Вотяков про Тайм-Менеджмент

ПЛАНИРОВАНИЕ — ЭТО ПРОКРАСТИНАЦИЯ А почему, читай подробнее по ссылке в источнике... https://youtu.be/SLkyLMk-udc https://youtu.be/SLkyLMk-udc https://youtu.be/SLkyLMk-udc Как всегда ваши ЛАЙКИ, КОММЕНТАРИИ и ПРОСМОТРЫ до конца НЭРЭАЛЬНО помогают продвижению в ютубе, поэтому друзья, не поленитесь сделать все эти вещи

И почему календарь + заметки не работают) Тезисы: 1. Календарь и заметки — это свалка, а не система - Календарь хорош для жёстких дедлайнов (пары, встречи), но не для гибких задач по типу "выучить тему", "начать проект"). - Заметки превращаются в чёрную дыру: ты записываешь их тоннами, но не обрабатываешь никак. В итоге — сотни записей, которые ты никогда не делаешь. 2. Мозг не умеет хранить задачи — ему нужны чёткие инструкции - Когда всё в голове или в разрозненных заметках, ты тратишь кучу энергии на "а что делать дальше?". Ещё частый вопрос: "а где это у меня записано вообще?". - 9 списков — это чёткий алгоритм: задача попадает в инбокс, а дальше ты решаешь сразу, что с ней делать (удалить, сделать сейчас, разбить на шаги и т. д.). 3. Почему именно 9? - Потому что это минимум категорий, который закрывает все типы задач (срочные, долгие, мусор, делегирование и т. д.). - Меньше — не хватает гибкости (например, "дела" + "календарь" = ты всё равно теряешься). - Больше — слишком сложно (20 списков никто не будет вести). 4. Пример: как это работает в реальности - Инбокс: "Написать курсач" → не "закинуть в заметки", а сразу: - Это не мусор? Нет. - Можно сделать за 2 минуты? Нет. - Можно делегировать? Нет. → Значит, это проект, разбиваю на шаги: "найти литературу", "написать план" и т. д. - Задача "Купить подарок маме" → можно сделать сейчас за 5 минут? Если да, делаю. Если нет — в список "быстрых задач". Вывод: 9 списков — это фильтр, который не даёт задачам превратиться в хаос. Календарь и заметки — просто бумажники, а 9 списков — это инструкция к действию.

Тем временем в закрытом канале про ZFG стартовала регистрация на открытую лекцию 08 апреля! Не упусти свою место 👉 https://t.me/+D249_oFxbT1iM2I6

ТЕБЕ ВРАЛИ ПРО ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ Недостаточно просто записывать задачи на календарь и в ежедневник. Надо ещё... (смотри продолжение в источнике) https://youtu.be/uA_T3nvwb0I https://youtu.be/uA_T3nvwb0I https://youtu.be/uA_T3nvwb0I Как всегда ваши ЛАЙКИ, КОММЕНТАРИИ и ПРОСМОТРЫ до конца НЭРЭАЛЬНО помогают продвижению в ютубе, поэтому друзья, не поленитесь сделать все эти вещи

Рассказал, почему именно сейчас невероятно важно иметь рабочую систему тайм-менеджмента — присоединяйтесь к закрытому каналу про новую систему ZFG https://t.me/+WyXmg40vp-E0MTYy

ПОЧЕМУ ТЫ ПРЯМО СЕЙЧАС РИСКУЕШЬ ПОТЕРЯТЬ ВСЕ СВОИ ФАЙЛЫ Сколько у тебя бекапов? А где ты их хранишь? Точно ли ты не потеряешь свои памятные детские фотографии? А что если завтра у тебя сгорит дом вместе со всеми жёсткими дисками? Как вообще хранить файлы, чтобы не терять их? Как упорядочивать терабайты данных? Ответы на ВСЕ эти вопросы — в сегодняшнем видео👇 https://youtu.be/HZwqLu0Th7k https://youtu.be/HZwqLu0Th7k https://youtu.be/HZwqLu0Th7k Как всегда ваши ЛАЙКИ, КОММЕНТАРИИ и ПРОСМОТРЫ до конца НЭРЭАЛЬНО помогают продвижению в ютубе, поэтому друзья, не поленитесь сделать все эти вещи

ПОЧЕМУ ЧУЖОЙ ОПЫТ НЕ РАБОТАЕТ Или ты просто не так к нему подходишь? Может быть тебя не научили с ним работать? Что не так и как это исправить?? Смотрим прямо сейчас по ссылке ниже👇 https://youtu.be/2vlQCXKgrmA https://youtu.be/2vlQCXKgrmA https://youtu.be/2vlQCXKgrmA Выкладываю только на ютуб, налаживайте туда доступ🙂 Напоминаю, что ваши просмотры до конца и лайки нереально помогают росту канала!!

ЭТОГО НЕДОСТАТОЧНО Как-то раз меня спросили на одной тусовке — "чем ты занимаешься?", на что я ответил — "учусь на мехмате МГУ" Если мой ответ тебя устраивает и ты ответил бы также, только может поменял вуз или заменил "учусь" на "работаю" — поздравляю, тебе СРОЧНО надо смотреть это видео, иначе ты рискуешь ОСТАТЬСЯ ПОЗАДИ ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ 👉 https://youtu.be/8S52i5Hz8QQ 👉 https://youtu.be/8S52i5Hz8QQ 👉 https://youtu.be/8S52i5Hz8QQ Обязательно ставим лайки на ютубе, досматриваем видео до конца и рекомендуем друзьям и знакомым🔥

КАК ЗАМЕНИТЬ ПСИХОЛОГА НА ИСКУСТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ Чёткое руководство к тому, как сделать РЕАЛЬНО УМНУЮ систему, которая ЗНАЕТ тебя даже ЛУЧШЕ ЧЕМ ТЫ. А ещё имеет весь опыт, который есть сейчас у нейронок. Смотрим по ссылке ниже, досматриваем до конца и обязательно ставим лайки под видео на ютубе и пишем комментарии! 👇👇👇 https://youtu.be/BEZHDz-SWRE https://youtu.be/BEZHDz-SWRE https://youtu.be/BEZHDz-SWRE

Уже сегодня скоро! Готовьте свои ютубы🔥

Еженедельный воркшоп ЕБАШ — Управление состояниями Друзья, по традиции выкладываю ссылку на открытый воркшоп, где мы брейнштормим тему для её дальнейшего изучения. Сегодня обсудим управление состояниями — зачем вообще важно понимать эту концепцию — какие есть основные методы управления состоянием — пошаговый план по внедрению этого в жизнь 🗓 Сегодня в 18:30 по мск Регистрация на воркшоп👇 https://votyakov.getcourse.ru/workshop-ebash

Почему Zettelkasten - это ЛУЧШИЙ Метод Написания Заметок Нафига он нужен? Как вести цеттелькастен? Нужно ли соблюдать все правила? Почему именно в обсидиане, а не в заметках на телефоне? Как вообще НАЧАТЬ его вести? Ответы на ВСЕ эти вопросы и ДАЖЕ БОЛЬШЕ уже в видосе 👇👇👇 https://youtu.be/9yY20v0Tiy4?si=sXp1MU-K_OK16m6e https://youtu.be/9yY20v0Tiy4?si=sXp1MU-K_OK16m6e https://youtu.be/9yY20v0Tiy4?si=sXp1MU-K_OK16m6e ❗️Обязательно переходим, смотрим, ставим лайки и пишем комментарии — это очень помогает продвижению на ютубе!! Если у тебя не работает ютуб — решай проблему срочно и иди смотреть!

Дело на 5 минут ... которое в итоге отвлекает тебя на все 25, даже если ты реально занимался им 5 минут. Знаешь, почему? Цена переключения внимания. После отвлечения на даже пять минуточек, тебе нужно потом до 15-20 минут, чтобы прийти обратно в рабочее состояние. И ладно бы, ты реально приходил обратно к работе — так нет, зачастую ты пойдёшь перезальёшь чай, поболтаешь с коллегами, поскроллишь шортсы или любую другую ленту, чекнешь сообщения, ответишь на парочку... Чувствуешь, как это растянулось на куда больше, чем ты планировал? Именно поэтому надо всегда минимизировать количество переключений и отвлечений. Мультитаск — это не про постоянные переключения туда-сюда, а про то, что ты сначала работаешь на задачей А, потом над задачей Б, а потом над задачей В, и это всё за один час. В то время как другие люди тратят на это 3 часа, 2 из которых бездельничают. К тому же, работа или учёба — это, как правило, не очень приятные активности. И чтобы начать получать от них прям реальное удовольствие, нужно погрузиться в состояние потока и не иметь чего-то более привлекательного. Когда же ты отвлекаешься на условные шортсы — ты отвлекаешься на более дофаминовое занятие. Листать шортсы приятнее. И тебе ещё сложнее вернуться к неприятной работе.

У меня нет времени писать заметки А это, мой дорогой друг, уже не симптом, а диагноз. Хронический недостаткус-хроникус на себя, так и запишем. Есть время читать? Именно читать, а не на ходу слушать книгу. Если да, то используй примерно это же время на написание заметок. У тебя вероятно как раз во время чтения мозг наконец-то начинает активно работать и выдавать крутые идеи, вспоминать давние мечты, подсказывать забытые планы. Записывай их! Развивать, расписывать — можно сразу же, а можно и потом. Ты уже начал, а это самое сложное. В какой-то момент тебе просто захочется возвращаться к этому делу, снова и снова. Тебе не захочется оставлять идею "в ящике", она перейдёт в план, а план — в твой список дел на сегодня и на календарь завтра. А вообще, дело в твоих приоритетах. И судя по тому, что у тебя нет времени на свои собственные мысли — тебя в этих приоритетах не обнаружено.

А как правильно оформлять? Где прописывать ссылки? Как выстроить тут систему? Это самые частые вопросы про ведение заметок. И ответ на них простой — делай хоть как-то для начала. У меня есть и более подробный ответ, но его я рассказываю на курсах по тайм-менеджменту. Все эти вопросы — просто отговорки и страх, лишь бы не начинать реально заниматься делом. Ну скажу я тебе, что ссылки нужно прописывать ага, щас, так и сказал тебе — и что? Ты побежал резко писать миллион заметок? Нет, конечно. Твоя проблема не в том, что ты не понимаешь "как" писать заметки — а в том, что ты не пишешь их. Всё просто. Начни писать, и система сама придёт к тебе.

Хранилище идей Самый недооценённый инструмент в управлении временем — это Zettelkasten, то есть система управления заметками. В оригинале она, правда, крайне неповоротливая и строгая в тех местах, где не очень-то это и нужно. Но если адаптировать её под себя... То окажется, что у тебя куда больше мыслей, чем ты когда-либо раньше думал! Оказывается, у тебя есть и планы, и мечты, и большие проекты. Много мыслей по разным поводам. И всё это — можно посмотреть. Оно не скрывается где-то там у тебя в подсознании. Если начать хоть немного времени проводить с собой и записывать вещи, можно заново обнаружить свой внутренний мир. Только в цифровом виде, где ещё и можно погулять. Это всё была моя мотивация тебе начать вести заметки в Obsidian и линковать их друг с другом. А как бонус — ты никогда больше не забудешь о том, что твоя девушка не любит лаванду, а твоя мама хочет набор бюрюзовых ниток на день рождения🙂

Управлять временем нихера не весело. Что тебе приходит на ум, когда ты думаешь о тайм-менеджмент? Скорее всего что-то с картинки, прикреплённой к этому посту: доска, стикеры, маркеры, всё весело, классно. Настоящий тайм-менеджмент куда сложнее. Просто тебе нужно подняться с уровня "задач" на уровень областей. И вот тут уже приходится задумываться о таких вопросах, как — "в какой пропорции примерно мне стоит балансировать поддержку личной жизни и свои хобби?" — "где я хочу оказаться через 5-10 лет?" — "почему я сейчас ощущаю себя не в своей тарелке?" Это неприятные вопросы, на самом деле. Тебе приходится очень часто выбирать между, казалось бы, невыбираемыми вещами. Проблема в том, что твоему времени плевать. У тебя есть 1-2 выходных в неделю и тебе надо их как-то проводить каждый раз. Что это будет? Часто в этот момент люди начинают фантазировать "да я буду проходить курс, играть на гитаре, а вечером пойду на концерт, а утром на пробежку". Реальность — иная🙂 Поэтому настоящая система тайм-менеджмента должна не просто перекладывать твои задачи. Она должна создавать пространство для задавания себе таких неудобных вопросов раньше, чем когда будет уже слишком поздно.

Где ещё почитать про продуктивность Жесткий респект и лайк от меня каналу шорткат про нетоксичную продуктивность, осознанный лайфстайл и системное улучшение качества жизни. Автор канала — моя подруга Соня: делает корпоративную карьеру в банке, записывает подкаст (ссылка есть в канале) и руководит деловым сообществом на 250 человек. Вот несколько постов из моего личного топа: ▪️Почему неудачные контакты — это часть неизбежно в построении круга общения? ▪️Почему менять свое мнение — это ок? ▪️Как спорт повлиял на мой уровень энергии в течение дня А ещё есть огромная библиотека постов -> здесь Короче, очень рекомендую подписаться и читать🔥

Почему ты живёшь хреновую жизнь Постоянные дедлайны, дела накладываются друг на друга, и вообще — ощущение, что ты живёшь не свою жизнь, а жизнь для кого-то. Для университета, начальника, хорошо ещё если для партнёра. Но не для себя. Почему так происходит? А кажется всё закономерно. Скажи, когда ты последний раз садился и писал планы на ближайший месяц, скажем? Пару лет назад? На мотивации после просмотра видео про постановку целей? А если и выписывал — что потом? Это продержалось дольше хотя бы одного дня, или забросилось, как и всё остальное? Кажется, ты начал забывать, что основу твоей жизни составляет именно тайм-менеджмент. Только не прикладной, уровня "перекладывать задачки", а более обширный — куда ты вообще тратишь своё время в жизни. В рамках месяца, квартала, года. В рамках дня обычно понятно плюс-минус что делать. Когда ты последний раз ставил себе амбициозную цель? Когда поступал в вуз и хотел сдать ЕГЭ на 300 баллов? Если этот пост был актуален тебе — пришло время серьёзно переосмыслить то, чем ты занимаешься. Пришло время заняться таким тайм-менеджментом, который тебе не понравится. Но об этом - в следующих постах.