Роман Горбачёв
الذهاب إلى القناة على Telegram
Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525 Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev № 4853001822
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Роман Горбачёв
تُعد قناة Роман Горбачёв (@romangorbachev) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 18 027 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 133 في فئة علم النفس والمرتبة 37 115 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 18 027 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 08 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -263، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -10، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 25.60%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 8.92% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 4 617 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 609 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 83.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل фрагмент, секретер, манипуляция, певец, пересказ.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему
Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525
Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev
№ 4853001822”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 09 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
18 027
المشتركون
-1024 ساعات
-747 أيام
-26330 أيام
أرشيف المشاركات
18 023
Разбор истории с ревнивым мужем
Краткий пересказ: жена учительница, многие мужчины здороваются с ней на улице, муж говорит: «Значит ты с ними спала»
Что я тут вижу:
Муж не может разобраться со своими чувствами в момент, когда на улице к ним подходят незнакомые мужчины и здороваются с его женой
Скорей всего он чувствует коктейль эмоций: ревность, зависть,неловкость, гнев, стыд перед окружающими
Отсюда и рождается такая бредовая транзакция: «Ты с ним спала»
В ней я вижу и желание сделать жене больно, и проекцию собственного стыда и желание прекратить это
В такой ситуации идеально подойдет помощ психолога — распутать клубок чувств в связи с тем, что к твоей жене подходят чужие дяди и она рада их видеть
🆘🆘🆘
Какой у вас коктейл чувств вызывает эта история? Правда ведь Лариса Долина должна вернуть деньги за квартиру?
18 023
Написал на Пикабу 5 принципов отношений в формате «Взрослый—Взрослый»: https://pikabu.ru/story/kak_uluchshit_otnosheniya_5_printsipov_13468146
Сохраняйте, вешайте на холодильник, ставьте плюсы 🍸
18 023
Хочу в Питере провести мероприятие человек на 30-50
Не могу определиться с темой — либо психология общения в общем виде, либо конкретно в отношениях: как строить отношения Взрослый-Взрослый
Напишите в комменты, на какую тему вы бы пошли, даже если вы не из Питера, отдельно отметьте:
✅ если вы в Питере
✅ если хотите прийти
✅ если очень-очень хотите прийти и друзей позовете ❤️
Ориентировочно 20 декабря
18 023
+1
Кстати, присылайте на разбор ролики про отношения и общение в них ❤️
Можно где у мужа с женой мискоммуникация, можно всякие подкасты про отношения или даже юмористические ролики
Прям в комменты можно кинуть 🤝
P. S. В этом ролике есть байт на комменты
18 023
Хочу вот это разобрать ❤️
Но сначала вы: что тут видите? О чем это? Что чувствует муж?
Вам слово:
18 023
Напишите какую-нибудь забубенную ссору из ваших отношений в комментарии 😏
Я выберу из самых залайканных и разберу с точки зрения кто прав транзактного анализа и психологии общения в целом
Погнали 👇
18 023
Жена и еще один человек 🥲
Расскажите в комментариях о своих отношениях плиз — есть нет, есть ли проблемы, недопонимания, трудности с поиском партнера
Увлекся этой темой, каждый кто комментирует мне очень поможет 🤝
18 023
Для тех, кто в Питере — в среду моя бесплатная лекция 🔥
Психологическое кафе Секретер пригласило меня провести «завтрак с психологом» — я рассказываю лекцию, общаемся, завтракаем
🤑 Участие бесплатное, надо только купить завтрак, но мест мало
📅 26 ноября, среда, 11:00
📍 СПб, Аптекарская набережная 6, кафе Секретер 🗝
Буду рассказывать про «Я ОК — ты ОК», задавать вопросы и отвечать на вопросы. На фото не Секретер, а просто мое выступление 😇
Если придете, занимайте бесплатное место по ссылке: https://n1361303.yclients.com/company/1218201/activity/info/33564606?o=act2025-11-20aid33564606c1
18 023
Со стороны таксистки это могло выглядеть так:
✅ Какой-то неадекват вызывает такси на точку, а сам стоит в 100 метрах от нее и еще говорит с претензией «вы мимо меня проехали»
✅ Требует ехать к нему, издевательски говорит: «ну давайте я к вам пойду?!»
Ну ок, поехала объезжать, все равно по пути, подберу его так уж и быть
✅ Этот неадекват тут же отменяет поездку и указывает причину: «Водитель меня не дождался»
😐😐😐
18 023
Итак, ситуация: я иду на встречу такси, сто раз так делал, обычно водитель замечает, останавливается и всем хорошо — и я прогулялся, и ехать таксисту меньше за те же деньги
В этот раз не заметила, завернула и встала на точке. Ну ок, я говорю — я уже не на точке, езжайте сюда, нам все равно сюда ехать. Машин нет, никто не мешает, но там одностороннее
Я говорю: езжайте тогда прямо и подберите меня на большой дороге, мы все равно так поедем — ВЫ МНЕ ПРЕДЛАГАЕТЕ ВЕСЬ ОСТРОВ ОБЪЕХАТЬ?! Я говорю: ок, тогда стойте на месте, я сейчас подойду, я вас вижу. Платное ожидание включено, мне не проблема отплатить — это же я ушел с точки
Чем закончилось: мне показалось, что она восприняла мое «давайте я сам к вам подойду» как стеб, потому что она со мной ругалась, а я предлагал варианты решения. И она просто уехала
Почему история показалась мне интересной:
С моей стороны это был разговор в формате «что делать», а со стороны таксистки «кто виноват». Мне особенно понравилась интерпретация «вы мне предлагаете весь остров объехать?!». Нет, такого не предлагал)
В итоге для водителя это не то, что объехать весь остров, а в целом 8 минут дороги, которая ничем не закончилась + штраф от яндекса, потому что они переслушали звонок и сделали мне компенсацию
Для меня это ожидание нового такси на холоде
Короче: мышление в формате «кто виноват» часто приводит к решению lose-lose, ни себе ни людям, а «что делать» — win-win
18 023
Короче, вызываю такси после концерта Соболева
Едет ко мне 8 мин, мне холодно. Я думаю — пойду навстречу, махну рукой как увижу машину. Отошел от точки метров 300, вижу такси, машу
Она не видит, проезжает мимо, на точку. Я звоню, говорю: проедьте назад 300 метров. Ответ: вы же сами поставили точку
Думаю: о, человек думает в режиме «кто виноват». Ну вроде договорились
Она перезванивает: тут одностороннее, не могу развернутьчя
Я: давайте я выйду на дорогу, подъезжайте, нам все равно в эту сторону
Она: вы что мне предлагаете весь остров еще раз объехать?!
Я: Не предлагаю, просто ищу решение. Давайте я к вам подойду, ок?
Что было дальше?
18 023
Разбираю ситуацию с влезающей в разговоры
Напомню суть ситуации: автор присоединяется к разговорам мужа и дочки, мужа это злит
На что я тут обратил бы внимание:
1. Если вы давно меня читаете, вы знаете, что один из первых шагов в переходе от Ребенка ко Взрослому — научиться переносить фрустрацию
2. Фрустрация — это когда идет дождь, а мы хотели пойти на пикник. Но есть и более сложные оттенки фрустрации, например:
✅ Справляться с незавершенностью
✅ Справляться со своими разнонаправленными чувствами: я люблю свою девушку, но другие женщины меня тоже привлекают
3. В этой истории автор могла бы использовать мощнейший инструмент Взрослого человека — позволять происходящему происходить
Дать мужу говорить так, как он считает правильным, обратную связь оставить на потом. Иначе автор создает тот самый Драматический Треугольник: сейчас я вас всех спасу, помогу донести мысль и вообще я знаю как правильно
4. Отдельной строкой — нет ничего унизительного в том, чтобы спросить: вам нужна моя помощь? вам нужно мое мнение? вам помочь понять друг друга?
☝️☝️☝️
Что думаете? Что полезного пришло в голову? Поделитесь
И свои истории пишите в комменты, возьму на разбор 🍸
18 023
История про влезание
Что тут видите? Кто в какой роли? Что бы делали на месте автора? Кто прав?
Не стесняйтесь комментировать, даже если ваше мнение уже кто-то написал — чем больше комментов тем лучше 😇
18 023
Подключайтесь, лекция про типы коммуникации и общение, особенно ценно для тех, кто не бывал на моих лекциях: https://us06web.zoom.us/j/9988963777?pwd=LN1cp3CvUXbq1ywTiXlzuzvGDMEDqb.1
18 023
Разбираем ситуацию с чаем
Краткий пересказ события: отец упрекнул дочь, что та гоняет курьера из-за пачки чая, дочь попросила ее не виноватить
Чему тут можно научиться:
1. Похоже отец не говорит прямо, а свой страх за себя выражает через то, что ему жалко курьера. Возможно он боится, что:
Дочь вырастет несамостоятельной
Дочь не уважает других
Дочь ленивая
И т п
2. У меня прям правило на этот счет — прежде чем что-то сказать, подумать: а что я на самом деле хочу сказать. Пользуйтесь ❤️
3. Ну и в дополнение про Треугольник Карпмана:
Папа Спасатель для курьера
Курьер Жертва
Дочке предлагается роль Тирана
Напомню, что Треугольник Карпмана — это психологическая игра, где роли ненастоящие. Как здесь:
Курьер не требовал спасения, он не жертва
Отец начинает его спасать, потому что не хочет выразить себя напрямую
Кстати, дочь вышла из игры просто проговорив:
У нас с курьером отношения Взрослый-Взрослый, я заплатила он сделал работу
☕️☕️☕️
Что еще тут видите? Какую ситуацию разобрать следующей?
P. S. Сегодня в 18:00 ловите ссылку на Зум!
