Саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Саморазвитие
تُعد قناة Саморазвитие (@selfprogress) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 971 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 112 في فئة علم النفس والمرتبة 60 057 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 971 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 24 يونيو, 2025، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -184، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 0%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.
Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 25 يونيو, 2025) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
10 971
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-327 أيام
-18430 أيام
أرشيف المشاركات
10 971
📎 Краткий пересказ: Ричард Румельт, "Хорошая стратегия, плохая стратегия: в чём отличие и почему это важно"
⏰ Время чтения - 13 минут.
Читать: https://telegra.ph/Richard-Rumelt-Horoshaya-strategiya-plohaya-strategiya-v-chyom-otlichie-i-pochemu-ehto-vazhno-09-25
10 971
Как работают нейромедиаторы и почему так важно предвкушение удовольствия
📝 Миллионы ученых и философов предлагали тысячи вариантов ответа на вопрос о том, что лежит в основе всего.
Читать: https://telegra.ph/Kak-rabotayut-nejromediatory-i-pochemu-tak-vazhno-predvkushenie-udovolstviya-02-05
10 971
Исчадие добра
💭 Нас всех в детстве учили: быть добрыми — хорошо, а злыми — плохо. Мы выросли, и теперь спешим творить добро. Но всегда ли это нужно тем, для кого мы это делаем?
Читать: https://telegra.ph/Ischadie-dobra-02-04
10 971
📎 Краткий пересказ: Гай Кавасаки, "Как очаровывать людей: искусство влиять на умы и поступки"
⏰ Время чтения - 14 минут.
Читать: https://telegra.ph/Gaj-Kavasaki-Kak-ocharovyvat-lyudej-iskusstvo-vliyat-na-umy-i-postupki-09-25
10 971
Кукла и кукловод в отношениях. Что нужно знать о перспектициде?
👫 Совместное проживание с постоянно контролирующим и терроризирующим партнером равносильно пребыванию в тоталитарной секте, которая управляет разумом и эмоциями своих жертв. Сегодня мы разбираемся, что такое «перспектицид» и почему важно знать об этом явлении.
Читать: https://telegra.ph/Kukla-i-kuklovod-v-otnosheniyah-CHto-nuzhno-znat-o-perspekticide-02-02
10 971
Медитация, которая поможет снять усталость
💥 Десятиминутная медитация, которая гарантированно снимает усталость и заряжает энергией, от специалиста по интегративной медицине Сохер Рокед.
Читать: https://telegra.ph/Meditaciya-kotoraya-pomozhet-snyat-ustalost-10-31
10 971
Кому больше доверяют. Психология доверия
📓 Фрагмент книги Ильин Е. П. Психология доверия.
Читать: https://telegra.ph/Komu-bolshe-doveryayut-Psihologiya-doveriya-10-20
10 971
Как мозг подавляет наши идеи и как это предотвратить
✉️ Делимся с вами историей Кортни Сейтер (Courtney Seiter).
Читать: https://telegra.ph/Kak-mozg-podavlyaet-nashi-idei-i-kak-ehto-predotvratit-10-24
10 971
Я начинаю меняться, но что-то тянет меня назад
✉️ В последнее время обратил внимание на то, что разные клиенты все чаще сталкиваются с одним и тем же эффектом.
Читать: https://telegra.ph/YA-nachinayu-menyatsya-no-chto-to-tyanet-menya-nazad-11-19-2
10 971
Почему у вас не складываются отношения с окружающими
⚡️ Почему так часто случается — вы что-то делаете, но получаете только кратковременную передышку, а потом вас снова настигает привычное. Глупцы, обманщики, неудачники. Нет денег, нет счастья, нет любви. Всё отвратительно плохо или безумно грустно.
Читать: https://telegra.ph/Pochemu-u-vas-ne-skladyvayutsya-otnosheniya-s-okruzhayushchimi-11-26
10 971
📎 Краткий пересказ: Пол Макги, "Мастерство общения: как найти общий язык с кем угодно"
⏰ Время чтения - 15 минут.
Читать: https://telegra.ph/Pol-Makgi-Masterstvo-obshcheniya-kak-najti-obshchij-yazyk-s-kem-ugodno-11-20
10 971
Как связаны страхи и самоценность?
🐙 Что такое страх?
Читать: https://telegra.ph/Kak-svyazany-strahi-i-samocennost-01-23
10 971
Как запоминать числа
📘 Фрагмент книги К. Хорсли. Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго.
Читать: https://telegra.ph/Kak-zapominat-chisla-11-27
10 971
Музыка для эффективной работы: что нужно знать
🎧 Музыка регулирует сложные когнитивные и сенсомоторные реакции и может влиять на наше мышление, познание (включая внимание и память), речь и управление болью.
Читать: http://telegra.ph/Muzyka-dlya-ehffektivnoj-raboty-chto-nuzhno-znat-04-30
10 971
Как психологические заблуждения мешают нам принимать объективные решения
Автор Forbes и психолог Джеймс Клир рассказал в своем блоге на Medium о том, почему многим людям кажется, что они принимают рациональные и взвешенные решения, но на самом деле это не так. Они становятся жертвами распространенных психологических заблуждений. Мы публикуем перевод материала.
Читать: http://telegra.ph/Kak-psihologicheskie-zabluzhdeniya-meshayut-nam-prinimat-obektivnye-resheniya-05-29
10 971
10 вещей, которые не стоит говорить людям в депрессии
⚡️ Никогда и ни за что.
Читать: https://telegra.ph/10-veshchej-kotorye-ne-stoit-govorit-lyudyam-v-depressii-10-05
10 971
Как справиться с людьми, которые постоянно норовят понизить твою самооценку: 7 бесценных советов
💥 Большинство из нас сталкивалось с людьми, которые будто наслаждаются тем, что унижают других. Такое явление даже имеет свое название — социально-деструктивное поведение.
Читать: http://telegra.ph/Kak-spravitsya-s-lyudmi-kotorye-postoyanno-norovyat-ponizit-tvoyu-samoocenku-7-bescennyh-sovetov-01-17
10 971
Синдром незавершенного действия
💬 Усталость, раздражительность, сонливость, отсутствие жизненных сил и интереса ко всему происходящему.
Читать: https://telegra.ph/Sindrom-nezavershennogo-dejstviya-01-15
10 971
Почему люди перестают любить друг друга?
🖤 Любовь ушла. Казалось бы, почему это может быть такой тайной, люди, которые безумно любили друг друга, вдруг перестали ощущать это чувство. Каковы причины?
Читать: https://telegra.ph/Pochemu-lyudi-perestayut-lyubit-drug-druga-01-15
10 971
Как успокоить нервы за минуту
✂ Жизнь можно сравнить с бурной рекой, скрывающей водовороты, подводные камни, скалы.
Читать: https://telegra.ph/Kak-uspokoit-nervy-za-minutu-10-13
