The life of a turtle 🐢

Часть 29. Спорт. Бокс🥊 — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками👊🏻, обычно в специальных перчатках🥊. Виды бокса🥊: любительский, профессиональный, также различные его разновидности: тайский бокс, кикбоксинг, французский бокс и др. История🥊 688 год до н. э. — кулачные бои👊🏻 впервые включены в программу античных Олимпийских игр🏆 в Древней Греции. Современный бокс🥊 начал формироваться в Англии в начале XVIII века. В 1867 году в Англии появились первые официально прописанные правила боксёрских поединков, которые получили название в честь маркиза Куинсберри. 1904 год — бокс включён в программу Олимпийских игр🏆 в Сент-Луисе (США). Это привело к увеличению популярности и признанию бокса🥊 как олимпийского спорта. 1924 год — создана Международная федерация боксёров-любителей, тогда же прошёл первый чемпионат🏆 Европы. 1974 год — прошёл первый чемпионат🏆 мира по боксу🥊 в Гаване, с тех пор он проводится регулярно. #спорт #бокс

🪐Всем доброе утро🪐 Завтрак🥣: творог экспонента вишня🍒, йогурт экспонента вишня🍒, вафли вишнёвые🍒. Завтрак 🥣: 660 кк. Планы на день📝: 1. Уроки📚📖. 2. Репетитор📏✏️. После завтрака🥣, делала уроки📚, сейчас пойду в магазин🛒. Что у вас на завтрак🍽? Какие у вас планы на день✏️? #завтрак #утро

Со следующей недели буду вести тгк более активно , я обещаю вам , но на этой неделе у меня какая то грусть и хандра . Не знаю что с этим делать , постоянно настроение меняется, то очень радостно и всё супер, то тут же всё плохо и я сижу плачу. И сегодня на тренировке меня очень сильно подбили . Пришла домой с двумя ушибами на ногах. Извините за такой ночной вкид. #мысли

🦎Всем добрый день🦎 Обед 🍽: две свино говяжьи котлеты🧆, картошка вареная🥔, за кадром вафля вишнёвая🍒 , сыр лёгкий🧀 . На перекус у меня было шоколадное мороженое🍦. Наконец то почти закончила дз📖 по алгебре✏️.. Через 3,5 часа пойду на тренировку🥋. Что у вас на обед 🍽? Что у вас на ужин🍴 ? #обед #ужин

🦩Всем доброе утро🦩 Завтрак🥣 : творог экспонента вишня🍒, сироп вишня🍒, кофе☕️, за кадром пирожное с вишней🍒. Завтрак🥣: 630 кк. Планы на день📝: 1. Уроки📚📖. 2. Каратэ вечером🥋. После завтрака🥣 уроки📚 потом надо сделать дз по алгебре✏️📏 от репетитора , после можно будет почитать новую книгу📖 . Что у вас на завтрак🍽? Какие у вас планы на день✏️? #завтрак #утро

🍀Всем доброе утро🍀 Завтрак 🥣: творог с грушевым джемом🍐 , пончик протеиновый ванильный🍩, за кадром творожная ванильная масса🍮. Завтрак🥣: 820 кк. Планы на день📝: 1. Уроки📚. 2. Репетитор📖 Вчера на вб , книгу📖 забрала надеюсь сегодня будет время чтобы начать её читать.. Что у вас на завтрак🍽? Какие у вас планы на день✏️? #завтрак #утро

Сегодня вечером закончила рисовать арт лягушка🐸 на болоте. Нарисовала✏️ и раскрасила🖌 за 3,5 часа , сейчас дз по физике 📖делаю ... Оцените от 1 до 10 🐸. #арт #влог@toptoise

🌾С вербным воскресеньем🌾 Завтрак🥣: творог экспонента вишня🍒, йогурт экспонента черника🫐, пирог с черной смородиной🫐, кофе☕️. Завтрак 🥣: 750 кк. Планов на день нет📝. После завтрака🥣 рисовала✏️ , возможно сегодня закончу и выложу новый арт📌 . Что у вас на завтрак🍽? Какие у вас планы на день📝? #завтрак #утро #верба

☀️Всем доброе утро☀️ Завтрак🥣: творог экспонента манго🥭, йогурт экспонента манго🥭, кофе☕️, за кадром печенье 🍪. Завтрак🥣 : 750 кк. Планов на день нет📝. Я думаю , что хочу поменять стиль канал то есть удалить старые темы о моем похудении 1,5 года назад , и просто мне уже не нравится, канал удалять не собираюсь так как меня это очень мотивирует и радует . Что у вас на завтрак🍽? Какие у вас планы на день✏️? Как вы думаете это будет хорошая идея✏️💡 ? #завтрак #утро

#вашитарелочки Тема : оранжевый завтрак 🥭🫐🍊🥞☕️🥣🥄. Дата : 02.04.2026. Всё очень эстетично, красочно и аппетитно выглядит ☀️☘🪻 #апрель

🌾Всем доброе утро🌾 Завтрак🥣: творог экспонента манго🥭, йогурт экспонента манго🥭, рикотта с манго🥭, двойной Милки вей🍫. Завтрак🥣: 730 кк. Планы на день📝: 1. Каратэ вечером🥋. Это новая рикотта с манго🥭 - маракуйя , она очень вкусная , очень сладкий и вкусный джем🍯. Вес с утра✏️ : 64,5 кг. Что у вас на завтрак🥣? Какие у вас планы на день✏️? #завтрак #утро

Часть 28. Спорт. Самокатный спорт🛴 (кикскутеринг) — экстремальный вид спорта, заключающийся в катании и исполнении трюков на специальном трюковом самокате🛴. Человека, занимающегося самокатным спортом, называют самокатером🛴 или просто райдером. История самокатного🛴 спорта: Зародился в США в начале 2000-х годов. Появились модели детских самокатов🛴, выдерживающие средние нагрузки. Их начали использовать уличные🌳 экстремалы для исполнения трюков, заимствованных из других экстремальных дисциплин (скейт, BMX). В 2011 году начала функционировать международная самокатная🚲 ассоциация ISA (International Scooter Association), в которую вошли США, Австралия, Англия и Европа. В 2014 году Россия в лице РОО «Федерация самокатного спорта» стала частью ISA (на сегодняшний день — International Scooter Federation или ISF). В конце 2022 года дисциплины «самокат🛴 — парк🌳» и «самокат🛴 — улица» стали официальными спортивными дисциплинами вида спорта «роллер спорт» в России. #спорт #самокат

Всех поздравляю с началом апреля🌷! Апрель🌺 — четвёртый месяц года в юлианском и григорианском календарях, второй месяц староримского года, начинавшегося до реформы Цезаря с марта🌹. Длина — 30 дней. Существует несколько версий названия месяца🌺: В первой — от латинского глагола aperire или aperio — «открывать» (в этом месяце в Италии начиналась весна🌸, зацветали деревья🌳 и цветы🌷). По другой версии, название происходит от латинского слова apricus — «согреваемый солнцем☀️». Есть мнение, что наименование месяца🌸 отсылает к греческой богине любви❤️, красоты🌹, плодородия💐 и весны🌺 Афродите, которой в римской мифологии соответствовала богиня Венера🪐. #апрель #влог@toptoise

#вашитарелочки Тема : бежевый завтрак 🥚🍳🍌🥝🥞☕️🥣🥄. Дата : 30.03.2026. Всё очень эстетично, красочно и аппетитно выглядит ☀️☘🪻 #март

🌊Всем доброе утро🌊 Завтрак🍽: три бутерброда🥪, кофе☕️, творожная шоколадная масса🍮, зефир ванильный на перекус. Завтрак🍽+ перекус: 1280 кк. Планов✏️ на день нет. После завтрака🍽, играла в видеоигры📱, читала книгу📖 , потом не знаю , чем займусь. Что у вас на завтрак🥣? Какие у вас планы на день📝? #завтрак #утро

🐝Всем доброе утречко🐝 Завтрак🥣: творог экспонента вишня🍒, йогурт экспонента вишня🍒, кофе☕️, два Милки вея🍫. Завтрак🥣 : 590 кк. Планов на день нет✏️. После завтрака🥣, играю в видеоигры📱, потом почитаю книгу📖 и что нибудь ещё поделаю✏️. Что у вас на завтрак🍽? Какие у вас планы на день📝? #завтрак #утро

Часть 27. Спорт . Гольф⛳️ (англ. golf) — вид спорта, в котором отдельные участники или команды соревнуются, загоняя маленький мячик🏐 в специальные лунки ударами клюшек. Цель — пройти отведённую дистанцию за минимальное число ударов. Поле⛳️ для гольфа состоит из 18 лунок. Каждая лунка имеет ти (место стартового удара), фервей (основная зона с травой), раф (высокая трава, усложняющая игру), бункеры (песчаные препятствия), грин (участок с короткой травой⛳️, где находится лунка). История⛳️ Гольф⛳️ зародился в Шотландии в XV веке. Однако существуют разные теории✏️ о том, в какой стране впервые могли появиться развлечения, схожие с гольфом. Например, некоторые историки📖 связывают гольф с древнеримской игрой📚 «паганика», где использовались клюшка и кожаный мяч. Первые письменные упоминания о гольфе📝 относятся к 1457 году, когда шотландский король Яков II запретил игру, посчитав её отвлекающим фактором при обучении стрельбе из лука🏹. #спорт #гольф

🫧Всем доброе утро🫧 Завтрак🥣 : творог экспонента вишня🍒, йогурт экспонента вишня🍒, кофе☕️, четыре оладьи 🥞. Завтрак🥣 : 650 кк. Планы на день📝: 1. Уроки📚📖. 2. Репетитор✏️. Сегодня отвес , мой вес утром : 64,3 кг , это очень радует !) Сегодня выложу пост✏️ про гольф . Что у вас на завтрак🍽 ? Какие у вас планы на день📝? #завтрак #утро

Сегодня за день съедено 2200 калорий, не мало но ладно. Кстати через 2,5 часа пойду на тренировку.

#вашитарелочки Тема : ягодный завтрак 🫐🥚🍳🍒🍓🥞🧀🍵☕️🥣. Дата : 26.03.2026. Всё очень эстетично, красочно и аппетитно выглядит ☀️☘🌷 #март