🅑🅞🅟🅚🅐🅨🅣
Kanalga Telegram’da o‘tish
По утрам на турники – будете всю жизнь крепки! Развиваем тело, закаляем дух! Рекламу не покупаю,толькоВП 🤖 @platabofalo_bot
Ko'proq ko'rsatish997
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-47 kun
-530 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Dekabr '24
Dekabr '240
0 kanalda
Noyabr '240
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+7
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+8
0 kanalda
Get PRO
Iyul '240
0 kanalda
Get PRO
Iyun '240
0 kanalda
Get PRO
May '240
0 kanalda
Get PRO
Aprel '240
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+5
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+4
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+4
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+7
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+11
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+5
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+14
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+12
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+16
0 kanalda
Get PRO
May '23
+11
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+8
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+7
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+5
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+8
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+8
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+5
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+5
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+6
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+10
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+7
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+5 091
0 kanalda
Get PRO
May '22
+3 538
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+1 018
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+809
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+3 442
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+215
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+68
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+36
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+44
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+52
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+59
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+61
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+60
0 kanalda
Get PRO
May '21
+1 078
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 09 Dekabr | 0 | |||
| 08 Dekabr | 0 | |||
| 07 Dekabr | 0 |
Kanal postlari
| 2 |  ⚡️Перестаньте выкидывать огромные деньги на тренеров и ежедневно давиться творогом!
На канале Sport Moments вам подберут программу упражнений и составят рацион по правильному питанию совершенно БЕСПЛАТНО.
Подписывайтесь и всегда будьте в форме👇 | 299 |
| 3 | https://www.mentoday.ru/fitness/training/kak-nakachat-press-v-domashnih-usloviyah-luchshaya-trenirovka-dlya-relefnyh-kubikov/ | 204 |
| 4 | https://www.mentoday.ru/fitness/training/u-vas-est-vsego-10-minut-korotkaya-no-effektivnaya-trenirovka-dlya-teh-u-kogo-sovsem-net-vremeni/ | 212 |
| 5 | Что будет, если подтягиваться по 20 раз в день | Спортивный портал Vesti.kz
https://vesti.kz/sport_lifestyle/chto-budet-esli-podtyagivatsya-po-20-raz-v-den-336651/ | 214 |
| 6 | https://youtube.com/shorts/Yv0jxSsaT_s?si=4pGthIYEaYon0_0z | 139 |
| 7 | https://youtu.be/u9BvWdVAdto?si=dYBcp2KZkTTsX4q7 | 107 |
| 8 | Для активации партнёрской программы и получения бонусов установи приложение:
https://x-car.ru/
И введи промокод 55PUWL при регистрации! | 139 |
| 9 | https://youtu.be/02u6hSgUMwY?si=r9b9-5YIhOkhdKQG | 178 |
| 10 | Matn yo'q... | 203 |
| 11 | https://youtu.be/ISDp-13CJao?si=gScUrAoZkm0gbWzd | 198 |
| 12 |  Привет! Присоединяйся к Тинькофф по моей ссылке и получи бонус: tinkoff.ru/baf/5nd2rFE6I9R | 172 |
| 13 | https://dzen.ru/video/watch/64f2088e7fd11b4fdf64a854?share_to=link | 163 |
| 14 | https://t.me/+4xZGPBk_QvA0MDAy | 144 |
| 15 | 3 тренировки для наращивания мышечной массы и повышения частоты сердечных сокращений
@borkaut | 198 |
| 16 | Так выглядит проезд в район Сахпоселка по одной полосе автомобильной дороги по Владивостокскому шоссе. Как отмечают местные жители, за ночь уровень подтопления снизился, вода упала на 20 см.
Наш основной канал | 2 |
| 17 | Тренировка пресса для начинающих в тренажерном зале с использованием только собственного веса
@borkaut | 221 |
| 18 | Не плохо
@borkaut | 175 |
| 19 | Эффективная прокачка ягодиц не вставая с кровати
@borkaut | 165 |
| 20 | 5 плиометрических упражнений, которые помогут увеличить ваш прыжок
@borkaut | 181 |
