⭕روانشناسی با دکتر شادی جواهری⭕

⭕️اینستاگرام به طور کامل برای تمامی مردم جهان از دسترس خارج شده است! https://t.me/Javaheri_psychology

من شیفته انسان‌هایی هستم که تنهایی‌شان را شناخته‌اند، با او حرف زده‌اند، چای خورده‌اند، در آغوشش گرفته‌ و همچون گنجی گرانبها از آن مراقبت کرده و می‌کنند. آنها انسان‌هایی رشد یافته‌اند که در آن‌ سوی وابستگی یعنی استقلال ایستاده‌اند و اگر روزی به کسی اجازه ورود به حریم تنهایی‌شان را بدهند، به این دلیل است که او را همچون تنهاییِ خود ارزشمند یافته‌اند و این بدان معناست که او نیز انسان رشد یافتهٔ دیگریست. 👤#عباس_ناظری https://t.me/Javaheri_psychology

هر چه راه دشوارتر، یاران کمتر! 😎ادمین https://t.me/Javaheri_psychology

~ روزت مبارک قوی ترین دختر:) 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

چیو میخوای ثابت کنی؟ کیو میخوای قانع کنی؟ بیخیال واسه خودت زندگی کن... 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

تولستوی یه جمله قشنگ داره که میگه «همه چیز برای کسی که می داند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می افتد!» خلاصه که ریلکس باش، ببین، بشنو، بگذر، خرده نگیر و یادت بمونه که گاهی صبر خودِ تلاشه! صبح بخیر🌹 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

❤️ چه خط قرمزها و حد و مرزهایی توی رابطه بذاریم که به دوام رابطمون کمک کنه؟ - وقتی درمورد چیزی گفت نه و بهش علاقه نداشت ، اصرار نکن - عذرخواهی کردن وقتی بازم اون رفتار اشتباهت رو تکرار میکنی بی فایده ست اینجوری باعث میشی دیگه عذرخواهی کردناترو باور نکنه - موقع بحث کردن، هیچ وقت صدات رو بالا نبر و بهش بی احترامی نکن چون تا ابد روی رابطتون اثر میذاره - وقتی به هر دلیل ناراحته اما نمیخواد حرف بزنه بهش اصرار نکن حرف بزنه و فضا بده تا خودش وقتی آروم تر شد بیاد بگه - هر آدمی نیاز داره یه وقتایی تنها باشه یا با دوستانش وقت بگذرونه این یه چیز طبیعی توی رابطه ست ‌ ‌ https://t.me/Javaheri_psychology

ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﺭﺿﺎﯾﺖ ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﭼﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ ﯾﺎ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍﺿﯽ ﺑﺎﺷﻰ ﺁﻥﻭﻗﺖ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ. 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

هیچوقت به ته اش فک نکن،چون ممکنه برسی به غم! ته زندگی به این قشنگی میرسی به مرگ! ته یه روز خوب ممکنه برسی به یه روز پر از فکر و خیال! ته یه خاطره ی قشنگ ممکنه برسی به دلتنگی! زندگی کن واسه مُردن تا ابد وقت هست! https://t.me/Javaheri_psychology

صبح می خندد و باغ از نفس گرم بهار می گشاید مژه و میشکند مستی خواب 👤هوشنگ ابتهاج صبح بخیر زندگی🌹 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

۲۰ راز ژاپنی ها برای زندگی طولانی تر و شاد تر: ۱- آهسته و پیوسته حرکت کنید. ۲- تا سیری کامل غذا نخورید. ۳- سپاسگزار باشید. ۴- در لحظه زندگی کنید. ۵- یک هنر رزمی را بیاموزید. ۶- از قوانین فنگشویی (انرژی) استفاده کنید. ۷- با طبیعت ارتباط بگیرید. ۸- خودتان را بشناسید. ۹- مدیتیشن کنید. ۱۰- فعال باشید و بازنشسته نشوید. ۱۱- استعداد های خود را پیدا کنید. ۱۲- مثبت اندیش باشید. ۱۳- از افکار، افراد و گفت و گوهای منفی دوری کنید. ۱۴- مثبت اندیش باشید. ۱۵- طوری لباس بپوشید که راحت باشید. ۱۶- دوستان خوب داشته باشید. ۱۷- ورزش کنید. ۱۸- لبخند بزنید. ۱۹- عادات خوب را در خود پرورش دهید. ۲۰- نیاز به صحبت کردن نیست، سکوت کردن را تمرین کنید. https://t.me/Javaheri_psychology

❌۱۰ کاری که نباید در بحث انجام داد : ۱. فرار نکنید! ۲. میون حرف هم نپرید! ۳. به همدیگر توهین نکنید! ۴. تهدید به رفتن از رابطه نکنید! ۵. بچه‌ها رو قاطی بحث‌هاتون نکنید! ۶. اگر حرف بدی زد، شما حرف بدتری نزنید! ۷. بیش از حد از ناراحت شدن طرف مقابل نترسید! ۸. به جای اهمیت به حاشیه، روی حل مسئله تمرکز کنید! ۹. از در میون گذاشتن احساسات و نیازهاتون چشم‌پوشی نکنید! ۱۰. با پیش کشیدن بحث‌های قدیمی، مشکل اصلی و فعلی را فراموش نکنید! https://t.me/Javaheri_psychology

🔸چیزی را پیدا کنید که به زندگیتان معنا و مفهوم دهد. وقتی چیزی پیدا کردید که برایش زندگی کنید، مطمئناً بهتر زندگی خواهید کرد. اگر روابطتان هدف اصلی زندگیتان نباشد، شغلتان یا هر چیز دیگری می‌تواند باشد 💯معنای زندگی شما چیزی است که خودتان تعیین می‌کنید. برای خودتان هدف تعیین کنید و برای رسیدن به آن تلاش کنید. ☑️بر افکار و اتفاقات خوب تمرکز کنید. خیلی به خودتان سخت نگیرید. اذیت کردن و آزار رساندن به خودتان هیچ فایده‌ای ندارد. مثبت باشید. مثبت فکر کنید، مثبت حرف بزنید و مثبت عمل کنید کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید : 👑 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

ﮔﺎﻫﮕﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺩﻟﻢ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ، ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﻣﯿﮕﻮﯾﻢ؛ ﺩﺭ ﺩﯾﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ، ﺑﻪ ﮐﺠﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻓﺖ؟ ﺑﻪ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﯿﻮﺳﺖ؟ ﺑﻪ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﻝ ﺑﺴﺖ؟ ﺣﺲ ﺗﻨﻬﺎﯼ ﺩﺭﻭﻧﻢ ﮔﻮﯾﺪ: ﺑﺸﮑﻦ ﺩﯾﻮﺍﺭﯼ، ﮐﻪ ﺩﺭﻭﻧﺖ ﺩﺍﺭﯼ! ﭼﻪ ﺳﻮﺍﻟﯽ ﺩﺍﺭﯼ؟ ﺗﻮ " ﺧﺪﺍ " ﺭﺍ ﺩﺍﺭﯼ... ﻭ " ﺧﺪﺍ " ﺍﻭﻝ ﻭ ﺁخر ﺑﺎ ﺗﻮﺳﺖ... سهراب سپهری https://t.me/Javaheri_psychology

جا نخواهم زد ! دردهایم را در آغوش خواهم کشید و مصمم تر از همیشه ، ادامه خواهم داد ... من به لطفِ دردهایم ، هر روز قوی تر می شوم ، نه جا می زنم ، نه کم می آورم ، می ایستم و ادامه می دهم ... دوام می آورم و موفق می شوم ... #نرگس_صرافیان_طوفان https://t.me/Javaheri_psychology

قانون انتظار منتظر هرچه باشیم، همان برایمان پیش می‌‌آید، منتظر شادی باشیم، شادی را جذب می‌کنیم، منتظر غم باشیم، غم را جذب می‌کنیم اگر هر روز با ترس از بیمار شدن زندگی کنیم، بیماری را جذب می‌کنیم پول را پس انداز می‌کنیم اما وقتی می‌‌گوئیم این پول برای خرید اتومبیل است، دیگر به تصادف فکر نکنیم زمانی که رابطه‌ای جدید در حال شکل گرفتن است بهتر است دیگر با ترس حاصل شکست‌های قدیمی پیش نرویم ژاپنی‌ها ضرب‌المثل جالبی دارند و می‌گویند: اگر فریاد بزنی به صدایت گوش می‌دهند، و اگر آرام بگویی به حرفت گوش می‌دهند 💖Join👇 🌸🍃 @Javaheri_psychology 🌸🍃

#نیایش_صبحگاهی خداجون!!  تو بهترین پناهی ، آرامش نابی یه پناهی... دست نوازشی ... شانه ی بی منتی...  دم بدم شکرت . دلم میخواد ... با تو سر میزی در دنج ترین نقطه ی دنیایت! بشینم،چشم در‌چشم آنقدر حرف بزنم،میدونم که خسته نمیشی،چون شنواترینی ، مهربانترینی. دستم را بگیر که فقط تو میتونی دستم را بگیری. https://t.me/Javaheri_psychology