Саша Брайн ❤️
الذهاب إلى القناة على Telegram
Здесь становятся UGC-креаторами, которых выбирают бренды. РКН: https://rknn.link/hWD PR @alexbrain_pr Инст https://www.instagram.com/alex_brain
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Саша Брайн ❤️
تُعد قناة Саша Брайн ❤️ (@blogbrain_tg) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 58 952 مشتركاً، محتلاً المرتبة 253 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 10 351 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 58 952 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 08 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -836، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -28، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 9.82%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 4.30% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 5 791 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 2 537 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 100.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل бали, полгода, витамин, мышца, наработка.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Здесь становятся UGC-креаторами,
которых выбирают бренды.
РКН: https://rknn.link/hWD
PR @alexbrain_pr
Инст https://www.instagram.com/alex_brain”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 09 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
58 952
المشتركون
-2824 ساعات
-2117 أيام
-83630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+4
في 0 قنوات
يونيو '26
+54
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+535
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+93
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+986
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+2 341
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+3 935
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+66 117
في 10 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+3 496
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+12 280
في 7 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+359
في 7 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+8 621
في 7 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+93
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+874
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+14 043
في 5 قنوات
Get PRO
مارس '25
+3 859
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+5 304
في 9 قنوات
Get PRO
يناير '25
+3 580
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+1 364
في 3 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+11 047
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+44
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+4 109
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+1 182
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+3 848
في 11 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+3 085
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+1 079
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+3 047
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+6 170
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+2 425
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+1 622
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+1 023
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+52
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+2 491
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+164
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+260
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+5 512
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+1 168
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+149
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+4 239
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+286
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+684
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+73
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+28
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+1 781
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+284
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+551
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+72 511
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | +1 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | +1 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
Ситуация сос! Если есть эта штука дома, мне трынцец 🤣 беру для Миши, но, конкретно, от гранолы удержаться не могу
Капец это вкусно !!
| 2 |  +6Выходные 🥹
Тишина … обожаю 💔 | 4 265 |
| 3 |  لا يوجد نص... | 1 |
| 4 |  +3Новый гиперфикс 🫢 Пита 💔
С ума сойти
Ингредиенты
Пита
120–150 г курицы су-вид
2 ст. л. лёгкого майонеза
1 ч. л. горчицы
2–3 маринованных огурца
Щепотка соли (по желанию)
Приготовление
Смешай 2 ст. л. лёгкого майонеза с 1 ч. л. горчицы.
Курицу нарежь небольшими кусочками.
Маринованные огурцы нарежь соломкой.
Смажь питу соусом, добавь курицу и огурцы.
Запеки в аэрогриле при 190°C 4–5 минут, пока пита не станет золотистой и хрустящей.
У меня теперь все в аэрогриле 🫠🫠 | 3 734 |
| 5 |  Самый сильный урок в моей жизни !!
Вы думаете, они жалеют об этом поступке?
Нет.
Жалеем мы.
Потому что боимся.
Сомневаемся.
Делаем на 5% от того, на что на самом деле способны.
А потом удивляемся, почему получаем лишь 5% от того, что могли бы получить.
Я распечатаю их фотографию и повешу на стену.
Чтобы каждый раз, когда снова начну сомневаться в себе, посмотреть на неё и вспомнить:
Закрой глаза и делай.
Я забираю этот девиз на всю жизнь. | 3 922 |
| 6 | Такс, через часик тут разыгрываю кучу крутых призов , присоединяетесь , и не говорите потом, что не слышали!!
☝🏽Розыгрыш в канале в макс, жми | 1 522 |
| 7 | Кстати, кто тоже хочет подарков?
Я кое-что крутое подготовила, ток вы что-то тихие , не понимаю, надо вам или нет ?))) | 3 898 |
| 8 |  +1Новый день , новые подарочкиииии..
и не говорите, что вы бы не радовались 😂😂
Кто угадает что там внутри ??
Делаем распаковку ?) | 3 864 |
| 9 |  Брайн 🥰 | 3 936 |
| 10 |  +1Ну вот, теперь у меня новый гиперфикс 😁
Изучать и тестировать аэрогриль
Сегодня сделала просто волшебный пп хачапури
Ингредиенты:
творог 150 г ( у меня обезжиренный)
рисовая мука 50 г
разрыхлитель 1 ч. л.
сулугуни 60 г ( у меня легкий сыр)
яйцо 1 шт. (белок в тесто, желток сверху)
щепотка соли
Приготовление:
- отделяем белок от желтка
- смешиваем белок, творог, муку, разрыхлитель и соль
- формируем лодочку с углублением в центре
- выпекаем 10 минут при 180°
- добавляем сулугуни и готовим еще 10 минут
выкладываем желток в центр и возвращаем в аэрогриль на 2-5 минут
Получается нежный хачапури с тянущимся сыром и кремовым желтком. Идеальный белковый завтрак. 🤍
если вам плевать на КБЖУ, кладите нормальные ингредиенты, так будет веуснее)) это я все оППшиваю для себя )) | 4 209 |
| 11 |  +1Зацените 💔 это шок вау как вкусно
Настоящий шашлык получился !!
И ни грамма масла 💔
От меня дополнение :
Если будете брать берите большой объем, у меня 6л и его хватает на двоих прям в притык, нам маловат | 4 333 |
| 12 |  +1Офигеть !! Мне прислали аэрогриль, а он работает с пульта на телефоне, в нем есть пароварка, сковородка , гриль и куча автоматических программ!!
И без масла можно готовить
А еще у них огромное приложение и тг канал с рецептами 🫠🫠💔
Это что за роскошь вообще такая ?
Если еще и вкусно сейчас получится, то я вообще самый счастливый человек 😁 | 4 288 |
| 13 |  +1Ну привет новый красивый дружок 🥹
Девочки , делитесь своими самыми любимыми рецептами в аэрогриле 😍 срочно хочу пробовать !!!!!
Что готовим ?) | 4 496 |
| 14 |  +1Новые посылки от брендов :))
Буду снимать обзоры! Боже , как же я обожаю свою работу
9 лет получаю ежедневно самые крутые подарки 🎁 | 4 226 |
| 15 |  +1Это лучший лайфхак
как много и вкусно есть!
Моя формула : каждому любимому продукту я нашла альтернативу, только меньшей жирности, калорийности и без сахара.
Подборка моих любимых пп находок!
1. Протеиновые вафли от Chikalab, это отвал всего 💔
2. Сах зам жидкий сл вкусом карамели! 2 капли в кофе
3. Дубайский шоколад с клубникой Chikalab
4. Сгущенка низкокалорийная Bombbar
5. Протеиновое безлактозное молоко от Bombbar! Делаю с ним самый вкусный кофе и каши!
Что из этого уже пробовали ?)
Чтобы все эти вкусняшки можно было попробовать более выгодно используйте промокод brain ❤️ | 4 770 |
| 16 | У меня аллергический насморк, который не проходит уже 3 недели 😭 и я просто с ума схожу .. глаза опухшие красные, либо отекшее, нос болит и я вообще не знаю что с этим делать 😭😭😭 | 4 580 |
| 17 | Пиздец , я злее просто некуда | 4 960 |
| 18 |  +1Нужна помощь !!
14 февраля у нас с Денисом год
( мы сами в шоке)))
🥹 есть идеи как отметить?
Поделитесь, какие самые классные свидания у вас были? Чтобы запомнились на долго | 5 561 |
| 19 |  +1Третий день делаю домашнее проф отбеливание зубов, курс повторяю раз в год
Мне кажется это очень красиво 💔💔
Даже не представляю как раньше я жила без этих идеальных зубок | 5 365 |
| 20 |  +1Свадьба 💔 | 6 930 |
