврик FitStars - сразу после покупки
* умные весы Picooc - за выполненные тренировки ( мои обожаемые)
На платформе больше 3000 тренировок:
- силовые
- йога
- пилатес
- растяжка
- тренировки для здоровой спины и осанки
- гимнастика для лица
❗️Только не откладывайте. Надо просто начать, а дальше случается любовь !!
Сколько еще будет действовать сниженная цена - неизвестно, ну и подарки не вечные, да?)
Ссылка здесь 👇
Промокод: alexbrain
Акция действует с 01.06.2026 по 30.06.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).
ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек». Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307
Erid: 2VSb5yd2sRc | 4 308 |
| 10 |  Ситуация сос! Если есть эта штука дома, мне трынцец 🤣 беру для Миши, но, конкретно, от гранолы удержаться не могу
Капец это вкусно !! | 4 557 |
| 11 |  +6Выходные 🥹
Тишина … обожаю 💔 | 6 437 |
| 12 |  لا يوجد نص... | 1 |
| 13 |  +3Новый гиперфикс 🫢 Пита 💔
С ума сойти
Ингредиенты
Пита
120–150 г курицы су-вид
2 ст. л. лёгкого майонеза
1 ч. л. горчицы
2–3 маринованных огурца
Щепотка соли (по желанию)
Приготовление
Смешай 2 ст. л. лёгкого майонеза с 1 ч. л. горчицы.
Курицу нарежь небольшими кусочками.
Маринованные огурцы нарежь соломкой.
Смажь питу соусом, добавь курицу и огурцы.
Запеки в аэрогриле при 190°C 4–5 минут, пока пита не станет золотистой и хрустящей.
У меня теперь все в аэрогриле 🫠🫠 | 5 192 |
| 14 |  Самый сильный урок в моей жизни !!
Вы думаете, они жалеют об этом поступке?
Нет.
Жалеем мы.
Потому что боимся.
Сомневаемся.
Делаем на 5% от того, на что на самом деле способны.
А потом удивляемся, почему получаем лишь 5% от того, что могли бы получить.
Я распечатаю их фотографию и повешу на стену.
Чтобы каждый раз, когда снова начну сомневаться в себе, посмотреть на неё и вспомнить:
Закрой глаза и делай.
Я забираю этот девиз на всю жизнь. | 5 125 |
| 15 | Такс, через часик тут разыгрываю кучу крутых призов , присоединяетесь , и не говорите потом, что не слышали!!
☝🏽Розыгрыш в канале в макс, жми | 1 522 |
| 16 | Кстати, кто тоже хочет подарков?
Я кое-что крутое подготовила, ток вы что-то тихие , не понимаю, надо вам или нет ?))) | 4 835 |
| 17 |  +1Новый день , новые подарочкиииии..
и не говорите, что вы бы не радовались 😂😂
Кто угадает что там внутри ??
Делаем распаковку ?) | 4 805 |
| 18 |  Брайн 🥰 | 4 597 |
| 19 |  +1Ну вот, теперь у меня новый гиперфикс 😁
Изучать и тестировать аэрогриль
Сегодня сделала просто волшебный пп хачапури
Ингредиенты:
творог 150 г ( у меня обезжиренный)
рисовая мука 50 г
разрыхлитель 1 ч. л.
сулугуни 60 г ( у меня легкий сыр)
яйцо 1 шт. (белок в тесто, желток сверху)
щепотка соли
Приготовление:
- отделяем белок от желтка
- смешиваем белок, творог, муку, разрыхлитель и соль
- формируем лодочку с углублением в центре
- выпекаем 10 минут при 180°
- добавляем сулугуни и готовим еще 10 минут
выкладываем желток в центр и возвращаем в аэрогриль на 2-5 минут
Получается нежный хачапури с тянущимся сыром и кремовым желтком. Идеальный белковый завтрак. 🤍
если вам плевать на КБЖУ, кладите нормальные ингредиенты, так будет веуснее)) это я все оППшиваю для себя )) | 4 953 |
| 20 |  +1Зацените 💔 это шок вау как вкусно
Настоящий шашлык получился !!
И ни грамма масла 💔
От меня дополнение :
Если будете брать берите большой объем, у меня 6л и его хватает на двоих прям в притык, нам маловат | 4 937 |
