нотахеллс

Доброе утро качата 🩸 Завалите реакциями как умеете, я же знаю что можете!

Пришел после площадки, как ваш вечер?

Для меня это время прошло незаметно, эта рутина поглощает тебя изнутри - но ты получаешь результат, когда мне говорили что я преобразился - я не верил, потому что самоощущение осталось таким же, но сегодня наткнулся на видео годичной давности и понял что результат есть, STAY NATTY!

Всем доброе утро, еще один день чтобы испытать свои возможности и стать чуточку лучше 🫶🏻

Вчера мне подогнали арт со мной, безумно приятно ощущать вашу поддержку!🩸 Буду рад если отблагодарите автора: @valkyrie_meow Спасибо тебе 🫶🏻

A-Train на связи 🤙🏻 Как ваш день?

Несмотря на эстетику я готовлю как чей-то батёк

Всем доброе утро, это я вчера вымотанный, сейчас все хорошо Поддержим реакциями 🫶🏻

Уважаемые, не сказать что у меня горит жопа от того что забирают голоса и реакций теперь две, это просто вежливая просьба забустить канал 🫶🏻 https://t.me/boost/notahells

На реакции налоги что-ли? Покажите уровень 🫵🏻

Ну ютубчик, ну лучшие

По советам чатика 😤

Возьму небольшой отдых от видео, в последнее время получатся спать по 3 часа в день, начал уставать немного, сами понимаете 🫶

Доброе утро качата 🫶

кстати, попробовал подтянутся в переднем висе 😡

Подтягиваюсь «минуту» (В голове счетчика не было, но по ощущениям была одна минута, чуть недосчитал)

Почему я выбираю гранат? 1) Поднять уровень железа, а соответственно и уровень гемоглобина (в ваши мышцы будет доходить больше кислорода, соответственно и их работоспособность - лучше) - Снизить кортизол (исследование на второй стр.) - Это вкусно 🫵🏻

я люблю странную погоду🩸