The life of a turtle 🐢

🪴Всем Добрый день🪴 Lunch🍽: котлеты свино говяжьи🧆, макароны🍝, два Милки вея🍫 . С репетитором занимались✏️ больше 2 часов... Обед был вкусный🩷. Дождь идёт🌧.. What do you have for lunch🍽? Делитесь своими обедиками🍴 #lunch@toptoise #food

#вашитарелочки Тема : aesthetic breakfast🥣☕️. Date : 12.06.2026. Всё очень красиво, красочно и аппетитно выглядит 🎨✨🎉 #breakfast #июнь

Рубрика фрукты. Часть 10 : гранат. Гранат — группа минералов класса силикатов островной структуры. Название происходит от латинского слова granatus — «подобный зёрнам». Гранаты известны разнообразием цветов, высокой твёрдостью и используются в ювелирном деле, промышленности и коллекционировании☘. Гранат содержит несколько витаминов, среди которых📝: Витамин C — оказывает противовоспалительное действие, укрепляет иммунитет. В 100 г граната может содержаться около 10–12,8 мг витамина C. Витамин K — регулирует свёртываемость крови, способствует здоровью костей❤️. В 100 г граната может быть около 16,4 мкг витамина K. B6 (пиридоксин) — около 0,075 мг на 100 г. Участвует в обмене веществ, поддерживает работу нервной системы, влияет на состояние кожи и слизистых оболочек. Витамин Р (рутин) — уменьшает проницаемость и ломкость мелких сосудов✨. Также в гранате присутствуют другие биологически активные вещества🫧. #влог@toptoise #пп #гранат

Ищу вп и вз 100+ кому интересно пишите под этим постом

Дорогие подписчики, от всей души поздравляю вас, с Днём России! 🎉 Пусть этот праздник подарит вам радость, вдохновение и чувство единства, а в жизни будет много светлых и тёплых моментов. ☀️🇷🇺 #влог@toptoise #life

🌤Everyone Good morning🌤 Breakfast🍽: творог🥄, малина протёртая, кофе☕️, пирог персиковый🍰. Breakfast🍽: 900 kk. Plans for the day📝: 1. Репетитор✏️. Сегодня поздно проснулась☀️ но всё равно не выспалась🐥. Завтрак получился вкусный👍. Чувствую себе разбитой и уставшей, непонятно🫪 почему .. What do you have for breakfast🥣? Делитесь своими покушами🍴 What are your plans for the day📝? #breakfast@toptoise #morning@toptoise

#вашитарелочки Тема : июньский завтрак🍽🫐🍓🍊🥧🥞🥒🍅🍯☕️🥣🍴🥄. Date: 11.06.2026. Всё очень эстетично, красочно и аппетитно выглядит 🎨✨🎉 #breakfast #июнь

✨Everyone Good morning✨ Первое фото моей подписчицы❤️, второе фото моё. Breakfast🍽: каша овсяная🥄, оладьи🥞, греческий йогурт🥣, зефирки🍡. Plans for the day✏️: 1. Каратэ вечером🥋. Визуально отличие только в звездочках, но просто из за брекетов я не могу есть любые гранолы и хлопья 😢. Но так вроде похоже получилось🐢 . Большое вам спасибо за 220 подписчиков❤️💋, для меня это очень большая цифра и я очень благодарна вам🫶, спасибо вам ❤️‍🔥 What do you have for breakfast🥣? Делитесь своими шедеврами🍴 What are your plans for the day📝? #breakfast@toptoise #morning@toptoise

Моя малышка🐢❤️ Фото было сделано в августе 2021 💚 Ей было тогда всего несколько месяцев ❤️‍🔥 #влог@toptoise #черепашка #life #лайф #любимка

Рубрика фрукты. Часть 9 : маракуйя. Маракуйя (пассифлора, фрукт страсти) — экзотический тропический плод☘, который выращивают в Южной Америке, Юго-Восточной Азии, Австралии и других регионах. Он известен ярким вкусом и многочисленными полезными свойствами. Маракуйя содержит несколько групп витаминов🌱: Жирорастворимые: витамин A, бета-каротин, витамин E и витамин K. Водорастворимые💧: витамины C, B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B4 (холин), B6 и B9 (фолиевая кислота). Витамин C — антиоксидант, который поддерживает иммунную систему, способствует выработке коллагена и улучшает усвоение негемового железа🫧. Витамин A и бета-каротин важны для зрения, состояния кожи, ногтей и волос🫶. Витамины группы B участвуют в работе нервной системы. #влог@toptoise #пп #маракуйя #food

#вашитарелочки Тема : aesthetic breakfast🥣☕️. Date : 10.06.2026. Всё очень красиво, красочно и аппетитно выглядит 🎨✨🎉 #breakfast #июнь

☁️Everyone Good morning☁️ Breakfast🥣: творог экспонента вишня🍒, йогурт экспонента вишня🍒, кофе☕️, пирог с вишней🍒. Breakfast🥣: 720 kk. There are no plans for the day📝. Очень рано проснулась☀️ не выспалась, сделала зарядку🧘🏼‍♀. Сегодня вроде никаких планов на день нет✏️. Зубы болят. Настроение плохое. What do you have for breakfast🍽? Делитесь своими завтраками🥄 What are your plans for the day📝? #breakfast@toptoise #morning@toptoise

#вашитарелочки Тема : июньский обед 🥣🥕🥒🥦🥬🍏🧀🌮🍲🥚☕️. Date : 09.06.2026. Всё очень красиво, красочно и аппетитно выглядит 🎨✨🎉 #июнь #lunch

🪻Всем Добрый день🪻 Lunch🍽: две куриные котлеты🍗, рис🍚, маршмэллоу🍡, шоколад молочный🍫. Ох, кое как съела эти котлеты, и зефирки🍡 оказались липучими🥲. Я уже хочу брекеты снять😩. Да я уже утром писала как мне больно есть , но это реально невозможно😐. Скоро будет занятие с репетитором, сегодня геометрия📏 долбаная . What do you have for lunch🥣? Делитесь своими обедами🍴 #lunch@toptoise #брекеты #life #food

#вашитарелочки Тема : aesthetic breakfast🥣☕️. Date : 09.06.2026. Всё очень красиво, красочно и аппетитно выглядит 🎨✨🎉 #breakfast #июнь

🌷Everyone Good morning🌷 Breakfast🍽: бутерброды с риккотой и малиновым джемом🥪, зефир в темном шоколаде🍡. Plans for the day📝: 1. Сходить в магазин🛒. 2. Репетитор✏️. 3. Каратэ вечером. Зубы🦷 болят просто жесть, есть очень больно. Кое как съела это, хотя это всё очень мягкое🥄. Не знаю как я буду обедать🍴 ... Надеюсь это ощущение скоро пройдет. What do you have for breakfast🥣? Делитесь своими завтраками🍴 What are your plans for the day📝? #breakfast #morning #брекеты #life

НОВОСТИ THE LIFE OF A TURTLE 🐢!!!!! Теперь я официально подросток ! Мне поставили брекеты.. На данный момент я их ощущаю но пока не тянет ничего надеюсь так и останется. Чтож и теперь мне много чего нельзя из еды. Например орешки , гранолу, ириски и ещё некоторые продукты . Очень много всяких штучек для ухода за этими брекетами мне дали. Раньше была только зубная щётка и ирригатор, сейчас куча всего. Эмоции и ощущения смешанные сейчас, вроде и радостно но с другой стороны некое волнение и тревожность всё равно есть . Если кто то из вас носил или носит сейчас брекеты , расскажите у вас всё было в принципе нормально или не очень ? Расскажите свой опыт связанный с брекетами, я буду ждать и мне очень интересно будет почитать и пообщаться с вами ❤️ #влог@toptoise #life #лайф #брекеты #комфорт #мысли

#вашитарелочки Тема : июньский обед 🥣🥕🥒🥦🥬🍏🧀🌮🍲🥚☕️. Date : 08.06.2026. Всё очень красиво, красочно и аппетитно выглядит 🎨✨🎉 #июнь #lunch

🪸Всем Добрый день🪸 Lunch 🍽( 2 фото ) : котлеты🧆 свино говяжьи, картошка вареная🥔, шоколадка🍫 babyfox. Перекус🥄 ( 1 фото ) : гранола ягодная, кисель вишневый🍒. Обед 🍽очень вкусный был, решила объединить пост с обеда🍽 и перекуса🥄 вместе, я считаю так лучше✏️ . И я впервые решила попробовать гранолу с киселем смешать , блин очень вкусно получилось всем советую❤️. What do you have for lunch🍽? Что у вас на перекус🥄? Делитесь своими обедами и перекусами ☀️ #lunch@toptoise #перекус@toptoise #food

#вашитарелочки Тема : яркий завтрак 🍽🍌🥪🫐🍓🥒🍑🍫🍎🥚🥣☕️. Date: 08.06.2026. Всё очень эстетично, красочно и аппетитно выглядит 🎨✨🎉 #июнь #breakfast