The life of a turtle 🐢

🐝Всем доброго времени суток🐝 My lunch🥄: суп с куриными фрикадельками🥣, салат греческий 🥗, круассан 🥐 с малиной за кадром. С репетитором отзанималась🙂. За кормом для черепахи🐢 я уже сходила. Обедала🍴 я в 13:30. What do you have for lunch🍽? Делитесь своими обедами🍴 Как прошел/ проходит ваш день ✏️? #lunch@toptoise #food

Пост с обедом я выложу через примерно часика 2,5 извините что не скоро но сейчас увы занятие с репетитором будет онлайн .

Напоминаю, что вы можете отправить свою тарелочку с завтрака и, возможно, именно вашу тарелочку я воспроизведу 🌟

Рубрика фрукты и ягоды. Часть 16 - ежевика. Ежевика — это многолетний полукустарник или кустарник🌳 из рода Рубус (Rubus) семейства Розовые, ближайшая родственница малины. Её плоды — многокостянки, то есть соплодия, состоящие из множества мелких костянок, сросшихся основаниями🌿. Поддержка иммунитета🧬. Витамин C помогает организму противостоять инфекциям. Здоровье пищеварения. Клетчатка улучшает перистальтику кишечника, предотвращает запоры, создаёт благоприятную среду для полезной микрофлоры🌱. Польза для кожи. Витамин C участвует в синтезе коллагена, от которого зависят упругость и эластичность кожи🌷. Поддержка костей. Витамин K и марганец участвуют в метаболизме костной ткани, помогая сохранять её прочность. Контроль уровня сахара🧁. Клетчатка и антиоксиданты помогают стабилизировать уровень глюкозы в крови и улучшают чувствительность к инсулину. Антоцианы (пигменты, придающие ягоде цвет) и другие полифенолы нейтрализуют свободные радикалы, снижая окислительный стресс❤️. #пп #ягода #фрукт

#вашитарелочки Тема: aesthetic breakfast 🥣☕️. Дата: 15.07.2026. Визуальное оформление выглядит изысканно, красочно и аппетитно 🎨✨🎉 #breakfast #jule #food

Отзыв - обзор на " Протеиновый маршмэллоу без добавления сахара со вкусом вишни 🍒" При открытии упаковки, сразу чувствуется запах вишни 🍒 но достаточно слабый. При первом укусе чувствуется очень яркий и химозный вкус вишни 🍒, что как мне показалось не очень вкусно. Я не люблю химозный вкус и запах вишни в некоторых десертах. Поэтому мне не понравилось это маршмэллоу. На мой взгляд это пока что худший батончик от бренда MARSHICK. И кстати из за такого сильного не натурального вкуса вишни 🍒, шоколада🍫 практически не чувствуется совсем, что я считаю печально, так как шоколад также крайне важен в этом батончике. Вес : 30 грамм. Калорийность : 90 кк . Моя оценка : 4/10. #отзыв #обзор #влог@toptoise #батончик #вишня #food

🐬Everyone Good morning🐬 My Breakfast🍽: сырники вишнёвые🍒, кофе☕️, творожная ванильная масса🥄, протеиновый маршмэллоу со вкусом вишни🍒. My plans for the day📝 : 1. Сходить в магазин🛒. 2. Заниматься с репетитором✏️📐. Сегодня я проснулась☀️ в 09:00. Завтрак был очень вкусный✨. Чере полчаса соберусь и пойду в магазин, нужно черепахе🐢 корм купить и некоторые продукты🛒. Почему то до сих пор мышцы ног болят, хотя магний я вчера пила, странно🧐 ... What do you have for breakfast🥣? Делитесь своими покушами🍴 What are your plans for the day✏️? А у вас после тренировки болят мышцы или суставы🧬? #breakfast@toptoise #morning@toptoise #food

🐬Everyone Good morning🐬 My Breakfast🍽: сырники вишнёвые🍒, кофе☕️, творожная ванильная масса🥄, протеиновый маршмэллоу со вкусом вишни🍒. My plans for the day📝 : 1. Сходить в магазин🛒. 2. Заниматься с репетитором✏️📐. Сегодня я проснулась☀️ в 09:00. Завтрак был очень вкусный✨. Чере полчаса соберусь и пойду в магазин, нужно черепахе🐢 корм купить и некоторые продукты🛒. Почему то до сих пор мышцы ног болят, хотя магний я вчера пила, странно🧐 ... What do you have for breakfast🥣? Делитесь своими покушами🍴 What are your plans for the day✏️? А у вас после тренировки болят мышцы или суставы🧬? #breakfast@toptoise #morning@toptoise #food

Отзыв - обзор на " Протеиновый маршмэллоу MARSHICK без добавления сахара со вкусом ванили " Как только открыла упаковку сразу почувствовала сильный запах ванили, при первом укусе чувствуется четкий вкус ванили, шоколад в этом батончике играет наиболее меньшую роль. Я очень люблю ванильные десерты, поэтому это маршмэллоу мне очень понравилось. Само маршмэллоу очень нежное, максимально мягкое и не сильно приторное, что не мало важно. Советую всем любителям ванили и ванильных десертов. Вес : 30 грамм. Калорийность : 90 кк. Моя оценка : 10/10. #отзыв #обзор #влог@toptoise #food #life #еда #зефир

Отзыв - обзор на " Протеиновый маршмэллоу MARSHICK без добавления сахара со вкусом ванили " Как только открыла упаковку сразу почувствовала сильный запах ванили, при первом укусе чувствуется четкий вкус ванили, шоколад в этом батончике играет наиболее меньшую роль. Я очень люблю ванильные десерты, поэтому это маршмэллоу мне очень понравилось. Само маршмэллоу очень нежное, максимально мягкое и не сильно приторное, что не мало важно. Советую всем любителям ванили и ванильных десертов. Вес : 30 грамм. Калорийность : 90 кк. Моя оценка : 10/10. #отзыв #обзор #влог@toptoise #food #life #еда #зефир

"

Японская легенда гласит : - Если человек долго сдерживает слёзы , то небо однажды плачет вместо него "

( Идея не моя ) #пов #рил #pov #life #влог@toptoise

Отзыв - обзор на " Протеиновый маршмэллоу MARSHICK без добавления сахара со вкусом ванили " Как только я открыла упаковку сразу почувствовала сильный запах ванили. Как только я откусила это маршмэллоу я сразу поняла , что мне очень нравится. Вкус ванили мне показался достаточно сильным, шоколад более слабый . Я очень люблю разные десерты со вкусом ванили, поэтому этот маршмэллоу мне тоже очень понравился. Советую всем любителям ванили, и этот батончик просто вкусный, достаточно нейтральный на мой взгляд. Пока что это мой любимый протеиновый маршмэллоу от этого бренда но это только второй вкус, который я попробовала. Вес : 30 грамм . Калорийность: 90 кк. Моя оценка : 10/10. #отзыв #обзор #влог@toptoise #food #зефир #протеин

🌙Всем доброго времени суток🌙 My lunch🍴: пельмени с курицей🥟, греческий салат🥗, за кадром двойной Милки вей🍫. Простите пожалуйста, что я ничего не публиковала✏️ весь день, сегодня весь день куда то хожу что то делаю поэтому так вышло, завтра постараюсь исправиться🥹. Обедала я в 13:20 . What do you have for lunch🍽? Делитесь своими обедами🍴 Как ваш день прошел📝? #lunch@toptoise #food

похудела на 28 кг, пробила минималку в ИМТ 15,4, хочет выйти в стойкую ремиссию и помочь в этом другим? 🥰 привет !! в 9 лет я столкнулась с таким расстройством, как рпп и уже давно веду с ним борьбу..👊 я веду канал о своем выздоровлении, снимаю влоги, а также я начинающий кондитер 🍰 на моем канале ты найдешь: 🌟мой ежедневный рацион 🌟обзоры на протеинки 🌟рецепты 🌟полезные посты и опросы 🌟поддержку 🌟мои ежедневные мысли 🌟милое оформление постов 🌟интерактивы заходи в гости !! тык ⬅️⬅️⬅️

#вашитарелочки Тема : июльский завтрак🥣🍽. Date : 14.07.2026. Всё очень красиво, красочно и аппетитно выглядит 🌄 #breakfast #jule #food

🍀Everyone Good morning🍀 My Breakfast🥣: запеканка творожная🥄, экспонента лимонный чизкейк🍋, орешки с варёной сгущенкой🥜. My plans for the day✏️: 1. К ортодонту🦷 . 2. Каратэ вечером🥋. Сегодня нужно съездить🚎 к ортодонту так как возникла проблема с десной. Завтрак получился вкусный😋. Проснулась☀️ в 08:40. Вечером будет тренировочка🥋. What do you have for breakfast🍽? Делитесь своими завтраками🍴 What are your plans for the day📝? #breakfast@toptoise #morning@toptoise #food