جذب و آرامش

🌲 پیوند زمین و آسمان: فرکانسِ یک شروع تازه سلام هم‌فرکانسِ بیدارم، صبحت پر از نور و آرامش ✨ امروز جمعه است؛ روزی برای بازگشت به خویشتن و تنظیم مجدد فرکانسِ وجودمان وقتی به یک درخت کهنسال نگاه می‌کنی، چه می‌بینی؟ ریشه‌هایی محکم که صبورانه در دل تاریک زمین فرو رفته‌اند و شاخه‌هایی بی‌پروا که با اشتیاق، اوج آسمان را لمس می‌کنند. این دقیقاً تصویر درونی من و توست. دکتر جو دیسپنزا یادآوری زیبایی دارد: «برای تجربه انرژی‌های برتر و اتصال به میدان بی‌کرانِ احتمالات، ابتدا باید مثل یک درخت، تمام و کمال در لحظه حال ریشه بدوانی.» حقیقت این است که خیلی از ما صبحِ جمعه را با سنگینیِ خاطرات هفته گذشته یا استرسِ شنبه شروع می‌کنیم! ریشه‌هایمان را در خاک فرسوده دیروز جا می‌گذاریم اما منتظریم شاخه‌هایمان در آینده‌ای متفاوت میوه بدهند این قانونِ طبیعت نیست. 🧠 تمرین آگاهی امروز (همین حالا): یک نفس عمیق بکش وقتی سرت را رو به آسمان بلند می‌کنی، پیوندت را با «میدان کوانتومی» حس کن. امروز، بدن تو زمینِ توست و آگاهیِ تو، آسمانِ تو. وقتی سیگنالِ درونی‌ات تغییر کند، جهانِ بیرونی چاره‌ای جز هم‌فرکانس شدن با تو ندارد. @JAZBvARAMESH

" بی‌حوصلگی، خشم، غم، یا ترس مال شما نیستند، آن‌ها متعلق به شما نیستند. آن‌ها حالات یا وضعیتهای ذهن بشری هستند. می‌آیند و می‌روند. تو آن چیزی که می‌آید و می‌رود نیستی. بطور مثال به جملات زیر دقت کن: "حوصله‌ام سر رفته" - چه کسی از این آگاه است؟ یا "من عصبانی، غمگین و نگرانم" چه کسی این‌ها را شناسایی میکند؟ تو آن «شناخت یا آگاهی» هستی و نه وضعیتهایی که شناخته می‌شوند. #اکهارت_تله @JAZBvARAMESH

دوره #عزت_نفس استاد پریسا تحسینی یک دوره بسیار ارزشمنده آموزش بدست آوردن عزت نفس حقیقی رو بشما یاد میده تمرینات فوق العاده موثری داره خیلی عالیه ک تهیه کنید و دنیاتون رو عوض کنید لذتبخشه آدم تو دنیایی زندگی کنه که سطحش بالاتر از این زندگی کنونی هست 😍 📲 @PNJAZB 🌍 @JAZBvARAMESH

15 کاری که استرس را کاهش میدهند:::::::: ۱.دویدن 🏃‍♀ ۲. نوشتن ✍ ۳. حمام کردن 🧖‍♀ ۴. آواز خواندن 🗣 ۵. رقصیدن 💃 ۶. عشق ورزیدن 👩‍❤️‍👨 ۷. لمس زمین، خاک و سنگ 👣 ۸. گرمای آتش 🔥 ۹. ارتباط با حیوانات 🐶 ۱۰. خندیدن از ته دل 🤣 ۱۱. خوابیدن 😴 ۱۲. گوش دادن به موسیقی‌های آرام‌بخش 🎧 ۱۳. ماساژ 💆‍♀ ۱۴. #یوگا 🧘‍♀ ۱۵. مراقبه 🧎‍♀ @JAZBvARAMESH

نه فقط خورشید وماه وستارگان بلکه خود زندگی جریانی از #انرژی دارد که توسط ما دیده نمیشود و مدام برما تأثیر دارد و مراکز ما را میگرداند هرچه مرکزما پذیراتر باشد این انرژی بیشترتاثیر میگذرد @JAZBvARAMESH

این پیام برای خود شماست 💐 لبخند بزن😊 به دیروزی که گذشت و به امروزی که زیباست و به فردایی که  زیباتر خواهد بود @JAZBvARAMESH

داروی همه چیز، شناخت خویشتن است. باید بیدار شوی و جایگاهت را به عنوان شاهدی بی شکل برای تمام اتفاقات بفهمی. وقتی این شناخت رخ می‌دهد، بیماری بزرگی تمام می‌شود، بار بزرگی رها می‌شود، شاید آزاد می‌شوی و درون قلب شکرگزاری بزرگی نسبت به خویشتن و خدا که حقیقت است، رخ می‌دهد. #موجی @JAZBvARAMESH

#اشو قضاوت‌ های تو نسبت به دیگری دقیقا چهره‌ی خود ِ توست، تو همان را میبینی که در لایه‌هایِ زیرینِ وجودت پنهان داری! @JAZBvARAMESH

⁨ ⁨ . موسیقی طبیعت 🌱 @JAZBvARAMESH