uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 21 277 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 903-o'rinni va Rossiya mintaqasida 31 560-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 21 277 obunachiga ega bo‘ldi.

19 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -276 ga, so‘nggi 24 soatda esa -41 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.39% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.55% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 723 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 331 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 6 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 20 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

21 277
Obunachilar
-4124 soatlar
-3307 kunlar
-27630 kunlar
Postlar arxiv
Вкусно, сытно, белково🧐 🌟Творог 5% - 180 г 🌟Яйцо - 1 шт 🌟Сыр - 30 г 🌟Мука - 40 г 🌟Соль, специи - по вкусу
Приготовишь? ❤️ - обязательно 🥰 - не
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра Скидывай свои ноготочки в комментариях 💅 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра
Скидывай свои ноготочки в комментариях 💅
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 как выбрать сыворотку А какой у тебя тип кожи? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 как выбрать сыворотку
А какой у тебя тип кожи? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍓🍋🍌🍓 красивых причесок Какая идея понравилась больше всего? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🍓🍋🍌🍓 красивых причесок
Какая идея понравилась больше всего? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на макияж глаз
Повторишь? ❤️ - обязательно 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ нанесения средств по уходу за кожей: 1️⃣Пенка/гель 2️⃣Энзимная пудра 3️⃣Тонер-пэды 4️⃣Тонер 5️⃣Увлажняющая сыв
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ нанесения средств по уходу за кожей: 1️⃣Пенка/гель 2️⃣Энзимная пудра 3️⃣Тонер-пэды 4️⃣Тонер 5️⃣Увлажняющая сыворотка 6️⃣Ниацинамид 7️⃣Крем для лица 8️⃣Солнцезащитный крем
❤️ - если было полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ причесок на все случаи жизни ❤️ - если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ причесок на все случаи жизни
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌺🌷🌷🌺 для домашних луков ❤️, если выставлять больше таких подборок для вас 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+7
🌺🌷🌷🌺 для домашних луков
❤️, если выставлять больше таких подборок для вас
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Хочешь быть той самой, о которой говорят: “Блин, как будто из сериала пришла — и внешка, и вайб, и учится идеально…” Тоже хоч
Хочешь быть той самой, о которой говорят: “Блин, как будто из сериала пришла — и внешка, и вайб, и учится идеально…” Тоже хочешь знать: 🪷Как похудеть без диет 🪷Как выглядеть на 100/10 🪷Как быть той самой в школе 🪷Как учиться без напряга на пятёрки 🪷И всегда быть мотивированным 📔 Дневник Светы — это не просто канал, это как гайд по жизни, который ты всё это время искала. Сделай это лето лучшим в твоей жизни с Светой🩷 Подписывайся, пока твоя одноклассница не начала делать всё это первой 💖 Нажми💋 💋 Дневник Светы 💖

🅰️🅰️🅰️🅰️ для твоих селфи дома Какую идею точно повторишь? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🅰️🅰️🅰️🅰️ для твоих селфи дома
Какую идею точно повторишь? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💋упражнения на ягодицы
Сделаешь тренировку? ❤️ - да, обязательно 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ПП-кексы за 10 минут 🥪 Переспевшие бананы - 2 шт. 🥪 Яйца - 2 шт. 🥪 Растительное масло - 2 ст.л. 🥪 Корица - 1 ч.л. 🥪 Гашеная сода - 1 ч.л. 🥪 Яблоки - 2 шт.
Попробуешь приготовить? ❤️ - конечно 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂Стань той самой «that girl” с этими советами ❤️, если понравились советы и прислушаешься к ним 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 П
+5
🍂Стань той самой «that girl” с этими советами
❤️, если понравились советы и прислушаешься к ним
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 на прическу
❤️ - если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Вещи, которые стоит начать делать: 1️⃣Пить больше воды 2️⃣Брать с собой камеру повсюду 3️⃣Читать больше книг 4️⃣Гулять на све
Вещи, которые стоит начать делать: 1️⃣Пить больше воды 2️⃣Брать с собой камеру повсюду 3️⃣Читать больше книг 4️⃣Гулять на свежем воздухе 5️⃣Попробовать заниматься йогой 6️⃣Засыпать раньше 7️⃣Радоваться мелочам 8️⃣Больше времени проводить на улице 9️⃣Перестать сравнивать себя с другими 1️⃣0️⃣Придерживаться своих целей и не откладывать на потом 1️⃣1️⃣Записывать свои мысли и чувства 1️⃣2️⃣Чаще улыбаться, особенно прохожим
Девочки, пишите, с чего начнете?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ бюджетной косметики 50 ❤️ и выложу вторую часть с бюджетной косметикой 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддер
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ бюджетной косметики
50 ❤️ и выложу вторую часть с бюджетной косметикой
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Безалкогольный джин-тоник для тех, кто ценит вкус, но не хочет терять контроль https://www.ozon.ru/ А также ром-кола, френч 7
Безалкогольный джин-тоник для тех, кто ценит вкус, но не хочет терять контроль https://www.ozon.ru/ А также ром-кола, френч 75, беллини и другие любимые коктейли в безалкогольном варианте  Теперь можно провести выходные ярко, не жертвуя стилем и самочувствием! Drinksome - это молодежный тренд https://www.ozon.ru/ Безалкогольные коктейли позволяют наслаждаться дружескими посиделками, оставаясь на волне тренда отказа от алкоголя erid: 2W5zFGKo8QY

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на коррекцию лица
Девочки, какой туториал сделать для вас следующим? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас