Astra_shibari
Kanalga Telegram’da o‘tish
1 305
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kun
Ma'lumot yo'q30 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Oktabr '26Okt '26
Oktabr '26
+889
1 kanalda
Sentabr '260
8 kanalda
Get PRO
Avgust '260
4 kanalda
Get PRO
Iyul '260
4 kanalda
Get PRO
Iyun '260
7 kanalda
Get PRO
May '260
5 kanalda
Get PRO
Aprel '260
4 kanalda
Get PRO
Mart '260
6 kanalda
Get PRO
Fevral '260
8 kanalda
Get PRO
Yanvar '260
8 kanalda
Get PRO
Dekabr '250
7 kanalda
Get PRO
Noyabr '250
6 kanalda
Get PRO
Oktabr '250
15 kanalda
Get PRO
Sentabr '250
7 kanalda
Get PRO
Avgust '250
7 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+14
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+419
5 kanalda
Kanal postlari
У всіх позиціях на цьому відео я використовую ТК. І так, це одна й та сама обв’язка 🙂
Взагалі ТК (обвʼязка з руками ззаду, складені в «коробочку») бувають дуже різними. T-shaped, V-shaped, безліч авторських варіантів. І немає одного «правильного» ТК, як немає й універсальної обв’язки на всі випадки життя. У кожного варіанта своя логіка, можливості та обмеження.
Я у 95% випадків використовую Naka TK, іноді з невеликими змінами залежно від того, що планую робити далі.
За що я його люблю? Він добре стабілізує плечовий суглоб, допомагає зменшити ризик травмування, дозволяє працювати з доволі великими навантаженнями та робити багато переходів між позиціями.
При цьому важливо розуміти, як саме його можна навантажувати. Основний напрямок навантаження ззаду, з певними модифікаціями можна працювати й спереду. Але ніколи збоку.
І власне, мені подобається не просто навчити відтворювати обв’язку, а пояснити, чому вона побудована саме так, що в ній можна змінювати, а чого краще не робити.
🪢 Naka TK вихідного дня
18.10 (нд)
🕰 11:00–16:00
💰 2200 грн / пара
Naka TK в інтенсивному форматі за один день. Для тих, кому складно відвідувати курс у будні.
Для запису пишіть @Oksana_Pel 🖤
Актуальний розклад NAWA Studio
Nawa studia шукає колаборацій
| 2 | У всіх позиціях у цьому відео я використовую ТК. І так, це одна й та сама обв’язка 🙂
Взагалі ТК бувають дуже різними. T-shaped, V-shaped, безліч авторських варіантів. І немає одного «правильного» ТК, як немає й універсальної обв’язки на всі випадки життя. У кожного варіанта своя логіка, можливості та обмеження.
Я у 95% випадків використовую Naka TK, іноді з невеликими змінами залежно від того, що планую робити далі.
За що я його люблю? Він добре стабілізує плечовий суглоб, допомагає зменшити ризик травмування, дозволяє працювати з доволі великими навантаженнями та робити багато переходів між позиціями.
При цьому важливо розуміти, як саме його можна навантажувати. Основний напрямок навантаження ззаду, з певними модифікаціями можна працювати й спереду. Але ніколи збоку.
І власне, мені подобається не просто навчити відтворювати обв’язку, а пояснити, чому вона побудована саме так, що в ній можна змінювати, а чого краще не робити.
🪢 Naka TK вихідного дня
18.10 (нд)
🕰 11:00–16:00
💰 2200 грн / пара
Naka TK в інтенсивному форматі за один день. Для тих, кому складно відвідувати курс у будні.
Для запису пишіть @Oksana_Pel 🖤 | 11 |
| 3 |  Загалом, напевне, уже всі знають, що хашира - це моя one love.
Вже в цю середу стартуємо новий курс з новими позиціями по хаширі в партері!
🪢 Hashira Floorplay
14.10 (ср), 16.10 (пт)
🕰 19:30–22:00
💰 1200 грн / заняття, 2200 грн / курс
Долучайтеся
@Oksana_Pel
Актуальний розклад NAWA Studio
Nawa studia шукає колаборацій | 397 |
| 4 | До речі, львівʼяни, якщо хто ще може вскочити до she.she.shibari, то буду дуже рада бачити
Субота (сьогодні)
Юкімура воркшоп
Перформанс
Неділя (завтра)
M-shape to gyaky ebi воркшоп | 456 |
| 5 | Ще один учень шукає модель/або партнерку (якщо є бажання мінятися ролями) на перше заняття для новачків 13.10 19:30- 22:00
Якщо Вам цікаво помоделити, або повчитися разом, напишіть, будь ласка, @tonytlk.
І до речі на сам курс для новачків ще є місце для однієї пари.
Писати: @Oksana_Pel
Актуальний розклад NAWA Studio
Nawa studia шукає колаборацій | 561 |
| 6 |  NAWA Studio відкрита до колаборацій 🖤
Від самого початку ми задумували NAWA не лише як місце для занять шибарі, а як простір для розвитку спільноти, обміну досвідом, нових ідей та співпраці.
Дуже хочеться, щоб у студії з’являлися нові люди, практики та формати. Тому я дуже рада викладачам, митцям та всім, хто хотів би провести тут заняття, воркшоп, зустріч або придумати щось разом.
І зовсім не обов’язково, щоб це було безпосередньо пов’язано з шибарі. Я відкрита до різних ідей, навіть якщо вони поки що не до кінця сформовані.
Якщо вам давно хочеться щось організувати, але трохи колеться, приходьте поговоримо :) Я з радістю допоможу продумати формат, організацію та реалізацію. Можна прийти зі своєю готовою ідеєю, а можна придумати щось спільне.
А ще я зараз особливо шукаю інструктора з йоги або іншого фахівця з роботи з тілом, який добре розуміється на фізіології та біомеханіці.
Мені цікаво дослідити, як можна готувати й підтримувати тіло для практики шибарі, працювати з навантаженням, силою, мобільністю та відновленням. Дуже хотілося б створити на цю тему окремі заняття або курс.
Тож якщо маєте ідею, навіть трохи божевільну, пишіть. Буду рада знайомитися, обговорювати та пробувати нове 🖤
Пишіть: @Oksana_Pel | 559 |
| 7 |  +1Тут учень шукає модель/або партнера/партнерку (якщо є бажання мінятися ролями) на курс для новачків (13.10, 15.10, 20.10, 22.10 27.10 19:30-22:00).
Якщо Вам цікаво помоделити, або повчитися разом, напишіть, будь ласка, @YevheniiMay.
Фото учня додаю.
І до речі на сам курс ще теж можна записатися. Писати: @Oksana_Pel | 549 |
| 8 |  +3Мені подобається хашира за те, що вона забирає частину свободи.
У звичайному підвісі навколо тебе залишається простір. Ти можеш шукати баланс, рухатися разом із мотузками.
Біля стовпа простір раптово закінчується.
Тіло зустрічає щось нерухоме. Можна притиснутися до нього, спертися, відштовхнутися. А можна опинитися між мотузками й деревом так, що жоден напрямок уже не здається очевидним.
І ця фізична межа поступово стає чимось більшим.
Коли можливостей для руху стає менше, змінюється увага. Вона йде всередину, у вагу власного тіла, тиск мотузок, дихання, у найменші зміни положення. Те, що у відкритому просторі можна було б оминути рухом, тут доводиться прожити. Нема варіантів.
Джейн завжди просить, щоб я була поруч, навіть на воркшопі. І я завжди поруч, і ми проживаємо усе разом.
Підвіс забирає землю.
Хашира додає обмеження.
Декілька відео з воркшопу по підвісах на хаширі. Процитую знайомого «ну нравиться мені воно», і нічого тут не вдієш 🤷♀️. | 604 |
| 9 | Тут ще актуально. На сьогодні 19:30-22:00. Класний воркшоп для тих, хто любить бекбенди (прогини в спині). І дуже-дуже класний ріггер, прям дуже рекомендую. Писати напряму @gbrltr | 596 |
| 10 |  Актуальний розклад на жовтень.
Мені тут сказали, що багатьом так зручніше дивитися на розклад, тому прикріпляю картинкою 🤗 | 771 |
| 11 | На 🪢 Gyaku Ebi
06.10 (вт)
🕰 19:30–22:00
дуже відповідальний і талановитий студент шукає модель. Буде підвіс "зворотня креветка", тому моделі має бути комфортно в прогинах спини. Писати напряму @gbrltr.
І до речі, якщо хтось хотів би вскочити на заняття, то місця теж є | 715 |
| 12 | Пост нагадайка, що вже завтра:
🪢 Gyaku Ebi
01.10 (чт), 06.10 (вт)
🕰 19:30–22:00
💰 1200 грн / заняття, 2200 грн / курс
Спеціальний воркшоп по дослідженню обвязки "зворотня креветка" на підлозі і в повітрі.
А в суботу:
🪢 TK Refresh
03.10 (сб)
🕰 12:00–15:00
💰 1200 грн
Для тих, хто вже проходив TK і хоче освіжити структуру, повернутися до деталей, перевірити техніку та поправити те, що могло змінитися з практикою.
Реєстрація: @Oksana_Pel | 913 |
| 13 |  GYAKU EBI (1.10; 6.10)| Курс у NAWA Studio
Gyaku Ebi (逆海老縛り) буквально перекладається як «зворотна креветка». Це одна з впізнаваних форм японського кінбаку, у якій тіло прогинається назад, а ноги фіксуються позаду.
Назва відсилає до класичної Ebi, обв’язки з протилежним напрямком згинання тіла. Її історичним попередником була Ebi-zeme, одна з форм тортур у Японії періоду Едо. Людину фіксували в положенні з сильним нахилом уперед, що поступово створювало дедалі інтенсивніше навантаження на тіло.
Gyaku Ebi використовує зворотний принцип: замість згинання вперед тіло розкривається у прогині назад. У сучасному кінбаку ця форма існує в різних варіаціях, від роботи на підлозі до підвісів.
На курсі будемо вивчати Gyaku Ebi в традиції Naka-style.
Що будемо робити:
• Розберемо конструкцію Gyaku Ebi та послідовність її побудови.
• Попрацюємо з різними варіантами положення ніг і формування прогину.
• Навчимося адаптувати обв’язку до мобільності та фізичних можливостей моделі.
Окрему увагу приділимо роботі з інтенсивністю, контролю навантаження та особливо безпеці.
NAWA Studio | Київ, ст.м. Палац Спорту
📅 Дати: 1.10 (чт), 6.10 (вт)
🕒 Час: 19:30 - 22:00
💰 Вартість: 1200 грн/заняття, 2200 грн/курс
Реєстрація: @Oksana_Pel | 919 |
| 14 |  🪢 Підготовка до (пів)підвісів
У вівторок (29.09) стартує курс.
Буде сильно цікаво. І тим, хто пройшов новачкову базу, і тим, хто хотів би просто відполірувати скілуху
Ми подивимося на обвязки нижньої частини тіла (що дуже важливо, бо з ручок нагрузку в якийсь момент добре було б знімати), а також як правильно кріпити лінії підвісу та як ними і тілом своїм та моделі оперувати ефективно.
Після курсу будете впевнено робить півпідвіси і ваше шибарі-життя стане більш різноманітним .
29.09 (вт), 01.10 (чт), 06.10 (вт)
🕰 19:30–22:00
💰 1100 грн / заняття, 3000 грн / курс
Реєстрація - @Oksana_Pel | 896 |
| 15 |  Пишу вам невиспана, і ще згадуючи той липкий жах, який мене чомусь вирішив накрити саме цієї ночі. Було якось близько і чомусь в цей раз якось дуже зачепило. Тому, не буду писати якусь підводку, щоб пояснити, нащо людям хороший ТК. Я б узагалі не писала сьогодні, але старт вже в понеділок. Хто хотів повчитися Нака ТК, то інфа внизу. Буде розбір, як правильно складати ручки, варіації high i low hands (ручки високо, ручки низько), і всілякі півпідвіси і підвіси, щоб відчути "як воно робе".
🪢 Naka TK
28.09 (пн), 30.09 (ср), 05.10 (пн)
🕰 19:30–22:00
💰 1100 грн / заняття, 3000 грн / курс
Реєстрація - @Oksana_Pel | 1 033 |
| 16 |  ЖОВТЕНЬ У NAWA STUDIO 🤍
Цього місяця: курс для новачків, TK, підготовка до (пів)підвісів, floorplay на хаширі, transitions у strappado (new!), швидкі підвіси та інтенсиви вихідного дня. А ще шибарі-джем і вечір живого зв’язування 🪢
🪢 Gyaku Ebi
01.10 (чт), 06.10 (вт)
🕰 19:30–22:00
💰 1200 грн / заняття, 2200 грн / курс
Спеціальний воркшоп по дослідженню обвязки "зворотня креветка" на підлозі і в повітрі.
🪢 TK Refresh
03.10 (сб)
🕰 12:00–15:00
💰 1200 грн
Для тих, хто вже проходив TK і хоче освіжити структуру, повернутися до деталей, перевірити техніку та поправити те, що могло змінитися з практикою.
🪢 Новачки
13.10 (вт), 15.10 (чт), 20.10 (вт), 22.10 (чт), 27.10 (вт)
🕰 19:30–22:00
💰 1100 грн / заняття, 5000 грн / курс
Базовий курс для тих, хто тільки починає знайомство з шибарі. Можна приходити зовсім без досвіду. Почнемо з роботи з мотузкою, вивчимо базові обв’язки та принципи, на яких будується подальша практика.
🪢 Hashira Floorplay
14.10 (ср), 16.10 (пт)
🕰 19:30–22:00
💰 1200 грн / заняття, 2200 грн / курс
Робота з хаширою в партері: напрямок і натяг, фіксація, компресія та побудова стабільних контрольованих позицій. І, звісно, контакт, вразливість та експозиція.
🪢 Naka TK вихідного дня
18.10 (нд)
🕰 11:00–16:00
💰 2200 грн / пара
Naka TK в інтенсивному форматі за один день. Для тих, кому складно відвідувати курс у будні.
🪢 Шибарі-джем
18.10 (нд)
🕰 17:00–22:00
💰 400 грн / людина
Вечір для самостійної практики, мотузочок, спілкування та експериментів. Без заданої програми, зате з простором і часом на своє.
🪢 Strappado: Transitions
19.10 (пн), 21.10 (ср), 26.10 (пн)
🕰 19:30–22:00
💰 1200 грн / заняття, 3200 грн / курс
Фокус на переходах між позиціями в strappado: як їх будувати, працювати з натягом і вагою та зберігати контроль у процесі.
🪢 Живе зв’язування: Naka Style
23.10 (пт)
🕰 19:00–22:00
💰 700 грн / людина
Вечір живого зв’язування з Астрою та Джейн. Трохи поговоримо про Naka Style, його принципи та те, за що ми його любимо. А потім покажемо все це наживо у форматі перформансу.
🪢 Hashira вихідного дня: Floorplay
24.10 (сб)
🕰 12:00–17:00
💰 2400 грн / пара
Hashira Floorplay в інтенсивному форматі за один день. Для тих, кому зручніше зануритися в тему у вихідний замість двох вечірніх занять.
🪢 Швидкі підвіси
25.10 (нд)
🕰 12:00–17:00
💰 2400 грн / пара
Інтенсив про те, як будувати підвіси швидко й ефективно, без зайвих дій та конструкцій. Мінімум мотузок, перенесення ваги та прості переходи.
🏠 Оренда студії
Вільні вечори у жовтні: 2–4, 7–12 та 28–31 жовтня.
У денний час студія вільна значно частіше. Якщо потрібна конкретна дата для зйомки, практики, воркшопу чи іншої події, пишіть нам 🤍
📌 Розклад може змінюватися. Події можуть переноситися або скасовуватися, тож перед візитом перевіряйте актуальну інформацію.
📩 Реєстрація на всі події: @Oksana_Pel
До зустрічі в NAWA STUDIO 🪢 | 1 155 |
| 17 |  Ділюся красивим
Хашира урок другий
З Джейн | 837 |
| 18 |  Друзі, якщо у вас ще немає планів на завтра, то завтра в Nawa Studio дуже гарячий контент. Рекомендую (на одній з ітерацій була особисто присутньою, тому знаю, про що кажу)
😉Київ | 19 вересня (субота)
16:00 – 19:00
МАЙСТЕР-КЛАС
Всім привіт!
Мене звати Сергій і я займаюсь шибарі вже близько 10 років
Один з найбільш частих запитів до мене саме еротичні ігри з мотузкою
Тож ми з моєю партнеркою проведемо для вас МК шибарі в ліжку
На МК навчимо 👉
📌 безпечно та цікаво зв'язувати партнера в абсолютно будь-якому положенні знаючи всього пару вузлів
📌 робити гарячу прелюдію маючи всього одну мотузку
📌 створювати незабутній досвід вже після одного МК
Після МК ви точно знайдете чим зайнятись з партнером в ліжку 😉
📍Локація - професійна шибарі студія біля м. Палац Спорту
💳 800 грн з людини
1500 грн з пари
Реєстрація у @Sergey_Shehovtsov | 1 669 |
| 19 |  +1Астрологи оголосили тиждень «ну нравиться мені воно»
Друге заняття по Страппадо з Джейн | 1 113 |
| 20 |  Ми нарешті почали підвіси на хаширі в Nawa Studio.
Просто показую 🤭
Моя Джейн | 1 032 |
