Turtle 🐢 & breakfast ☕

🦚Everyone Good morning🦚 Первое фото тарелочка подписчицы❤️, второе фото моя тарелочка, как получилось повторить у меня🫶. My Breakfast🥄: творог🥣, пудинг карамельный🥄, кофе со льдом ягодный🧋. Мне кажется получилось похоже, увы только стакан узкий, если бы был широкий то выглядяло бы точь в точь😐. Сегодня единственное из планов это тренировка вечером🥋. Родители опять ругаются🫠. What do you have for breakfast🍽? Делитесь своими завтраками🍴 Похоже у меня получилась тарелочка или нет🥣 ? What are your plans for the day📝? #breakfast@toptoise #еда #morning@toptoise #food

𐔌՞. .՞𐦯────୨ৎ────⊹ хочешь добиться идеальной фигуры? получить мотивацию? стать лучшей версией себя? ؘ  ⠀⠀⠀◜ ‌ ◝ ᧔ෆ᧓ ⠀⠀Ꮚ꒰ ⑅ ˶´ ˆ ` ꒱ ʚɞ ⠀⠀ ᜊ꒰ ⊃ ⊂ ꒱ ʚɞ 薄さ ТЕБЕ К НАМ!! 天使

Черепашата думаю завтра я выложу новую рубрику, постараюсь.. надо додумать о чем в ней писать..

Рубрика фрукты и ягоды. Последняя 30 часть - кокос🥥. Кокос 🥥(лат. Cocos nucifera) — это плод кокосовой пальмы, единственного вида рода Cocos семейства Пальмовые🌴. Часто его называют орехом🌰, но ботаники относят к костянке🌿. Группа B (B1, B2, B3/PP, B4, B5, B6, B9) — поддерживают нервную систему, участвуют в обмене веществ🧬. Витамин C — помогает укреплять иммунитет🩺. Витамин E — обладает антиоксидантными свойствами, защищает клетки от повреждений, замедляет старение🧸. Для сердца и сосудов: калий и магний помогают регулировать давление💊, укрепляют сосуды. Для пищеварения: клетчатка стимулирует работу кишечника🚽, помогает чувствовать сытость и поддерживает здоровую микрофлору. Для иммунитета: витамин C, антиоксиданты (включая витамин E и фенольные соединения) и лауриновая кислота помогают организму противостоять инфекциям🦠. Для щитовидной железы: в кокосе есть йод, который важен для её нормальной работы🩹. #пп #фрукт #ягода

Черепашата следующий пост я выложу примерно в 18:00 или чуть позже, сейчас занята буду. Пожалуйста без отписок 🫶

Всем добрый день ☀️ Сейчас мы с папой играли в монополию🎲 а до этого я съела этот пирог🍰 а на обед котлета свино говяжья и макароны🍝 были. Что у вас на обед🍽 ? #lunch@toptoise #food #life

Всем добрый день 🌷 Черепашата, мы пришли домой🏠. Вот он мой новый румбокс со светом💡. Мне он очень нравится🥹, кстати гуся🪿 я для антуража поставила рядом❤️. Долго над этим румбоксом я работала☀️. Оцените🫶 от 0 до 20. #коллекция@toptoise #поделка #жизнь@toptoise #vlog@toptoise #life@toptoise #лайф #life #обзор

Черепашата сейчас мы с папой в аптеку и потом в магазин, поэтому следующий пост я выложу не раньше 13:00 Пожалуйста без отписок 🥹

#вашитарелочки #august Это ваши утренние августовские шедевры за сегодняшний ( 27. 08. 2026 ) завтрак🥣, очень красиво и эстетично🍫 выглядит✨ Те кто не попали в пост с тарелочками не расстраивайтесь, я стараюсь чтобы попадали разные тарелочки🍽.

" Самая великая победа - победа над своим негативным мышлением. "

( Сократ ) #pov #пов #рил #цитата

⋆✩⋆ Приветик! Я верест и мне 16) ⋆✩⋆ Вы попали в дневничок человека, который пытается наладить пищевые привычки и не скатится в яму рпп еще больше.

─≻ P.s У меня никогда не было подтверждения врачами диагноза, но все симптомы говорят об одном: резкое похудение на 15 кг, пропажа цикла и затянувшаяся лживая ремиссия. Сейчас я вернула кд и практически набрала до максималки. Пройдите дальнейшее восстановление вместе со мной!

Max: 52/161 Min: 37/161 Now: #weight /161 Я жду именно тебя! Анонка: «жмяк» Вп: @EVVEERest #знакомство

🐣Everyone Good morning🐣 My Breakfast🥣: творог экспонента манго🥭, йогурт экспонента манго🥭, кофе☕️, чак-чак🍯. Сегодня проснулась☀️ в 08:40. Мне грустно, потому что мама сильно простыла🌡, у неё что то типа гайморита💊. Я даже ни чем помочь не могу💔 . What do you have for breakfast🍽? Делитесь своими покушами🍴 What are your plans for the day💡? #breakfast@toptoise #еда #morning@toptoise #food

📖 обожаю кофе и ненавижу себя. недоведенная до конца терапия вылилась в рецидив 🍽 привет! меня зовут Варя, мне 18, и я хочу начать все с чистого листа. поэтому создала новый канал с моим питанием, лайфом и щп сейчас я прохожу повторную психотерапию. пью таблетки и надеюсь, что в скором времени этот ужас окончательно уйдет из моей жизни 🌟 в диагнозе: булимия и тревожно-депрессивное расстройство холодный кофе и протеин

всем привет! меня зовут вика, 2 года назад я решила похудеть и сделала это нездоровым способом. похудела на 17 кг, заработала проблемы со здоровьем и психикой.

now: 165/47

сейчас же я восстановилась ментально, вернула цикл и налаживаю окончательно свое здоровье. а также нахожусь на массанаборе ✊🏻 на моем канале ты увидишь красивые тарелочки, а также как менялись мои отношения с едой и сами порции 🤲🏻 ❗️вп делаю с 50+ пдп, но с подпиской, писать @kaokinq

₍^. .^₎⟆приветик,я лолита,мне 12 лет˚. ᵎᵎ ׅ 𝄂𝄚𝅦𝄚𝄞𝅄ㅤ ׅ 𝄂𝄚𝅦𝄚𝄞𝅄ㅤ𝄂𝄚𝅦𝄚𝄞𝅄ㅤ

полгода назад у меня был рецидив рпп,из за чего я питалась на 500 калорий и изнуряла себя тренировками каждый божий день. сейчас я питаюсь на 1300 калорий и похудела почти на 10 килограмм,и на данный момент поддерживаю свой вес.

. ₊ ⊹ . ₊ ⊹ . ₊ ⊹ . ₊ ⊹ . ₊ ⊹ . ₊ ⊹ . ₊ ⊹ . ₊ ⊹ . ₊ ⊹ . ₊ ⊹ ๑‧˚₊꒷︶ଓ︶꒷꒦⊹๑‧˚₊꒷︶ଓ︶꒷꒦⊹๑

на этом канале вы можете увидеть рецепты,мои тарелочки,немного моей жизни и прочее!!

———————————————— пройдем этот путь вместе? ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ♡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـН1ВИГ1ЦИЯ weight; #weight height;165 #me - моя внешность,что то из жизни #recipe - мб рецепты будут??¿¿ #news - покупки #best - тарелочки недели #weight - вес #grade - оценка вкусностей #repeat - повторяю ваши тарелочки вп/мью/вз 0+ anon рецепты https://t.me/lolichkaye

Всем спокойной ночи, завтра я уже точно выложу мой новый готовый румбокс 🫶 Всем желаю добрых снов 🐢

И ещё я забыла вам показать вчера, в номере в котором мы были🛋, была вот такая шикарная картина🖼, она мне очень понравилась🫶. #лайф #жизнь@toptoise #august #vlog@toptoise

Всем добрый вечер 🦉 Черепашата, собственно вот обзор фото на мои покупки из поездки в другой город🏙. Две плюшевые милейшие птички, фигурка волка из натуральной шерсти🐺, антистресс пони🦄, антистресс сендвич🍞, фарфоровая кукольная посуда🍽. И плюс я не сфоткала журнал и две тетради📒. Из покупок это всё ✏️. #лайф #обзор #life@toptoise #жизнь@toptoise #коллекция@toptoise

Черепашата обзор сделаю но чуть позже. Сейчас собираюсь и на треню поеду 🫶