Astra_shibari
Відкрити в Telegram
1 351
Підписники
+124 години
+77 днів
+5230 днів
Завантажуємо дані
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
листопад '26лист '26
листопад '260
в 0 каналах
жовтень '26
+954
в 5 каналах
Get PRO
вересень '260
в 8 каналах
Get PRO
серпень '260
в 4 каналах
Get PRO
липень '260
в 5 каналах
Get PRO
червень '260
в 7 каналах
Get PRO
травень '260
в 5 каналах
Get PRO
квітень '260
в 5 каналах
Get PRO
березень '260
в 7 каналах
Get PRO
лютий '260
в 8 каналах
Get PRO
січень '260
в 9 каналах
Get PRO
грудень '250
в 7 каналах
Get PRO
листопад '250
в 6 каналах
Get PRO
жовтень '250
в 15 каналах
Get PRO
вересень '250
в 7 каналах
Get PRO
серпень '250
в 7 каналах
Get PRO
липень '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+419
в 5 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 01 листопада | 0 |
Дописи каналу
🍂 Листопад у NAWA Studio
Цього разу календар виходить трохи пізніше, ніж зазвичай. Я зараз у Мілані на навчанні, але в NAWA тим часом готується насичений листопад 🖤
🪢 Навчання шибарі
У листопаді стартує денна група для новачків із заняттями в будні з 12:00 до 14:30. А 14–15 листопада проведемо дводенний інтенсив вихідного дня для тих, кому зручніше навчатися у вихідні.
Для тих, хто вже пройшов базу, Lina Burdakova проведе курс «Новачки: що далі».
Продовжуємо й навчання для практикуючих: Naka TK, Агура, Hashira Партер та Sexy Ties.
🖤 Лекції та дослідження практики
У програмі лекція-практикум Dark Side of Shibari та «Шибарі для моделей від А до Я», до якої можна буде долучитися й онлайн.
💪 Тіло поза мотузками
Щосуботи продовжуємо тренування із Софією. Сила, мобільність, витривалість і робота з тілом, яка стане в пригоді як у шибарі, так і поза ним.
✨ Практика та спільнота
У листопаді буде два шибарі-джеми: виїзний Wabi Sabi Jam від @Sergey_Shehovtsov та @slobant 6 листопада (реєстрація напряму до організаторів) і джем NAWA 21 листопада.
Також залишається можливість орендувати студію для власної практики та індивідуальних занять.
Усі дати, години й ціни зібрані в календарі. Детальніше про події розповідатимемо в окремих дописах.
💌 Реєстрація та запитання: @Oksana_Pel
Якщо вагаєтеся, який курс вам підійде, пишіть, допоможу зорієнтуватися 🤍
Розклад може змінюватися. Окремі події можуть бути перенесені або скасовані, про що ми повідомлятимемо в каналі.
Усі події 18+.
До зустрічі в NAWA! 🖤
| 2 |  Тут трохи зміни в розкладі, бо люде просилися на пізніше, то ж тренування з Софією по суботах зміщується на 11:00. В цю суботу вже на 11:00.
Записатися: @Oksana_Pel | 419 |
| 3 |  +1Яскрава хашира з яскравою Владою
Курс: «Хашира: партер 2»
Рада, що це у нас було 🤗 | 526 |
| 4 |  +1У мотузках неймовірно чуттєва і еротична Ліна… І взаємодія була теж такою тягуче еротичною… Мені видається, що ці фото самі розповідають історію…
І цей стиль звʼязування - це, до речі, стиль Юкімура (Yukimura Rye). І я планую, як повернуся, провести по ньому воркшоп. | 607 |
| 5 |  +3Поки я збираюсь на навчання і зйомку в Мілан і формую розклад на листопад, зʼявився нарешті час просто поділитися красою.
Джейн
З МК «швидкі підвіси» | 648 |
| 6 | 🪢 Вихідні в NAWA Studio
Цього разу починаємо ще в пʼятницю! Зібрала в одному дописі все, що запланували на найближчі три дні.
🌙 Пʼятниця, 23.10 | Живе звʼязування з Джейн
19:00–22:00 | 700 грн / людина
Ми з Джейн давно не звʼязувалися поза заняттями та майстер-класами. І дуже за цим скучили.
Мені завжди цікаво спостерігати за тим, як звʼязуються інші. Можна підгледіти якісь технічні рішення, надихнутися, побачити інший спосіб взаємодії. А можна просто отримати задоволення від самого процесу, навіть якщо ви ніколи не практикували шибарі.
У пʼятницю запрошуємо побути з нами на такій сесії. А після можна буде розпитати нас обох про все, що зацікавило.
Наступна така зустріч, найімовірніше, буде вже наступного року.
🖤 Субота, 24.10 | Тіло поза мотузками
10:30–12:00 | 550 грн / людина
Тренуємося із Софією! У фокусі те, що особливо важливо для тіла в шибарі: сила, мобільність, стабільність і контроль рухів. Наприклад, сильний кор потрібен і рігерам, і моделям, та й у звичайному житті точно не завадить.
Тож приходити можна, навіть якщо ви ніколи не тримали мотузок у руках 🙂
🎋 Субота, 24.10 | Hashira Floorplay
12:00–17:00 | 2400 грн / пара
Для тих, хто хотів на курс із хашири, але не міг потрапити на заняття в будні, повторюємо всю програму за один день.
Будемо вчитися привʼязувати до вертикальної опори, досліджувати різні позиції, пробувати, як змінюються можливості тіла й відчуття, коли у звʼязуванні зʼявляється стовп.
Потрібен базовий досвід шибарі.
⚡ Неділя, 25.10 | Швидкі підвіси
12:00–17:00 | 2400 грн / пара
Підвіс не обовʼязково має бути довгим і складним. Іноді прості рішення дають більше свободи, динаміки й контакту.
Розберемо три варіанти швидких підвісів, у які можна зайти без довгої підготовки.
Рівень: середній. Потрібен ТК або його альтернатива та витривала модель, адже працюватимемо досить інтенсивно.
📍 NAWA Studio, Київ, ст. м. Палац Спорту
За деталями та для реєстрації пишіть @Oksana_Pel 💌
До зустрічі в студії!
Актуальний розклад NAWA Studio
Nawa studia шукає колаборацій | 904 |
| 7 |  🖤 Тіло поза мотузками | Тренування в NAWA Studio
У шибарі ми багато працюємо з тілом. Просимо від нього сили, гнучкості, витривалості, іноді доволі незвичних положень. Але як часто приділяємо увагу тому, щоб підготувати його до цих навантажень?
Ми запускаємо регулярні тренування з Софією, де будемо досліджувати можливості власного тіла, розвивати силу, мобільність, витривалість і вчитися краще розуміти його сигнали.
Що буде на заняттях?
🖤 Силові та функціональні вправи для розвитку витривалості й контролю руху.
🖤 Робота з мобільністю суглобів та гнучкістю.
🖤 Нейромобілізація, тобто м'які вправи для покращення ковзання нервів відносно навколишніх тканин.
🖤 Робота з навантаженням і відновленням.
Тренування будуть корисними і моделям, і рігерам, але не обов'язково практикувати шибарі, щоб долучитися. Достатньо бажання краще розуміти своє тіло та його можливості.
Хто тренує?
«Я Софія, і я люблю тренувати 🙂
Уже понад п'ять років допомагаю людям краще розуміти своє тіло через рух і фізичні вправи.
Маю вищу освіту у сфері фітнесу та рекреації, а також додаткову підготовку з фізіології, функціонального тренінгу, пілатесу та методики Євмінова.
Сама практикую шибарі, тому добре розумію, наскільки важливі сила, витривалість та вміння прислухатися до свого тіла.
Хочу, щоб тренування допомагали вам не просто ставати сильнішими чи гнучкішими, а й краще відчувати та розуміти власне тіло».
📍 NAWA Studio, ст. м. Палац Спорту
📅 Щосуботи, 10:30
⏳ 1,5 години
💰 550 грн / заняття
Спеціальна фізична підготовка не потрібна. Для початку достатньо бажання та шкарпеток для йоги 🙂
Для запису пишіть @Oksana_Pel.
Тренерка: Софія | 853 |
| 8 |  🪢 Живе зв’язування | Astra & Jane
23 жовтня, п’ятниця | 19:00–22:00
Як виглядає шибарі, коли ніхто заздалегідь не знає, що відбуватиметься далі?
Цієї п’ятниці ми з Джейн запрошуємо вас подивитися на нашу шибарі-сесію.
Це не зовсім перформанс у звичному розумінні. Ми не готуємо сценарію, не репетируємо послідовність і не плануємо, які саме позиції ви побачите. Просто будемо зв’язуватися так, як робимо це зазвичай, дозволяючи сесії розвиватися залежно від наших відчуттів і взаємодії.
Трохи про нас.
Джейн - моя дівчина й постійна модель. Наші сесії часто досить динамічні, з великою кількістю руху, переходів і змін позицій. Але кожна з них різна, і цього разу ми теж не знаємо, куди нас приведе мотузка.
У Джейн багаторічний досвід у шибарі, включно з японським майстром Ren Yagami.
Мені хочеться поділитися з вами саме процесом зв’язування. Не лише готовими позиціями, а й тим, що відбувається між ними: паузами, рішеннями, реакціями, моментами, коли щось змінюється або йде зовсім не так, як очікувалося.
А після сесії ми зможемо поговорити про побачене. Ви матимете можливість поставити запитання нам обом і почути дві перспективи на одне зв’язування: людини, яка зв’язує, і людини, яку зв’язують.
Як проходитиме вечір:
🍷 19:00 збираємося, невеликий фуршет, знайомство та спілкування
🪢 20:00 жива шибарі-сесія
💬 21:00 Q&A, запитання та обговорення
22:00 завершення вечора
📍 NAWA Studio, Київ
💰 700 грн / людина
Не обов’язково мати досвід у шибарі, щоб прийти. Це можливість побачити зв’язування зблизька, відчути його атмосферу й зазирнути в процес, який зазвичай залишається приватним.
Для реєстрації пишіть @Oksana_Pel. | 3 245 |
| 9 | Сонечки,
Учень шукає модель (витривалу і хто може в Страппадо) на понеділок 19.10, 19:30-22:00, strappado:transitions. Дуже уважний і вміє в класну взаємодію. Писати: @gbrltr | 887 |
| 10 | Я до Вас за допомогою🤗
🪢 Шукаємо партнерку для навчання шибарі
У понеділок до нас приїжджає студентка з Миколаєва, щоб познайомитися з шибарі та пройти базове навчання в інтенсивному форматі.
Шукаємо жінку, якій цікаво долучитися до заняття та стати партнеркою студентки в навчальному процесі.
Студентка починає з нуля, але її цікавить не лише техніка, а й психологічна, емоційна та художня сторона шибарі.
📅 19 жовтня (понеділок), 10:00–14:00
📍 NAWA Studio, Київ
Досвід не обов’язковий. Важливі бажання спробувати себе в новій ролі, відкритість до комунікації та готовність навчатися разом.
Якщо вам цікаво, пишіть @Oksana_Pel 💌
Актуальний розклад NAWA Studio
Nawa studia шукає колаборацій | 1 078 |
| 11 |  🪢 А ви знали, що Naka Akira протягом кількох років відвідував зустрічі, присвячені дослідженню кінбаку?
У 1985 році в Японії з’явилося товариство Kinbiken (緊美研), або «Товариство дослідження краси кінбаку». Серед його засновників були майстер Chimuo Nureki, фотограф Akio Fuji та модель Naomi Sugishita.
На зустрічах Nureki зв’язував моделей, учасники спостерігали, фотографували, обговорювали побачене. Це був своєрідний дослідницький клуб, присвячений техніці та естетиці кінбаку.
Саме ці зустрічі відіграли важливу роль у становленні Naka Akira, який згодом став учнем Nureki. Цікаво, що одним зі способів навчання було розв’язування моделей після роботи майстра. Так можна було дослідити логіку побудови обв’язки, буквально рухаючись у зворотному напрямку.
За 24 роки Kinbiken провів 165 регулярних зустрічей, а у 2016 році Naka Akira відродив цю традицію.
Звісно, сучасні шибарі-джеми мають інший формат. Але сама ідея збиратися разом, спостерігати, обмінюватися досвідом і досліджувати мотузку мені дуже близька.
Тому в неділю збираємося на шибарі-джем у NAWA Studio! 🪢
Приходьте зв’язувати, експериментувати, ставити запитання, підглядати цікаві технічні рішення одне в одного або просто провести час у компанії людей, які теж люблять мотузки.
💰 400 грн / людина
Для запису пишіть @Oksana_Pel 🖤
Актуальний розклад NAWA Studio
Nawa studia шукає колаборацій | 1 138 |
| 12 |  У всіх позиціях на цьому відео я використовую ТК. І так, це одна й та сама обв’язка 🙂
Взагалі ТК (обвʼязка з руками ззаду, складені в «коробочку») бувають дуже різними. T-shaped, V-shaped, безліч авторських варіантів. І немає одного «правильного» ТК, як немає й універсальної обв’язки на всі випадки життя. У кожного варіанта своя логіка, можливості та обмеження.
Я у 95% випадків використовую Naka TK, іноді з невеликими змінами залежно від того, що планую робити далі.
За що я його люблю? Він добре стабілізує плечовий суглоб, допомагає зменшити ризик травмування, дозволяє працювати з доволі великими навантаженнями та робити багато переходів між позиціями.
При цьому важливо розуміти, як саме його можна навантажувати. Основний напрямок навантаження ззаду, з певними модифікаціями можна працювати й спереду. Але ніколи збоку.
І власне, мені подобається не просто навчити відтворювати обв’язку, а пояснити, чому вона побудована саме так, що в ній можна змінювати, а чого краще не робити.
🪢 Naka TK вихідного дня
18.10 (нд)
🕰 11:00–16:00
💰 2200 грн / пара
Naka TK в інтенсивному форматі за один день. Для тих, кому складно відвідувати курс у будні.
Для запису пишіть @Oksana_Pel 🖤
Актуальний розклад NAWA Studio
Nawa studia шукає колаборацій | 969 |
| 13 | У всіх позиціях у цьому відео я використовую ТК. І так, це одна й та сама обв’язка 🙂
Взагалі ТК бувають дуже різними. T-shaped, V-shaped, безліч авторських варіантів. І немає одного «правильного» ТК, як немає й універсальної обв’язки на всі випадки життя. У кожного варіанта своя логіка, можливості та обмеження.
Я у 95% випадків використовую Naka TK, іноді з невеликими змінами залежно від того, що планую робити далі.
За що я його люблю? Він добре стабілізує плечовий суглоб, допомагає зменшити ризик травмування, дозволяє працювати з доволі великими навантаженнями та робити багато переходів між позиціями.
При цьому важливо розуміти, як саме його можна навантажувати. Основний напрямок навантаження ззаду, з певними модифікаціями можна працювати й спереду. Але ніколи збоку.
І власне, мені подобається не просто навчити відтворювати обв’язку, а пояснити, чому вона побудована саме так, що в ній можна змінювати, а чого краще не робити.
🪢 Naka TK вихідного дня
18.10 (нд)
🕰 11:00–16:00
💰 2200 грн / пара
Naka TK в інтенсивному форматі за один день. Для тих, кому складно відвідувати курс у будні.
Для запису пишіть @Oksana_Pel 🖤 | 11 |
| 14 |  Загалом, напевне, уже всі знають, що хашира - це моя one love.
Вже в цю середу стартуємо новий курс з новими позиціями по хаширі в партері!
🪢 Hashira Floorplay
14.10 (ср), 16.10 (пт)
🕰 19:30–22:00
💰 1200 грн / заняття, 2200 грн / курс
Долучайтеся
@Oksana_Pel
Актуальний розклад NAWA Studio
Nawa studia шукає колаборацій | 788 |
| 15 | До речі, львівʼяни, якщо хто ще може вскочити до she.she.shibari, то буду дуже рада бачити
Субота (сьогодні)
Юкімура воркшоп
Перформанс
Неділя (завтра)
M-shape to gyaky ebi воркшоп | 860 |
| 16 | Ще один учень шукає модель/або партнерку (якщо є бажання мінятися ролями) на перше заняття для новачків 13.10 19:30- 22:00
Якщо Вам цікаво помоделити, або повчитися разом, напишіть, будь ласка, @tonytlk.
І до речі на сам курс для новачків ще є місце для однієї пари.
Писати: @Oksana_Pel
Актуальний розклад NAWA Studio
Nawa studia шукає колаборацій | 875 |
| 17 |  NAWA Studio відкрита до колаборацій 🖤
Від самого початку ми задумували NAWA не лише як місце для занять шибарі, а як простір для розвитку спільноти, обміну досвідом, нових ідей та співпраці.
Дуже хочеться, щоб у студії з’являлися нові люди, практики та формати. Тому я дуже рада викладачам, митцям та всім, хто хотів би провести тут заняття, воркшоп, зустріч або придумати щось разом.
І зовсім не обов’язково, щоб це було безпосередньо пов’язано з шибарі. Я відкрита до різних ідей, навіть якщо вони поки що не до кінця сформовані.
Якщо вам давно хочеться щось організувати, але трохи колеться, приходьте поговоримо :) Я з радістю допоможу продумати формат, організацію та реалізацію. Можна прийти зі своєю готовою ідеєю, а можна придумати щось спільне.
А ще я зараз особливо шукаю інструктора з йоги або іншого фахівця з роботи з тілом, який добре розуміється на фізіології та біомеханіці.
Мені цікаво дослідити, як можна готувати й підтримувати тіло для практики шибарі, працювати з навантаженням, силою, мобільністю та відновленням. Дуже хотілося б створити на цю тему окремі заняття або курс.
Тож якщо маєте ідею, навіть трохи божевільну, пишіть. Буду рада знайомитися, обговорювати та пробувати нове 🖤
Пишіть: @Oksana_Pel | 906 |
| 18 |  +1Тут учень шукає модель/або партнера/партнерку (якщо є бажання мінятися ролями) на курс для новачків (13.10, 15.10, 20.10, 22.10 27.10 19:30-22:00).
Якщо Вам цікаво помоделити, або повчитися разом, напишіть, будь ласка, @YevheniiMay.
Фото учня додаю.
І до речі на сам курс ще теж можна записатися. Писати: @Oksana_Pel | 869 |
| 19 |  +3Мені подобається хашира за те, що вона забирає частину свободи.
У звичайному підвісі навколо тебе залишається простір. Ти можеш шукати баланс, рухатися разом із мотузками.
Біля стовпа простір раптово закінчується.
Тіло зустрічає щось нерухоме. Можна притиснутися до нього, спертися, відштовхнутися. А можна опинитися між мотузками й деревом так, що жоден напрямок уже не здається очевидним.
І ця фізична межа поступово стає чимось більшим.
Коли можливостей для руху стає менше, змінюється увага. Вона йде всередину, у вагу власного тіла, тиск мотузок, дихання, у найменші зміни положення. Те, що у відкритому просторі можна було б оминути рухом, тут доводиться прожити. Нема варіантів.
Джейн завжди просить, щоб я була поруч, навіть на воркшопі. І я завжди поруч, і ми проживаємо усе разом.
Підвіс забирає землю.
Хашира додає обмеження.
Декілька відео з воркшопу по підвісах на хаширі. Процитую знайомого «ну нравиться мені воно», і нічого тут не вдієш 🤷♀️. | 992 |
| 20 | Тут ще актуально. На сьогодні 19:30-22:00. Класний воркшоп для тих, хто любить бекбенди (прогини в спині). І дуже-дуже класний ріггер, прям дуже рекомендую. Писати напряму @gbrltr | 963 |
