Sona_land
الذهاب إلى القناة على Telegram
Канал про психологию денег и заработок в кайф. Мой Инст: https://instagram.com/sona_land?igshid=MDE2OWE1N2Q= #pro_marketing рубрика про то, как зарабатывать больше, внедрив фишки продаж #pro_psychology психологическая рубрика, где мы с вами раз
إظهار المزيد5 502
المشتركون
+824 ساعات
+27 أيام
-4630 أيام
أرشيف المشاركات
5 502
+1
Сегодня села и по думала нового персонажа для рилсов.
Она будет на всех смотреть вот таким взглядом и говорить о себе неудобные вещи.
Иногда -с матом.
Персонажа прямо на максимум вывернула и визуально, и голос сделала интересный, и текст, конечно же.
Потому что в 2026 г нельзя не выделяться: я потону в миллионе подобного контента.
Поэтому иду и проявляюсь ярче👌🏻
Если бы боялась чужого мнения, то не было бы у меня ни карьеры успешной, ни блога, вообще ни-че-го.
5 502
Как перестать себя сравнивать с другими?
Встречный вопрос: какая функция у этого процесса, раз он внутри вас есть?
Вы вообще знаете свои истинные желания, потребности, ограничения, приоритеты?
У вас собственное мнение о себе есть, не основанное на том, что вам говорят люди вокруг и родители?
Часто люди, которые постоянно себя сравнивают с другими людьми 👉🏻это люди, которые не прошли этап эмоциональной сепарации.
Они не знают, какие они, у них внутри в этой точке пустота, а всё-таки психике нужна информация. Поэтому, собственно, она получает вот таким примитивным способом хоть какую-то информацию о себе:
«Вот Катя в Инстаграме такая молодец, а я не такая молодец. Ага, ну значит, я поняла, какая я».
Здесь, чтобы, собственно, от этого процесса избавиться, нужно работать над эмоциональной сепарацией.
Если хотите поработать с этим со мной глубоко, но бережно, то пишите «терапия» в мой рабочий аккаунт:
@tech_sonaland1
5 502
У меня вопрос к тем, кто хочет увеличить свой доход. Вы понимаете через что вы будете его увеличивать? Например, вы психолог - хотите больше клиентов.
5 502
КТО ТУТ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТ НЕДОСТАТОЧНОй?
👉🏻Кто чувствует, что в вас есть потенциал, но он не до конца реализован?
👉🏻Кто ощущает, что вы можете больше, но пока это не получается?
В подкасте я рассказала про неочевидную причину этого, про которую мало кто говорит, но при этом это распространённая проблема 👉🏻 дефицитарный нарциссизм.
Это выученная модель поведения, когда вы настолько часто себя критикуете и обесцениваете, что это уже стало вашей объективной реальностью.
И она приводит к тому, что вы совершаете много хаотичных, нелогичных действий, у вас нет стратегии, поэтому не получается делать точечные действия и получать больший результат, который вы хотите.
👆🏻👆🏻👆🏻
📍Если ощущаете, что хочется освободить свой потенциал и наконец-таки начать получать тот доход и то качество жизни, которое вам хочется, приходите ко мне на консультации.
Мы с вами глубоко, но бережно найдём наконец-таки причины этого.
Пишите «терапия» в мой рабочий аккаунт:
@tech_sonaland1
5 502
ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ПРОРАБОТАННЫЙ ЧЕЛОВЕК?
👉🏻тот, кто умеет видеть свои «темные стороны», признавать и принимать их
👉🏻умеет признавать свои ограничения и беспомощность
👉🏻 умеет не бороться с собой и бесконечно себя критиковать, а знает как усилить свое сильное
📍 если ощущаете, что сложно себя перестать критиковать, сравнивать с другими, а также научиться принимать свои тёмные стороны- велком ко мне на консультации
Пишите терапия сюда @tech_sonaland1
5 502
Кто такой проработанный человек? Часть 1
Давайте сначала разберём мифы:
Проработанный человек -это:
1️⃣не тот, кто «выше этого», не обижается и не обращает внимания.
2️⃣не тот, кто не испытывает чувств, особенно злости. Не святой, который всех прощает.
3️⃣не тот, кто на 100% принимает себя, не хочет ничего в себе менять, никогда себя не критикует и ни с кем не сравнивает.
4️⃣не тот, кто считает, что все люди хорошие, а мир - это радуга и единороги
Долайкаем пост и запишу вам подкаст 👌🏻
5 502
ПРОРАБОТАННЫЙ человек -это что за зверь такой?
Сделала для вас смешной рилс, но, как говорится, в каждой шутке есть доля шутки.
Пока вы его смотрите- я запишу вам подкаст на эту тему 👌🏻
Разумеется, за 10 ❤️ на эту тему
коварный блог ноский шантаж
5 502
Записала очень подробный подкаст с НАСТОЯЩЕЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ причиной (спойлер: нет, дело не в финансовой грамотности или отсутствии оной).
Подкаст находится в моем закрытом тг-канале.
Чтобы получить к нему доступ, нужно потратить 30 секунд и заполнить эту анкету (изучаю свою аудиторию сейчас), и вас автоматически перенаправит в канал👌🏻
5 502
Дамы и Господа, хотим подкаст про то, почему с психологической точки зрения богатые богатеют, а бедные -беднеют?
5 502
Можно ли сделать быстрый скачок в доходе?
Да, если внедрить мультипликаторы!
Мультипликаторы - это то, куда можно засунуть 1 единицу своих усилий и получить х2/х3 и проч.
Какие бывают мультипликаторы – рассказала в подкасте.
Чтобы получить к нему доступ – потратьте, пожалуйста, 30 секунд вашего времени, чтобы ответить на пару вопросов (я сейчас исследую аудиторию)
https://forms.yandex.ru/cloud/6a96c537eb6146125105cc4d
После этого вам автоматически откроется закрытый канал с этим подкастом, а также с многими другими👌🏻
5 502
КАК РАЗВИТЬ ДИСЦИПЛИНУ ЛЕГКО И БЕЗ НАДРЫВА?
Для этого посмотрим что мешает это сделать:
1️⃣Вы не можете составить справедливый договор с внутренним ребенком и вообще уже долгое время его обманываете.
Забираете его ресур, и не возвращаете/возвращаете меньше, чем он дал.
Ваш внутренний ребенок уже давно обманутый вкладчик, который уже не ведется на вашу брехню.
2️⃣Ваш внутренний критик и перфекционизм.
Нельзя просто позаниматься 10 минут.
Этого недостаточно, это не считается.
Что тут делать?
1️⃣Сесть за стол переговоров с внут.ребенком, выдержать все ешь обиды и гнев за ваше несправедливое поведение в прошлом.
2️⃣Сделать новый договор с щедрыми для него дивидендами.
3️⃣Сесть и разобраться как научиться противостоять внутреннему критику.
Иначе никак. Се ля ви😸
Если хотите разобраться с этим -приходите ко мне на консультации.
Пишите терапия в мой рабочий аккаунт:
@tech_sonaland1
5 502
Сегодня 23 августа, и у меня была 21 тренировка за месяц
И я совсем не согласна с тем, как люди смотрят на дисциплину
С вас 20❤️, с меня подкаст про то, как ее развить легко и без надрыва 🤌🏻
5 502
КУДА ЖЕ УХОДИЛИ ДЕНЬГИ?
2️⃣ дыры, в которые уходили деньги:
👉🏻обслуживание тревоги (см подкаст выше)
👉🏻обслуживание своего ЭГО.
Эта причина -самая сложная в работе, потому что она пронизывает все аспекты вашей жизни.
Представьте, что в том:
👉🏻где вы живете
👉🏻что вы едите
👉🏻где вы едите
👉🏻как и на чем вы передвигаетесь
👉🏻что вы носите
👉🏻куда и с кем вы ездите
И проч, и проч -везде здесь есть аспект обслуживания своего ЭГО
Тогда это превращается в кучу дыр, в которые утекают ваши деньги
И здесь важно начать перестраивать свое мышление
Если чувствуете, что вам уже пора убрать финансовые американские горки из своей жизни и наладить финансовую сферу, то приходите ко мне на консультации сделать это через работу с головой.
Пишите терапия в мой рабочий аккаунт
@tech_sonaland1
5 502
Вот к каким выводам и результатам я пришла за год эксперимента:
Часть 2️⃣
👉🏻у меня окончательно разъединилась самооценка и период жизни. Я бэд бич и в Москве Сити, и в студии на окраине Праги.
👉🏻кроме того, что этот период я сбросила с себя все ненужное, я сдула своего внутреннего нарцисса и научилась получать радость от маленьких вещей: от солнца, тренировки, ведения дневника и проч.
👉🏻Мой главный результат этого эксперимента хорошо виден в этом году:
я отдохнула и у меня появились силы с новым дыханием вести блог.
Так появилась вирусная рубрика советы дорогостоящего психолога
👉🏻Я возобновила свою практику как психолог, увеличила количество клиентов, и теперь у меня более стабильный доход.
А продажа курсов и мк-это вишенка сверху, которую я откладываю на инвестиции.
Такая модель заработка мне подошла больше всего.
👉🏻Я стала достаточна спокойна к материальному аспекту.
Все еще мало трачу, в основном -на путешествия.
👉🏻Через год я сняла квартиру получше, в районе лучше, но не намного дороже предыдущей.
Да, она не супер классная и стильная, но меня устраивает соотношение цены и качества. Помним: я бэдбич в любых обстоятельствах.
👉🏻Как итог этого финансового эксперимента:
я не чувствую, что качество и яркость моей жизни упали, при этом я сильно меньше трачу, а мой уровень счастья и финансовых запасов вырос.
С вас ❤️, с меня подкаст с главным вопросом всего этого эксперимента:
КУДА ЖЕ УХОДИЛИ ДЕНЬГИ?
