🅑🅞🅟🅚🅐🅨🅣
По утрам на турники – будете всю жизнь крепки! Развиваем тело, закаляем дух! Рекламу не покупаю,толькоВП 🤖 @platabofalo_bot
إظهار المزيد- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
جاري تحميل البيانات...
Вам не потребуется много времени, чтобы получить тело мечты.
Держать себя в форме можно с помощью небольших занятий дома.
Хотите красивое тело и ощутить бодрость? Совет для вас
Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте или в Директ Инстаграма: ВК:
https://vk.com/gordowskiИнстаграм:
https://www.instagram.com/alexgordowskiОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ: Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы. Заказать мою новую книгу "Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес" можно здесь:
https://book24.ru/product/zdorovoe-i-krasivoe-telo-posle-50-prostye-sposoby-sbrosit-ili-nabrat-ves-6568657/Или здесь:
https://www.labirint.ru/books/858326/Мои каналы: TELEGRAM
https://t.me/GordowskiВКОНТАКТЕ
https://vk.com/alexgordowskiЯНДЕКС ДЗЕН:
https://zen.yandex.ru/gordowskiЛучшее спортивное оборудование (турники, брусья и пр.) ДЛЯ ДОМА можно приобрести здесь:
https://canpower.ru/store/?ref=59Заказать мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет" можно на сайте Лабиринт:
https://www.labirint.ru/books/712438/На сайте book24.ru:
https://book24.ru/product/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50-5403786/Электронная версия книги:
https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50/Моя книга "Как накачать пресс" (электронная версия). Она для тех, кто НЕ покупал книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет", потому что является ее сокращенной версией (хотя в ней не только о том, как накачать пресс, а и об очень многом другом, касающемся тренировок и здоровья):
https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/kak-nakachat-press/ПОДПИСКА http://www.youtube.com/user/AlexGordowski?sub_confirmation=1 ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/alexgordowskiКАНАЛ TELEGRAM
https://t.me/GordowskiINSTAGRAM http://instagram.com/alexgordowski ВКОНТАКТЕ http://vk.com/gordowski FACEBOOK
https://www.facebook.com/GordowskiКак накачать все тело своим весом | Упражнения на все мышцы Music:
https://www.youtube.com/audiolibrary/musicКомпозиция"Breakdown - Take the Lead" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution(
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100796. Исполнитель: http://incompetech.com/ Композиция "Funkorama" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100474. Исполнитель: http://incompetech.com/
Заказ авто через приложение.
Когда эти мышцы перестанут работать начнешь стареть. Восстанови их и омолодись. Полный комплекс здесь:
https://boosty.to/antonalex/posts/dc7049c5-fb21-4bb8-9e62-c6a57237b717?share=post_linkتسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.