متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
💞 استشارات اسرية💞
الذهاب إلى القناة على Telegram
#المستشار✍️ ثابت الحكمي استشارات زوجية | أسرية | نفسية لحجز استشارة مجانية : https://www.weaam.org.sa/consulting/?step=counselor_view&id=34
إظهار المزيد7 595
المشتركون
-124 ساعات
-17 أيام
-5130 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+8
في 0 قنوات
يونيو '26
+78
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+90
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+58
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+47
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+22
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+54
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+105
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+54
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+51
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+61
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+96
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+66
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+72
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+77
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+71
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+54
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+59
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+88
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+75
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+66
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+71
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+82
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+102
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+164
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+147
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+176
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+139
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+144
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+167
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+196
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+114
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+65
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+73
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+115
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+71
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+107
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+88
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+92
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+66
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+89
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+82
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+69
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+125
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+75
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+80
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+277
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+106
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+71
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+132
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+97
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+164
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+44
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+132
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+565
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+430
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+71
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+42
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+170
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+175
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+199
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+234
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+245
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+242
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+316
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+397
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+239
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+8 733
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 03 يوليو | +4 | |||
| 02 يوليو | +2 | |||
| 01 يوليو | +2 |
منشورات القناة
🌸 هل اقترب موعد زفافك؟
اجعلي أول خطوة في حياتك الزوجية... خطوة وعي.
انضمي إلى لقاء "تأهيل المقبلات على الزواج"، واكتسبي المهارات التي تساعدك على بناء علاقة زوجية مستقرة وسعيدة منذ اليوم الأول.
✨ لقاءات تفاعلية مع مختصات.
📅 ثلاثة أيام.
💻 عبر Zoom.
للتسجيل : weaam.org.sa
لأن الزواج الناجح لا يعتمد على الحظ... بل على الوعي والمهارة.
| 2 | .
في التخطي و عدم التعويل قالوا :
" لو كان به شمس ، كان بانت من أمس "
. | 285 |
| 3 | sticker.webp | 292 |
| 4 | .
"في البدء تظن أن المسافة عدواً ،
و في المنتصف تلجأ إليها كوسيلة إصلاح ، و في نهاية الأمر تسعى إلى تأمينها كضرورة "
. | 290 |
| 5 | sticker.webp | 342 |
| 6 | .
صبحك الله بالرضا و النور
ثم أما بعد أيها الطيب :
حينما تكون غاضبا"
ستسمع الكلمات العادية و كأنها تهديد مباشر لك
و تفسر التصرفات على أنها انتهاك صريح لحدودك و استفزاز متعمد لمشاعرك
ستشكك في النوايا ..
و تتهم الأشخاص ..
و قد تنهي في لحظةٍ حمقاء عقد بقائهم في حياتك !
و حين تهدأ روحك و يسكت عنك الغضب ؛ سترى أن الأمور لم تكن تستحق كل هذا الزوبعة التي أثرتها ..
ستلاحظ أنك أهدرت طاقتك ، و أرهقت أعصابك ، و خسرت علاقتك ربما بأشخاص مميزين و من النادر أن يتكرر وجودهم في عالمك
الغضب شعور بشري مقبول إذا أحسنا التعامل معه
و إذا أرخينا له العنان قد ينقلب إلى مطية رعناء ، يديرها شيطان أهوج !
استعذ بالله منه ، و تعلم كيف تقود غضبك حتى تسلم من عواقبه المدمرة ؛ و عود نفسك ألا تقرر و أنت غاضب فإن الغضب يعمي البصيرة و يورث الندامة💔
#أم_أنس✍
#قناة_استشارات_أسرية | 330 |
| 7 | sticker.webp | 296 |
| 8 | لو كنت مكان الزوج تستجيب لمن ؟ ولماذا ؟
الزوجة ( 1 ) : يسعدني لو قضينا نصف ساعة مع الأطفال بعد العشاء، وجودك يصنع فرقًا كبيرًا لنا .
الزوجة (2) : اجلس مع اطفالك تراك بعيد عنهم يحتاجونك
لو كنت مكان الزوجة أيهما يقوي المودة والحب ولماذا ؟
الزوجة: "اليوم كان متعبًا جدًا."
يرد
الزوج ( 1 ) : "تعالي احكي لي ماذا حصل."
الزوج ( 2 ) : "كلنا نتعب." أو يواصل استخدام هاتفه | 398 |
| 9 | #شاركونا
سؤال: لو كنت مكان الزوج، أي العبارتين ستكون أقرب إلى إقناعك؟
المثال الأول:
"أحب أن تقضي نصف ساعة مع الأطفال بعد العشاء، وجودك معهم يفرحهم ويخفف عني."
المثال الثاني:
"أنت لا تهتم بأولادك أبدًا، وكل المسؤولية علي." | 5 |
| 10 | sticker.webp | 371 |
| 11 | .
ازاى نتعامل مع الشخص اللي عايش طول الوقت في دور الضحية⁉️
1. اسمعه بس بعقلك مش بعاطفتك
متنجرفش معاه في موجة الشكوى والدراما.
افهم إن دى طريقته في الهروب من المسؤولية ومش دايمًا هو الضحية الحقيقية.
2. ما تكدّبهوش بس ما تصدقوش كمان
يعني ما تقولّوش إنت بتبالغ بطريقة جارحة وفي نفس الوقت متقلوش آه عندك حق، كل الناس وحشين.
خليك متوازن وقوله أنا حاسس إنك موجوع، بس لازم كمان تشوف إنت ليك دور في اللي حصل
3. وضّح له الصورة الأكبر
الشخص اللي دايمًا حاسس إنه مظلوم، بيكون شايف الدنيا من زاوية ضيّقة.
ساعده يوسّع نظرته قوله مثلا طيب هل جربت تبص للموضوع من وجهة نظرهم
4. ما تتحمّلش ذنوب مش ذنبك
لو علاقتك بيه فيها ابتزاز عاطفي، ومهما عملت بيحسسك إنك مقصر، فوق لنفسك.
ده مش حب.......ده ضغط نفسي
5. ساعده يشوف حل مش يزوّد الشكوى
بدل ما تقعد تسمع نفس المشكلة للمرة العاشرة، اسأله: طيب ناوي تعمل إيه⁉️
6. خد بالك من طاقتك
التعامل مع شخص عايش في دور الضحية بيستنزفك فـ لازم تحمي نفسك.
مش غلط إنك تبعد شوية لو العلاقة بقت مرهقة، وتحافظ على حدود صحية.
الشخص اللي دايمًا عايش دور الضحية مش محتاج شفقة
هو محتاج حد يشجّعه يكون أقوى وياخد خطوة ناحية مسؤولياته.
#اقتباس
#قناة_استشارات_أسرية | 387 |
| 12 | sticker.webp | 311 |
| 13 | لا تُنادِ طفلك بأوصافٍ قاسية وقت الغضب؛ فالطفل يصدّق ما يسمعه عن نفسه | 341 |
| 14 |  لا يوجد نص... | 358 |
| 15 |  لا يوجد نص... | 1 |
| 16 |  ما يرمم روح المرأة ليس الهدايا الكبيرة ولا الكلمات المبهرة…
بل يدٌ تُطمئنها،
وصوتٌ لا يجرحها،
وحضورٌ لا تنتظره طويلًا،
واهتمامٌ يسبق طلبها،
ووعدٌ تثبته الأيام.
فالمرأة تزهر مع من يمنحها الأمان، لا مع من يبهرها لحظة ثم يغيب. | 404 |
| 17 | يمكنك نشرها بهذه الصياغة العلمية المختصرة:
كيف تسيطر المرأة على عاطفتها عند الغضب؟
السيطرة على العاطفة لا تعني كبتها أو إنكارها، وإنما تعني منعها من قيادة السلوك واتخاذ القرار. فالمشاعر طبيعية، لكن طريقة الاستجابة لها هي التي تصنع الفرق. ويمكن تطبيق ذلك من خلال أربع خطوات عملية:
1. الوعي بالمشاعر (Emotional Awareness)
ابدئي بتسمية الشعور الذي تعيشينه بدقة: "أنا غاضبة"، "أنا مجروحة"، "أنا أشعر بالإهمال".
تشير الدراسات إلى أن تسمية المشاعر تساعد على خفض حدتها، وتزيد من قدرة الدماغ على تنظيم الانفعال.
2. تأجيل الاستجابة (Response Delay)
لا تتخذي قرارًا أو تردي وأنتِ في ذروة الغضب. امنحي نفسك من 10 إلى 20 دقيقة حتى يهدأ الانفعال، فالعقل يكون أكثر قدرة على التفكير المنطقي بعد انخفاض التوتر.
3. إعادة توجيه الهدف (Goal Reframing)
اسألي نفسك سؤالًا واحدًا قبل الرد:
هل هدفي الآن أن أنتصر في الموقف، أم أن أصلح العلاقة؟
هذا السؤال ينقل التركيز من رد الفعل إلى حسن التصرف.
4. التعبير عن الأثر بدل الاتهام (Impact-Focused Communication)
استبدلي عبارات اللوم والاتهام بعبارات تصف أثر الموقف عليك.
فبدلًا من: "أنت لا تهتم بي."
قولي: "عندما حدث هذا الموقف شعرت بالإهمال، وكنت أتمنى اهتمامك."
#المستشار
#قناة_استشارات_اسرية | 390 |
| 18 | لا يوجد نص... | 350 |
| 19 | مهلًا أيها الزوجان...
إن كنتما ما زلتما تحت سقفٍ واحد، فهذه نعمة، وما دام بينكما بابٌ يُفتح، فهناك أمل.
لا تجعلوا الكرامة تمنعكما من طلب المساعدة، ولا تجعلوا العناد يحرم أبناءكم من بيتٍ أكثر دفئًا.
الإرشاد الأسري ليس لمن فشلوا... بل لمن نضجوا بما يكفي ليقولوا: "نحن لا نريد أن نخسر بعضنا، لكننا لا نعرف كيف نتوقف عن إيذاء بعضنا."
أحيانًا لا يحتاج الزواج إلى حبٍ أكثر... بل إلى فهمٍ أعمق، وطريقةٍ مختلفة في الحوار.
فإن شعرتما أنكما أصبحتما خصمين بعد أن كنتما شريكين، فلا تتأخرا.
اطلبا المساعدة اليوم... فالعلاقات لا تنهار بسبب كثرة الخلافات، بل بسبب كثرة الخلافات التي تُترك بلا علاج.
ولعل جلسةً واحدة، يباركها الله، تكون بداية قصةٍ جديدة... لا نهاية قصةٍ قديمة. | 401 |
| 20 | sticker.webp | 429 |
