настюша на пути к успеху (закрыт)

૮₍´˶• . • ⑅ ₎ა. ОБЕД #обед 🍴-12:50 на обед у меня: • картошка по деревенски с маслом • куриное филе вареное • салатик с чесноком _________________ ༄˖°.🍂.ೃ࿔*:･༄˖°.🍂.ೃ࿔*:･

всем доброго дня! вот такой царский обед я приготовила, он очень вкусный, нашла в холодильнике еле как мяско, ну и конечно побольше взяла так как белок добрать надо ыхыхых, такс Я КАТАЛАСЬ НА РОЛИКАХ, уже лучше могу и даже на улице, конечно иногда падаю, но как по мне уже результат есть) холодильнике еле как мяс

а вы чем обедали? что вкусного ели? умеете на сноуборде кататься? пробовали?

#обзор милка вафля со вкусом кокос: ___________________ на вкус довольно хороший шоколад, сладкий, не очень почувствовала кокос, и сразу его не почувствуешь, только когда распробуешь, на запах довольно хорошо пахнет шоколадом и кокосом, не сильно сладкий и это хорошо, мне понравилось на эту вафлю всего 164кк, советую вам попробовать!

а вы такой пробовали? понравилось?

ᯓ★. ЗАВТРАК #завтрак 🍴-8:?? на завтрак у меня: • овсянка немного молока, орео 2 штуки, апельсин • 1 яйцо, с помидоркой и огурчиком ____________________ ⊹₊˚‧︵‿₊୨ᰔ୧₊‿︵‧˚₊⊹ ⊹₊˚‧

всем доброе утро! как вам спалось? мне странно, но вроде выспалась, на завтрак такая вкусняшка, конечно белка почти нету, так как продукты закончились, поэтому бабушка ток позже пойдет, ну а ждать долго, а я уже была голодная, вчера погуляла очень хорошо мне понравилось, а щас бегу заниматься своими делами!ка, конечно белка почти н

⋆˚࿔ П Л А Н Ы ⋆˚࿔ - тренировка - шаги - погулять - повторить математику 「 а вы чем завтракали? что вкусного ели? готовы к учебе? 」

РАЦИОН #итог

вот такой день у меня вышел, немного еще за кадром фанты выпила, стараюсь не оборщать внимание на вину, такс погуляли очень хорошо, что даже не знаю ли смогу щас сделать видео в тт, как появилась новая сплетня, и надо обсудить и послушать а то там такой пиздец твориться все побежала, активность идеальная)

___________________ АКТИВНОСТЬ 14,441 шагов, треня на кор, а вам желаю спокойной ночки! а у вас какие итоги? как день провели? что вкусного ели?

꒰ྀི১ ໒꒱ིྀ. УЖИН #ужин 🍴-17:06 на ужин у меня: • греча с морковкой, шпроты с маслом, перчик, помидорка + кунжут • морожко ___________________ *ੈ✩‧₊˚༺☆༻*ੈ✩‧₊˚ *ੈ✩ всем доброго вечера! вот такую вкусняшку на ужин приготовила, мне так понравилось, мороженое просто бомба, бабушка купит чет ура, и буду добирать хоть как-то белок, щас я досматриваю леди диану, и бегу собираться гулять!

• а вы чем ужинали? что вкусного ели? каких блогеров смотрите? •

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩 🍑 🤩🤩 🥰 🤩🤩 ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❕✍️ 🌟🌟⚜️я 🤩сюша и это мой ⚜️ 🌟🌟 канал о 🤩🤩 ⚜️ восстановлении ⚜️ 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 я стараюсь наладить 🌟🌟🌟 сломанное психическое и физическое здоровье после быстрого похудения на 10кг заработав проблемы с головой узнавайте получается ли у меня,буду очень рада если ты присоединишься 🩷⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://t.me/sleepless04 По поводу сотрудничества писать сюда: @kwivimi

ᯓ★. ОБЕД #обед 🍴-12:?? на обед у меня: • суп с сырками плавлеными, крабовые палочки, помидорка, огурчик ____________________ °❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*: всем доброго дня! на обед такую ем вкусняшку, мама приготовила и я с радостью поела, в холодильнике нашла крабовые палочки, хотя бы где-то есть немного белка, ураа счастье, немного устала так как мы с мамой по делам ходили так еще и прогулялись, фухх, такс потом буду учиться англиский, а щас побежала отдыхать!

а вы чем обедали? что вкусного ели? любите молочные супы?

#интересныйфакт _________________ ☆ про лимон честно говоря не знаю, может для кого-то триггер, НО ЭТО МНЕ КАЖЕТСЯ НЕ ПРАВДА, даже если так, это фруктоза и глюкоза 𓆉 которая полезна для нас, и по сути никто есть целый лимон не будет, даже если будет нечего такого нету, витамин с 𓃠 полезен и нужен! вхвхв про арбуз, не думаю что правда там просто вода которая помогает очистить почки, и 𓃰 хорошо нас насыщает, но и вкусно, поэтому едим для удовольствия) ✶

а вы ели целый лимон? любите его?

⋆🐾°. ЗАВТРАК #завтрак 🍴-8:?? на завтрак у меня: • картошка с маслом, 2 яйца без желтка, крабовая палочка, помидорка и огурчик __________________ °.🐚⋆❀˖°🫧 °.🐚⋆❀˖°🫧 всем доброе утро! как вам спалось? мне отлично, до обеда должна отлучиться и не знаю как будет так как мама хочет приготовить суп(ладно), но без белка как, я не знаю чем можно, что бы и жиров много не было и ваще хзхз, сказали не буду есть мясо уже взрослая и могу подержать пост(меня это уже бесит), а щас пошла убиратьсят приготовить суп(ладно), ❀˖° ПЛАНЫ ❀˖° - погулять - англиский - отдыхать

а вы чем завтракали? что вкусного ели? сегодня отвечаю на 

анонку

, задавайте вопросики)

РАЦИОН #итог

вот такой день у меня вышел, мне все очень понравилось, было вкусно, день провела довольно хорошо, немного под устала, но зато +активность, ходила к тете, У НАС ИЗА ЖАРЫ ВОДВ НЕ ТЕЧЕТ(кто живет в деревне поймет!) поэтому ходили к другим у кого есть вода(мечта) ладно, по питаю тоже хорошо, стараюсь забить что и как, щас думаю поиграть во что-то и ложиться спать!

__________________ АКТИВНОСТЬ ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ 7,000 шагов, тренировка на отек, картошка, а вам делаю спокойно ночки! 💕 • а вы как день провели? что вкусного ели? какие итоги? • мое видео в тт (\_/) (•_•) (>🧨 видео в ютубе!

૮₍ ´ ꒳ `₎ა УЖИН #ужин 🍴-18:40 на ужин у меня: • макарошки з соусом, салатик, колбаса и 1 белок • морожко ____________________ °❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔ всем доброго вечера! вот такую вкусняшку ели на ужин, было вкусно, но поздно, так как я была в тети, мы немного повздорили, но и посмеялись, МОРОЖЕНОЕ ПРОСТО ОТВАЛ, мне оно безумно понравилось, щас буду отдыхать, а потому увижу что буду делать

• а вы чем ужинали? что вкусного ели? какое ваше любимое мороженое? •

Haaiii !!! Это ознакомительный пост 🤍🖤 b.d. 24.09.08 🤨 🖤🖤 🤩 :

꒰🌟꒱ Я настя, мне 17 лет и я просто обожаю обозревать косметику и продукты , в недавнем прошлом была зациклена на еде и похудении , этот канал - моя отдушина , благодаря нему я всё ещё нахожусь в ремиссии после сильного недовеса с проблемами от которого я всё ещё борюсь и рассказываю об этом в канале 🤍🤍 заходите если интересно :)

🤩:

🤩

анон

🤩

лс

🤩

буст

‧꒰ა 𓂋 ໒꒱ ‧ ОБЕД #обед 🍴-12:50 на завтрак у меня: • плов с 2 яйцами • огурчик, помидорка • милка вафля _________________ . ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁ . ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁ . ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁ всем доброго дня! мы уже все, наконец-то я буду отдыхать, немного отдохну, дальше пойду делами заниматься, а может еще и посплю, жара на улице нереальная, я так наелась что не стала доедать, поэтому да на таком вайбе побежала отдыхать!

• а вы чем обедали? что вкусного ели? какая у вас погодка? •

~Пост знакомства~ Приветик всем кто сюда зашёл. Я Настя (18.10.2009) от диет,низкого колаража (~20-400~), голода дошла до сушки, стала той самой нервной анорексичкой... Потом сг, кп и ежедневная булимия...

И наконец поняла - так жить я не хочу и не буду! Цели: ~Выйти на АДЕКВАТНУЮ калорийность. ~Вернуть КД которых нету почти 3 года... ~ Удерживать набрать? вес. ~Бороть триггеры. ~Уйти от подсчёта калорий ~ И ПОСЛАТЬ ЭТО РПП КУДА ПОДАЛЬШЕ!

Мои параметры:

Min - 36/174 Max - +-16?/68 Now - 174/#wieght

 Сдесь вы увидите интересные посты про еду и не только, мои приёмы пищи, новинки продуктов, обзоры еды/покупок/фильмов и сериалов. Вообщем заходите буду рада всем - https://t.me/anastasia_vastanovilas ТТ: https://www.tiktok.com/@nastysik_vostanovilas?_r=1&_t=ZS-97oBEkEt2N5 Анон: http://t.me/anonaskbot?start=user_obgojjkgzb Личка: @Anastysisk

𓊆ྀི❤︎𓊇ྀི. ЗАВТРАК #завтрак 🍴-8:?? на завтрак у меня: • пельмени с свинины, морская капуста(не доела) • помидорка ____________________ 🍵⋆｡°🍡°⋆. ࿔*:･🍵⋆｡°🍡°⋆. доброе утро всем! как вам спалось? мне отлично, мама всякую вкусность купила, и теперь буду кушатс, попробовала морскую капусту☠️ это такая фигня, мне вообще не понравилось никак, это ужасно, а еще запах ужас, не мое, такс через час пойду собирать картошку ех, не хочется, но как есть(атс, попробовала морскую к

• а вы чем завтракали? что вкусного ели? любите морскую капусту? пробовали? •

ИТОГ #итог

вот такой день у меня вышел, мне все нравится, устала немного, думала дольше гулять, но решила что нет, так как завтра опять картошка, ну хотя бы осталась половинка, завидую людям в нашей деревне есть такие которые нифига не делают а тупо отдыхают, а я пахаю, уже устала от всего, такс день провела нормально, активность присутствует, а щас ищу з сестрой игратс

__________________________ ˙⋆✮ АКТИВНОСТЬ ˙⋆✮

12,070 шагов, тренировка на кор, а вам желаю спокойной ночки!💕, мне все нравится, уст

а вы как день провели? какие у вас итоги? что вкусного ели? видео в тт 🧸ྀི видео в ютубе

ᓚ₍⑅^..^₎♡. УЖИН #ужин 🍴-17:30 на ужин у меня: • лапша с 2 яйцами жареными без масла, с кунжутом, помидорка, морковка • 2 пряника ____________________ ✩°𓏲⋆🌿. ⋆⸜ 🍵✮˚ ✩°𓏲⋆🌿. ⋆⸜ всем доброго вечера! такую вкусняшку на ужин ела, #мысли все чаще мне хочется голодать, я уже и заметила что уменьшаю жиры/угли и конечно запрещаю или же это не ем, и я тупо стараюсь себе в голову вбить ЧТО Я НЕ БУДУ ГОЛОДАТЬ, у меня всегда так когда все нормально питание то все, сразу же рпх дает о себе знать, а щас бегу гулять!меньшаю жиры/угли и конеч

• а вы чем ужинали? что вкусного ели? как справлялись с этими мыслями? дайте гайд •

🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟 🌟Аристократичный канал про анорексию и мотивацию! ☺️десь ты найдёшь: Софт мотивацию Поддержку Общение Факты про рпп Диеты 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

☺️ многое другое в средневековом стиле и вайбе для настоящих аристократичных дам без токсичной мотивации и оскорблений, все как полагается для высшего общества.

🗡️🗡️тык🗡️🗡️

ฅ^>⩊<^ ฅ. ОБЕД #обед 🍴-12:50 на обед у меня: • супчик с картошкой немного морковки, и зеленьи • крабовые палочки, и конечно помидорка и огурчик ____________________ 𓆝 𓆟 𓆞 𓆝 𓆟𓆝 𓆟 𓆞 всем доброго дня! вот такую вкусняшку на обедик кушаю, бабушка приготовила супчик, поэтому решила покушать, белка как кот на плакал, но хотя бы в крабовых палочках он есть и я уже рада, сегодня возможно я веган и в дальнейшем, так как по моей религии пост и нельзя типо мясо и все что с животными связано, а еще и молочку, ну ладно, может еще что-то придумаю, а щас побежала делать мозаичку ____________________

 • а вы чем обедали?что вкусного ели? придерживаетесь какой-то религии? думали над веганством? •

привет! добро пожаловать на мой канал 🧸

меня зовут минами, мне 17 лет и я учусь в медицинском колледже

мой блог—это место, где сочетаются здоровье, спорт, красота и эстетика. здесь царит уютная атмосфера, в которой можно вдохновляться, общаться и становиться лучше каждый день ꒰ 🍪 ꒱₊˚⊹♡⊹˚₊꒰ 🧁 ꒱

нахожусь в ремиссии от анорексии, набрала 15кг с минималки и продолжаю восстанавливаться от булимии

здесь мы обмениваемся завтраками и мотивируем друг друга на становление лучшей версии себя ✨ ꒰ 🍪 ꒱₊˚⊹♡⊹˚₊꒰ 🧁 ꒱ что ты найдешь на моем канале? 🌟полезные советы о питании 🌟тренировки 🏋️ 🌟мои авторские рецепты 🤩 🌟обзоры сладостей 🍩 🌟советы по уходу за собой 👟 🌟отзывы на книги и фильмы 📖 ꒰ 🍪 ꒱₊˚⊹♡⊹˚₊꒰ 🧁 ꒱ если ты любишь эстетику, уют, спорт и саморазвитие—тебе точно понравится здесь! 💌 ꒰ 🍪 ꒱₊˚⊹♡⊹˚₊꒰ 🧁 ꒱ присоединяйся, вдохновляйся, задавай любые вопросы, делись своими успехами и давай вместе становиться лучше 💌 ꒰ 🍪 ꒱₊˚⊹♡⊹˚₊꒰ 🧁 ꒱ подписывайся—буду ждать тебя тут https://t.me/mminamimi